<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<?xml-stylesheet type="text/xsl" href="https://media.rss.com/style.xsl"?>
<rss xmlns:podcast="https://podcastindex.org/namespace/1.0" xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:psc="http://podlove.org/simple-chapters" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xml:lang="en" version="2.0">
  <channel>
    <title><![CDATA[You're not stuck.]]></title>
    <link>https://rss.com/podcasts/you-re-not-stuck</link>
    <atom:link href="https://media.rss.com/you-re-not-stuck/feed.xml" rel="self" type="application/rss+xml"/>
    <atom:link rel="hub" href="https://pubsubhubbub.appspot.com/"/>
    <description><![CDATA[<p><strong>Je bent niet vastgelopen.</strong></p><p><strong>Je lichaam voelt zich gewoon niet veilig om te veranderen.</strong></p><p></p><p>Deze podcast is voor vrouwen die weten wat ze moeten doen…</p><p>maar het niet doen.</p><p></p><p>Je begrijpt jezelf.</p><p>Je hebt al veel gedaan.</p><p>En toch blijf je in hetzelfde hangen.</p><p></p><p>Niet omdat je faalt.</p><p>Niet omdat je lui bent of geen discipline hebt.</p><p>Maar omdat je lichaam in overleving gaat op het moment dat jij iets wil veranderen.</p><p></p><p>In deze podcast ontdek je waarom je blijft doen wat je niet meer wil...</p><p>En wat er wél nodig is om eruit te geraken.</p><p></p><p>Geen oppervlakkige inzichten.</p><p>Geen eindeloos analyseren.</p><p>Gewoon de waarheid over waarom je blijft hangen.</p><p></p><p>→ Klaar om er ook echt iets mee te doen? <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://naturalsoftie.com/the-return"><strong>The Return</strong></a></p>]]></description>
    <generator>RSS.com 2026.428.112250</generator>
    <lastBuildDate>Thu, 30 Apr 2026 17:53:37 GMT</lastBuildDate>
    <language>nl</language>
    <copyright><![CDATA[Natural Softie]]></copyright>
    <itunes:image href="https://media.rss.com/you-re-not-stuck/20260414_070434_3b047a6fbb1befd91761ab2b5293a7be.png"/>
    <podcast:guid>b1a00bd1-1ae2-57df-8ad3-fc8970848cab</podcast:guid>
    <image>
      <url>https://media.rss.com/you-re-not-stuck/20260414_070434_3b047a6fbb1befd91761ab2b5293a7be.png</url>
      <title>You're not stuck.</title>
      <link>https://rss.com/podcasts/you-re-not-stuck</link>
    </image>
    <podcast:locked>yes</podcast:locked>
    <podcast:license>Natural Softie</podcast:license>
    <itunes:author>Maike Van Hecke</itunes:author>
    <itunes:owner>
      <itunes:name>Maike Van Hecke</itunes:name>
    </itunes:owner>
    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
    <itunes:type>episodic</itunes:type>
    <itunes:category text="Education">
      <itunes:category text="Self-Improvement"/>
    </itunes:category>
    <itunes:category text="Health &amp; Fitness">
      <itunes:category text="Mental Health"/>
    </itunes:category>
    <podcast:medium>podcast</podcast:medium>
    <podcast:txt purpose="ai-content">false</podcast:txt>
    <item>
      <title><![CDATA[Waarom je waarheid inslikken zo vermoeiend is]]></title>
      <itunes:title><![CDATA[Waarom je waarheid inslikken zo vermoeiend is]]></itunes:title>
      <description><![CDATA[<p><strong>Je zegt de hele dag dingen die je eigenlijk niet meent.</strong></p><p></p><p>En ergens voelt dat klein… <strong>maar het kost je meer dan je denkt.</strong></p><p></p><p>In deze aflevering neem ik je mee in waarom je je waarheid blijft inslikken en waarom dat niets te maken heeft met “te lief zijn”.</p><p></p><p>Klik hier voor <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://www.naturalsoftie.be/the-reset-aanvragen">The Reset</a> - een korte video waarin je meteen voelt waarom je blijft vasthangen.</p><p></p><p>Veel liefs,</p><p>Maike</p>]]></description>
      <link>https://rss.com/podcasts/you-re-not-stuck/2782025</link>
      <enclosure url="https://content.rss.com/episodes/382161/2782025/you-re-not-stuck/2026_04_30_17_52_16_c5e395ac-a422-48da-90fe-3992f6575595.mp3" length="12058583" type="audio/mpeg"/>
      <guid isPermaLink="false">538aa304-b527-42cd-bec2-699e02de94d4</guid>
      <itunes:duration>753</itunes:duration>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <podcast:season>1</podcast:season>
      <itunes:episode>3</itunes:episode>
      <podcast:episode>3</podcast:episode>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <pubDate>Thu, 30 Apr 2026 17:53:34 GMT</pubDate>
      <itunes:image href="https://media.rss.com/you-re-not-stuck/ep_cover_20260430_050402_54f1d6da507d3ed6b2b4e630940456af.png"/>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Waarom je nooit kan kiezen (En het ligt niet aan twijfel)]]></title>
      <itunes:title><![CDATA[Waarom je nooit kan kiezen (En het ligt niet aan twijfel)]]></itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Je blijft twijfelen.</p><p>Over dezelfde dingen.</p><p>Opnieuw en opnieuw.</p><p></p><p>En ergens denk je: <em>waarom lukt het mij niet om gewoon te kiezen?</em></p><p></p><p>In deze aflevering neem ik je mee in wat er écht speelt.</p><p>Waarom het geen probleem van weten is… maar van veiligheid.</p><p></p><p>En waarom je dus blijft hangen, ook al weet je diep vanbinnen allang wat je wil.</p><p></p><p>Klik <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://naturalsoftie.com/still-stuck">hier </a>voor de gratis video waarin ik je drie vragen zal stellen en je meteen voelt waarom je blijft vasthangen.</p><p></p><p>Klik hier om <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://naturalsoftie.com/the-return">The Return</a> te ontdekken.</p><p></p><p>Veel liefs</p><p>Maike</p>]]></description>
      <link>https://rss.com/podcasts/you-re-not-stuck/2764334</link>
      <enclosure url="https://content.rss.com/episodes/382161/2764334/you-re-not-stuck/2026_04_24_14_44_54_23c6d788-c287-432b-8a01-db959531e11a.mp3" length="12694299" type="audio/mpeg"/>
      <guid isPermaLink="false">e0149684-f8c1-4b4c-8e2f-842a891b02bb</guid>
      <itunes:duration>793</itunes:duration>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <podcast:season>1</podcast:season>
      <itunes:episode>2</itunes:episode>
      <podcast:episode>2</podcast:episode>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <pubDate>Fri, 24 Apr 2026 15:42:24 GMT</pubDate>
      <podcast:txt purpose="ai-content">false</podcast:txt>
      <itunes:image href="https://media.rss.com/you-re-not-stuck/ep_cover_20260424_030440_06b396b1ca5c6aabd4fbab27d3cc13d5.png"/>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Van weten naar doen... maar eerst bleef ik vastzitten]]></title>
      <itunes:title><![CDATA[Van weten naar doen... maar eerst bleef ik vastzitten]]></itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Je denkt misschien dat jij het probleem bent.</p><p>Dat je gewoon sterker moet zijn.</p><p>Meer discipline nodig hebt.</p><p>Of gewoon eindelijk moet doorpakken.</p><p>Dat dacht ik ook.</p><p></p><p>Ik begreep alles. Ik wist wat ik moest doen. En toch bleef ik in hetzelfde hangen.</p><p>Tot ik begon te zien wat er écht speelde onder de oppervlakte.</p><p></p><p>Deze aflevering gaat over mijn verhaal.</p><p>Maar als je eerlijk bent… ga je jezelf hier op veel momenten in herkennen.</p><p></p><ul><li>waarom ik bleef doen wat ik niet meer wilde</li><li>hoe ik mezelf bleef tegenhouden zonder het te zien</li><li>en wat er uiteindelijk voor zorgde dat het wél begon te veranderen</li></ul><p>→ Dit is niet gewoon “wie ik ben”</p><p>→ Dit is waarom ik doe wat ik doe en waarom het anders is dan wat je al geprobeerd hebt</p><p></p><p>FreeSpirit is ondertussen vervangen door <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://naturalsoftie.com/the-return">The Return</a></p>]]></description>
      <link>https://rss.com/podcasts/you-re-not-stuck/2735956</link>
      <enclosure url="https://content.rss.com/episodes/382161/2735956/you-re-not-stuck/2026_04_14_21_54_11_8ad52629-eb97-4ed6-a9ec-73f92200f318.mp3" length="109808369" type="audio/mpeg"/>
      <guid isPermaLink="false">de3aa093-b78d-439a-9a6b-f07b085d54fd</guid>
      <itunes:duration>6862</itunes:duration>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <podcast:season>1</podcast:season>
      <itunes:episode>1</itunes:episode>
      <podcast:episode>1</podcast:episode>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <pubDate>Tue, 14 Apr 2026 19:52:17 GMT</pubDate>
      <podcast:txt purpose="ai-content">false</podcast:txt>
      <itunes:image href="https://media.rss.com/you-re-not-stuck/ep_cover_20260414_070423_52862b5ba29e655db13ba4d5089fa7db.png"/>
    </item>
  </channel>
</rss>