Questo è il trailer di Voce al Naturale, il mio podcast. Sono Emanuela Trovato, attrice e voice coach, e accompagno attori, professionisti e speaker a usare la propria voce in modo più consapevole.

Tra storie vere, esercizi pratici e riflessioni, scoprirai come riconoscere abitudini, convinzioni e blocchi che influenzano il tuo modo di parlare.

Perché la voce non deve diventare diversa. Deve tornare a essere la tua.

Otto episodi. Un percorso. In uscita ogni domenica dal 29 marzo.

🎧 Segui il podcast per non perdere i prossimi episodi.

Musica Podcast intro | Royalty-free Music - Pixabay Lucaandcharlie (Pixabay.com)

Foto © Natale De Fino | post-produzione Roberta Irullo

Ideazione, testi, voce, grafica, montaggio e distribuzione Emanuela Trovato

Le altre voci in questo episodio sono di Benedetta Altichieri, Gemma Iuliano, Alina Garboiu, Maria Luisa Di Lorenzo, Alessandro Bordini, Tancredi Carta, Erika Sorci.

⭐️ Per approfondire e lavorare con me: www.emanuelatrovato.it

Che suoni più timida, più triste, più piccola di come ti senti dentro?

In questo primo episodio partiamo da qui: che cos’è la voce naturale — e perché, a un certo punto, smette di esserlo.

Scoprirai che la voce non è soltanto un suono, ma energia in movimento. Che nasce da un impulso, attraversa il corpo e prende forma nel respiro, nelle vibrazioni, nelle parole.

E che spesso non è “rotta”, ma trattenuta.

Attraverso esempi concreti, iniziamo a capire cosa significa davvero liberare la voce a partire dal lavoro di Kristin Linklater a teatro: non costruirla, ma permetterle di tornare a essere viva.

In questo episodio:

• cos’è la voce naturale (e cosa non è)
• perché la voce si blocca
• come funziona la voce e perché a volte non ci piace
• un primo esercizio pratico per iniziare ad ascoltarti

🎧 Se senti che la tua voce non ti somiglia, questo è il punto di partenza.

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Foto © Natale De Fino | post-produzione Roberta Irullo

Ideazione, testi, voce, grafica, montaggio e distribuzione Emanuela Trovato

Voce ospite Maria Luisa Di Lorenzo

⭐️ Per approfondire e lavorare con me: www.emanuelatrovato.it

In questo episodio di Voce al naturale entriamo in un punto fondamentale (e spesso ignorato): il modo in cui il corpo crea la voce. Perché la voce non si crea soltanto nella gola.

Partendo da una testimonianza reale, esploriamo cosa succede quando la voce diventa “troppo” — troppo alta, troppo trattenuta, troppo controllata — e come queste dinamiche parlano di noi, della nostra storia e delle nostre strategie di adattamento.

In questo episodio scoprirai:

• perché le emozioni sono energia in movimento (anche nella voce)
• come le abitudini corporee influenzano il tuo modo di parlare
• cosa significa davvero “rilassarsi” - senza collassare
• perché liberare la voce non è una tecnica, ma un processo

Con il contributo del fisioterapista e formatore di Tecnica Alexander Paolo Frigoli, approfondiamo il legame tra postura, respirazione e suono, passando anche per il Metodo Linklater.

Troverai inoltre un esercizio guidato, semplice ma potente, da integrare nella tua quotidianità per iniziare a sciogliere tensioni nel corpo e osservare come cambia la tua voce.

🦋Perché ogni piccola tensione che lasci andare è energia che ritorna disponibile.

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Questo podcast è uno spazio di esplorazione sulla voce, sulla comunicazione e sulla presenza.

È da considerarsi un contenuto educativo e di intrattenimento, basato su esperienze e punti di vista personali.

Non costituisce in alcun modo un suggerimento medico, psicologico o terapeutico. Per qualsiasi dubbio sulla tua salute — inclusa la voce — rivolgiti a un/una professionista qualificata prima di intraprendere esercizi fisici o nuove pratiche respiratorie.

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Foto © Natale De Fino | post-produzione Roberta Irullo

Ideazione, testi, voce, grafica, montaggio e distribuzione Emanuela Trovato

Voci ospiti Alina Garboiu e Paolo Frigoli

⭐️ Per approfondire e lavorare con me: www.emanuelatrovato.it

Troppo forte, troppo nasale, troppo aggressiva, anche quando non vorresti?

In questo episodio partiamo da una verità semplice, ma spesso ignorata: la voce viaggia sul respiro.

Attraverso la testimonianza autentica di Gemma Iuliano — che racconta il suo rapporto complicato con una voce percepita come “antipatica” — entriamo in un territorio delicato: quello in cui la voce diventa identità, difesa, a volte persino armatura.

E poi c’è il desiderio di una voce diversa, più profonda, più calda… magari come quella di una star del cinema! Ma siamo sicure che sia solo una questione di suono?

In questo episodio scoprirai:

• perché il respiro è il vero motore della voce autentica
• cosa succede quando proviamo a controllarlo invece di ascoltarlo
• il ruolo sorprendente del diaframma, tra emozioni, postura e libertà espressiva
• perché alcuni esercizi di respirazione possono generare ansia (e cosa fare invece)
• come iniziare a liberare il respiro partendo da una bella sensazione: il sollievo

Con il contributo della logopedista Federica Avolio, esploriamo il diaframma non solo come muscolo, ma come ponte tra corpo, emozioni e voce.

E, come sempre, non resta teoria: ti accompagno in un breve esercizio guidato per iniziare a ritrovare un respiro più libero, senza sforzo, senza “dover fare”.

Perché una voce libera non si costruisce. Si lascia accadere.

🐳 Se senti che la tua voce non ti rappresenta davvero, ecco un buon punto da cui ripartire. Dal respiro. Da te.

“Non c’è libertà nella voce se non c’è libertà nel respiro.”

Cit. Kristin Linklater

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Questo podcast ha uno scopo educativo e di intrattenimento. Nasce da esperienze personali: non sostituisce il parere di un professionista. Per qualsiasi dubbio sulla tua salute, inclusa la voce, rivolgiti sempre a una figura qualificata.

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Foto © Natale De Fino | post-produzione Roberta Irullo

Ideazione, testi, voce, grafica, montaggio e distribuzione Emanuela Trovato

Voci ospiti Gemma Iuliano e Federica Avolio

⭐️ Per approfondire e lavorare con me: www.emanuelatrovato.it