<![CDATA[Un Placer a la Vez por Larissa Gloriel ]]> https://www.larissagloriel.com/podcasts/un-placer-a-la-vez-por-larissa-gloriel RSS.com 2026.701.120359 Mon, 06 Jul 2026 12:30:19 GMT es 9c425d2c-9c2d-5e00-8320-095bbd59235c https://media.rss.com/un-placer-a-la-vez/podcast_cover.png Un Placer a la Vez por Larissa Gloriel https://www.larissagloriel.com/podcasts/un-placer-a-la-vez-por-larissa-gloriel yes null Larissa Gloriel Larissa Gloriel true episodic podcast <![CDATA[¿Se puede ser queer y religioso? | Gio Olmedo]]> ¿Qué pasa cuando tu fe y tu sexualidad chocan de frente y ninguna de las dos quiere ceder?

En este episodio exploramos:

• Cómo es crecer profundamente metido en la iglesia mientras descubres que eres gay.

• La culpa de "no ser suficientemente hetero" y "fallarle a Dios" al mismo tiempo.

• El momento en sexto grado que Gio nunca le había contado a nadie.

• Cómo manejó tener su primer novio y ser presidente de la CONFRA cristiana al mismo tiempo.

• Por qué su relación con Dios nunca la dejó dictar por nadie.

• La fluidez de la sexualidad y el problema de las etiquetas.

• La homofobia interiorizada dentro de la propia comunidad queer.

• Cómo verbalizarlo fue lo que le devolvió el poder.

Y hay parte 2. Gio tiene chismes de cómo se fue de la iglesia y está super atado con su sexualidad

👀 Consejo de Gio: "Nunca va a ser tan malo como sientes que es. Cuando lo verbalizas, adquieres el poder. No te quedes callado."

No estás sola. No estás solo. No estás sole. 🤍

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]]> https://rss.com/podcasts/un-placer-a-la-vez/2966329 Kajabi-2149212732 2527 full 2 2 Wed, 03 Jun 2026 10:00:00 GMT false <![CDATA[Cómo se transforma el deseo sexual después del posparto | María Cintrón]]> En este episodio edición mes de las madres, conversamos con María Cintrón Lozada (marketer, creadora de contenido, co-founder de The Digital Chameleon y founder de Mom Strollers Club) sobre uno de los temas más silenciados de la maternidad: El deseo sexual y los placeres después de dar a luz.

María se abre con una honestidad poco común sobre cómo fue reencontrarse con su cuerpo, su sexualidad y su identidad luego de convertirse en mamá joven a los 24 años.

En este episodio hablamos acerca de:

• El "touch out" que es cuando el contacto físico constante con tu bebé hace que no quieras que nadie más te toque

• Por qué la sexualidad después del parto se vuelve un tabú

• El duelo de la "vieja tú" y cómo encontrar a la nueva mujer que eres

• Lactancia, intimidad y la sensación de que tu cuerpo ya no te pertenece

• "Paying for your village" que es la realidad de la maternidad sin red de apoyo

• Por qué descentralizar el coito y centralizar la intimidad lo cambia todo • La depresión posparto y la estadística que nadie te cuenta, 1 de cada 5 mujeres la tiene

• Cómo el apoyo de la pareja, la terapia y la comunidad pueden ser sanadores

• El Pleasure Nugget es: "conecta primero contigo misma, después con tu pareja".

Una conversación necesaria para madres, futuras madres, parejas, amigas y cualquier persona que quiera entender lo que realmente significa atravesar el posparto más allá de la idealización.

🔗 Sigue a María:

Instagram personal: @mariacintronpr

Comunidad: @momstrollerclub

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]]> https://rss.com/podcasts/un-placer-a-la-vez/2966330 Kajabi-2149207294 2667 full 2 2 Wed, 20 May 2026 10:00:00 GMT false <![CDATA[El cringe te está robando el placer]]> ¿Cuántas veces has querido intentar algo nuevo en tu s_x_alid_d y te has detenido sola porque "ay, qué cringe"?

En este episodio hablo de una de las fuerzas invisibles que más nos limita que es el cringe. Esa sensación de vergüenza, censura y miedo al juicio que no solo nos frena en el día a día, sino que se cuela directo a nuestra intimidad y nos roba el placer. Lo que vamos a explorar es:

❤️ Qué es realmente el cringe y de dónde viene

❤️ Por qué el cringe es el rebranding del puritanismo del siglo XVII

❤️ Cómo la cancelación en redes es el linchamiento público de nuestros tiempos

❤️ Por qué la s_x_alid_d es cringe por definición

❤️ Cómo el cringe nos bloquea en el dating, el roleplay y el autoconocimiento

❤️ Por qué cuando sientes cringe por algo, probablemente lo deseas ¡Para ser felices, vamos a tener que ser cringe!

Pleasure Nugget: esta semana haz algo que te dé cringe. Atraviésalo. Ahí empieza la libertad. No estás sola.

No estás solo. No estás sole. 🤍

¡Gracias por escucharme!

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En este episodio, hablo con mi gran amiga Valeria Barquero Sotomayor, abogada y politóloga, para hablar de uno de los temas más humanos y más silenciados que existen: el duelo.

Aquí dialogamos sobre qué significa perder a alguien que amas, por qué la sociedad y el capitalismo no nos dan el espacio para procesarlo y cómo convive el dolor con el placer, la risa y la vida. Porque sí, se puede sentir alegría y tristeza al mismo tiempo y eso no te hace mala persona.

Pleasure Nugget: Esta semana, honra a un ser querido que ya no está o a una versión pasada de ti y haz algo que te conecte con esa persona. Lo que sea. A tu manera.

No estás sola. No estás solo. No estás sole. 🤍

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]]> https://rss.com/podcasts/un-placer-a-la-vez/2966333 Kajabi-2149188849 1500 full 2 2 Wed, 08 Apr 2026 10:00:00 GMT false <![CDATA[¿Cómo hacer lo que te dé la gana con tu cuerpo? | Odalys Meléndez]]> En este episodio de Un Placer a la Vez, hablo con una de mis amigas Odalys Meléndez (epidemióloga, estilista de moda, coordinadora de eventos y bartender) sobre dos temas que muchas veces se queda en silencio:

• Nuestra relación con el cuerpo se construye desde temprano

• Cómo eso impacta directamente nuestra autoestima, nuestra ropa, nuestro deseo y nuestra sexualidad.

Hablamos de la importancia de la representación de cuerpos diversos, de cómo la comparación y los estándares de belleza pueden lacerar la relación con el cuerpo desde la niñez, y de qué podemos hacer en la adultez para transformar esa relación a una más libre, amable y placentera.

Si alguna vez has sentido que “no encajas”, que tu cuerpo te limita o que te cuesta conectar con tu sexualidad por vergüenza o presión, este episodio es para ti.

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]]> https://rss.com/podcasts/un-placer-a-la-vez/2966334 Kajabi-2149183069 2468 full 2 2 Wed, 25 Mar 2026 11:00:00 GMT true <![CDATA[5 Tips para elevar tu juego de Seducción]]> En este episodio de Un Placer a la Vez, hablamos del dating sin filtros, la fatiga de los dating apps, por qué se siente cada vez más difícil conocer gente y cómo recuperar algo que se nos ha ido perdiendo: el juego de la seducción y el flirting sin presión.

Te comparto cinco consejos prácticos para que veas el dating no como “arte perfecto”, sino como juego con posibilidades de ganar, perder, aprender y volver a intentar. En estos consejos entramos en herramientas concretas de lenguaje no verbal, presencia y juego de miradas, porque sí, a veces queremos conocer gente, pero nuestro cuerpo está gritando “no me hables”.

Estamos de vuelta con The Pleasure Hot Line ☎️ para que me envíes tus audios/preguntas por Instagram y sigamos creando comunidad.

Si estás soltera/soltero, si estás “tired” de las apps, si quieres coquetear mejor, o si quieres volver a disfrutar el proceso de conocer gente: este episodio es para ti.

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]]> https://rss.com/podcasts/un-placer-a-la-vez/2966335 Kajabi-2149177467 2057 full 2 2 Wed, 11 Mar 2026 10:00:00 GMT false <![CDATA[Reinventarse en tiempos de incertidumbre | Lara Fuentes]]> En este episodio de Un Placer a la Vez me siento a conversar con una invitada muy especial que es mi mamá, Lara Elba Fuentes Toledo.

Hablamos de algo que nos atraviesa a muchas personas en distintas etapas de la vida: reinventarse, especialmente cuando llega una crisis laboral, emocional o existencial. Mi mamá comparte cómo, a sus 53 años, fue impactada por una reestructuración en Corporate America y cómo está viviendo el proceso de perder su trabajo, enfrentar el miedo al desempleo y comenzar a preguntarse qué quiere hacer realmente con su vida.

También hablamos del duelo, la vulnerabilidad, el apoyo emocional, y cómo manejar la incertidumbre sin dejar que te vayas por el hoyo negro.

Además, nos metemos en un tema que ha marcado nuestra relación por años: la mentalidad de escasez. Conversamos sobre cómo se hereda de generación en generación, cómo se normaliza en Puerto Rico, cómo afecta nuestras decisiones (dinero, trabajo, amor, autoestima) y cómo empezar a romper ese patrón para valorar lo que somos y lo que traemos a la mesa.

Pleasure Nugget de este episodio: escribe al menos una vez en semana cómo te sientes, cómo te imaginas tu vida y qué te gustaría.

¡Gracias por escucharme!

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]]> https://rss.com/podcasts/un-placer-a-la-vez/2966336 Kajabi-2149170245 2102 full 2 2 Wed, 25 Feb 2026 10:00:00 GMT false <![CDATA[Por qué no necesitas tener tu vida resuelta para encontrar el amor]]> Feliz miércoles de Un Placer a la Vez 💘

En este solo episode, en plena semana de San Valentín, hablamos de una pregunta que me hicieron por Instagram: ¿Cómo abrirte al amor? Aquí no te vendo una receta mágica (porque no existe), pero sí te comparto cosas reales que puedes empezar a practicar si sientes que estás lista. Cosas como salir y exponerte, hacer espacio en tu agenda para conocer gente, tener claridad sobre el tipo de relación que quieres, y dejar de creer el mito de que tienes que estar “sanada” o con tu vida “figured out” para enamorarte.

Además, hablo de paciencia, de no compararte y de algo bien práctico como tu body language. A veces queremos conocer gente, pero nuestro cuerpo está enviando señales de “no me hables” (pegao en el teléfono, cero contacto visual).

También comparto un nuevo segmento: The Pleasure Hot Line ☎️ para que me envíes tus audios/preguntas por Instagram y sigamos creando comunidad.

Cuéntame en los comentarios ¿en qué parte del proceso estás tú ahora mismo, cerrándote, sanando, explorando o lista para salir?

¡Gracias por escucharme!

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]]> https://rss.com/podcasts/un-placer-a-la-vez/2966337 Kajabi-2149165279 1204 full 2 2 Wed, 11 Feb 2026 10:00:00 GMT false <![CDATA[Mi pareja tiene la vasectomía | Irvin Agosto]]> En este episodio de Un Placer a la Vez, converso con Irvin Agosto (mi pareja y coproductor del podcast) sobre su experiencia real con la vasectomía: el antes, durante y después del procedimiento, cómo tomó la decisión y qué aprendió en el proceso.

También contextualizamos por qué es importante hablar de este tema en el clima político actual y visibilizar este método anticonceptivo como una opción que puede ser reversible (según cada caso).

¡Gracias por escucharme!

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Consigue a Irvin en @travelworkoutpr

Un abrazo <3

]]> https://rss.com/podcasts/un-placer-a-la-vez/2966338 Kajabi-2149157808 1670 full 2 2 Wed, 28 Jan 2026 10:00:00 GMT false <![CDATA[El daño del “bien vs el mal” en tu sexualidad]]> ¿Alguna vez tu placer te ha hecho sentir “mala”, “sucia” o “pecadora”?

En este episodio hablamos del daño que hace la narrativa simplista de “bien vs. mal” en la sexualidad y cómo empezar a salir de ahí para reconectar con tus deseos, tu cuerpo y tu libertad.

Aquí definimos qué son las ideas o creencias simplistas cuando algo complejo se reduce a solo dos categorías: correcto o incorrecto; puro o sucio. Y cómo esa mirada se nos cuela en la intimidad y nos encierra.

En este episodio vas a encontrar: 

• Cómo el juicio constante puede activar el cuerpo en modo alerta y afectar presencia, disfrute y deseo.  

• Un juego de auto check-in con frases para identificar si "el bien vs el mal” está llegando a tu cama, ya sea por culpa, vergüenza o ansiedad.  

• Mi acrónimo CASERA para recordar que la sexualidad es un sistema (cultura, anatomía, sensaciones, emociones, relaciones y afectividad).  

• Herramientas prácticas para mover la mente del juicio al matiz y volver al cuerpo. 

• Un cierre para recordarte que no tienes que escoger entre tener valores y tener placer.

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]]> https://rss.com/podcasts/un-placer-a-la-vez/2966339 Kajabi-2149148309 1092 full 2 2 Wed, 14 Jan 2026 10:00:00 GMT true <![CDATA[El tarot y la psicología como espejo para tus deseos y decisiones | Alejandra Vilá]]> En este episodio de Un Placer a la Vez converso con Alejandra Vilá Maraver sobre la conexión entre psicología y tarot: cómo las cartas pueden funcionar como un espejo para entenderte mejor, identificar patrones, poner en palabras lo que deseas y tomar decisiones con más claridad (sin caer en el miedo ni en la culpa). Hablamos de arquetipos, del lenguaje simbólico del tarot y de cómo puede servir como herramienta de autoconocimiento para tus relaciones, tu autoestima, tu placer y tu vida cotidiana. Para cerrar, hacemos una tirada de tarot enfocada en nuestras intenciones para el 2026: qué queremos cultivar, qué queremos soltar y cómo queremos habitar nuestros placeres este nuevo año. ¡Gracias por escucharme! Descarga mi workbook de hábitos placenteros: www.larissagloriel.com/habitosplacenteros Si quieres que sea tu Pleasure Coach escríbeme: www.larissagloriel.com/hablemos Consígueme en las redes sociales como: @unplacer.alavez y @larissagloriel

]]> https://rss.com/podcasts/un-placer-a-la-vez/2966340 Kajabi-2149138876 2680 full 2 2 Wed, 31 Dec 2025 13:00:00 GMT false <![CDATA[Envidia relacional: por qué aparece y cómo trabajarla]]> En este episodio de Un Placer A La Vez hablamos de la envidia sin moralismos: esa sensación incómoda que aparece en pareja, amistades y vínculos cuando alguien “tiene algo” que deseamos o creemos que deberíamos tener.

Me voy directo a la envidia relacional: por qué es normal, qué intenta proteger en ti, y cómo cuestionarla con curiosidad para encontrar la raíz (necesidades no dichas, comparación, autoestima, miedo a perder, expectativas, deseo, heridas viejas).

La idea no es castigarte ni “eliminarla”, sino escucharla, entender el mensaje y convertirla en una guía para comunicarte mejor, sostener tus límites y reconectar con tu placer y tu valor. Además, estrenamos el nuevo segmento “El Quicky”, donde comento la serie de Netflix: Envidiosa y lo que puede reflejarnos sobre nuestros deseos, inseguridades y la comparación en la vida cotidiana.

¡Gracias por escucharme!

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]]> https://rss.com/podcasts/un-placer-a-la-vez/2966341 Kajabi-2149131996 821 full 2 2 Wed, 17 Dec 2025 10:00:00 GMT false <![CDATA[Mudarse y empezar de cero a los 30's | Andrea Morales]]> En este episodio de Un Placer A La Vez, me siento con mi amiga Andrea Morales Falcón, abogada licenciada en Puerto Rico y Nueva York, para hablar de algo que muchas personas están contemplando en sus late 20s y early 30s: mudarte de ciudad o país cuando “se supone” que ya lo tengas todo resuelto. Partimos de una pregunta sencilla pero intensa: "Me mudo a los 30, ¿por dónde empiezo?”

Andrea comparte la historia completa de cómo después de una ruptura amorosa y un viaje transformador a Nueva York, decidió renunciar a su trabajo, estudiar para la revalida (tres exámenes, no uno), vivir meses sin empleo fijo y sostenerse entre la incertidumbre económica, la presión familiar y social y el famoso “a los 30 ya deberías tener casa, pareja, hijos o al menos un plan”. En este episodio hablamos de:

- Cómo fue el proceso real (no romántico) de prepararse para ejercer derecho en Nueva York y lo que nadie te cuenta del bar exam.

- Los highs y lows emocionales de lanzarte a cambiar de vida sin tener todas las piezas del rompecabezas.

- El rol de la terapia, el movimiento (pilates tour), el placer y los hábitos de bienestar para sostenerte cuando la vida se siente inestable.

- La comparación con “la gente de tu edad” y cómo desmontar la idea de que tu valor está atado a tu profesión o a cuánto produces.

- La importancia de conocerte, poner límites y estar en paz con tu sexualidad para poder tomar decisiones materiales grandes: cambiar de trabajo, mudarte de país, soltar una relación o decirle que no a un salario de m1erd4.

- Por qué no hay decisiones “incorrectas” cuando se trata de probar una vida distinta. A veces lo más valiente es intentarlo, aunque implique regresar. Al final del video, te dejo un pleasure nugget para que lo trabajes en tu journal.

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]]> https://rss.com/podcasts/un-placer-a-la-vez/2966342 Kajabi-2149123633 1907 full 2 2 Wed, 03 Dec 2025 10:00:00 GMT false <![CDATA[Cómo cambiar y adquirir un hábito placentero]]> ¡¡¡Hola!!! estoy bien emocionada de estar de vuelta a este proyecto que amo mucho: el podcast de Un Placer a la Vez. En este primer episodio hablamos sobre por qué los hábitos placenteros no son un lujo, son una necesidad. Exploramos cómo pequeños momentos de disfrute en tu cotidianidad pueden ayudarte a bajar el estrés, regular mejor tus emociones, conectar más contigo y por supuesto, mejorar la manera en que te relacionas con otras personas. Te invito a cuestionarte: ¿De verdad estás viviendo tu vida en piloto automático o estás creando espacios intencionales para sentir placer, calma, juego, curiosidad y descanso? En este episodio converso sobre: - Qué son los hábitos placenteros y por qué no tienen que ser “grandes cosas”. - La diferencia entre placer automático y placer consciente. - Ideas simples de rituales placenteros que puedes incorporar en tu día. - Cómo dejar de sentir culpa por disfrutar y empezar a ver el placer como una forma de cuidado propio.

¡Gracias por escucharme!

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Podcast producido por: Irvin Agosto y Larissa Gloriel <3 

]]> https://rss.com/podcasts/un-placer-a-la-vez/2966343 Kajabi-2149115116 856 full 2 2 Wed, 19 Nov 2025 10:00:00 GMT false <![CDATA[Cinco cosas que aprendí este año que me cambiaron la vida]]> ¡El último episodio del año está aquí! Este 2024 estuvo lleno de aprendizajes transformadores que marcaron mi camino. En este episodio, comparto cinco lecciones inesperadas que me hicieron replantear mi vida y mi manera de vivir el placer, el amor y la conexión. Además, revelo un cambio emocionante y un movimiento significativo que marcarán el rumbo de mi 2025. Es algo que nunca antes he compartido y que espero inspire y conecte contigo de una manera especial. Dale play para cerrar este año conmigo y descubrir lo que viene. 💫 ¡Gracias por escucharme!

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]]> https://rss.com/podcasts/un-placer-a-la-vez/2966344 Kajabi-2148922878 1044 full 1 1 Wed, 11 Dec 2024 10:00:00 GMT false <![CDATA[¿Cómo lidiar con las expectativas en las fiestas?]]> ¿Qué pasa cuando las fiestas no cumplen tus expectativas? En este episodio, analizamos qué son las expectativas y cómo se enfrentan a la realidad, desde regalos y relaciones hasta grandes momentos familiares. Exploramos cómo romper moldes tradicionales—como salir con alguien de tu mismo género, decidir no tener hijes o rechazar un trabajo tradicional—puede complicar estas fechas. Aprende a soltar lo que no puedes controlar, reconciliarte con tu realidad y disfrutar la temporada sin dramas. ¡Dale play y transforma tus fiestas! ✨ Si quieres que sea tu Pleasure coach escríbeme por: www.larissagloriel.com/hablemos Consígueme en las redes sociales como: @larissagloriel

]]> https://rss.com/podcasts/un-placer-a-la-vez/2966345 Kajabi-2148918041 949 full 1 1 Wed, 04 Dec 2024 10:00:00 GMT false <![CDATA[Cómo gozar de tu masturbación PARTE 2]]> En el episodio anterior exploramos la historia de la represión de la masturbación y cómo las creencias culturales y sociales han influido en nuestra relación con este acto tan natural. Ahora es momento de pasar a la acción. Aquí, te comparto tips prácticos y herramientas para que disfrutes plenamente de tu masturbación. Hablaremos de cómo conectar con tu cuerpo, potenciar tu placer y derribar esos bloqueos que pueden impedirte vivir este momento como un acto de amor propio y disfrute total. Prepárate para reconectar contigo mismx y transformar tu masturbación en una experiencia verdaderamente placentera. ¡Dale play y acompáñame en este viaje hacia el placer consciente!

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]]> https://rss.com/podcasts/un-placer-a-la-vez/2966346 Kajabi-2148911272 1001 full 1 1 Wed, 27 Nov 2024 19:45:00 GMT false <![CDATA[¿Por qué sentimos vergüenza con la masturbación? PARTE 1]]> En este episodio, te llevo a explorar el contexto histórico detrás de la vergüenza que muchas personas sienten hacia la masturbación. Desde San Agustín hasta Freud, te cuento cómo figuras históricas moldearon nuestra cultura y contribuyeron a que nos desconectemos del placer propio, especialmente a las mujeres. Reflexiono sobre cómo estas ideas aún afectan nuestra vida y te invito a cuestionar las creencias limitantes con las que crecimos. No olvides conectarte para la segunda parte, donde hablaré del contexto social, compartiré experiencias personales y te daré herramientas prácticas para liberarte de esa vergüenza. ¡Vamos juntas a transformar tu relación con el placer!

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]]> https://rss.com/podcasts/un-placer-a-la-vez/2966347 Kajabi-2148904907 968 full 1 1 Wed, 20 Nov 2024 10:00:00 GMT false <![CDATA[Meditación en tiempos de carga emocional]]> Episodio especial de "Un Placer A La Vez". En tiempos de estrés, ansiedad política e incertidumbre, la meditación me ayuda a regularme y a reconectar conmigo misma. Por eso, decidí crear esta meditación placentera para momentos de carga emocional, para que puedas dedicar al menos 5 minutos a conectar contigo misme y tu placer. Te recuerdo que, para poder luchar y hacer un cambio, primero tienes que estar bien.

Escúchala las veces que quieras para autorregularte y darte el tiempo que mereces. Si eres de Puerto Rico, recuerda salir a votar este próximo 5 de noviembre.

Para prepararnos para ese gran día, en el que botaremos la basura, necesitamos cuidar de nuestra salud primero.

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Gracias por seguir conectando contigo, un placer a la vez.

Con amor,

Larig

]]> https://rss.com/podcasts/un-placer-a-la-vez/2966348 Kajabi-2148893592 313 full 1 1 Wed, 30 Oct 2024 10:00:00 GMT false <![CDATA[¿La estabilidad romántica es una ilusión o una realidad?]]> ¿Es la estabilidad romántica una ilusión o una realidad?

En este episodio, exploramos cómo la sociedad prioriza las relaciones de pareja sobre otros vínculos como la amistad y el amor propio. Hablamos sobre el impacto de esta jerarquía en nuestra autoestima, bienestar y cómo influye en nuestras expectativas de amor. Reflexionamos sobre la importancia de construir relaciones diversas y auténticas, y por qué es crucial derribar las jerarquías amorosas para vivir un amor más inclusivo y saludable.

¡Escucha y descubre cómo redefinir el concepto de estabilidad en tus relaciones!

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]]> https://rss.com/podcasts/un-placer-a-la-vez/2966349 Kajabi-2148889129 785 full 1 1 Wed, 23 Oct 2024 10:00:00 GMT false <![CDATA[Respetar tus tiempos para conectar con tu placer.]]> En este episodio, hablamos sobre la importancia de respetar nuestros tiempos cuando se trata de la sexualidad y el placer. No siempre tenemos el deseo o el espacio para tener sexo, y eso es completamente normal. Exploramos cómo, al no sobre exigirse, es posible conectar mejor con los placeres, tanto sexuales como cotidianos. Aprender a escuchar a nuestro cuerpo y a respetar los momentos adecuados es clave para disfrutar sin presiones. Acompáñame mientras discutimos cómo dejar ir las expectativas y abrazar el ritmo propio de cada persona.

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¡Explorar el placer es un viaje constante y este es solo el comienzo!

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