<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<?xml-stylesheet type="text/xsl" href="https://media.rss.com/style.xsl"?>
<rss xmlns:podcast="https://podcastindex.org/namespace/1.0" xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:psc="http://podlove.org/simple-chapters" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xml:lang="en" version="2.0">
  <channel>
    <title><![CDATA[Triathlon Inside]]></title>
    <link>https://rss.com/podcasts/triathloninside</link>
    <atom:link href="https://media.rss.com/triathloninside/feed.xml" rel="self" type="application/rss+xml"/>
    <atom:link rel="hub" href="https://pubsubhubbub.appspot.com/"/>
    <description><![CDATA[De podcast over alles in de wereld van zwemmen, fietsen en hardlopen.]]></description>
    <generator>RSS.com 2026.401.141116</generator>
    <lastBuildDate>Fri, 17 Apr 2026 06:39:25 GMT</lastBuildDate>
    <language>nl</language>
    <copyright><![CDATA[e.g. triathlon inside]]></copyright>
    <itunes:image href="https://media.rss.com/triathloninside/20220823_070827_e6e143736c0953a7ca4dae7f23dbdaf5.jpg"/>
    <podcast:guid>838b6f21-ac70-5f79-9084-30642bf95999</podcast:guid>
    <image>
      <url>https://media.rss.com/triathloninside/20220823_070827_e6e143736c0953a7ca4dae7f23dbdaf5.jpg</url>
      <title>Triathlon Inside</title>
      <link>https://rss.com/podcasts/triathloninside</link>
    </image>
    <podcast:locked>yes</podcast:locked>
    <podcast:license>e.g. triathlon inside</podcast:license>
    <itunes:author>Triathlon Inside</itunes:author>
    <itunes:owner>
      <itunes:name>Triathlon Inside</itunes:name>
    </itunes:owner>
    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
    <itunes:type>episodic</itunes:type>
    <itunes:category text="Sports"/>
    <podcast:medium>podcast</podcast:medium>
    <item>
      <title><![CDATA[#12 Grit Grind Girona - Youri Keulen]]></title>
      <itunes:title><![CDATA[#12 Grit Grind Girona - Youri Keulen]]></itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Today’s episode is a special one — because I’m sitting down with not just one of the most exciting names in triathlon right now, but also a good mate of mine: <strong>Youri Keulen</strong>.</p><p>If you follow the sport, you’ve seen him charge from a being a wildcard to a win at the T100 in Singapore last year, push limits on some of the biggest stages, and race with heart and full commitment. This season he has demonstrated that he belongs on the biggest stage in triathlon. But behind the results is a guy who’s honest, driven, and deeply grounded in what he’s doing — even when the road gets rough.</p><p><strong>We’re talking pressure, passion, and what it really looks like to chase something relentlessly — all from a guy I’ve shared rides, laughs, and plenty of training with.</strong></p>]]></description>
      <link>https://rss.com/podcasts/triathloninside/2141930</link>
      <enclosure url="https://content.rss.com/episodes/148402/2141930/triathloninside/2025_07_29_06_09_09_34c0bc04-e36a-4da7-99a5-ff4e01c312db.mp3" length="93873676" type="audio/mpeg"/>
      <guid isPermaLink="false">3fffb56d-d41b-4473-9a15-009459da417d</guid>
      <itunes:duration>5867</itunes:duration>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>2</itunes:season>
      <podcast:season>2</podcast:season>
      <itunes:episode>12</itunes:episode>
      <podcast:episode>12</podcast:episode>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <pubDate>Tue, 29 Jul 2025 06:17:30 GMT</pubDate>
      <itunes:image href="https://media.rss.com/triathloninside/ep_cover_20250729_060711_e35424b4ce4cd404ccf7c6d72d070cea.jpg"/>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#11 Grit Grind Girona - Calvin Smith]]></title>
      <itunes:title><![CDATA[#11 Grit Grind Girona - Calvin Smith]]></itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Today’s guest has lived through the highs of collegiate athletics, and the lows of losing that sense of identity — only to come back stronger, faster, and more grounded than ever.</p><p>After playing university basketball on a scholarship, he found himself navigating life after sport, with all the physical and emotional challenges that come with it. But through struggle, he found purpose, and through a single spin class, he rediscovered the power of movement.</p><p>Since then he lost over 22 kilograms, become a passionate cyclist, and dedicated himself to sharing his journey to inspire others, especially in underserved communities, to take control of their health and happiness. Now, from his new home in Spain, he’s using his bike to explore the world and help others do the same.</p>]]></description>
      <link>https://rss.com/podcasts/triathloninside/2106542</link>
      <enclosure url="https://content.rss.com/episodes/148402/2106542/triathloninside/2025_07_08_19_42_55_4d87bc34-540b-49eb-8d01-3b976aa13eb9.mp3" length="75350979" type="audio/mpeg"/>
      <guid isPermaLink="false">0fc5d133-0ec5-4464-8ca3-ce40f4a28c31</guid>
      <itunes:duration>4709</itunes:duration>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>2</itunes:season>
      <podcast:season>2</podcast:season>
      <itunes:episode>11</itunes:episode>
      <podcast:episode>11</podcast:episode>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <pubDate>Tue, 08 Jul 2025 17:57:09 GMT</pubDate>
      <itunes:image href="https://media.rss.com/triathloninside/ep_cover_20250708_050758_9df0e5fa07919b4fe74f5fefaf033755.jpg"/>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#10 Grit Grind Girona - Tristan Cardew]]></title>
      <itunes:title><![CDATA[#10 Grit Grind Girona - Tristan Cardew]]></itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Some tell stories with words. Others with pedals and pain. But today’s guest does both—with a camera slung over his shoulder and a bike—either a gravel, road, or now even a triathlon bike—aimed at adventure, challenge, and the stories that unfold when comfort is left behind.</p><p>Meet <strong>Tristan Cardew</strong>—filmmaker, photographer, and ultra-endurance cyclist. From the dusty trails of the Atlas Mountains to the vibrant streets of Girona, Tristan has built a reputation for capturing the raw, honest beauty of life on two wheels. His YouTube channel is packed with immersive storytelling, and his own adventures stretch across some of the world’s most unforgiving landscapes.</p><p></p>]]></description>
      <link>https://rss.com/podcasts/triathloninside/2068386</link>
      <enclosure url="https://content.rss.com/episodes/148402/2068386/triathloninside/2025_06_11_06_32_28_ddee5fe7-6191-4d53-bea4-aa25f8024540.mp3" length="90663750" type="audio/mpeg"/>
      <guid isPermaLink="false">c4c8e044-6443-4650-9b00-b4278e9daafd</guid>
      <itunes:duration>5666</itunes:duration>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>2</itunes:season>
      <podcast:season>2</podcast:season>
      <itunes:episode>10</itunes:episode>
      <podcast:episode>10</podcast:episode>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <pubDate>Wed, 11 Jun 2025 06:41:43 GMT</pubDate>
      <itunes:image href="https://media.rss.com/triathloninside/ep_cover_20250611_060633_4ea4cc8ba20466829d00d71c9da4f017.jpg"/>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#9 Grit Grind Girona - Nick Kastelein]]></title>
      <itunes:title><![CDATA[#9 Grit Grind Girona - Nick Kastelein]]></itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>In this episode I am joined by someone who helped shape the endurance culture that’s made this city a mecca for pros: former professional triathlete, Aussie powerhouse, and Girona local, Nick Kastelein."</p><p>"From being one of the first triathletes living in Girona, to chasing podiums across the world, Nick built a career grounded in consistency, toughness, and trust in the process. Now, in his post-racing chapter, he’s still living the grind — just in a different gear."</p><p><strong>"We talk legacy, identity, and what remains when the race clock stops ticking."</strong> <strong>"Because sometimes, the most meaningful part of the journey begins after the finish line."</strong></p>]]></description>
      <link>https://rss.com/podcasts/triathloninside/2051854</link>
      <enclosure url="https://content.rss.com/episodes/148402/2051854/triathloninside/2025_05_30_17_58_03_2024afd2-f8df-477f-b148-eec9816df482.mp3" length="74899165" type="audio/mpeg"/>
      <guid isPermaLink="false">62b38105-eeac-4fe3-86e8-5d70993ecddb</guid>
      <itunes:duration>4681</itunes:duration>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>2</itunes:season>
      <podcast:season>2</podcast:season>
      <itunes:episode>9</itunes:episode>
      <podcast:episode>9</podcast:episode>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <pubDate>Fri, 30 May 2025 18:03:20 GMT</pubDate>
      <itunes:image href="https://media.rss.com/triathloninside/ep_cover_20250530_050515_02d25c956e6cc227d289a2b7daf77e22.jpg"/>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#8 Grit Grind Girona - Jonas Schomburg]]></title>
      <itunes:title><![CDATA[#8 Grit Grind Girona - Jonas Schomburg]]></itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Over the last 10 years Jonas has been a big presence in the short distance triathlon world. He is a familiar face, because whenever there’s a race, you can always find him at the front. From clinching the Under-23 Aquathlon World Championship title in 2016, to representing Germany at the Tokyo and Paris Olympics, he accomplished a lot of great things.</p><p>In 2025, Jonas made a stunning debut in long-distance triathlon, finishing 3rd at Ironman South Africa, sharing the podium with Magus Ditlev and Marten van Riel . His transition from sprint and Olympic distances to the grueling Ironman format showcases that he’s capable to perform on all different kind of races.</p><p>Join us today, as we explore Jonas's training philosophies, his experiences racing across continents, and his insights into the mental fortitude required to excel in one of the most demanding sports on the planet.</p>]]></description>
      <link>https://rss.com/podcasts/triathloninside/2020321</link>
      <enclosure url="https://content.rss.com/episodes/148402/2020321/triathloninside/2025_05_08_19_44_59_ef82a330-b4db-48a4-b10a-1b161e435a8e.mp3" length="60609141" type="audio/mpeg"/>
      <guid isPermaLink="false">fc99f52f-2653-44d5-b0db-78a5a11e30fb</guid>
      <itunes:duration>3788</itunes:duration>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>2</itunes:season>
      <podcast:season>2</podcast:season>
      <itunes:episode>8</itunes:episode>
      <podcast:episode>8</podcast:episode>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <pubDate>Thu, 08 May 2025 19:46:41 GMT</pubDate>
      <itunes:image href="https://media.rss.com/triathloninside/ep_cover_20250508_070515_16964e597294aeda61a3776dc80e6a4f.jpg"/>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#7 Grit Grind Girona - Imogen Cotter]]></title>
      <itunes:title><![CDATA[#7 Grit Grind Girona - Imogen Cotter]]></itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>The guest of this episode knows what it means to fight her way back, mentally, physically, and emotionally. Irish former professional cyclist Imogen Cotter isn’t just a racer. She’s a writer of comebacks, a speaker of truth, and a fearless voice in a sport that doesn’t always make space for vulnerability.</p><p>From Girona’s smooth tarmac to the roughest patches of recovery, Imogen’s journey is one of scars, but also strength and resilience.</p><p>This episode isn’t just about cycling. It’s about what it takes to keep going. "We’ll talk recovery, rediscovery, and what it really means to rebuild not just your body, but your belief.</p>]]></description>
      <link>https://rss.com/podcasts/triathloninside/1993730</link>
      <enclosure url="https://content.rss.com/episodes/148402/1993730/triathloninside/2025_04_19_17_54_53_46c9f786-f370-4bed-9e41-5a213cda8267.mp3" length="69050244" type="audio/mpeg"/>
      <guid isPermaLink="false">4b47fa3c-f909-4694-b6bc-44e4406bca4c</guid>
      <itunes:duration>4315</itunes:duration>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>2</itunes:season>
      <podcast:season>2</podcast:season>
      <itunes:episode>7</itunes:episode>
      <podcast:episode>7</podcast:episode>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <pubDate>Sat, 19 Apr 2025 17:55:16 GMT</pubDate>
      <itunes:image href="https://media.rss.com/triathloninside/ep_cover_20250419_050405_c9f29fbdfb1b584c9783799eaaba8f34.jpg"/>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#6 Grit Grind Girona - Bernat Font Mas]]></title>
      <itunes:title><![CDATA[#6 Grit Grind Girona - Bernat Font Mas]]></itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>In this podcast, we shift gears and take a ride into the world of cycling media with the guy who always has a smile on his face, Bernat Font Mas."</p><p>As a presenter for Global Cycling Network Español, Bernat brings the thrill of cycling to audiences worldwide, sharing insights, epic rides, and the passion that fuels the sport. But what’s his story? How did he go from being a pro bike rider himself, to becoming a key voice in cycling journalism? </p>]]></description>
      <link>https://rss.com/podcasts/triathloninside/1970358</link>
      <enclosure url="https://content.rss.com/episodes/148402/1970358/triathloninside/2025_04_02_19_39_41_8ee3ca18-a2a0-44b3-9e8a-43a8a4180742.mp3" length="68004093" type="audio/mpeg"/>
      <guid isPermaLink="false">47ce230b-146d-402e-bdf5-2fcba5ee5ad8</guid>
      <itunes:duration>4250</itunes:duration>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>2</itunes:season>
      <podcast:season>2</podcast:season>
      <itunes:episode>6</itunes:episode>
      <podcast:episode>6</podcast:episode>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <pubDate>Thu, 03 Apr 2025 05:53:34 GMT</pubDate>
      <itunes:image href="https://media.rss.com/triathloninside/ep_cover_20250402_070457_e226054ae9134d2a9ad1224d043947be.jpg"/>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#5 Grit Grind Girona - Petr Vakoc]]></title>
      <itunes:title><![CDATA[#5 Grit Grind Girona - Petr Vakoc]]></itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>In this episode I'm joined by one of the strongest gravel riders in the world Petr Vakoc. Petr has an incredible story. The rapid rise to the top of road cycling got stopped by a collision with a truck during a training ride in South Africa. After an incredible recovery, he came back towards racing at the highest level, including finishing another Tour de France. In 2021 he retired from professional cycling, and turned his focus to off-road endurance events. Nowadays, he is seen as one of the best gravel riders in the world. </p><p>Join me and Petr in a long, but amazing conversation!</p>]]></description>
      <link>https://rss.com/podcasts/triathloninside/1945454</link>
      <enclosure url="https://content.rss.com/episodes/148402/1945454/triathloninside/2025_03_17_20_14_07_2ef46f24-9291-4b52-803a-92b0e86eaccf.mp3" length="89022842" type="audio/mpeg"/>
      <guid isPermaLink="false">32d26e07-d1a5-457a-b39b-ff13346156de</guid>
      <itunes:duration>5563</itunes:duration>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>2</itunes:season>
      <podcast:season>2</podcast:season>
      <itunes:episode>5</itunes:episode>
      <podcast:episode>5</podcast:episode>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <pubDate>Mon, 17 Mar 2025 20:16:04 GMT</pubDate>
      <itunes:image href="https://media.rss.com/triathloninside/ep_cover_20250317_080356_18bc9b8dca979ae48a21ac07f402dd19.jpg"/>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#4 Grit Grind Girona - Taylor Spivey]]></title>
      <itunes:title><![CDATA[#4 Grit Grind Girona - Taylor Spivey]]></itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>In this podcast I’m joined by <strong>Taylor Spivey</strong>, one of the world’s top triathletes. She has competed on the biggest stages, raced against the best, and knows exactly what it takes to push past her limits. From growing up on the beaches of Redondo Beach in Los Angeles, California, to training to become her best self in Girona, her story is one of dedication, resilience, and passion for the sport."</p><p>In this episode, we’ll talk about her path to becoming a professional triathlete, the lessons she’s learned along the way, and what keeps her motivated day after day. So whether you’re a triathlete yourself, a fan of endurance sports, or just someone who loves a good story of perseverance—this one’s for you.</p>]]></description>
      <link>https://rss.com/podcasts/triathloninside/1921494</link>
      <enclosure url="https://content.rss.com/episodes/148402/1921494/triathloninside/2025_03_01_19_00_12_b0b7d977-5945-4a58-b151-a7ddd08c9f62.mp3" length="66244484" type="audio/mpeg"/>
      <guid isPermaLink="false">22f350ed-6274-42bd-9e0b-155ee41ce590</guid>
      <itunes:duration>4140</itunes:duration>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>2</itunes:season>
      <podcast:season>2</podcast:season>
      <itunes:episode>4</itunes:episode>
      <podcast:episode>4</podcast:episode>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <pubDate>Sat, 01 Mar 2025 19:00:41 GMT</pubDate>
      <itunes:image href="https://media.rss.com/triathloninside/ep_cover_20250301_060301_d1bbfd23493d9c83a3d2ca3766056c42.jpg"/>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#3 Grit Grind Girona - Diederik Deelen]]></title>
      <itunes:title><![CDATA[#3 Grit Grind Girona - Diederik Deelen]]></itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Diederik Deelen is a well-known figure in Girona’s endurance community, both on and off the bike. As a mechanic at The Service Course for over five years, he’s become a familiar face in one of the city’s finest bike shops, helping countless riders keep their machines in top shape. But beyond the workshop, he’s also making a name for himself on the global gravel racing scene. Competing at the highest level, one of his standout achievements was finishing 3rd at the grueling Traka 360km in 2023. Whether in the workshop or on the racecourse, Diederik is a true pillar of the Girona cycling scene.</p>]]></description>
      <link>https://rss.com/podcasts/triathloninside/1889420</link>
      <enclosure url="https://content.rss.com/episodes/148402/1889420/triathloninside/2025_02_10_07_30_53_e2868452-7060-4865-a45f-72e8406a1f53.mp3" length="68336788" type="audio/mpeg"/>
      <guid isPermaLink="false">837e35d7-08d1-4165-a461-c74440f88d0c</guid>
      <itunes:duration>4271</itunes:duration>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>2</itunes:season>
      <podcast:season>2</podcast:season>
      <itunes:episode>3</itunes:episode>
      <podcast:episode>3</podcast:episode>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <pubDate>Mon, 10 Feb 2025 07:32:00 GMT</pubDate>
      <itunes:image href="https://media.rss.com/triathloninside/ep_cover_20250210_070212_be6a29b8b7d296ca4f3b0b1bbb5a32a9.jpg"/>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#2 Grit Grind Girona - John Wakefield]]></title>
      <itunes:title><![CDATA[#2 Grit Grind Girona - John Wakefield]]></itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>John Wakefield joined for a conversation about being a coach at cycling teams like Redbull Bora Hansgrohe and before Team UAE, being the managing director for Science2sport in Girona (and South Africa), his view and takes about training in general, and of course about his favorite things from the endurance community in Girona.</p><p>(Disclaimer; sorry if the sound isn’t amazing. We had to tweak the recording a bit, because we recorded the episode next to the busiest street in Girona)</p>]]></description>
      <link>https://rss.com/podcasts/triathloninside/1868012</link>
      <enclosure url="https://content.rss.com/episodes/148402/1868012/triathloninside/2025_01_28_13_32_29_6e5921ff-0aa6-4ee5-9b29-573ec26d62f9.mp3" length="68717131" type="audio/mpeg"/>
      <guid isPermaLink="false">324dd795-fb99-4370-bca8-ababa0a4a1f0</guid>
      <itunes:duration>4294</itunes:duration>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>2</itunes:season>
      <podcast:season>2</podcast:season>
      <itunes:episode>2</itunes:episode>
      <podcast:episode>2</podcast:episode>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <pubDate>Tue, 28 Jan 2025 07:26:30 GMT</pubDate>
      <itunes:image href="https://media.rss.com/triathloninside/ep_cover_20250127_060127_e3ee4bc383e918bbd07f85a980e7e2e9.jpg"/>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#1 Grit Grind Girona - Vincent Luis ]]></title>
      <itunes:title><![CDATA[#1 Grit Grind Girona - Vincent Luis ]]></itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>In this first episode we sit down with Vincent Luis to talk about his incredible triathlon career so far, why he calls Girona home, his favorite things to do here, signing a contract with the T100 triathlon series, and the possibility of a long-distance debut in 2025.</p>]]></description>
      <link>https://rss.com/podcasts/triathloninside/1848154</link>
      <enclosure url="https://content.rss.com/episodes/148402/1848154/triathloninside/2025_01_15_08_26_10_70c8fef4-1bfc-4f6d-a126-a27094d18709.mp3" length="69479353" type="audio/mpeg"/>
      <guid isPermaLink="false">7ad4f630-0a61-4567-b843-2b414057eecf</guid>
      <itunes:duration>4342</itunes:duration>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>2</itunes:season>
      <podcast:season>2</podcast:season>
      <itunes:episode>1</itunes:episode>
      <podcast:episode>1</podcast:episode>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <pubDate>Wed, 15 Jan 2025 08:26:49 GMT</pubDate>
      <itunes:image href="https://media.rss.com/triathloninside/ep_cover_20250115_080130_b7c38b04d47b8218cf4acb98e6479242.jpg"/>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#218 - We are back, preview Ironman New Zealand, verwachting Nederlandse profs]]></title>
      <itunes:title><![CDATA[#218 - We are back, preview Ironman New Zealand, verwachting Nederlandse profs]]></itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>We are back!!!</p><p>​Het seizoen 2026 start niet in de polder, maar in Taupō</p><p>🇳🇿 In deze aflevering: </p><p>de Nederlandse pro-verwachtingen, </p><p>de verschuiving van de klassieke kalender,</p><p>De voorbeschouwing op Ironman New Zeeland  en de indrukwekkende startlijst van Challenge Roth en de sportieve waanzin van Wesley (120km Texel zonder training?!). </p><p>Alles wat je moet weten over de start van het triathlonjaar hoor je in Triathlon Inside. 🎙️🏊‍♂️🚴‍♂️🏃‍♂️"</p>]]></description>
      <link>https://rss.com/podcasts/triathloninside/2606982</link>
      <enclosure url="https://content.rss.com/episodes/148402/2606982/triathloninside/2026_03_06_19_55_15_6510ef95-f33e-4ec7-9fbc-048499b040d5.mp3" length="50177346" type="audio/mpeg"/>
      <guid isPermaLink="false">cc7e3886-3c31-4c70-bcfa-09e5a21e9aa9</guid>
      <itunes:duration>3136</itunes:duration>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <podcast:season>1</podcast:season>
      <itunes:episode>218</itunes:episode>
      <podcast:episode>218</podcast:episode>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <pubDate>Fri, 06 Mar 2026 19:58:29 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#217 - Winterspelen, PTO Challenge fusie en Triathlon gadgets]]></title>
      <itunes:title><![CDATA[#217 - Winterspelen, PTO Challenge fusie en Triathlon gadgets]]></itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Welkom bij een bomvolle Triathlon Inside.</p><p>​Vandaag hebben we het over Winterspelen. </p><p>​Maar we blijven bij onze leest: wat betekent de mega-fusie tussen Challenge en de PTO voor de sport? Maya Kingma komt terug in het peloton en hoe neemt icoon Evert Scheltinga afscheid?</p><p>​En voor de tech-liefhebbers: de grote gadget-show. Heb je écht een smart zwembril nodig die data op je netvlies projecteert, of ben je dan officieel veranderd in een rijdende computer zonder gevoel? We bespreken een aantal leuke hebbedingetjes maar heeft de triatleet die nou echt nodig?</p><p>En uiteraard bespreken we de trainingsweek van Wesley</p><p>En we sluiten af met een prijsvraag waarbij je eindelijk eens iets kunt winnen dat níét je eigen zweet is.</p><p>Welkom bij Triathlon Inside</p>]]></description>
      <link>https://rss.com/podcasts/triathloninside/2553353</link>
      <enclosure url="https://content.rss.com/episodes/148402/2553353/triathloninside/2026_02_16_19_08_29_852174fd-f365-4f38-b067-8aa719fcfeed.mp3" length="63834999" type="audio/mpeg"/>
      <guid isPermaLink="false">10e39f65-5bb7-4aa0-a177-9176756c7359</guid>
      <itunes:duration>3989</itunes:duration>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <podcast:season>1</podcast:season>
      <itunes:episode>217</itunes:episode>
      <podcast:episode>217</podcast:episode>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <pubDate>Mon, 16 Feb 2026 19:09:04 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#216 - ​Eindelijk de 20 Meter Regel, Samla 100 en vooruitblikken op sir bani yas]]></title>
      <itunes:title><![CDATA[#216 - ​Eindelijk de 20 Meter Regel, Samla 100 en vooruitblikken op sir bani yas]]></itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>​In deze aflevering van Triathlon Inside maken we de balans op van de afgelopen races en belangrijkste nieuwsberichten </p><p>​In deze aflevering:</p><p>•⁠  ⁠​De Nieuwe stayer regels: Ironman gaat eindelijk naar de 20 meter drafting-zone. We analyseren waarom deze regel essentieel is voor de eerlijkheid van de sport en hoe het de 'treintjes' op het fietsparcours definitief naar het verleden verwijst.</p><p>•⁠  ⁠Nederlands Succes in de Samla 100km: Een diepe duik in een van de meest krankzinnige wedstrijden van het moment. We bespreken de indrukwekkende podiumplaats van Milan Brons achter de Zuid-Afrikaanse grootmachten Bradley Weiss en Henri Schoeman en de winst van (de gestopte) Rachel Klamer</p><p>•⁠  ⁠Vooruitblik Challenge Sir Bani Yas: We kijken vooruit naar de eerste grote afspraak in de woestijn. Een uniek parcours over een wildreservaat waar je tussen de gazellen door fietst. Wie zijn de favorieten voor deze 'maritieme' start vanaf een cruiseschip?</p><p>•⁠  ⁠​Het Strava-Mysterie: Terwijl de profs de ene na de andere KOM scoren, blijft de feed van co-host Wesley leger dan de showroom van een schaatsenverkoper in Dubai. Met de 120km van Texel en de marathon van Rotterdam in aantocht, leggen we een vlijmscherpe weddenschap op tafel om hem weer in beweging te krijgen</p><p>Abonneer je nu:</p><p>Mis geen enkele podcast. Druk op het belletje dan heb jij altijd meteen de nieuwe podcast in huis. Volg ons op Instagram</p>]]></description>
      <link>https://rss.com/podcasts/triathloninside/2522195</link>
      <enclosure url="https://content.rss.com/episodes/148402/2522195/triathloninside/2026_02_04_20_30_57_e9519d0d-a4a8-4a78-92f9-9b65e6d665b4.mp3" length="50810973" type="audio/mpeg"/>
      <guid isPermaLink="false">b9ddd8e8-120a-4394-8316-c07ab200f5b3</guid>
      <itunes:duration>3175</itunes:duration>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <podcast:season>1</podcast:season>
      <itunes:episode>216</itunes:episode>
      <podcast:episode>216</podcast:episode>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <pubDate>Wed, 04 Feb 2026 20:38:48 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#215 - Bellen met organisatie van Challenge Almere, Milan Brons in de woestijn & Trainen in de vrieskou]]></title>
      <itunes:title><![CDATA[#215 - Bellen met organisatie van Challenge Almere, Milan Brons in de woestijn & Trainen in de vrieskou]]></itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>​In deze aflevering van Triathlon Inside duiken we in het laatste nieuws en geven we essentieel trainingsadvies voor de wintermaanden.</p><p>​Dit bespreken we vandaag:</p><p>•⁠  Challenge Almere-Amsterdam: De organisatie heeft een opvallende beslissing genomen door een losse marathon aan het programma toe te voegen. Wij bellen met Jeffry Visser om de strategie en het verhaal achter deze keuze te horen.</p><p>•⁠  ⁠Avontuur met Milan Brons: Geen standaard triathlon, maar een extreme uitdaging. We spreken Milan over zijn bijzondere wedstrijd in de woestijn, inclusief mountainbiken, hardlopen én kajakken.</p><p>•⁠  ⁠Trainen in de kou: De thermometer daalt, maar wat betekent dat voor jouw lichaam? We bespreken de absolute do's en don'ts van trainen in koude omstandigheden en leggen uit wat er fysiologisch met je gebeurt.</p><p>•⁠ ⁠Gaat Wesley nog in gang schieten? Of wacht hij tot de lente</p><p>​Luister nu! 🎧</p><p>Probeer nu AG1 en ontvang de 900ml Green Steel Tumbler, 5 reis- paketten voor onderweg en de welkomstkit ter waarde van 87€ bij je eerste AG1 abonnement bestelling op <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://drinkag1.com/triathloninside">https://drinkag1.com/triathloninside </a>Geen risico met de 30-dagen geld-terug-garantie.</p><p>Je kunt alle details over de gezondheidsvoordelen vinden via de link. Studieresultaten zijn beschikbaar bij AG1, 2023.</p>]]></description>
      <link>https://rss.com/podcasts/triathloninside/2482058</link>
      <enclosure url="https://content.rss.com/episodes/148402/2482058/triathloninside/2026_01_24_09_24_33_f70352e9-d712-49a2-8a99-e937a2f05985.mp3" length="65788122" type="audio/mpeg"/>
      <guid isPermaLink="false">04802467-42ce-4d7b-bae6-87e19f279268</guid>
      <itunes:duration>4111</itunes:duration>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <podcast:season>1</podcast:season>
      <itunes:episode>215</itunes:episode>
      <podcast:episode>215</podcast:episode>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <pubDate>Sat, 24 Jan 2026 09:24:55 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#214 - Egmond Recap & Tech over Carbon Schoenen]]></title>
      <itunes:title><![CDATA[#214 - Egmond Recap & Tech over Carbon Schoenen]]></itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>​Seppe Odeyn en Marielle Trouwborst heersten in Egmond, maar wij kijken vooral naar de techniek. Niet alleen had Wesley eindelijk een werkend horloge, we nemen ook de moderne hardloopschoen onder de loep.</p><p>​Van Nike Alphafly tot Hoka: we bespreken de zin en onzin van carbon, PEBA-schuim en demping. Wanneer helpt de technologie je en wanneer werkt het tegen je? Luister nu naar de tech-special van Triathlon Inside</p><p>Probeer nu AG1 en ontvang de 900ml Green Steel Tumbler, 5 reis-paketten voor onderweg en de welkomstkit ter waarde van 87€ bij je eerste AG1 abonnement bestelling op <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://drinkag1.com/triathloninside">https://drinkag1.com/triathloninside</a></p><p>Geen risico met de 30-dagen geld-terug-garantie. Je kunt alle details over de gezondheidsvoordelen vinden via de link. Studieresultaten zijn beschikbaar bij AG1, 2023.</p>]]></description>
      <link>https://rss.com/podcasts/triathloninside/2467876</link>
      <enclosure url="https://content.rss.com/episodes/148402/2467876/triathloninside/2026_01_18_22_24_54_2f66d9be-0963-485e-a844-f7290c8cec7c.mp3" length="58556592" type="audio/mpeg"/>
      <guid isPermaLink="false">bf333de8-00cf-4a73-8904-f42d9a449e99</guid>
      <itunes:duration>3659</itunes:duration>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <podcast:season>1</podcast:season>
      <itunes:episode>214</itunes:episode>
      <podcast:episode>214</podcast:episode>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <pubDate>Sun, 18 Jan 2026 22:25:34 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#213 - 2026, Sneeuw, Plannen & Egmond]]></title>
      <itunes:title><![CDATA[#213 - 2026, Sneeuw, Plannen & Egmond]]></itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Een nieuw jaar betekent nieuwe doelen. In deze aflevering van Triathlon Inside blikken we vooruit op het seizoen 2026. Terwijl Nederland platligt door de sneeuw en trainingen een uitdaging zijn, kijken wij naar de mogelijkheden.</p><p>​We bespreken:</p><p>-​De vooruitblik op Egmond-Pier-Egmond en de Halve Marathon van Egmond.</p><p>​-Het plannen van de wedstrijdkalender en trainingskampen.</p><p>​-Omgaan met de huidige winterse omstandigheden.</p><p>​Kortom: we maken de balans op en starten de motoren voor een nieuw jaar. Veel luisterplezier!</p>]]></description>
      <link>https://rss.com/podcasts/triathloninside/2436852</link>
      <enclosure url="https://content.rss.com/episodes/148402/2436852/triathloninside/2026_01_07_14_57_10_71acba20-01ad-40cd-a6b2-7d1b5c077d86.mp3" length="61457229" type="audio/mpeg"/>
      <guid isPermaLink="false">9838a132-9000-440d-8c11-205422089625</guid>
      <itunes:duration>3841</itunes:duration>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <podcast:season>1</podcast:season>
      <itunes:episode>213</itunes:episode>
      <podcast:episode>213</podcast:episode>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <pubDate>Wed, 07 Jan 2026 14:57:34 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#212 - De Hel of De Hemel & Terugblik op 2025 + De Grote oudejaars Quiz]]></title>
      <itunes:title><![CDATA[#212 - De Hel of De Hemel & Terugblik op 2025 + De Grote oudejaars Quiz]]></itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>​Wat is een jaar als je het terugbrengt tot de essentie? In deze laatste aflevering van 2025 blikken we terug. </p><p>Wie won waar? Hoe gingen die races ook alweer? Wie schepte verbazing en wie viel tegen? Het was een prachtige seizoen en we blikken terug op de allergrootste races. </p><p>​Natuurlijk bespreken we ook de afsluiter der afsluiters: De Hel van Kasterlee. Maar was deze editie wel een hel?</p><p>​De Mannen: Waarom Seppe Odeyn de absolute heerser van de hel is.</p><p>​De Vrouwen: De schitterende revanche van Dieske Kruisselbrink, die liet zien hoe je met gratie door de hel danst.</p><p>​En tot slot... testen we jouw kennis! 🧠</p><p>Wie won? Wie schreef geschiedenis? Pak pen en papier erbij voor de grote Triathlon Inside Eindejaarsquiz.</p><p>​Veel luisterplezier en een sportief, liefdevol 2026 gewenst!</p><p>Link naar de Quiz:</p><p><a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScvR11YW1i0koSyhhiR_GgP4M_pNa_wopiaNTwHOczCEZu28Q/viewform">https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScvR11YW1i0koSyhhiR_GgP4M_pNa_wopiaNTwHOczCEZu28Q/viewform</a></p>]]></description>
      <link>https://rss.com/podcasts/triathloninside/2421210</link>
      <enclosure url="https://content.rss.com/episodes/148402/2421210/triathloninside/2025_12_30_22_52_17_e8034c16-a3dd-4675-a3b3-7628469249a3.mp3" length="70719622" type="audio/mpeg"/>
      <guid isPermaLink="false">242dc830-da2b-426d-ba66-f8afcd2ba144</guid>
      <itunes:duration>4419</itunes:duration>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <podcast:season>1</podcast:season>
      <itunes:episode>212</itunes:episode>
      <podcast:episode>212</podcast:episode>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <pubDate>Tue, 30 Dec 2025 22:53:50 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#211 - Afscheid van Iconen, T100 Qatar, en andere races over de grens]]></title>
      <itunes:title><![CDATA[#211 - Afscheid van Iconen, T100 Qatar, en andere races over de grens]]></itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Terwijl Nederland verandert in een grijze aquarel, draaien de triathlon-goden overuren. In deze aflevering van Triathlon Inside kijken we over de landsgrenzen én staan we stil bij het einde van een tijdperk.</p><p>​In deze aflevering bespreken we:</p><p>​🇺🇸 Sam Long &amp; Lionel Sanders: 'The Big Unit' walst over de concurrentie heen in La Quinta, met kersverse vaderkrachten.</p><p>​🇪🇸 Alex Yee in Valencia: Een marathontijd die grenst aan hekserij. Zijn we hem kwijt aan de loopsport?</p><p>​🇦🇺 Masterclass Lotte Wilms: Een eenzame monoloog van kracht tijdens Ironman Western Australia.</p><p>​👋 Grand Finale: We nemen afscheid van iconen. Els Visser ruilt de carbonzolen in voor de stethoscoop en ook powerkoppel Rachel Klamer &amp; Richard Murray zwaait af.</p><p>​🇶🇦 T100 Qatar: De winst van Hayden Wilde, de zakelijke punten van Mika Noodt en de prestaties van de Nederlanders.</p><p>​🚜 Wesley's is terug: Zijn het 'Beastweeks' of een 'Beastweak' richting de Hel van Kasterlee?</p>]]></description>
      <link>https://rss.com/podcasts/triathloninside/2395107</link>
      <enclosure url="https://content.rss.com/episodes/148402/2395107/triathloninside/2025_12_16_21_01_32_ef0654b5-d4c4-42a4-a5e6-1fb7f0c739a6.mp3" length="65233072" type="audio/mpeg"/>
      <guid isPermaLink="false">4330e38f-4ff0-4c39-bc62-d7ff1b9a07e7</guid>
      <itunes:duration>4077</itunes:duration>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <podcast:season>1</podcast:season>
      <itunes:episode>211</itunes:episode>
      <podcast:episode>211</podcast:episode>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <pubDate>Wed, 17 Dec 2025 11:44:21 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#210 - Vooruit blik T100 Grand Final en indoor trainen]]></title>
      <itunes:title><![CDATA[#210 - Vooruit blik T100 Grand Final en indoor trainen]]></itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Het is komkommertijd in de triathlonwereld, maar geen zorgen. Het seizoen is dan wel voorbij, maar we blikken vooruit naar de T100 Grand Final in Qatar, waar bij de mannen Hayden Wilde bijna niet meer te houden is, terwijl Jelle Geens en Mika Noodt op het podium kloppen en Youri en Menno moeten vechten voor die felbegeerde top-10.</p><p>Bij de vrouwen is het spannender... Kate Waugh, Julie Derron, Lucy Charles-Barclay en Ashley Gentle zitten allemaal binnen afstand van het podium.</p><p>We praten over onze afgelopen week waarin Wesley helaas niet zo fit was.</p><p>En verder praten we over binnen trainen, buiten bibberen, het leven in de pain cave, en de kunst om in november tóch motivatie te vinden.</p>]]></description>
      <link>https://rss.com/podcasts/triathloninside/2368315</link>
      <enclosure url="https://content.rss.com/episodes/148402/2368315/triathloninside/2025_12_04_09_02_27_3791ed23-8966-4f7c-bef4-1b64d07199ac.mp3" length="58280739" type="audio/mpeg"/>
      <guid isPermaLink="false">995ceafa-7168-4b94-afeb-9862e888e918</guid>
      <itunes:duration>3642</itunes:duration>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <podcast:season>1</podcast:season>
      <itunes:episode>210</itunes:episode>
      <podcast:episode>210</podcast:episode>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <pubDate>Thu, 04 Dec 2025 09:02:55 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#209 - De voorbeschouwing op de Hel met Geert van Kuijk]]></title>
      <itunes:title><![CDATA[#209 - De voorbeschouwing op de Hel met Geert van Kuijk]]></itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>In deze wintereditie van Triathlon Inside duiken we in de Hel van Kasterlee een van de zwaarste duathlons ter wereld. We hebben het over trainen in het donker, modder, kou en doorzettingsvermogen. Onze gast is fysiotherapeut, bikefitter én (voormalig) Nederlands kampioen crossduathlon, de nr 5 van vorig jaar, iemand die de Hel van binnenuit kent en vertelt over zijn weg door sport, herstel en pure winterstrijd. Een aflevering over afzien, leren en sterker worden precies wanneer het weer eigenlijk zegt: blijf binnen.</p>]]></description>
      <link>https://rss.com/podcasts/triathloninside/2358459</link>
      <enclosure url="https://content.rss.com/episodes/148402/2358459/triathloninside/2025_11_30_21_31_23_80ee2f8a-56d6-496a-8455-2d7f9235f21c.mp3" length="53508899" type="audio/mpeg"/>
      <guid isPermaLink="false">011a6c4d-5652-4b17-a7fe-75d01bc70a8d</guid>
      <itunes:duration>3344</itunes:duration>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <podcast:season>1</podcast:season>
      <itunes:episode>209</itunes:episode>
      <podcast:episode>209</podcast:episode>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <pubDate>Mon, 01 Dec 2025 07:30:11 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#208 - Menno 'KOOLBAAS' 7.28.52🔥🔥🔥]]></title>
      <itunes:title><![CDATA[#208 - Menno 'KOOLBAAS' 7.28.52🔥🔥🔥]]></itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>In deze aflevering ontleden we het meest absurde triathlonweekend van het jaar: de T100 Dubai waarin halve profvelden de rondes kwijtraakten, Pearson een ronde teveel leek te lopen en de PTO de uitslag op de gok bepaalde. Ondertussen verpulvert Menno Koolhaas in Arizona bijna een wereldrecord en leverde hij de perfecte race af. Tussen chaos en wereldklasse proberen wij samen met studio gast en statistieken wizzard Maarten Caminada lijn te vinden in dit alles en kijken we vooruit naar zijn Norseman.</p><p>Triathlon Inside Membership:</p><p><a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://triathloninside.com/word-lid-van-triathlon-inside/">https://triathloninside.com/word-lid-van-triathlon-inside/</a></p>]]></description>
      <link>https://rss.com/podcasts/triathloninside/2335762</link>
      <enclosure url="https://content.rss.com/episodes/148402/2335762/triathloninside/2025_11_19_08_08_44_237973ae-8c0a-4002-a7e0-6b0b88c4cbde.mp3" length="78843913" type="audio/mpeg"/>
      <guid isPermaLink="false">9b43e068-2405-4314-8d37-d231b92338d5</guid>
      <itunes:duration>4927</itunes:duration>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <podcast:season>1</podcast:season>
      <itunes:episode>208</itunes:episode>
      <podcast:episode>208</podcast:episode>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <pubDate>Wed, 19 Nov 2025 08:18:55 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#207 - WC Ironman Marbella did not disappoint!!!]]></title>
      <itunes:title><![CDATA[#207 - WC Ironman Marbella did not disappoint!!!]]></itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>In deze aflevering duiken we diep in het WK Ironman 70.3 Marbella: Lucy Charles-Barclay die iedereen overklast, Jelle Geens die met crash, pech en pure wilskracht de titel prolongeert, én de heldendaden van onze Agegroupers. We blikken ook vooruit op Ironman Arizona en T100 Dubai, met alle ins &amp; outs die je niet wilt missen.</p><p>Bovendien vertellen we je alles over het Triathlon Inside Membership: exclusieve korting op Triathlon Epe, voordeel bij onze partners, toegang tot expertclinics, korting op het magazine en nog veel meer.</p><p>En na die harde training: geniet van een Thrive sportbier en scoor 15% korting met de code TRIATHLONINSIDE.</p><p>Luister mee!!</p><ul><li>Intro (0:00 - 8:46)</li><li>Marbella (8:46 - 37:43)</li><li>Thrive sportbier (37:43 - 41:48)</li><li>Arizona en dubai (41:48 - 57:45)</li><li>Membership (57:45 - 59:25) </li><li>Afronding (59:25 - 1:02:50)</li></ul>]]></description>
      <link>https://rss.com/podcasts/triathloninside/2325598</link>
      <enclosure url="https://content.rss.com/episodes/148402/2325598/triathloninside/2025_11_13_09_37_01_f842c4d6-271e-4098-9c1f-ef0bbb464543.mp3" length="60328321" type="audio/mpeg"/>
      <guid isPermaLink="false">30dea4b2-e50c-4734-af0c-f946e79ce399</guid>
      <itunes:duration>3770</itunes:duration>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <podcast:season>1</podcast:season>
      <itunes:episode>207</itunes:episode>
      <podcast:episode>207</podcast:episode>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <pubDate>Thu, 13 Nov 2025 09:37:52 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#206 - Marbella is calling!!!]]></title>
      <itunes:title><![CDATA[#206 - Marbella is calling!!!]]></itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>De glitter van Marbella, de druk van het WK. Kan Jelle Geens zijn titel behouden? Vinden de Noren opnieuw hun magie? En wie verrast bij de vrouwen? Zijn de grote favorieten op tijd hersteld?</p><p>Wij ontrafelen het strijdplan achter de Ironman 70.3-wereldtitel en gaan in op alle kanshebbers. 1 ding is zeker Marbella word legendarisch.</p><p>Verder gaan we in op Wesley's (ambitieuze) seizoensplanning en bespreken we een vleugje Noosa-zon op de achtergrond.</p><p>En we geven we 2 startbewijzen weg voor Triathlon Brouwersdam</p>]]></description>
      <link>https://rss.com/podcasts/triathloninside/2310163</link>
      <enclosure url="https://content.rss.com/episodes/148402/2310163/triathloninside/2025_11_05_08_53_01_2781ad41-4110-4739-b6dc-beeb26badc3c.mp3" length="63706268" type="audio/mpeg"/>
      <guid isPermaLink="false">5d5bda12-ca15-454b-a001-7091bb3e4e32</guid>
      <itunes:duration>3981</itunes:duration>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <podcast:season>1</podcast:season>
      <itunes:episode>206</itunes:episode>
      <podcast:episode>206</podcast:episode>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <pubDate>Wed, 05 Nov 2025 08:53:50 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#205 - Zwangerschap, presteren en leren over menstrueren]]></title>
      <itunes:title><![CDATA[#205 - Zwangerschap, presteren en leren over menstrueren]]></itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Hoe train je rond de menstruatiecyclus? Wat verandert er bij zwangerschap? En hoe doorbreek je als atleet of coach het taboe om daarover te praten?</p><p>In Triathlon Inside spreken we met huisarts en triatlete Dieuwertje Bax over het vrouwenlichaam als wonder én wetenschap.</p><p>Verder bespreken we de Challenge wedstrijden in Barcelona en Sardinië</p>]]></description>
      <link>https://rss.com/podcasts/triathloninside/2295587</link>
      <enclosure url="https://content.rss.com/episodes/148402/2295587/triathloninside/2025_10_28_15_06_43_2824ed8f-43a8-403e-93c9-5074229d3ffc.mp3" length="64477821" type="audio/mpeg"/>
      <guid isPermaLink="false">06861872-ca88-4195-87fb-7697fdfa56eb</guid>
      <itunes:duration>4029</itunes:duration>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <podcast:season>1</podcast:season>
      <itunes:episode>205</itunes:episode>
      <podcast:episode>205</podcast:episode>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <pubDate>Tue, 28 Oct 2025 15:09:24 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#204 - Alles voor de Cross]]></title>
      <itunes:title><![CDATA[#204 - Alles voor de Cross]]></itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>In deze aflevering kijken we samen met twee crosspecialisten naar deze discipline die ook bij de triathlon hoort. Wat maakt de cross nou zo mooi en wat maakt het anders dan de andere triathlon disciplines. We hebben het over races materiaal en nog veel meer.</p><p>Verder bellen we ook met Wesley over zijn race in California</p><ul><li>Intro: 0:00 - 6:42</li><li>Voorstellen gast: 6:42 - 18:25</li><li>Race overzicht afgelopen week: 18:25- 27:17</li><li>Bellen met Wesley: 27:17 - 40:31</li><li>Triathlon inside membership: 41:03 - 42:03</li><li>De Cross: 42:03 - 1:23:20</li></ul>]]></description>
      <link>https://rss.com/podcasts/triathloninside/2288947</link>
      <enclosure url="https://content.rss.com/episodes/148402/2288947/triathloninside/2025_10_24_14_45_04_3c1867c0-410a-49e8-b81b-1a67430d510a.mp3" length="80037187" type="audio/mpeg"/>
      <guid isPermaLink="false">98f9bb7e-ebd2-477a-9616-f10789012c9d</guid>
      <itunes:duration>5002</itunes:duration>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <podcast:season>1</podcast:season>
      <itunes:episode>204</itunes:episode>
      <podcast:episode>204</podcast:episode>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <pubDate>Fri, 24 Oct 2025 14:47:05 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#203 - Kona de Nabeschouwing]]></title>
      <itunes:title><![CDATA[#203 - Kona de Nabeschouwing]]></itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>In deze podcast kijken we uiteraard terug naar de IronMan op Hawaï. Wat een geweldige wedstrijd en we bespreken uiteraard ook de resultaten van de Nederlandse dames. Verder kijken we vooruit na IronMan Cascais, T100 Wollongong en bespreken we een interessante challenge.</p><p>Probeer AG1 nu en bestel de AG1 Welcome Kit, krijg daar een ‘Morning Person’ pet bij, 5 travel packs en Vitamin D3+K2 flesjes, dit met een waarde van €87. Het Welcome Kit krijg je gratis bij je abonnement op AG1: <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://drinkag1.com/triathloninside">https://drinkag1.com/triathloninside</a>!</p><p>Alle details over de voordelen kan je lezen via de link. Met 30 dagen geld terug garantie zit er geen risico aan. Bestel nu!</p>]]></description>
      <link>https://rss.com/podcasts/triathloninside/2272426</link>
      <enclosure url="https://content.rss.com/episodes/148402/2272426/triathloninside/2025_10_15_06_34_22_a49f93f2-9b56-4f53-abc4-4cbc065a026f.mp3" length="63002007" type="audio/mpeg"/>
      <guid isPermaLink="false">4ce61610-45fb-4e9f-8f0f-522fe2e3ee2b</guid>
      <itunes:duration>3937</itunes:duration>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <podcast:season>1</podcast:season>
      <itunes:episode>203</itunes:episode>
      <podcast:episode>203</podcast:episode>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <pubDate>Wed, 15 Oct 2025 06:35:01 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#202 - De kona voorbeschouwing!!]]></title>
      <itunes:title><![CDATA[#202 - De kona voorbeschouwing!!]]></itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>In deze podcast kijken we Vooruit Naar het aanstaande WK IronMan voor vrouwen op Kona Hawaii. 25 Nederlandse dames aan de start waarvan drie professionele dames. We nemen de kanshebbers door en de outsiders en bellen ook met Julia de leeuw.</p><p>Verder terugblik op supertri, Ironman Barcelona en bespreken we de laatste loodjes voor Wesley richting Ironman California</p><p>Probeer AG1 nu en bestel de AG1 Welcome Kit, krijg daar een ‘Morning Person’ pet bij, 5 travel packs en Vitamin D3+K2 flesjes, dit met een waarde van €87. Het Welcome Kit krijg je gratis bij je abonnement op AG1: <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://drinkag1.com/triathloninside">https://drinkag1.com/triathloninside</a>!</p><p>Alle details over de voordelen kan je lezen via de link. Met 30 dagen geld terug garantie zit er geen risico aan. Bestel nu!</p>]]></description>
      <link>https://rss.com/podcasts/triathloninside/2262995</link>
      <enclosure url="https://content.rss.com/episodes/148402/2262995/triathloninside/2025_10_09_17_25_48_aa352505-4cf4-4c52-95c7-67d9409cc4e4.mp3" length="67668939" type="audio/mpeg"/>
      <guid isPermaLink="false">5798efdb-a88f-4146-9b18-10aee9536cb3</guid>
      <itunes:duration>4229</itunes:duration>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <podcast:season>1</podcast:season>
      <itunes:episode>202</itunes:episode>
      <podcast:episode>202</podcast:episode>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <pubDate>Thu, 09 Oct 2025 17:35:34 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#201 - Is snelheid te koop?]]></title>
      <itunes:title><![CDATA[#201 - Is snelheid te koop?]]></itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Zoals elke week nemen we de wedstrijden van het afgelopen weekend door en praten wij bij over alles wat in de triathlonwereld is gebeurd de afgelopen week. Onze gast van vandaag is Bas van der Gaag. Oprichter van Aerogrip en Carborange. Met Aerogrip helpt hij inmiddels heel wat pro atleten om sneller te zijn op de fiets. Is snelheid te koop?</p><p>Probeer AG1 nu en bestel de AG1 Welcome Kit, krijg daar een ‘Morning Person’ pet bij, 5 travel packs en Vitamin D3+K2 flesjes, dit met een waarde van €87. Het Welcome Kit krijg je gratis bij je abonnement op AG1: <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://drinkag1.com/triathloninside">https://drinkag1.com/triathloninside</a>! </p><p>Alle details over de voordelen kan je lezen via de link. Met 30 dagen geld terug garantie zit er geen risico aan. Bestel nu!</p>]]></description>
      <link>https://rss.com/podcasts/triathloninside/2250007</link>
      <enclosure url="https://content.rss.com/episodes/148402/2250007/triathloninside/2025_10_02_18_24_39_90e8bf98-dccc-4289-9cf0-5c8d1145aff3.mp3" length="60380985" type="audio/mpeg"/>
      <guid isPermaLink="false">cf95f103-befa-4287-be76-50a0a8cbe9b4</guid>
      <itunes:duration>3773</itunes:duration>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <podcast:season>1</podcast:season>
      <itunes:episode>201</itunes:episode>
      <podcast:episode>201</podcast:episode>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <pubDate>Thu, 02 Oct 2025 18:27:23 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#200 - Herstellen na een IRONMAN]]></title>
      <itunes:title><![CDATA[#200 - Herstellen na een IRONMAN]]></itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>In deze podcast hebben we uiteraard over de wedstrijden van afgelopen weekend en blikken we vooruit op komend weekend. Het onderwerp van deze podcast is het herstellen na je IRONMAN. Wat is handig om te toen of juist niet…</p>]]></description>
      <link>https://rss.com/podcasts/triathloninside/2229842</link>
      <enclosure url="https://content.rss.com/episodes/148402/2229842/triathloninside/2025_09_23_17_06_07_cd06ba54-8aa3-48b0-91b7-7686507e034c.mp3" length="73405847" type="audio/mpeg"/>
      <guid isPermaLink="false">8a6d63b8-079b-423e-87fe-e9da263e4542</guid>
      <itunes:duration>4587</itunes:duration>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <podcast:season>1</podcast:season>
      <itunes:episode>200</itunes:episode>
      <podcast:episode>200</podcast:episode>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <pubDate>Tue, 23 Sep 2025 17:07:06 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#199 - Spektakel in Almere op het EK en op het WK in Nice]]></title>
      <itunes:title><![CDATA[#199 - Spektakel in Almere op het EK en op het WK in Nice]]></itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Spektakel in Almere op het EK en WK Nice</p><p>In deze podcast blikken we terug naar de twee grote races van dit weekend Challenge almere-amsterdam en het WK IronMan in Nice. Beide wedstrijden waren zeer de moeite waard om te bekijken.</p><p>Ook bespreken we uitgebreid de zeer knappe sub 9 van Wesley.</p><p>Dit en meer in de Triathlon inside podcast</p><ul><li>Intro (0:00 - 7:57)</li><li>Almere (7:57 - 40:48)</li><li>Wisselclinic (40:50 - 42:05)</li><li>Nice (42:05 - 1:04:39)</li><li>Membership (1;04;39 - 1:10:09)</li></ul><p>Probeer nu AG1 op <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://drinkag1.com/xxx">https://drinkag1.com/triathloninside</a> en krijg 5 reispakketten, een fles Vitamine D3+K2 en het Welkomstpakket ter waarde van €69 cadeau, met uw eerste AG1-abonnement!</p><p>Geen risico met de 30-dagen Geld-terug-garantie. Volledige details over de gezondheidsvoordelen kan worden gevonden in de link. studie resultaten beschikbaar vanaf AG1, 2023.</p><p><a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://sportvoedingdirect.nl/?gad_source=1&amp;gad_campaignid=22822890383&amp;gclid=CjwKCAjwlaTGBhANEiwAoRgXBRpWGWNjv9EhvkLLbQNhHf7YZGeJ285kd2dKgr597HR-VJUUFodSAxoCGXQQAvD_BwE">https://sportvoedingdirect.nl/?gad_source=1&amp;gad_campaignid=22822890383&amp;gclid=CjwKCAjwlaTGBhANEiwAoRgXBRpWGWNjv9EhvkLLbQNhHf7YZGeJ285kd2dKgr597HR-VJUUFodSAxoCGXQQAvD_BwE</a></p><p><a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://triathloninside.com/word-lid-van-triathlon-inside/">https://triathloninside.com/word-lid-van-triathlon-inside/</a></p><p></p>]]></description>
      <link>https://rss.com/podcasts/triathloninside/2219508</link>
      <enclosure url="https://content.rss.com/episodes/148402/2219508/triathloninside/2025_09_17_13_58_34_1980ec49-aa93-4218-8390-49826d842975.mp3" length="67356306" type="audio/mpeg"/>
      <guid isPermaLink="false">0845060e-15f9-4f0e-bf77-3309e13d504e</guid>
      <itunes:duration>4209</itunes:duration>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <podcast:season>1</podcast:season>
      <itunes:episode>199</itunes:episode>
      <podcast:episode>199</podcast:episode>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <pubDate>Wed, 17 Sep 2025 14:04:06 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#198 - Weesp the aftermath en preview Almere Dames en WK ironman in Nice]]></title>
      <itunes:title><![CDATA[#198 - Weesp the aftermath en preview Almere Dames en WK ironman in Nice]]></itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Afgelopen weekend was er weer veel triathlon. Triathlon Weesp was weer een waar feestje. Verder blikken we terug naar Duisburg en Knokke en kijken we vooruit naar Almere dames en het wk Ironman in Nice</p><ul><li>1) Intro (0:00-4:50)</li><li>2) terugblik afgelopen weekend (Weesp, Knokke en Duisburg) (4:50 - 26:05)</li><li>3) AG1 (26:05 - 28:05)</li><li>4) Vooruitblik EK long distance - vrouwenrace (28:06 - 41:03)</li><li>5) Wisselclinics (41:03 - 42:35)</li><li>6) vooruitblik WK IRONMAN Nice (42:35 - 1:09:41)</li></ul><p></p><p>Probeer nu AG1 op <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://drinkag1.com/xxx">https://drinkag1.com/triathloninside</a> en krijg 5 reispakketten, een fles Vitamine D3+K2 en het Welkomstpakket ter waarde van €69 cadeau, met uw eerste AG1-abonnement!</p><p>Geen risico met de 30-dagen Geld-terug-garantie. Volledige details over de gezondheidsvoordelen kan worden gevonden in de link. studie resultaten beschikbaar vanaf AG1, 2023.</p>]]></description>
      <link>https://rss.com/podcasts/triathloninside/2211994</link>
      <enclosure url="https://content.rss.com/episodes/148402/2211994/triathloninside/2025_09_12_07_06_27_93241c64-7ce4-453e-8986-99074184b9d7.mp3" length="67274386" type="audio/mpeg"/>
      <guid isPermaLink="false">235747fa-5bb4-41dd-9735-d5dc019dee80</guid>
      <itunes:duration>4204</itunes:duration>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <podcast:season>1</podcast:season>
      <itunes:episode>198</itunes:episode>
      <podcast:episode>198</podcast:episode>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <pubDate>Fri, 12 Sep 2025 07:09:48 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#197 - Almere special X Axel Koenders]]></title>
      <itunes:title><![CDATA[#197 - Almere special X Axel Koenders]]></itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Beleef de magie van de Triathlon van Almere in je oren! 🏊🚴🏃</p><p>In deze podcast nemen we je mee achter de schermen van één van de oudste en meest iconische triathlons ter wereld. We praten met atleten, coaches, vrijwilligers en fans, en delen verhalen over de voorbereiding, de strijd, de emotie en de triomfen op en rond het parcours.</p><p>Of je nu zelf meedoet, supporter bent of gewoon geïnspireerd raakt door topsport en doorzettingsvermogen – dit is dé podcast voor iedereen die de Triathlon van Almere van dichtbij wil meemaken.</p><p><a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://triathloninside.com/word-lid-van-triathlon-inside/">https://triathloninside.com/word-lid-van-triathlon-inside/</a></p><p>Probeer AG1 nu en bestel de AG1 Welcome Kit, krijg daar een ‘Morning Person’ pet bij, 5 travel packs en Vitamin D3+K2 flesjes, dit met een waarde van €87. Het Welcome Kit krijg je gratis bij je abonnement op AG1: <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://drinkag1.com/triathloninside">https://drinkag1.com/triathloninside</a>!</p><p>Alle details over de voordelen kan je lezen via de link. Met 30 dagen geld terug garantie zit er geen risico aan. Bestel nu!</p>]]></description>
      <link>https://rss.com/podcasts/triathloninside/2208785</link>
      <enclosure url="https://content.rss.com/episodes/148402/2208785/triathloninside/2025_09_10_06_53_58_3e08d8cb-5422-4cd8-81cb-c4eae1eda067.mp3" length="39567454" type="audio/mpeg"/>
      <guid isPermaLink="false">598bace5-7501-4358-be01-98346af5efc6</guid>
      <itunes:duration>2472</itunes:duration>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <podcast:season>1</podcast:season>
      <itunes:episode>197</itunes:episode>
      <podcast:episode>197</podcast:episode>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <pubDate>Wed, 10 Sep 2025 16:00:39 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#196 - Almere special X Chris Buijtenhuijs & bellen met Jefry Visser!]]></title>
      <itunes:title><![CDATA[#196 - Almere special X Chris Buijtenhuijs & bellen met Jefry Visser!]]></itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Beleef de magie van de Triathlon van Almere in je oren! 🏊🚴🏃</p><p>In deze podcast nemen we je mee achter de schermen van één van de oudste en meest iconische triathlons ter wereld. We praten met atleten, coaches, vrijwilligers en fans, en delen verhalen over de voorbereiding, de strijd, de emotie en de triomfen op en rond het parcours.</p><p>Of je nu zelf meedoet, supporter bent of gewoon geïnspireerd raakt door topsport en doorzettingsvermogen – dit is dé podcast voor iedereen die de Triathlon van Almere van dichtbij wil meemaken.</p><ul><li>Chris Buijtenhuijs (2:40 - 41:00) </li><li>Jefry Visser (41:00 - 50:27) </li></ul><p><a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://triathloninside.com/word-lid-van-triathlon-inside/">https://triathloninside.com/word-lid-van-triathlon-inside/</a></p><p>Probeer AG1 nu en bestel de AG1 Welcome Kit, krijg daar een ‘Morning Person’ pet bij, 5 travel packs en Vitamin D3+K2 flesjes, dit met een waarde van €87. Het Welcome Kit krijg je gratis bij je abonnement op AG1: <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://drinkag1.com/triathloninside">https://drinkag1.com/triathloninside</a>!</p><p>Alle details over de voordelen kan je lezen via de link. Met 30 dagen geld terug garantie zit er geen risico aan. Bestel nu!</p>]]></description>
      <link>https://rss.com/podcasts/triathloninside/2208783</link>
      <enclosure url="https://content.rss.com/episodes/148402/2208783/triathloninside/2025_09_10_06_51_35_b7cbc096-6f56-4a8b-b94b-5188ed5b1dd4.mp3" length="50332410" type="audio/mpeg"/>
      <guid isPermaLink="false">c9edaafd-91bc-4c98-b0a2-9b634e2973ef</guid>
      <itunes:duration>3145</itunes:duration>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <podcast:season>1</podcast:season>
      <itunes:episode>196</itunes:episode>
      <podcast:episode>196</podcast:episode>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <pubDate>Wed, 10 Sep 2025 06:52:16 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#195 - Almere special X Pascal Franken]]></title>
      <itunes:title><![CDATA[#195 - Almere special X Pascal Franken]]></itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Beleef de magie van de Triathlon van Almere in je oren! 🏊🚴🏃</p><p>In deze podcast nemen we je mee achter de schermen van één van de oudste en meest iconische triathlons ter wereld. We praten met atleten, coaches, vrijwilligers en fans, en delen verhalen over de voorbereiding, de strijd, de emotie en de triomfen op en rond het parcours.</p><p>Of je nu zelf meedoet, supporter bent of gewoon geïnspireerd raakt door topsport en doorzettingsvermogen – dit is dé podcast voor iedereen die de Triathlon van Almere van dichtbij wil meemaken.</p><p><a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://triathloninside.com/word-lid-van-triathlon-inside/">https://triathloninside.com/word-lid-van-triathlon-inside/</a></p><p>Probeer AG1 nu en bestel de AG1 Welcome Kit, krijg daar een ‘Morning Person’ pet bij, 5 travel packs en Vitamin D3+K2 flesjes, dit met een waarde van €87. Het Welcome Kit krijg je gratis bij je abonnement op AG1: <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://drinkag1.com/triathloninside">https://drinkag1.com/triathloninside</a>!</p><p>Alle details over de voordelen kan je lezen via de link. Met 30 dagen geld terug garantie zit er geen risico aan. Bestel nu!</p>]]></description>
      <link>https://rss.com/podcasts/triathloninside/2205974</link>
      <enclosure url="https://content.rss.com/episodes/148402/2205974/triathloninside/2025_09_08_19_47_41_6a102c62-935e-44c9-95c5-66e0baba00ee.mp3" length="54641152" type="audio/mpeg"/>
      <guid isPermaLink="false">b2336212-d986-45fa-977e-8195f08ad062</guid>
      <itunes:duration>3415</itunes:duration>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <podcast:season>1</podcast:season>
      <itunes:episode>195</itunes:episode>
      <podcast:episode>195</podcast:episode>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <pubDate>Mon, 08 Sep 2025 19:48:50 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#194 - Almere special X Gerrit Schellens & Katinka Wiltenburg]]></title>
      <itunes:title><![CDATA[#194 - Almere special X Gerrit Schellens & Katinka Wiltenburg]]></itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Beleef de magie van de Triathlon van Almere in je oren! 🏊🚴🏃</p><p>In deze podcast nemen we je mee achter de schermen van één van de oudste en meest iconische triathlons ter wereld. We praten met atleten, coaches, vrijwilligers en fans, en delen verhalen over de voorbereiding, de strijd, de emotie en de triomfen op en rond het parcours.</p><p>Of je nu zelf meedoet, supporter bent of gewoon geïnspireerd raakt door topsport en doorzettingsvermogen – dit is dé podcast voor iedereen die de Triathlon van Almere van dichtbij wil meemaken.</p><p><a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://triathloninside.com/word-lid-van-triathlon-inside/">https://triathloninside.com/word-lid-van-triathlon-inside/</a></p><p>Probeer AG1 nu en bestel de AG1 Welcome Kit, krijg daar een ‘Morning Person’ pet bij, 5 travel packs en Vitamin D3+K2 flesjes, dit met een waarde van €87. Het Welcome Kit krijg je gratis bij je abonnement op AG1: <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://drinkag1.com/triathloninside">https://drinkag1.com/triathloninside</a>!</p><p>Alle details over de voordelen kan je lezen via de link. Met 30 dagen geld terug garantie zit er geen risico aan. Bestel nu!</p>]]></description>
      <link>https://rss.com/podcasts/triathloninside/2202141</link>
      <enclosure url="https://content.rss.com/episodes/148402/2202141/triathloninside/2025_09_06_09_41_56_2414dca1-df40-4efe-a87c-d81f59fec0ea.mp3" length="42250752" type="audio/mpeg"/>
      <guid isPermaLink="false">19cf3522-a469-4eb4-937f-8ce91bed0c2b</guid>
      <itunes:duration>2640</itunes:duration>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <podcast:season>1</podcast:season>
      <itunes:episode>194</itunes:episode>
      <podcast:episode>194</podcast:episode>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <pubDate>Sat, 06 Sep 2025 09:42:41 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#193 - Almere special X Milan Brons]]></title>
      <itunes:title><![CDATA[#193 - Almere special X Milan Brons]]></itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Beleef de magie van de Triathlon van Almere in je oren! 🏊🚴🏃</p><p>In deze podcast nemen we je mee achter de schermen van één van de oudste en meest iconische triathlons ter wereld. We praten met atleten, coaches, vrijwilligers en fans, en delen verhalen over de voorbereiding, de strijd, de emotie en de triomfen op en rond het parcours.</p><p>Of je nu zelf meedoet, supporter bent of gewoon geïnspireerd raakt door topsport en doorzettingsvermogen – dit is dé podcast voor iedereen die de Triathlon van Almere van dichtbij wil meemaken.</p><p><a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://triathloninside.com/word-lid-van-triathlon-inside/">https://triathloninside.com/word-lid-van-triathlon-inside/</a></p><p>Probeer AG1 nu en bestel de AG1 Welcome Kit, krijg daar een ‘Morning Person’ pet bij, 5 travel packs en Vitamin D3+K2 flesjes, dit met een waarde van €87. Het Welcome Kit krijg je gratis bij je abonnement op AG1: <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://drinkag1.com/triathloninside">https://drinkag1.com/triathloninside</a>!</p><p>Alle details over de voordelen kan je lezen via de link. Met 30 dagen geld terug garantie zit er geen risico aan. Bestel nu!</p>]]></description>
      <link>https://rss.com/podcasts/triathloninside/2199025</link>
      <enclosure url="https://content.rss.com/episodes/148402/2199025/triathloninside/2025_09_04_07_06_06_fa30f6fe-fd8b-408d-8f1e-fa40759ac934.mp3" length="68748051" type="audio/mpeg"/>
      <guid isPermaLink="false">b43ed83d-fef8-40b9-a345-0634d3bcf78b</guid>
      <itunes:duration>4291</itunes:duration>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <podcast:season>1</podcast:season>
      <itunes:episode>193</itunes:episode>
      <podcast:episode>193</podcast:episode>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <pubDate>Thu, 04 Sep 2025 10:00:41 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#192 - Almere Specials X Ruud de Haan & Wim van den Broek]]></title>
      <itunes:title><![CDATA[#192 - Almere Specials X Ruud de Haan & Wim van den Broek]]></itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Beleef de magie van de Triathlon van Almere in je oren! 🏊🚴🏃</p><p>In deze podcast nemen we je mee achter de schermen van één van de oudste en meest iconische triathlons ter wereld. We praten met atleten, coaches, vrijwilligers en fans, en delen verhalen over de voorbereiding, de strijd, de emotie en de triomfen op en rond het parcours.</p><p>Of je nu zelf meedoet, supporter bent of gewoon geïnspireerd raakt door topsport en doorzettingsvermogen – dit is dé podcast voor iedereen die de Triathlon van Almere van dichtbij wil meemaken.</p><p><a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://triathloninside.com/word-lid-van-triathlon-inside/">https://triathloninside.com/word-lid-van-triathlon-inside/</a></p><p>Probeer AG1 nu en bestel de AG1 Welcome Kit, krijg daar een ‘Morning Person’ pet bij, 5 travel packs en Vitamin D3+K2 flesjes, dit met een waarde van €87. Het Welcome Kit krijg je gratis bij je abonnement op AG1: <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://drinkag1.com/triathloninside">https://drinkag1.com/triathloninside</a>! </p><p>Alle details over de voordelen kan je lezen via de link. Met 30 dagen geld terug garantie zit er geen risico aan. Bestel nu!</p>]]></description>
      <link>https://rss.com/podcasts/triathloninside/2194988</link>
      <enclosure url="https://content.rss.com/episodes/148402/2194988/triathloninside/2025_09_02_10_14_32_74976c3d-7ca4-4458-8d06-c45b2286d770.mp3" length="74389447" type="audio/mpeg"/>
      <guid isPermaLink="false">79863dc6-61d7-4f21-8ed5-b2ce7f94c1c3</guid>
      <itunes:duration>4643</itunes:duration>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <podcast:season>1</podcast:season>
      <itunes:episode>192</itunes:episode>
      <podcast:episode>192</podcast:episode>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <pubDate>Tue, 02 Sep 2025 10:17:53 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#191 - De Grote triathlon Epe Show!!]]></title>
      <itunes:title><![CDATA[#191 - De Grote triathlon Epe Show!!]]></itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>De podcast over onze allereerste editie van triathlon Epe. De reacties waren overweldigend. We zien jullie graag tot volgend jaar.</p><p>Verder Ironman, Tallin, Thun, Gelreman, Leiderdorp en vooruitblik op T100 French Riviera.</p><p><a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://triathloninside.com/word-lid-van-triathlon-inside/">https://triathloninside.com/word-lid-van-triathlon-inside</a></p><p>SportvoedingDirect | Direct de juiste voeding <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://share.google/iHN2yOhW8XLy9N7dr">https://share.google/iHN2yOhW8XLy9N7dr</a></p><p>Probeer AG1 nu en bestel de AG1 Welcome Kit, krijg daar een ‘Morning Person’ pet bij, 5 travel packs en Vitamin D3+K2 flesjes, dit met een waarde van €87. Het Welcome Kit krijg je gratis bij je abonnement op AG1: <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://drinkag1.com/triathloninside">https://drinkag1.com/triathloninside</a>! </p><p>Alle details over de voordelen kan je lezen via de link. Met 30 dagen geld terug garantie zit er geen risico aan. Bestel nu!</p>]]></description>
      <link>https://rss.com/podcasts/triathloninside/2184374</link>
      <enclosure url="https://content.rss.com/episodes/148402/2184374/triathloninside/2025_08_26_13_21_24_8237b4d0-82ed-4a4f-ba77-2138b7d9bbf4.mp3" length="62914268" type="audio/mpeg"/>
      <guid isPermaLink="false">76e94b8b-889f-4da7-8333-ccb66aac33cb</guid>
      <itunes:duration>3927</itunes:duration>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <podcast:season>1</podcast:season>
      <itunes:episode>191</itunes:episode>
      <podcast:episode>191</podcast:episode>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <pubDate>Tue, 26 Aug 2025 13:22:35 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#190 - Snelle tijden in Kopenhagen en eindelijk tijd voor de Triathlon van Epe]]></title>
      <itunes:title><![CDATA[#190 - Snelle tijden in Kopenhagen en eindelijk tijd voor de Triathlon van Epe]]></itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>We blikken terug op een fantastisch weekend met Embrunman, IRONMAN Kalmar &amp; Kopenhagen. Daarnaast kijken we naar de organisatie van Triathlon epe en mogen we uitkijken naar een spannende race. We bellen ook nog met Jack Boumeester die na 40 jaar weer aan de start staat van de Triathlon in epe. Kortom een volle uitzending!</p>]]></description>
      <link>https://rss.com/podcasts/triathloninside/2177499</link>
      <enclosure url="https://content.rss.com/episodes/148402/2177499/triathloninside/2025_08_21_18_17_55_3e920c90-9c01-4c1a-ad9a-51aa1505b0ea.mp3" length="72561977" type="audio/mpeg"/>
      <guid isPermaLink="false">512f724c-05f8-4ff7-ad33-2d38777fa79c</guid>
      <itunes:duration>4529</itunes:duration>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <podcast:season>1</podcast:season>
      <itunes:episode>190</itunes:episode>
      <podcast:episode>190</podcast:episode>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <pubDate>Thu, 21 Aug 2025 18:18:17 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#189 - Menno is back en waarom taperen?]]></title>
      <itunes:title><![CDATA[#189 - Menno is back en waarom taperen?]]></itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>We blikken terug op een prachtig Triathlon weekend met een mooie T100 wedstrijd. We bellen met Menno over zijn comeback. Aankomende vrijdag staat de loodzware Embrunman Triathlon op het programma en daarvoor spreken we met Peter Johan Dillo. Een van Nederlands beste age-groep atleten. Komend weeken weer een volle agenda met mooie IRONMAN races.</p><p>Probeer AG1 nu en bestel de AG1 Welcome Kit, krijg daar een ‘Morning Person’ pet bij, 5 travel packs en Vitamin D3+K2 flesjes, dit met een waarde van €87. Het Welcome Kit krijg je gratis bij je abonnement op AG1: <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://drinkag1.com/triathloninside">https://drinkag1.com/triathloninside</a>! </p><p>Alle details over de voordelen kan je lezen via de link. Met 30 dagen geld terug garantie zit er geen risico aan. Bestel nu!</p>]]></description>
      <link>https://rss.com/podcasts/triathloninside/2166274</link>
      <enclosure url="https://content.rss.com/episodes/148402/2166274/triathloninside/2025_08_14_13_18_39_e1b396ec-9a23-4fc8-a689-e975607ebb03.mp3" length="80103361" type="audio/mpeg"/>
      <guid isPermaLink="false">c2765ed7-83fb-4772-9c15-415747635441</guid>
      <itunes:duration>5000</itunes:duration>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <podcast:season>1</podcast:season>
      <itunes:episode>189</itunes:episode>
      <podcast:episode>189</podcast:episode>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <pubDate>Thu, 14 Aug 2025 13:19:40 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#188 - Bondschoach Rik van Trigt onthult selectie EK Challenge Almere]]></title>
      <itunes:title><![CDATA[#188 - Bondschoach Rik van Trigt onthult selectie EK Challenge Almere]]></itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>In gesprek met Rik van Trigt over de selectie van het EK Lange Afstand tijdens Challenge Almere, en verder vertelt hij over zijn laatste jaar als bondscoach.</p>]]></description>
      <link>https://rss.com/podcasts/triathloninside/2163437</link>
      <enclosure url="https://content.rss.com/episodes/148402/2163437/triathloninside/2025_08_12_17_12_49_13f6e13b-12b0-45fb-86fe-1d26b855975d.mp3" length="22317392" type="audio/mpeg"/>
      <guid isPermaLink="false">6bd300c9-993f-474a-8adf-6ae7233bd7a5</guid>
      <itunes:duration>1392</itunes:duration>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <podcast:season>1</podcast:season>
      <itunes:episode>188</itunes:episode>
      <podcast:episode>188</podcast:episode>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <pubDate>Tue, 12 Aug 2025 17:13:30 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#187 - In gesprek met de winnaar van de Norseman en hoe kies je eigenlijk jouw coach?]]></title>
      <itunes:title><![CDATA[#187 - In gesprek met de winnaar van de Norseman en hoe kies je eigenlijk jouw coach?]]></itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>In deze aflevering nemen jullie mee met de resultaten van de afgelopen week en blikken we vooruit op T100 Londen met een drietal Nederlanders aan de start. Daarnaast bellen we met de winnaar van de Norseman en hebben het over waar je op moet letten als je een nieuwe Triathlon coach zoekt</p><p>Probeer AG1 nu en bestel de AG1 Welcome Kit, krijg daar een ‘Morning Person’ pet bij, 5 travel packs en Vitamin D3+K2 flesjes, dit met een waarde van €87. Het Welcome Kit krijg je gratis bij je abonnement op AG1: <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://drinkag1.com/triathloninside">https://drinkag1.com/triathloninside</a>! </p><p>Alle details over de voordelen kan je lezen via de link. Met 30 dagen geld terug garantie zit er geen risico aan. Bestel nu!</p>]]></description>
      <link>https://rss.com/podcasts/triathloninside/2156155</link>
      <enclosure url="https://content.rss.com/episodes/148402/2156155/triathloninside/2025_08_07_18_18_16_2abbd552-fece-4f58-a09a-f1898107ec06.mp3" length="61515564" type="audio/mpeg"/>
      <guid isPermaLink="false">8d61157f-03f5-4060-994d-73dfcb024453</guid>
      <itunes:duration>3840</itunes:duration>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <podcast:season>1</podcast:season>
      <itunes:episode>187</itunes:episode>
      <podcast:episode>187</podcast:episode>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <pubDate>Thu, 07 Aug 2025 18:21:53 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#186 - Beter worden gedurende het seizoen]]></title>
      <itunes:title><![CDATA[#186 - Beter worden gedurende het seizoen]]></itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Vandaag bespreken wij zoals altijd de uitslagen van afgelopen weekend en blikken we vooruit op o.a. de Alpe d’Huez Triathlon. Daarnaast hebben we het over hoe je beter kan worden gedurende het Triathlon seizoen en wat is het verschil van trainen in de winter in vergelijking met de zomer.</p>]]></description>
      <link>https://rss.com/podcasts/triathloninside/2145510</link>
      <enclosure url="https://content.rss.com/episodes/148402/2145510/triathloninside/2025_07_31_14_13_09_157cc8cd-58c8-43cf-a1a2-47b9927eca91.mp3" length="65255628" type="audio/mpeg"/>
      <guid isPermaLink="false">4662c03c-1814-43fd-af6c-e978c81e0067</guid>
      <itunes:duration>4073</itunes:duration>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <podcast:season>1</podcast:season>
      <itunes:episode>186</itunes:episode>
      <podcast:episode>186</podcast:episode>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <pubDate>Thu, 31 Jul 2025 14:13:21 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#185 - In gesprek met Castelli over ontwikkelingen in trisuits]]></title>
      <itunes:title><![CDATA[#185 - In gesprek met Castelli over ontwikkelingen in trisuits]]></itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Dries de Cock en Stefan Schilder op bezoek om alle ontwikkelingen te bespreken bij Castelli. Alle ontwikkelingen van de trisuit worden besproken en wat is nu eigenlijk belangrijk? Wat maakt een trisuit nu aerodynamisch? Interessante kijk en leuk gesprek.</p><p>Probeer AG1 nu en bestel de AG1 Welcome Kit, krijg daar een ‘Morning Person’ pet bij, 5 travel packs en Vitamin D3+K2 flesjes, dit met een waarde van €87. Het Welcome Kit krijg je gratis bij je abonnement op AG1: <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://drinkag1.com/triathloninside10">https://drinkag1.com/triathloninside10</a></p><p>Alle details over de voordelen kan je lezen via de link. Met 30 dagen geld terug garantie zit er geen risico aan. Bestel nu!</p>]]></description>
      <link>https://rss.com/podcasts/triathloninside/2116273</link>
      <enclosure url="https://content.rss.com/episodes/148402/2116273/triathloninside/2025_07_15_20_21_06_1e0ae316-951e-4698-b932-b358fc1a8c1f.mp3" length="44644801" type="audio/mpeg"/>
      <guid isPermaLink="false">760f50dd-310f-459e-be16-c0ae1a7df72e</guid>
      <itunes:duration>2786</itunes:duration>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <podcast:season>1</podcast:season>
      <itunes:episode>185</itunes:episode>
      <podcast:episode>185</podcast:episode>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <pubDate>Sat, 26 Jul 2025 14:00:36 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#184 - Trainen in de vakantie, hoe doen we dat?!]]></title>
      <itunes:title><![CDATA[#184 - Trainen in de vakantie, hoe doen we dat?!]]></itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>We hebben het in deze podcast over het trainen tijdens de vakantie. In combinatie met het gezin en de uitjes is het soms lastig om je trainingen te plannen. Hoe doen we dat? Daarnaast bellen we met Niek Heldoorn, die vertelt over de ontwikkelingen in zijn gezondheid</p><p>Probeer AG1 nu en bestel de AG1 Welcome Kit, krijg daar een ‘Morning Person’ pet bij, 5 travel packs en Vitamin D3+K2 flesjes, dit met een waarde van €87. Het Welcome Kit krijg je gratis bij je abonnement op AG1: <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://drinkag1.com/triathloninside10">https://drinkag1.com/triathloninside10</a></p><p>Alle details over de voordelen kan je lezen via de link. Met 30 dagen geld terug garantie zit er geen risico aan. Bestel nu!</p>]]></description>
      <link>https://rss.com/podcasts/triathloninside/2135862</link>
      <enclosure url="https://content.rss.com/episodes/148402/2135862/triathloninside/2025_07_24_15_01_14_350d8c49-e9ba-4639-92cb-00479c92a06a.mp3" length="54536411" type="audio/mpeg"/>
      <guid isPermaLink="false">e1e13468-9a81-4bba-bddc-f73e443e423a</guid>
      <itunes:duration>3404</itunes:duration>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <podcast:season>1</podcast:season>
      <itunes:episode>184</itunes:episode>
      <podcast:episode>184</podcast:episode>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <pubDate>Thu, 24 Jul 2025 15:01:56 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#183 - In gesprek met sportdieetist Dirk Verbraak - Deel 2]]></title>
      <itunes:title><![CDATA[#183 - In gesprek met sportdieetist Dirk Verbraak - Deel 2]]></itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Vandaag bespreken we alles omtrent voeding buiten rondom de race. De dagelijkse voeding. Wat is belangrijk en wat moet je vooral niet doen. Dirk Verbraak neemt ons mee in zijn kennis op het gebied van sportvoeding.</p><p>Probeer AG1 nu en bestel de AG1 Welcome Kit, krijg daar een ‘Morning Person’ pet bij, 5 travel packs en Vitamin D3+K2 flesjes, dit met een waarde van €87. Het Welcome Kit krijg je gratis bij je abonnement op AG1: <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://drinkag1.com/triathloninside">https://drinkag1.com/triathloninside</a>! </p><p>Alle details over de voordelen kan je lezen via de link. Met 30 dagen geld terug garantie zit er geen risico aan. Bestel nu!</p>]]></description>
      <link>https://rss.com/podcasts/triathloninside/2116029</link>
      <enclosure url="https://content.rss.com/episodes/148402/2116029/triathloninside/2025_07_15_17_59_41_4efaea21-f82e-4a52-b324-e2d21221eab6.mp3" length="53806841" type="audio/mpeg"/>
      <guid isPermaLink="false">9471d483-c42d-4c9c-a729-623fc272ee61</guid>
      <itunes:duration>3358</itunes:duration>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <podcast:season>1</podcast:season>
      <itunes:episode>183</itunes:episode>
      <podcast:episode>183</podcast:episode>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <pubDate>Wed, 16 Jul 2025 14:00:20 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#182 - In gesprek met sportdieetist Dirk Verbraak - Deel 1]]></title>
      <itunes:title><![CDATA[#182 - In gesprek met sportdieetist Dirk Verbraak - Deel 1]]></itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Vandaag bespreken we alles omtrent voeding buiten de race. De dagelijkse voeding. Wat is belangrijk en wat moet je vooral niet doen. Dirk Verbraak neemt ons mee in zijn kennis op het gebied van sportvoeding.</p><p>Daarnaast hebben we het met Maarten Caminada over die nieuwe slotallocatie van IRONMAN en blikken we terug op de Frysman en Challenge Roth!</p><p>Coatings4life - Optimale bescherming voor ieder oppervlak <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://share.google/tJjVXUNaQNfPHyugI">https://share.google/tJjVXUNaQNfPHyugI</a></p><p>Probeer AG1 nu en bestel de AG1 Welcome Kit, krijg daar een ‘Morning Person’ pet bij, 5 travel packs en Vitamin D3+K2 flesjes, dit met een waarde van €87. Het Welcome Kit krijg je gratis bij je abonnement op AG1: <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://drinkag1.com/triathloninside">https://drinkag1.com/triathloninside</a>!</p><p>Alle details over de voordelen kan je lezen via de link. Met 30 dagen geld terug garantie zit er geen risico aan. Bestel nu!</p>]]></description>
      <link>https://rss.com/podcasts/triathloninside/2106604</link>
      <enclosure url="https://content.rss.com/episodes/148402/2106604/triathloninside/2025_07_08_18_44_32_8a883e58-16c6-4684-a477-d33c0414f559.mp3" length="101156595" type="audio/mpeg"/>
      <guid isPermaLink="false">a077d1ba-f40d-47f8-bfba-3916ee855b70</guid>
      <itunes:duration>6315</itunes:duration>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <podcast:season>1</podcast:season>
      <itunes:episode>182</itunes:episode>
      <podcast:episode>182</podcast:episode>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <pubDate>Tue, 08 Jul 2025 19:52:03 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#181 - Waar moet je aan denken bij jouw eerste triathlon?]]></title>
      <itunes:title><![CDATA[#181 - Waar moet je aan denken bij jouw eerste triathlon?]]></itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>We hebben een fantastische race gezien in Frankfurt en Nice was een loodzware editie.</p><p>In Rotterdam stond het NK OD op het programma en hierbij mooie winnaars. </p><p>Het onderwerp van deze week is, 'Je eerste triathlon'. Welke spullen heb je eigenlijk allemaal nodig en </p><p>welke fouten moet je absoluut niet maken?</p><p>Verder blikken we vooruit op Challenge Roth.</p>]]></description>
      <link>https://rss.com/podcasts/triathloninside/2097557</link>
      <enclosure url="https://content.rss.com/episodes/148402/2097557/triathloninside/2025_07_01_20_04_53_8f51c498-97f8-4bb8-a6e2-4b41bea4e080.mp3" length="91653576" type="audio/mpeg"/>
      <guid isPermaLink="false">30585a5a-ca29-4245-875a-f58b9f30bee6</guid>
      <itunes:duration>5721</itunes:duration>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <podcast:season>1</podcast:season>
      <itunes:episode>181</itunes:episode>
      <podcast:episode>181</podcast:episode>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <pubDate>Tue, 01 Jul 2025 20:09:42 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#180 - Paniek in open water en bellen met Carlos Platier Luna]]></title>
      <itunes:title><![CDATA[#180 - Paniek in open water en bellen met Carlos Platier Luna]]></itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Paniek in open water. Iets waar veel atleten last van hebben, maar hoe kun je hier nu het beste mee omgaan. Welke tips zijn er om dit te voorkomen? Daarnaast blikken we terug op afgelopen weekend op mooie races in Holten, Hoorn en Les Sables. Els en Diede mogen zich opmaken voor het WK op Kona en Marlene wint in Hoorn. We bellen met Carlos Platier Luna over zijn debuut in Hoorn en zijn plannen in de Triathlon. En als het nog niet genoeg is… blikken we vooruit op het weekend met het NK op de standaard afstand in Rotterdam en IRONMAN Frankfurt!</p>]]></description>
      <link>https://rss.com/podcasts/triathloninside/2087698</link>
      <enclosure url="https://content.rss.com/episodes/148402/2087698/triathloninside/2025_06_24_20_00_44_4c259d22-c59f-4839-9c62-687cda985e57.mp3" length="87804857" type="audio/mpeg"/>
      <guid isPermaLink="false">ba60149e-3b13-433f-9c01-9055dddfeacc</guid>
      <itunes:duration>5481</itunes:duration>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <podcast:season>1</podcast:season>
      <itunes:episode>180</itunes:episode>
      <podcast:episode>180</podcast:episode>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <pubDate>Tue, 24 Jun 2025 20:01:19 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#179 - De hitte! Hoe gaan we daar als triathleten mee om?]]></title>
      <itunes:title><![CDATA[#179 - De hitte! Hoe gaan we daar als triathleten mee om?]]></itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Weer een vol Triathlonweekend achter de rug met wisselende resultaten. Een kona slot voor Lotte Wilms, maar verder was het helaas niet zoals we graag hopen. Op naar een nieuw vol weekend met enorme hitte op komst. Hoe moeten we hier mee om gaan in trainingen en tijdens wedstrijden?</p><p>Probeer AG1 nu en bestel de AG1 Welcome Kit, krijg daar een ‘Morning Person’ pet bij, 5 travel packs en Vitamin D3+K2 flesjes, dit met een waarde van €87. Het Welcome Kit krijg je gratis bij je abonnement op AG1: <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://drinkag1.com/triathloninside">https://drinkag1.com/triathloninside</a>! </p><p>Alle details over de voordelen kan je lezen via de link. Met 30 dagen geld terug garantie zit er geen risico aan. Bestel nu!</p>]]></description>
      <link>https://rss.com/podcasts/triathloninside/2080671</link>
      <enclosure url="https://content.rss.com/episodes/148402/2080671/triathloninside/2025_06_19_06_08_43_c58fcb80-6bc4-4d0c-a6a9-0f2dda52a791.mp3" length="69478751" type="audio/mpeg"/>
      <guid isPermaLink="false">5e22685c-7c94-4505-8a5d-fe58509bfcf9</guid>
      <itunes:duration>4337</itunes:duration>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <podcast:season>1</podcast:season>
      <itunes:episode>179</itunes:episode>
      <podcast:episode>179</podcast:episode>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <pubDate>Thu, 19 Jun 2025 06:08:52 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#178 - Aan tafel met Steff Overmars en we bellen Pim van Diemen]]></title>
      <itunes:title><![CDATA[#178 - Aan tafel met Steff Overmars en we bellen Pim van Diemen]]></itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Aan de vooravond van een weekend met een hoop Nederlandse inbreng bij verschillende triathlons. O.a. T100 Vancouver, IRONMAN Cairns en IRONMAN Klagenfurt. We bellen met Pim van Diemen over zijn kansen in Oostenrijk en bespreken alle nieuwtjes en uitslagen van de afgelopen week. </p><p>Probeer AG1 nu en bestel de AG1 Welcome Kit, krijg daar een ‘Morning Person’ pet bij, 5 travel packs en Vitamin D3+K2 flesjes, dit met een waarde van €87. Het Welcome Kit krijg je gratis bij je abonnement op AG1: <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://drinkag1.com/triathloninside">https://drinkag1.com/triathloninside</a>! </p><p>Alle details over de voordelen kan je lezen via de link. Met 30 dagen geld terug garantie zit er geen risico aan. Bestel nu!</p><p></p>]]></description>
      <link>https://rss.com/podcasts/triathloninside/2072299</link>
      <enclosure url="https://content.rss.com/episodes/148402/2072299/triathloninside/2025_06_13_17_44_59_f3a035a0-f897-49a7-bb84-35393f1750d0.mp3" length="68397179" type="audio/mpeg"/>
      <guid isPermaLink="false">53375f5a-18b0-4a54-8145-10dbedb2f2d1</guid>
      <itunes:duration>4269</itunes:duration>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <podcast:season>1</podcast:season>
      <itunes:episode>178</itunes:episode>
      <podcast:episode>178</podcast:episode>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <pubDate>Fri, 13 Jun 2025 18:02:38 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#176 - Verassende Nederlandse kampioenen?]]></title>
      <itunes:title><![CDATA[#176 - Verassende Nederlandse kampioenen?]]></itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Tristan Olij en Els Visser pakten in Nieuwkoop de Nederlandse titel op de halve Triathlon. Voor Tristan was dit z’n 1e Nationale titel. We bellen hem op. Ook nemen we andere (Nederlandse) uitslagen door en kijken we naar komend weekend.</p><p>Probeer AG1 nu en bestel de AG1 Welcome Kit, krijg daar een ‘Morning Person’ pet bij, 5 travel packs en Vitamin D3+K2 flesjes, dit met een waarde van €87. Het Welcome Kit krijg je gratis bij je abonnement op AG1: <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://drinkag1.com/triathloninside">https://drinkag1.com/triathloninside</a>! </p><p>Alle details over de voordelen kan je lezen via de link. Met 30 dagen geld terug garantie zit er geen risico aan. Bestel nu!</p>]]></description>
      <link>https://rss.com/podcasts/triathloninside/2049655</link>
      <enclosure url="https://content.rss.com/episodes/148402/2049655/triathloninside/2025_05_29_08_18_46_1d0471c1-e0f3-4c72-8834-f7674612fedf.mp3" length="41998418" type="audio/mpeg"/>
      <guid isPermaLink="false">9aadfa93-3e72-4cfd-ade6-52bfbdfe10aa</guid>
      <itunes:duration>2621</itunes:duration>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <podcast:season>1</podcast:season>
      <itunes:episode>176</itunes:episode>
      <podcast:episode>176</podcast:episode>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <pubDate>Thu, 29 May 2025 08:24:03 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#175 - NK halve in Nieuwkoop staat voor de deur!]]></title>
      <itunes:title><![CDATA[#175 - NK halve in Nieuwkoop staat voor de deur!]]></itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Komende zondag barst de strijd los voor de Nederlandse titel op de halve triathlon in Nieuwkoop. Na een aantal bewogen jaren, is de aanloop naar de wedstrijd eindelijk rustig verlopen. Rick Sinnige, van de organisatie in Nieuwkoop, schuift aan om met ons vooruit te blikken op zondag.</p><p>Daarnaast bespreken wij, samen met Milan die weer even in Nederland is, wat er afgelopen weekend in Lanzarote mis ging, wat voor interessante gebeurtenissen er te bespreken zijn, en kijken wij uit naar de andere races van komend weekend!</p><p>Probeer AG1 nu en bestel de AG1 Welcome Kit, krijg daar een ‘Morning Person’ pet bij, 5 travel packs en Vitamin D3+K2 flesjes, dit met een waarde van €87. Het Welcome Kit krijg je gratis bij je abonnement op AG1: <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://drinkag1.com/triathloninside">https://drinkag1.com/triathloninside</a>! </p><p>Alle details over de voordelen kan je lezen via de link. Met 30 dagen geld terug garantie zit er geen risico aan. Bestel nu!</p>]]></description>
      <link>https://rss.com/podcasts/triathloninside/2041652</link>
      <enclosure url="https://content.rss.com/episodes/148402/2041652/triathloninside/2025_05_23_09_39_09_cd364ce5-57ed-4b8b-804b-8e54b79dc1b9.mp3" length="46150393" type="audio/mpeg"/>
      <guid isPermaLink="false">13c28cbb-4bdd-4a0b-825c-8245519b1175</guid>
      <itunes:duration>2880</itunes:duration>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <podcast:season>1</podcast:season>
      <itunes:episode>175</itunes:episode>
      <podcast:episode>175</podcast:episode>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <pubDate>Fri, 23 May 2025 09:42:19 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#174 - Seizoen gaat los!]]></title>
      <itunes:title><![CDATA[#174 - Seizoen gaat los!]]></itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>In deze uitzending bespreken Wesley en Omar alles over Brouwersdam en Lanzarote welke allebei morgen plaatsvinden. Ze bellen met de organisatie van Brouwersdam over komende editie en de historie.</p><p>Test AG1 now. Go to  <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="http://drinkag1.com/triathloninside">drinkag1.com/triathloninside</a> Get the welcome kit, 5 Travel Packs and a bottle of Vitamin D3+K2 worth €40 when you take out a flexible subscription! No risk with the 30 day money back guarantee. You can find all the details about the health benefits in the link.</p>]]></description>
      <link>https://rss.com/podcasts/triathloninside/2032228</link>
      <enclosure url="https://content.rss.com/episodes/148402/2032228/triathloninside/2025_05_16_08_56_53_89f103ee-b845-4005-889b-6c95459d1518.mp3" length="46815408" type="audio/mpeg"/>
      <guid isPermaLink="false">9663e758-b40c-40cc-86d8-09810898c00c</guid>
      <itunes:duration>2922</itunes:duration>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <podcast:season>1</podcast:season>
      <itunes:episode>174</itunes:episode>
      <podcast:episode>174</podcast:episode>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <pubDate>Fri, 16 May 2025 09:13:16 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#173 - Maak er een mooi weekend van!]]></title>
      <itunes:title><![CDATA[#173 - Maak er een mooi weekend van!]]></itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Samen met Olaf van den Bergh blikken we vooruit naar komend weekend! Ook bellen we met Tristan Olij over IRONMAN Texas.</p><p>Probeer AG1 nu en bestel de AG1 Welcome Kit, krijg daar een ‘Morning Person’ pet bij, 5 travel packs en Vitamin D3+K2 flesjes, dit met een waarde van €87. Het Welcome Kit krijg je gratis bij je abonnement op AG1: <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://drinkag1.com/triathloninside">https://drinkag1.com/triathloninside</a>! </p><p>Alle details over de voordelen kan je lezen via de link. Met 30 dagen geld terug garantie zit er geen risico aan. Bestel nu!</p>]]></description>
      <link>https://rss.com/podcasts/triathloninside/2002018</link>
      <enclosure url="https://content.rss.com/episodes/148402/2002018/triathloninside/2025_04_25_18_19_19_d060c8b9-e674-4d32-8614-c116813b1492.mp3" length="53657967" type="audio/mpeg"/>
      <guid isPermaLink="false">ac82cc2c-7c3d-430f-94eb-157b30e60a7b</guid>
      <itunes:duration>3349</itunes:duration>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <podcast:season>1</podcast:season>
      <itunes:episode>173</itunes:episode>
      <podcast:episode>173</podcast:episode>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <pubDate>Fri, 25 Apr 2025 18:19:41 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#172 - Fijn Paasweekend!]]></title>
      <itunes:title><![CDATA[#172 - Fijn Paasweekend!]]></itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>In deze uitzending praten Omar en Wesley over het NK Duathlon afgelopen weekend in Sittard. Gjalt Panjer moet JA of NEE antwoorden op een aantal stellingen en we blikken vooruit op komend weekend! Fijne Pasen!</p><p>Probeer AG1 nu en bestel de AG1 Welcome Kit, krijg daar een ‘Morning Person’ pet bij, 5 travel packs en Vitamin D3+K2 flesjes, dit met een waarde van €87. Het Welcome Kit krijg je gratis bij je abonnement op AG1: <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://drinkag1.com/triathloninside">https://drinkag1.com/triathloninside</a>!</p><p>Alle details over de voordelen kan je lezen via de link. Met 30 dagen geld terug garantie zit er geen risico aan. Bestel nu!</p>]]></description>
      <link>https://rss.com/podcasts/triathloninside/1992305</link>
      <enclosure url="https://content.rss.com/episodes/148402/1992305/triathloninside/2025_04_18_07_52_10_775c5581-a0a8-47a2-8b80-17ede644676d.mp3" length="47125426" type="audio/mpeg"/>
      <guid isPermaLink="false">e7972a2b-8e8c-44e5-8902-6e6b49457e53</guid>
      <itunes:duration>2941</itunes:duration>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <podcast:season>1</podcast:season>
      <itunes:episode>172</itunes:episode>
      <podcast:episode>172</podcast:episode>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <pubDate>Fri, 18 Apr 2025 07:55:30 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#171 - Bellen met Marlene de Boer en Youri Keulen.]]></title>
      <itunes:title><![CDATA[#171 - Bellen met Marlene de Boer en Youri Keulen.]]></itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Met Marlene de Boer en Youri Keulen blikken we terug op de T100 in Singapore. Nieuwe uitzending met het laatste Triathlon nieuws!</p><p>Probeer AG1 nu en bestel de AG1 Welcome Kit, krijg daar een ‘Morning Person’ pet bij, 5 travel packs en Vitamin D3+K2 flesjes, dit met een waarde van €87. Het Welcome Kit krijg je gratis bij je abonnement op AG1: <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://drinkag1.com/triathloninside">https://drinkag1.com/triathloninside</a>! </p><p>Alle details over de voordelen kan je lezen via de link. Met 30 dagen geld terug garantie zit er geen risico aan. Bestel nu!</p>]]></description>
      <link>https://rss.com/podcasts/triathloninside/1981026</link>
      <enclosure url="https://content.rss.com/episodes/148402/1981026/triathloninside/2025_04_10_08_10_28_c09649c4-f495-49d5-987e-6144a3a24690.mp3" length="52340497" type="audio/mpeg"/>
      <guid isPermaLink="false">36917df6-db5a-4ebb-9c0d-506aacd1e24c</guid>
      <itunes:duration>3267</itunes:duration>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <podcast:season>1</podcast:season>
      <itunes:episode>171</itunes:episode>
      <podcast:episode>171</podcast:episode>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <pubDate>Thu, 10 Apr 2025 08:12:08 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#170 - Op zoek naar Nederlands succes in 2025]]></title>
      <itunes:title><![CDATA[#170 - Op zoek naar Nederlands succes in 2025]]></itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>In deze uitzending blikt Omar samen met Evert Scheltinga terug op de race in Zuid-Afrika waar helaas Niek Heldoorn en Els Visser allebei de finish niet wisten te halen. We bellen met Els over de race. Ook bellen we in deze uitzending met Youri Keulen die komend weekend bij de T100 in Singapore aan het vertrek staat, de race die hij vorig jaar natuurlijk won! Mooie uitzending over de mooiste sport die er bestaat.</p><p>Alle informatie over onze sponsor AG1 en de gezondheidsvoordelen van de voedingsstoffen is te vinden op <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://drinkag1.com/triathloninside">https://drinkag1.com/triathloninside</a>.</p>]]></description>
      <link>https://rss.com/podcasts/triathloninside/1967916</link>
      <enclosure url="https://content.rss.com/episodes/148402/1967916/triathloninside/2025_04_01_11_20_33_a7625f67-4755-4953-95ac-6237713baade.mp3" length="52347191" type="audio/mpeg"/>
      <guid isPermaLink="false">fcdd4ccd-7fde-454d-a294-c284bbfbaef3</guid>
      <itunes:duration>3267</itunes:duration>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <podcast:season>1</podcast:season>
      <itunes:episode>170</itunes:episode>
      <podcast:episode>170</podcast:episode>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <pubDate>Tue, 01 Apr 2025 11:24:17 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#169 - Voorbeschouwing IRONMAN Zuid-Afrika]]></title>
      <itunes:title><![CDATA[#169 - Voorbeschouwing IRONMAN Zuid-Afrika]]></itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>In deze uitzending blikt Omar samen met Pim van Diemen vooruit op de races in Zuid-Afrika van komend weekend. Els Visser en Niek Heldoorn staan daar aan het vertrek. Met Niek bellen we hoe alles daar is.</p><p>Alle informatie over onze sponsor AG1 en de gezondheidsvoordelen van de voedingsstoffen is te vinden op <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://drinkag1.com/triathloninside">https://drinkag1.com/triathloninside</a>.</p><p>Kijk op: <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://www.buycycle.com/triathloninside">https://buycycle.com/triathloninside</a> en gebruik de code INSIDE30 voor 30% korting op verkopersbescherming. Upload je fiets vandaag nog en maak het verkopen makkelijk!</p>]]></description>
      <link>https://rss.com/podcasts/triathloninside/1961803</link>
      <enclosure url="https://content.rss.com/episodes/148402/1961803/triathloninside/2025_03_28_07_30_14_04a199e5-c3be-4021-89ef-6d40641c6994.mp3" length="51958936" type="audio/mpeg"/>
      <guid isPermaLink="false">2c90a6ee-56a0-4230-8ba4-5833ab0626a9</guid>
      <itunes:duration>3243</itunes:duration>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <podcast:season>1</podcast:season>
      <itunes:episode>169</itunes:episode>
      <podcast:episode>169</podcast:episode>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <pubDate>Fri, 28 Mar 2025 07:30:44 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#168 - Bellen met nummer 5 van de wereld!]]></title>
      <itunes:title><![CDATA[#168 - Bellen met nummer 5 van de wereld!]]></itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>In deze uitzending bespreken we het laatste nieuws op triathlon vlak. Met Olaf van den Bergh blikken we vooruit op komende weken en vraagt hij zich af hoe een jonge atleet zijn of haar races moet draaien. Ook bellen we met Menno Koolhaas om te kijken hoe zijn leven er nu uit ziet na het glansrijke Kona verhaal. We leggen hem een aantal interessante stellingen voor.</p><p>Alle informatie over onze sponsor AG1 en de gezondheidsvoordelen van de voedingsstoffen is te vinden op <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://drinkag1.com/triathloninside">https://drinkag1.com/triathloninside</a>.</p><p>GRATIS bij het AG1 Welkomstpakket: 5 Travel Packs en een fles Vitamine D3/K2. </p><p>Geen verzendkosten, geen contractduur – pauzeren en opzeggen is op elk moment mogelijk.</p>]]></description>
      <link>https://rss.com/podcasts/triathloninside/1948052</link>
      <enclosure url="https://content.rss.com/episodes/148402/1948052/triathloninside/2025_03_19_13_03_45_5a7e6020-085d-4d6d-b08b-178c8029edd5.mp3" length="49301406" type="audio/mpeg"/>
      <guid isPermaLink="false">0d76ef84-c075-40a2-8503-f31c772c4bff</guid>
      <itunes:duration>3077</itunes:duration>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <podcast:season>1</podcast:season>
      <itunes:episode>168</itunes:episode>
      <podcast:episode>168</podcast:episode>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <pubDate>Wed, 19 Mar 2025 13:04:26 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#167 - Opname in Epe met Roos en Joost.]]></title>
      <itunes:title><![CDATA[#167 - Opname in Epe met Roos en Joost.]]></itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Vandaag namen we op vanuit Brasserie de Jagerstee in het prachtige Epe. Met twee leuke gasten en een kamer vol publiek. Wil jij weten waar alle Nederlandse toppers hun seizoen aftrappen, luister dan zeker deze podcast.</p><p>Alle informatie over onze sponsor AG1 en de gezondheidsvoordelen van de voedingsstoffen is te vinden op <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://drinkag1.com/triathloninside">https://drinkag1.com/triathloninside</a>.</p>]]></description>
      <link>https://rss.com/podcasts/triathloninside/1941347</link>
      <enclosure url="https://content.rss.com/episodes/148402/1941347/triathloninside/2025_03_15_09_43_47_a21386f5-d30b-44c5-9740-60699f02c7eb.mp3" length="31879276" type="audio/mpeg"/>
      <guid isPermaLink="false">568cfec9-ab1a-468a-b4a7-50ad6b6f00a2</guid>
      <itunes:duration>1989</itunes:duration>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <podcast:season>1</podcast:season>
      <itunes:episode>167</itunes:episode>
      <podcast:episode>167</podcast:episode>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <pubDate>Sat, 15 Mar 2025 10:06:59 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#166 - Bellen met Pim van Diemen en bijkletsen met Mitch Wismans.]]></title>
      <itunes:title><![CDATA[#166 - Bellen met Pim van Diemen en bijkletsen met Mitch Wismans.]]></itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>In deze uitzending bellen we met Pim van Diemen over z’n race in Nieuw-Zeeland. Mitch Wismans schuift aan om te praten over komend seizoen.</p><p>Alle informatie over onze sponsor AG1 en de gezondheidsvoordelen van de voedingsstoffen is te vinden op <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://drinkag1.com/triathloninside">https://drinkag1.com/triathloninside</a></p>]]></description>
      <link>https://rss.com/podcasts/triathloninside/1928595</link>
      <enclosure url="https://content.rss.com/episodes/148402/1928595/triathloninside/2025_03_06_09_21_52_ead4781f-6e7e-4480-bdc8-24c2b44a19f5.mp3" length="40623777" type="audio/mpeg"/>
      <guid isPermaLink="false">ef8ac7c9-17a7-48f1-8633-ca8b9903ab48</guid>
      <itunes:duration>2535</itunes:duration>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <podcast:season>1</podcast:season>
      <itunes:episode>166</itunes:episode>
      <podcast:episode>166</podcast:episode>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <pubDate>Thu, 06 Mar 2025 09:22:07 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#165 - Wintersessie: Marcel van Huissteden ]]></title>
      <itunes:title><![CDATA[#165 - Wintersessie: Marcel van Huissteden ]]></itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Met Marcel bespreken we wat Triathlon voor hem doet. Het is alles voor hem. Hoe komt dit zo en hoe heeft hij de sport de afgelopen jaren beleefd? Een zeer bijzonder verhaal!</p>]]></description>
      <link>https://rss.com/podcasts/triathloninside/1916614</link>
      <enclosure url="https://content.rss.com/episodes/148402/1916614/triathloninside/2025_02_27_08_03_19_b5549837-d65e-4d71-ac1a-f0b67575a5fc.mp3" length="53740805" type="audio/mpeg"/>
      <guid isPermaLink="false">fbf06878-223b-43f7-88a7-18bc41dda4ca</guid>
      <itunes:duration>3354</itunes:duration>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <podcast:season>1</podcast:season>
      <itunes:episode>165</itunes:episode>
      <podcast:episode>165</podcast:episode>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <pubDate>Thu, 27 Feb 2025 08:04:53 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#164 - Wintersessie: Gjalt Panjer]]></title>
      <itunes:title><![CDATA[#164 - Wintersessie: Gjalt Panjer]]></itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>In deze uitzending bespreken Wesley en Omar het laatste nieuws vanuit de sport. Met Milan bellen we over z’n gravelrace en met Gjalt Panjer bellen we over Abu Dhabi.</p>]]></description>
      <link>https://rss.com/podcasts/triathloninside/1906641</link>
      <enclosure url="https://content.rss.com/episodes/148402/1906641/triathloninside/2025_02_20_10_21_21_11641163-a157-4427-8dc8-4aea5dd9b064.mp3" length="51065702" type="audio/mpeg"/>
      <guid isPermaLink="false">7d67160a-53fc-4cea-89c5-b795bfeae2bb</guid>
      <itunes:duration>3187</itunes:duration>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <podcast:season>1</podcast:season>
      <itunes:episode>164</itunes:episode>
      <podcast:episode>164</podcast:episode>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <pubDate>Thu, 20 Feb 2025 10:22:50 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#163 - Wintersessie: Niek Heldoorn]]></title>
      <itunes:title><![CDATA[#163 - Wintersessie: Niek Heldoorn]]></itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Met Niek Heldoorn bellen we over komend seizoen. Door een blessure ging er een streep door het WK op Kona, hoe staat hij er nu voor en wat wil hij dit jaar allemaal racen?</p>]]></description>
      <link>https://rss.com/podcasts/triathloninside/1896038</link>
      <enclosure url="https://content.rss.com/episodes/148402/1896038/triathloninside/2025_02_13_11_53_52_7eb41203-792a-4c75-823a-27a4e4f17b14.mp3" length="60660884" type="audio/mpeg"/>
      <guid isPermaLink="false">171a1312-fa0b-47cc-9a94-0c9b9d26b307</guid>
      <itunes:duration>3786</itunes:duration>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <podcast:season>1</podcast:season>
      <itunes:episode>163</itunes:episode>
      <podcast:episode>163</podcast:episode>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <pubDate>Thu, 13 Feb 2025 11:54:16 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#162 - Winstersessie: Olaf van den Bergh]]></title>
      <itunes:title><![CDATA[#162 - Winstersessie: Olaf van den Bergh]]></itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Met Olaf van den Bergh kletsen we over de overstap naar de PRO categorie. Ook legt hij eens goed uit waar een HYROX nou allemaal uit bestaat, hij deed er zelf 1 afgelopen weekend in Maastricht.</p>]]></description>
      <link>https://rss.com/podcasts/triathloninside/1884444</link>
      <enclosure url="https://content.rss.com/episodes/148402/1884444/triathloninside/2025_02_06_17_28_40_8a527749-6c43-458d-a29e-0e57ed781606.mp3" length="52471350" type="audio/mpeg"/>
      <guid isPermaLink="false">1c3ff334-00a7-4a76-bd5b-e087127eb8dd</guid>
      <itunes:duration>3275</itunes:duration>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <podcast:season>1</podcast:season>
      <itunes:episode>162</itunes:episode>
      <podcast:episode>162</podcast:episode>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <pubDate>Thu, 06 Feb 2025 17:32:39 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#161 - Wintersessie: Kyra Meulenberg]]></title>
      <itunes:title><![CDATA[#161 - Wintersessie: Kyra Meulenberg]]></itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Met Kyra Meulenberg kletsen we over de huidige situatie bij haar als triathleet. Hoe gaat haar winter tot dusver? Hoe is de overstap richting het prof wereldje. Een interessante uitzending met leuke gasten!</p>]]></description>
      <link>https://rss.com/podcasts/triathloninside/1873077</link>
      <enclosure url="https://content.rss.com/episodes/148402/1873077/triathloninside/2025_01_30_15_56_02_2e3195e9-3d4a-44d0-bf23-2df2625f9e2c.mp3" length="58605543" type="audio/mpeg"/>
      <guid isPermaLink="false">fa159688-684c-4579-9b8e-27c7f431ab0b</guid>
      <itunes:duration>3658</itunes:duration>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <podcast:season>1</podcast:season>
      <itunes:episode>161</itunes:episode>
      <podcast:episode>161</podcast:episode>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <pubDate>Thu, 30 Jan 2025 15:56:23 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#160 - Wintersessie: Michiel de Wilde]]></title>
      <itunes:title><![CDATA[#160 - Wintersessie: Michiel de Wilde]]></itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Met ‘The Wild One’ kletsen we over de huidige situatie bij hem als triathleet. Is hij dat nog op dit moment? Wat voor keuzes heeft hij gemaakt en hoe kijkt hij terug naar de laatste jaren.</p>]]></description>
      <link>https://rss.com/podcasts/triathloninside/1859818</link>
      <enclosure url="https://content.rss.com/episodes/148402/1859818/triathloninside/2025_01_22_12_02_33_c603273e-3f25-4dc6-861b-50d4e8207e1c.mp3" length="58688407" type="audio/mpeg"/>
      <guid isPermaLink="false">ff8d3c4a-5a8f-4c22-9c89-765b8efdc80f</guid>
      <itunes:duration>3663</itunes:duration>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <podcast:season>1</podcast:season>
      <itunes:episode>160</itunes:episode>
      <podcast:episode>160</podcast:episode>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <pubDate>Wed, 22 Jan 2025 15:01:03 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#159 - Snelle tijden in Egmond + Jerzy Kasemier over een tof project.]]></title>
      <itunes:title><![CDATA[#159 - Snelle tijden in Egmond + Jerzy Kasemier over een tof project.]]></itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>We bellen in deze uitzending met Thomas Cremers, die een bizar snelle tijd liep in Egmond afgelopen zondag. We bellen met Marloes Vos die helaas flink pech kende in Egmond en we bellen met Jerzy Kasemier die gaat kijken hoe ver hij kan komen bij IRONMAN Kopenhagen komende zomer.</p>]]></description>
      <link>https://rss.com/podcasts/triathloninside/1849679</link>
      <enclosure url="https://content.rss.com/episodes/148402/1849679/triathloninside/2025_01_16_09_50_23_2178ea1a-0682-42d5-a37a-3f96f0db6a20.mp3" length="52090736" type="audio/mpeg"/>
      <guid isPermaLink="false">01ce6d6a-a9a2-4271-a137-e46668d17fbc</guid>
      <itunes:duration>3251</itunes:duration>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <podcast:season>1</podcast:season>
      <itunes:episode>159</itunes:episode>
      <podcast:episode>159</podcast:episode>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <pubDate>Thu, 16 Jan 2025 09:53:39 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#158 - Situatie Triathlon Inside Pro Team]]></title>
      <itunes:title><![CDATA[#158 - Situatie Triathlon Inside Pro Team]]></itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>In deze belangrijke uitzending bespreken we de situatie van het Triathlon Inside Pro Team. Marlene de Boer en Tristan Olij schuiven aan en geven tekst en uitleg. Laten we met z’n allen er een mooi sportief jaar van maken! Triathlon is en blijft geweldig!</p>]]></description>
      <link>https://rss.com/podcasts/triathloninside/1838390</link>
      <enclosure url="https://content.rss.com/episodes/148402/1838390/triathloninside/2025_01_08_22_28_40_ade9f3c6-8f02-4e78-9bdf-d0f014373cf5.mp3" length="55704422" type="audio/mpeg"/>
      <guid isPermaLink="false">e89c011a-8c61-4f92-a72a-03e35034446f</guid>
      <itunes:duration>3480</itunes:duration>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <podcast:season>1</podcast:season>
      <itunes:episode>158</itunes:episode>
      <podcast:episode>158</podcast:episode>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <pubDate>Thu, 09 Jan 2025 07:00:21 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#157 - Eindejaarsoverzicht - Terugkijken op het seizoen 2024]]></title>
      <itunes:title><![CDATA[#157 - Eindejaarsoverzicht - Terugkijken op het seizoen 2024]]></itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>In deze aflevering blikken Wesley, Omar en Milan samen terug op het triathlonseizoen 2024. Wat waren de mooiste triathlonmomenten? Wie waren de beste atleten? Wat verwachten zij in 2025?</p><p>Doe voorzichtig met het vuurwerk en een goed nieuwjaar gewenst! Wij kijken uit naar een mooi 2025!</p>]]></description>
      <link>https://rss.com/podcasts/triathloninside/1822051</link>
      <enclosure url="https://content.rss.com/episodes/148402/1822051/triathloninside/2024_12_31_13_49_19_cd7081b2-9470-47ff-9ac9-e0b24611e13d.mp3" length="93624765" type="audio/mpeg"/>
      <guid isPermaLink="false">32c4f214-dbff-4b04-b060-e6cc9111405a</guid>
      <itunes:duration>5851</itunes:duration>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <podcast:season>1</podcast:season>
      <itunes:episode>157</itunes:episode>
      <podcast:episode>157</podcast:episode>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <pubDate>Tue, 31 Dec 2024 13:52:40 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#156 - Kerstspecial met Jelle Geens!]]></title>
      <itunes:title><![CDATA[#156 - Kerstspecial met Jelle Geens!]]></itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>We mogen in deze special bellen met de wereldkampioen op de IRONMAN 70.3, Jelle Geens. Hoe is het met hem na het behalen van deze titel? We leggen hem wat stellingen voor en blikken vooruit richting 2025. Fijne dagen!</p>]]></description>
      <link>https://rss.com/podcasts/triathloninside/1813667</link>
      <enclosure url="https://content.rss.com/episodes/148402/1813667/triathloninside/2024_12_23_13_03_15_1f9ee947-fe18-4751-8f46-7d4ec3258420.mp3" length="36899763" type="audio/mpeg"/>
      <guid isPermaLink="false">9d6c1e37-de8f-4529-a5c9-8f4942a817bf</guid>
      <itunes:duration>2305</itunes:duration>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <podcast:season>1</podcast:season>
      <itunes:episode>156</itunes:episode>
      <podcast:episode>156</podcast:episode>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <pubDate>Wed, 25 Dec 2024 11:00:19 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#155 - Met nadruk een HEL.]]></title>
      <itunes:title><![CDATA[#155 - Met nadruk een HEL.]]></itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>De Hel van Kasterlee was inderdaad een hel. Eén van de zwaarste edities ooit met onwijs veel mensen die moesten uitstappen. Wat maakte deze editie zo speciaal? Pakt Wesley hem in 2025 weer? Een uitgebreide nabeschouwing over de HEL. Fijne dagen!</p>]]></description>
      <link>https://rss.com/podcasts/triathloninside/1813658</link>
      <enclosure url="https://content.rss.com/episodes/148402/1813658/triathloninside/2024_12_23_12_53_16_39333f2e-474d-4eb9-8e3e-33a60675a8b9.mp3" length="72832132" type="audio/mpeg"/>
      <guid isPermaLink="false">1c0bf2e5-09e0-41b0-8dcd-485a3ac3389a</guid>
      <itunes:duration>4551</itunes:duration>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <podcast:season>1</podcast:season>
      <itunes:episode>155</itunes:episode>
      <podcast:episode>155</podcast:episode>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <pubDate>Mon, 23 Dec 2024 12:55:19 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#154 - Bellen met de KING of Kasterlee!]]></title>
      <itunes:title><![CDATA[#154 - Bellen met de KING of Kasterlee!]]></itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Het WK IRONMAN 70.3 was gaaf om te zien! De persconferentie van Challenge Almere vond gister plaats, waar kwamen ze allemaal mee? Dit weekend is de Hel van Kasterlee! We bellen met Seppe Odeyn over de race. Mooie uitzending met van alles weer!</p>]]></description>
      <link>https://rss.com/podcasts/triathloninside/1810177</link>
      <enclosure url="https://content.rss.com/episodes/148402/1810177/triathloninside/2024_12_20_09_16_24_384599e6-d65d-4293-8c60-2bd288e072c4.mp3" length="60128680" type="audio/mpeg"/>
      <guid isPermaLink="false">d44e3e9c-fb9a-41a9-91df-34cb3c585765</guid>
      <itunes:duration>3757</itunes:duration>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <podcast:season>1</podcast:season>
      <itunes:episode>154</itunes:episode>
      <podcast:episode>154</podcast:episode>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <pubDate>Fri, 20 Dec 2024 09:16:45 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#153 - Jardy van den Heuvel over het WK 70.3!]]></title>
      <itunes:title><![CDATA[#153 - Jardy van den Heuvel over het WK 70.3!]]></itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Dit weekend staat het WK IRONMAN 70.3 op het programma! Leeft dit onder de triathleten? Marcel Gierman viert z’n verjaardag en Challenge heeft groot nieuws!</p>]]></description>
      <link>https://rss.com/podcasts/triathloninside/1800430</link>
      <enclosure url="https://content.rss.com/episodes/148402/1800430/triathloninside/2024_12_13_10_50_25_1b690e9f-44ff-4c4f-8869-863fa48e85d7.mp3" length="61788814" type="audio/mpeg"/>
      <guid isPermaLink="false">bde0de27-1561-4162-9d7b-b524a534fa5b</guid>
      <itunes:duration>3861</itunes:duration>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <podcast:season>1</podcast:season>
      <itunes:episode>153</itunes:episode>
      <podcast:episode>153</podcast:episode>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <pubDate>Fri, 13 Dec 2024 10:54:08 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#152 - Bellen met Mitch Wismans!]]></title>
      <itunes:title><![CDATA[#152 - Bellen met Mitch Wismans!]]></itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>In deze uitzending bespreken we het laatste Triathlon nieuws. We bellen met Mitch Wismans die in 2025 over gaat naar de prof categorie.</p>]]></description>
      <link>https://rss.com/podcasts/triathloninside/1787303</link>
      <enclosure url="https://content.rss.com/episodes/148402/1787303/triathloninside/2024_12_05_16_50_26_ea35278a-e09e-4542-9b49-983f9ad5656e.mp3" length="52435374" type="audio/mpeg"/>
      <guid isPermaLink="false">f3996b8a-54a9-484a-9ba7-34d64974afcb</guid>
      <itunes:duration>3276</itunes:duration>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <podcast:season>1</podcast:season>
      <itunes:episode>152</itunes:episode>
      <podcast:episode>152</podcast:episode>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <pubDate>Thu, 05 Dec 2024 16:53:06 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#151 - In gesprek met Suzanne Brummel]]></title>
      <itunes:title><![CDATA[#151 - In gesprek met Suzanne Brummel]]></itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Met Suzanne Brummel blikken we terug op haar seizoen. We hebben het over haar verleden als zwemster en over blessures. Ook kijken we naar de toekomst in de sport. Een zeer leuk gesprek met een bekende triathlete!</p>]]></description>
      <link>https://rss.com/podcasts/triathloninside/1777388</link>
      <enclosure url="https://content.rss.com/episodes/148402/1777388/triathloninside/2024_11_29_20_02_30_90c531b0-22b2-4318-a9cb-5e9b8d0bb70c.mp3" length="39718554" type="audio/mpeg"/>
      <guid isPermaLink="false">6035bd78-d19b-41e2-b3ee-2db169bb3701</guid>
      <itunes:duration>2481</itunes:duration>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <podcast:season>1</podcast:season>
      <itunes:episode>151</itunes:episode>
      <podcast:episode>151</podcast:episode>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <pubDate>Fri, 29 Nov 2024 20:02:46 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#150 - In gesprek met Jetze Plat.]]></title>
      <itunes:title><![CDATA[#150 - In gesprek met Jetze Plat.]]></itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Met Jetze Plat blikken we terug op de Spelen van Parijs. We hebben het over de marathon, handbike en of hij wellicht z’n laatste Triathlon heeft volbracht. Een zeer leuk gesprek met een groot inspiratiebron uit onze mooie sport.</p>]]></description>
      <link>https://rss.com/podcasts/triathloninside/1765005</link>
      <enclosure url="https://content.rss.com/episodes/148402/1765005/triathloninside/2024_11_21_12_38_37_a3a4ff22-ea55-4d14-8f06-60ddcb6bb7f1.mp3" length="70712803" type="audio/mpeg"/>
      <guid isPermaLink="false">032db8c5-cd9a-416d-89d1-a1c865e5aaa7</guid>
      <itunes:duration>4419</itunes:duration>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <podcast:season>1</podcast:season>
      <itunes:episode>150</itunes:episode>
      <podcast:episode>150</podcast:episode>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <pubDate>Thu, 21 Nov 2024 12:40:28 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#149 - Alles over de T100 Dubai!]]></title>
      <itunes:title><![CDATA[#149 - Alles over de T100 Dubai!]]></itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>In deze uitzending bellen we met Youri Keulen en met Diede Diederiks. Hoe is het in Dubai en wat zijn de verwachtingen. Wesley loopt nu al mooie tijden! Ook in deze show weer van alles en nog wat!</p>]]></description>
      <link>https://rss.com/podcasts/triathloninside/1755503</link>
      <enclosure url="https://content.rss.com/episodes/148402/1755503/triathloninside/2024_11_15_09_38_44_3846c711-93ee-4bab-91be-44529c9fbab2.mp3" length="75030256" type="audio/mpeg"/>
      <guid isPermaLink="false">513f463f-81f4-43a5-b0ec-5a88980a5881</guid>
      <itunes:duration>4688</itunes:duration>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <podcast:season>1</podcast:season>
      <itunes:episode>149</itunes:episode>
      <podcast:episode>149</podcast:episode>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <pubDate>Fri, 15 Nov 2024 09:39:10 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#148 - Met z’n allen aan 1 tafel!]]></title>
      <itunes:title><![CDATA[#148 - Met z’n allen aan 1 tafel!]]></itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Iedereen is weer terug in het land! Milan en Wesley geven hun kijk op het WK van vorige week. Wesley komt met een lijstje met onderwerpen en de grote vraag is: moet je als triathleet super tijden willen lopen in de winter?</p>]]></description>
      <link>https://rss.com/podcasts/triathloninside/1741244</link>
      <enclosure url="https://content.rss.com/episodes/148402/1741244/triathloninside/2024_11_07_10_23_28_588914c4-4efd-447c-844f-cba5b5b179cb.mp3" length="67615441" type="audio/mpeg"/>
      <guid isPermaLink="false">c279e81a-543d-41f3-9cc2-f49549b62a04</guid>
      <itunes:duration>4225</itunes:duration>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <podcast:season>1</podcast:season>
      <itunes:episode>148</itunes:episode>
      <podcast:episode>148</podcast:episode>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <pubDate>Thu, 07 Nov 2024 10:24:14 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#147 - Alles over het grandioze WK IRONMAN!]]></title>
      <itunes:title><![CDATA[#147 - Alles over het grandioze WK IRONMAN!]]></itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>In deze uitgebreide nabeschouwing op het WK Ironman op Kona blikken we terug op deze fantastische race. Samen met Rob Barel en Paul Verkleij bespreken we wat er allemaal is gebeurd. We bellen uiteraard met de nummer 5 van het WK, ‘Mieno Koalhouse’ aka Menno Koolhaas en namens Oakley geven we hele dikke prijzen weg! Luisteren dus!</p>]]></description>
      <link>https://rss.com/podcasts/triathloninside/1728152</link>
      <enclosure url="https://content.rss.com/episodes/148402/1728152/triathloninside/2024_10_30_13_53_22_5f270eb7-4167-4a26-9110-cd6dea6451d1.mp3" length="86177844" type="audio/mpeg"/>
      <guid isPermaLink="false">4f280813-a85f-4265-b33c-04a37e17abae</guid>
      <itunes:duration>5386</itunes:duration>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <podcast:season>1</podcast:season>
      <itunes:episode>147</itunes:episode>
      <podcast:episode>147</podcast:episode>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <pubDate>Wed, 30 Oct 2024 14:46:46 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#146 - De Kona voorbeschouwing!]]></title>
      <itunes:title><![CDATA[#146 - De Kona voorbeschouwing!]]></itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>We gaan het in deze uitzending hebben over Kona! Welke Nederlanders doen er mee en hoe voelen Menno &amp; Tristan zich? Samen met Evert Scheltinga en Milan Brons kijken we terug op afgelopen weekend, maar vooral naar het komende WK!</p>]]></description>
      <link>https://rss.com/podcasts/triathloninside/1719840</link>
      <enclosure url="https://content.rss.com/episodes/148402/1719840/triathloninside/2024_10_25_08_21_38_3a5f2bcf-6188-4272-a3a6-cdd2d5b011eb.mp3" length="59866640" type="audio/mpeg"/>
      <guid isPermaLink="false">2bae1adb-5e97-41c1-b032-6c8cefa7ffaa</guid>
      <itunes:duration>3741</itunes:duration>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <podcast:season>1</podcast:season>
      <itunes:episode>146</itunes:episode>
      <podcast:episode>146</podcast:episode>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <pubDate>Fri, 25 Oct 2024 08:23:51 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#145 - Trainen voor een Triathlon met de Garmin smartwatch.]]></title>
      <itunes:title><![CDATA[#145 - Trainen voor een Triathlon met de Garmin smartwatch.]]></itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Samen met Ewout Meijers, product manager bij Garmin nemen we het gebruik van je sporthorloge door. Het nieuwe model, de Enduro 3 is een uitblinker voor duursporters</p>]]></description>
      <link>https://rss.com/podcasts/triathloninside/1716475</link>
      <enclosure url="https://content.rss.com/episodes/148402/1716475/triathloninside/2024_10_23_13_37_51_0dcc3929-efbd-4537-b032-e7773227c36d.mp3" length="47282711" type="audio/mpeg"/>
      <guid isPermaLink="false">215cf21b-dfa2-4cb2-b910-4b742b48a9af</guid>
      <itunes:duration>2954</itunes:duration>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <podcast:season>1</podcast:season>
      <itunes:episode>145</itunes:episode>
      <podcast:episode>145</podcast:episode>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <pubDate>Wed, 23 Oct 2024 13:40:04 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#144 - Klaar voor het grote vuurwerk!?]]></title>
      <itunes:title><![CDATA[#144 - Klaar voor het grote vuurwerk!?]]></itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Nog anderhalve week te gaan tot het WK IRONMAN op Kona! Komend weekend genoeg toffe races op de kalender, zoals Mallorca, Las Vegas met Youri en Marlene en het NK Crossduathlon in Oss. Verder praat Wesley over de loting van de Norseman!</p>]]></description>
      <link>https://rss.com/podcasts/triathloninside/1706089</link>
      <enclosure url="https://content.rss.com/episodes/148402/1706089/triathloninside/2024_10_16_13_29_41_a9f78214-fa67-4b6b-8455-e4eb20675cde.mp3" length="39197978" type="audio/mpeg"/>
      <guid isPermaLink="false">22679dd8-51ee-4d6d-a174-e1151ccafee7</guid>
      <itunes:duration>2449</itunes:duration>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <podcast:season>1</podcast:season>
      <itunes:episode>144</itunes:episode>
      <podcast:episode>144</podcast:episode>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <pubDate>Wed, 16 Oct 2024 13:30:31 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#143 - 10x een hele Triathlon!]]></title>
      <itunes:title><![CDATA[#143 - 10x een hele Triathlon!]]></itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Voor sommige komt het seizoen langzaam ten einde. Maar klaar zijn we er zeker nog niet mee! In deze uitzending schuiven oud commando’s Richard Bergmans en Frenk van Assen aan, zij hebben een maand terug 10x een hele Triathlon volbracht in 10 dagen tijd. Wat is hun verhaal en waarom deze heftige uitdaging!? Don’t try this at home!</p>]]></description>
      <link>https://rss.com/podcasts/triathloninside/1695790</link>
      <enclosure url="https://content.rss.com/episodes/148402/1695790/triathloninside/2024_10_10_13_36_05_5815cbcb-cfae-48e0-b962-0cafff24fa45.mp3" length="73403339" type="audio/mpeg"/>
      <guid isPermaLink="false">b5edff16-b183-4307-8d25-bfbc8042e413</guid>
      <itunes:duration>4587</itunes:duration>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <podcast:season>1</podcast:season>
      <itunes:episode>143</itunes:episode>
      <podcast:episode>143</podcast:episode>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <pubDate>Thu, 10 Oct 2024 13:40:39 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#142 - In gesprek met Alex Bok (KU Cycle)!]]></title>
      <itunes:title><![CDATA[#142 - In gesprek met Alex Bok (KU Cycle)!]]></itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>We spreken met Alex Bok over zijn reis in de triathlonsport. Wat is zijn rol bij Rico Bogen en hoe is KU Cycle ontstaan? Daarnaast bellen we met Milan Brons en blikken we vooruit op IM Barcelona!</p>]]></description>
      <link>https://rss.com/podcasts/triathloninside/1682385</link>
      <enclosure url="https://content.rss.com/episodes/148402/1682385/triathloninside/2024_10_02_12_37_26_12fbd16a-ffd5-4a42-a1ff-dbee8c756384.mp3" length="69226673" type="audio/mpeg"/>
      <guid isPermaLink="false">6ce59ae9-18dd-4287-83b0-94a051ffc77d</guid>
      <itunes:duration>4326</itunes:duration>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <podcast:season>1</podcast:season>
      <itunes:episode>142</itunes:episode>
      <podcast:episode>142</podcast:episode>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <pubDate>Wed, 02 Oct 2024 12:40:33 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#141 - Terugblik WK IRONMAN Nice.]]></title>
      <itunes:title><![CDATA[#141 - Terugblik WK IRONMAN Nice.]]></itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Samen met Lotte Wilms, Berber Kramer en Morena Stevens blikken we ter plekke terug op het WK IRONMAN in Nice. Hoe waren de Nederlandse resultaten en was het een WK waardige race? Alles komt ter sprake in deze terugblik!</p>]]></description>
      <link>https://rss.com/podcasts/triathloninside/1669916</link>
      <enclosure url="https://content.rss.com/episodes/148402/1669916/triathloninside/2024_09_24_09_19_54_d1921d15-01d7-4520-b5df-9c86d2e910ef.mp3" length="49535505" type="audio/mpeg"/>
      <guid isPermaLink="false">4835032b-e668-4cab-a752-cf950ce65d73</guid>
      <itunes:duration>3095</itunes:duration>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <podcast:season>1</podcast:season>
      <itunes:episode>141</itunes:episode>
      <podcast:episode>141</podcast:episode>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <pubDate>Tue, 24 Sep 2024 09:20:15 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#139 - Almere Specials X Nabeschouwing!]]></title>
      <itunes:title><![CDATA[#139 - Almere Specials X Nabeschouwing!]]></itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Met Marlene de Boer en Milan Brons blikken we terug op het EK Long Distance in Almere. Wat was het weer een geweldige race met grote successen!</p>]]></description>
      <link>https://rss.com/podcasts/triathloninside/1661794</link>
      <enclosure url="https://content.rss.com/episodes/148402/1661794/triathloninside/2024_09_18_14_47_20_4bee52ec-38cb-4944-96ba-770751b3cf4f.mp3" length="70079871" type="audio/mpeg"/>
      <guid isPermaLink="false">a9621c55-6162-4a8a-81a7-ad2e4015d49f</guid>
      <itunes:duration>4379</itunes:duration>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <podcast:season>1</podcast:season>
      <itunes:episode>139</itunes:episode>
      <podcast:episode>139</podcast:episode>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <pubDate>Wed, 18 Sep 2024 14:49:10 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#138 - Almere specials X Nog maar 1 dag!]]></title>
      <itunes:title><![CDATA[#138 - Almere specials X Nog maar 1 dag!]]></itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>In deze Almere Special praten Omar en Milan met Almere legende Hans Lampe. Ze bellen met Jorik van Egdom over z’n verdrietige afmelding voor het EK. En blikken verder uiteraard vooruit op de race in z’n geheel. Passie en spanning in 1!</p>]]></description>
      <link>https://rss.com/podcasts/triathloninside/1655133</link>
      <enclosure url="https://content.rss.com/episodes/148402/1655133/triathloninside/2024_09_13_10_58_45_26211ff1-ccff-4e87-acf7-6473f750ba7e.mp3" length="48895259" type="audio/mpeg"/>
      <guid isPermaLink="false">daaaceac-ee34-4825-9da1-d8136caa3ffa</guid>
      <itunes:duration>3055</itunes:duration>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <podcast:season>1</podcast:season>
      <itunes:episode>138</itunes:episode>
      <podcast:episode>138</podcast:episode>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <pubDate>Fri, 13 Sep 2024 10:59:11 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#137 - Almere Specials X Pim van Diemen!]]></title>
      <itunes:title><![CDATA[#137 - Almere Specials X Pim van Diemen!]]></itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>In deze Almere Special praten Omar en Wesley met een van de Nederlandse Elite mannen: Pim van Diemen. Pim kende vorig jaar een super wedstrijd in Almere met een tijd onder de 8 uur. Hoe staat hij er nu voor en wat voor een speciaal gevoel heeft hij bij Almere?</p>]]></description>
      <link>https://rss.com/podcasts/triathloninside/1652441</link>
      <enclosure url="https://content.rss.com/episodes/148402/1652441/triathloninside/2024_09_11_15_27_23_edec0d29-1f3a-40c6-adce-d8a9f10466c6.mp3" length="56896184" type="audio/mpeg"/>
      <guid isPermaLink="false">3f4d731a-a3e4-4a6a-8e91-5d58a9d77a0c</guid>
      <itunes:duration>3555</itunes:duration>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <podcast:season>1</podcast:season>
      <itunes:episode>137</itunes:episode>
      <podcast:episode>137</podcast:episode>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <pubDate>Wed, 11 Sep 2024 15:29:34 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#136 - Almere Specials X Raceweek!]]></title>
      <itunes:title><![CDATA[#136 - Almere Specials X Raceweek!]]></itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>In deze Almere Special praten Omar en Wesley over afgelopen weekend. In Weesp won Joost Friderichs de race, hij schuift aan samen met Mr. Triathlon Weesp Barry Dooper, die zondag voor de 30e keer mee deed in Weesp. We bellen met Maya Kingma die een worldcup won en we bellen met Dieuwertje Bax over komende zaterdag! Al met al: het is raceweek!</p>]]></description>
      <link>https://rss.com/podcasts/triathloninside/1650697</link>
      <enclosure url="https://content.rss.com/episodes/148402/1650697/triathloninside/2024_09_10_12_06_50_eceade30-02a9-4c40-a225-eff37b401b7e.mp3" length="65851168" type="audio/mpeg"/>
      <guid isPermaLink="false">dac3f8cd-8496-45d3-abce-ebe64795eaf6</guid>
      <itunes:duration>4115</itunes:duration>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <podcast:season>1</podcast:season>
      <itunes:episode>136</itunes:episode>
      <podcast:episode>136</podcast:episode>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <pubDate>Tue, 10 Sep 2024 12:08:24 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#135 - Almere Specials X Organisatie Challenge Almere.]]></title>
      <itunes:title><![CDATA[#135 - Almere Specials X Organisatie Challenge Almere.]]></itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>In deze Almere Special praten Omar en Wesley met Jefry Visser, de event director van de Challenge Almere - Amsterdam. Over de historie van de race en over de komende editie. Een zeer uitgebreid gesprek over de grootste Nederlandse wedstrijd van het jaar.</p>]]></description>
      <link>https://rss.com/podcasts/triathloninside/1646494</link>
      <enclosure url="https://content.rss.com/episodes/148402/1646494/triathloninside/2024_09_07_07_05_10_2c316733-7777-4b02-8e1d-77f3f53a5ed4.mp3" length="67867203" type="audio/mpeg"/>
      <guid isPermaLink="false">0fcb910b-e0e5-456f-a13f-cb6de3a73c9e</guid>
      <itunes:duration>4241</itunes:duration>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <podcast:season>1</podcast:season>
      <itunes:episode>135</itunes:episode>
      <podcast:episode>135</podcast:episode>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <pubDate>Sat, 07 Sep 2024 07:09:10 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#134 - WK week voor de EK week.]]></title>
      <itunes:title><![CDATA[#134 - WK week voor de EK week.]]></itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Het is WK week! Het Weesper Kampioenschap staat voor de deur, in de omgeving van Weesp is dat een race die serieus hoog staat voor veel atleten. We bellen met Olaf van den Bergh over z’n winst in Duisburg en bespreken de rest van het nieuws!</p>]]></description>
      <link>https://rss.com/podcasts/triathloninside/1643996</link>
      <enclosure url="https://content.rss.com/episodes/148402/1643996/triathloninside/2024_09_05_16_15_18_c78fd265-d70d-41f3-a2ce-b625675b1804.mp3" length="51846473" type="audio/mpeg"/>
      <guid isPermaLink="false">e1a51e36-f065-4770-ab39-7b1bf11c6194</guid>
      <itunes:duration>3239</itunes:duration>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <podcast:season>1</podcast:season>
      <itunes:episode>134</itunes:episode>
      <podcast:episode>134</podcast:episode>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <pubDate>Thu, 05 Sep 2024 16:16:51 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#133 - Oostenrijk + Milan toch van start in Almere!]]></title>
      <itunes:title><![CDATA[#133 - Oostenrijk + Milan toch van start in Almere!]]></itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Vanuit Oostenrijk bespreken we alles over de halve IRONMAN van Zell am See. De uitzending wordt onderbroken door een belletje van Milan met groot nieuws! Een uitzending met ook deze week weer van alles en nog wat.</p>]]></description>
      <link>https://rss.com/podcasts/triathloninside/1635388</link>
      <enclosure url="https://content.rss.com/episodes/148402/1635388/triathloninside/2024_08_30_07_39_13_5fbedc84-dfa6-4a24-a191-9c338849225b.mp3" length="68872390" type="audio/mpeg"/>
      <guid isPermaLink="false">a223a52c-86f2-4c2c-a684-dea6c81a1d2d</guid>
      <itunes:duration>4304</itunes:duration>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <podcast:season>1</podcast:season>
      <itunes:episode>133</itunes:episode>
      <podcast:episode>133</podcast:episode>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <pubDate>Fri, 30 Aug 2024 07:40:45 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#132 - Super weekend voor Triathlon Inside!]]></title>
      <itunes:title><![CDATA[#132 - Super weekend voor Triathlon Inside!]]></itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Wat een tijden ook dit weekend weer. Marlene de Boer pakt haar grootste overwinning uit haar carrière als prof. Menno Koolhaas pakt op het laatste moment toch nog een slot voor Kona en Milan stond er maar toch weer mooi! Samen met Milan en Marlene bespreken we afgelopen weekend!</p>]]></description>
      <link>https://rss.com/podcasts/triathloninside/1621589</link>
      <enclosure url="https://content.rss.com/episodes/148402/1621589/triathloninside/2024_08_21_17_00_53_6e7b0e1b-0112-45a5-92bf-6121a0de76b5.mp3" length="78532763" type="audio/mpeg"/>
      <guid isPermaLink="false">5c3c077a-6e84-4d78-8c16-8d82a2b1d051</guid>
      <itunes:duration>4907</itunes:duration>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <podcast:season>1</podcast:season>
      <itunes:episode>132</itunes:episode>
      <podcast:episode>132</podcast:episode>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <pubDate>Wed, 21 Aug 2024 17:01:12 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#131 - Bellen met de bondscoach]]></title>
      <itunes:title><![CDATA[#131 - Bellen met de bondscoach]]></itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>In deze extra lange uitzending schuift vriend van de show, Evert Scheltinga aan. Bellen we o.a. met Menno Koolhaas over Frankfurt, heeft Niek Heldoorn zeer slecht nieuws en bellen we met de 10-jarige Tavi die zich de laatste weken heeft ingezet voor het goede doel. We bellen ook uitgebreid met de bondscoach van de lange afstand, Rik van Trigt. Bomvolle uitzending aan de vooravond van de start van deel 2 van het seizoen!</p>]]></description>
      <link>https://rss.com/podcasts/triathloninside/1611855</link>
      <enclosure url="https://content.rss.com/episodes/148402/1611855/triathloninside/2024_08_14_11_15_11_1ab7f273-1e15-46f9-92a3-799dd3d29dd0.mp3" length="90016372" type="audio/mpeg"/>
      <guid isPermaLink="false">43947bc6-3df8-4d9c-931a-d60cf4ef1324</guid>
      <itunes:duration>5625</itunes:duration>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <podcast:season>1</podcast:season>
      <itunes:episode>131</itunes:episode>
      <podcast:episode>131</podcast:episode>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <pubDate>Wed, 14 Aug 2024 11:15:21 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#130 - Olympische Spelen geweldig of niet helemaal?]]></title>
      <itunes:title><![CDATA[#130 - Olympische Spelen geweldig of niet helemaal?]]></itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>De Triathlon onderdelen op de Olympische Spelen zitten er op. We hebben allemaal kunnen genieten van zeer mooie races en mooie resultaten van de Nederlanders. Maar konden er dingen beter? Hoe zit het met LA 2028? Een uitgebreide podcast over de Spelen en voorzichtig al een blik op de komende periode.</p>]]></description>
      <link>https://rss.com/podcasts/triathloninside/1600391</link>
      <enclosure url="https://content.rss.com/episodes/148402/1600391/triathloninside/2024_08_06_13_44_00_f96674d5-526c-4698-b46a-f41ae80f8a20.mp3" length="49896412" type="audio/mpeg"/>
      <guid isPermaLink="false">6b54ca89-702b-4221-a8a7-741a96e63a33</guid>
      <itunes:duration>3117</itunes:duration>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <podcast:season>1</podcast:season>
      <itunes:episode>130</itunes:episode>
      <podcast:episode>130</podcast:episode>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <pubDate>Tue, 06 Aug 2024 13:44:30 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#129 - Parijs & Londen]]></title>
      <itunes:title><![CDATA[#129 - Parijs & Londen]]></itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Met Maya Kingma bellen we over haar 2e deelname aan de Olympische Spelen. Wat komt er allemaal extra bij kijken? Met vriend van de show en op dit moment de nummer 3 van de wereld, Youri Keulen bellen we over de T100 in Londen. Een heerlijke volle show!</p>]]></description>
      <link>https://rss.com/podcasts/triathloninside/1582347</link>
      <enclosure url="https://content.rss.com/episodes/148402/1582347/triathloninside/2024_07_25_10_57_11_6e6f3318-e852-47a2-851d-40dbedf8752b.mp3" length="55315739" type="audio/mpeg"/>
      <guid isPermaLink="false">70f3f976-95d5-4819-af1d-edf29db42950</guid>
      <itunes:duration>3456</itunes:duration>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <podcast:season>1</podcast:season>
      <itunes:episode>129</itunes:episode>
      <podcast:episode>129</podcast:episode>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <pubDate>Thu, 25 Jul 2024 10:29:38 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#128 - Met twee maten meten]]></title>
      <itunes:title><![CDATA[#128 - Met twee maten meten]]></itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Samen met Hylke Sietzema van Tri2one coaching bespreken we het laatste nieuws van de afgelopen dagen. Is het verhaal over Sam Laidlow te vergelijken met dat van Menno Koolhaas? Is 2x in 1 week een hele racen niet bizar? Ook heeft Triathlon Inside samen met Tri2one een leuke actie!</p>]]></description>
      <link>https://rss.com/podcasts/triathloninside/1571631</link>
      <enclosure url="https://content.rss.com/episodes/148402/1571631/triathloninside/2024_07_17_12_39_07_4c94217d-ff5b-4650-a898-555ae88811bf.mp3" length="64699622" type="audio/mpeg"/>
      <guid isPermaLink="false">cd84996e-a7a1-4d27-9397-06b6f8520c7f</guid>
      <itunes:duration>4043</itunes:duration>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <podcast:season>1</podcast:season>
      <itunes:episode>128</itunes:episode>
      <podcast:episode>128</podcast:episode>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <pubDate>Wed, 17 Jul 2024 12:40:21 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#127 - Wat was Roth speciaal!]]></title>
      <itunes:title><![CDATA[#127 - Wat was Roth speciaal!]]></itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>We praten in deze uitzending na over Challenge Roth. Voor zowel Wesley als Omar was deze race onbekend en waren ze als deelnemer / toeschouwer zeer onder de indruk. Els Visser werd er 3e en verbrak het Nederlands record, we bellen met haar om te kletsen over deze geweldige prestatie.</p>]]></description>
      <link>https://rss.com/podcasts/triathloninside/1564278</link>
      <enclosure url="https://content.rss.com/episodes/148402/1564278/triathloninside/2024_07_11_08_43_15_ed4f508c-3524-494f-bdf6-1872fc5a8801.mp3" length="52301631" type="audio/mpeg"/>
      <guid isPermaLink="false">77840150-59ac-4267-b5fd-93e8ecdd5d92</guid>
      <itunes:duration>3268</itunes:duration>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <podcast:season>1</podcast:season>
      <itunes:episode>127</itunes:episode>
      <podcast:episode>127</podcast:episode>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <pubDate>Thu, 11 Jul 2024 08:46:03 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#126 - Roth Special!]]></title>
      <itunes:title><![CDATA[#126 - Roth Special!]]></itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Live vanuit het zwembad in Roth! In deze uitzending hebben we het over de race van morgen met verschillende gasten en voor het eerst live met publiek!  </p>]]></description>
      <link>https://rss.com/podcasts/triathloninside/1557698</link>
      <enclosure url="https://content.rss.com/episodes/148402/1557698/triathloninside/2024_07_06_11_35_35_8c52151a-69f0-4b00-8d08-df0db0f43300.mp3" length="26639413" type="audio/mpeg"/>
      <guid isPermaLink="false">5c9e1019-9141-476b-b297-c3c2d9adcec8</guid>
      <itunes:duration>1664</itunes:duration>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <podcast:season>1</podcast:season>
      <itunes:episode>126</itunes:episode>
      <podcast:episode>126</podcast:episode>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <pubDate>Sat, 06 Jul 2024 11:35:47 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#125 - Mitch Kolkman wint Holten!]]></title>
      <itunes:title><![CDATA[#125 - Mitch Kolkman wint Holten!]]></itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Wat gaan we als NL geweldig in de Triathlonsport! Afgelopen weekend won Mitch Kolkman de Triathlon van Holten, Maya Kingma werd er 2e. In deze uitzendingen bellen we met Ilse Paulis, Kyra Meulenberg en Mitch Kolkman himself!</p>]]></description>
      <link>https://rss.com/podcasts/triathloninside/1556794</link>
      <enclosure url="https://content.rss.com/episodes/148402/1556794/triathloninside/2024_07_05_08_54_06_02ecc5f9-4864-444d-bc9a-5b35db664b0b.mp3" length="62766480" type="audio/mpeg"/>
      <guid isPermaLink="false">5b29cd39-34f3-494e-8899-cf46173453c0</guid>
      <itunes:duration>3922</itunes:duration>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <podcast:season>1</podcast:season>
      <itunes:episode>125</itunes:episode>
      <podcast:episode>125</podcast:episode>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <pubDate>Fri, 05 Jul 2024 08:54:48 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#124 - Sarissa de Vries over haar comeback]]></title>
      <itunes:title><![CDATA[#124 - Sarissa de Vries over haar comeback]]></itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Wesley en Omar bellen met Sarissa de Vries over haar comeback. Wesley lijkt op tijd klaar voor Roth waar Omar moet afhaken. Weer een volle uitzending met allerlei leuke nieuwtjes uit de sport!</p>]]></description>
      <link>https://rss.com/podcasts/triathloninside/1548593</link>
      <enclosure url="https://content.rss.com/episodes/148402/1548593/triathloninside/2024_06_28_16_11_28_421d2aaa-2f1c-40aa-ab33-cca019f2966a.mp3" length="52646635" type="audio/mpeg"/>
      <guid isPermaLink="false">23fe8b3d-c241-485f-b4ce-b85009253352</guid>
      <itunes:duration>3289</itunes:duration>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <podcast:season>1</podcast:season>
      <itunes:episode>124</itunes:episode>
      <podcast:episode>124</podcast:episode>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <pubDate>Fri, 28 Jun 2024 16:12:54 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#123 - Tristan pakt een slot!]]></title>
      <itunes:title><![CDATA[#123 - Tristan pakt een slot!]]></itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Tristan Olij pakt na Niek Heldoorn, als 2e Nederlandse prof een slot voor het WK IRONMAN op Hawaii eind oktober. We bespreken met hem wat dit voor een impact op z’n carrière gaat hebben.</p>]]></description>
      <link>https://rss.com/podcasts/triathloninside/1532331</link>
      <enclosure url="https://content.rss.com/episodes/148402/1532331/triathloninside/2024_06_20_07_33_36_75696a46-c8f2-4c6c-9260-833c4be91899.mp3" length="55412824" type="audio/mpeg"/>
      <guid isPermaLink="false">ae392044-12a6-4aa6-a316-4e8f22be6ea5</guid>
      <itunes:duration>3462</itunes:duration>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <podcast:season>1</podcast:season>
      <itunes:episode>123</itunes:episode>
      <podcast:episode>123</podcast:episode>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <pubDate>Thu, 20 Jun 2024 07:34:32 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#122 - Jorik van Egdom is terug! ]]></title>
      <itunes:title><![CDATA[#122 - Jorik van Egdom is terug! ]]></itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>We proberen ook deze week weer een deel van alle toffe races te behandelen. We bellen met Jorik van Egdom over z’n 2e plek in Polen, hij heeft zich geplaatst voor het WK IRONMAN 70.3 later dit jaar! Zijn de T100 races nog wel populair? En wie is nou eigenlijk de beste Nederlandse Triathleet?</p>]]></description>
      <link>https://rss.com/podcasts/triathloninside/1523826</link>
      <enclosure url="https://content.rss.com/episodes/148402/1523826/triathloninside/2024_06_13_10_06_01_c307d9c5-10fc-425e-b3ed-9e48f7ddf41b.mp3" length="42102419" type="audio/mpeg"/>
      <guid isPermaLink="false">df6a5adc-6329-4342-bd63-b377405776db</guid>
      <itunes:duration>2631</itunes:duration>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <podcast:season>1</podcast:season>
      <itunes:episode>122</itunes:episode>
      <podcast:episode>122</podcast:episode>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <pubDate>Thu, 13 Jun 2024 10:11:37 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#121 - Wat een vol weekend!]]></title>
      <itunes:title><![CDATA[#121 - Wat een vol weekend!]]></itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Het was voor triathlonliefhebbers een weekend om je vingers bij af te likken! In deze uitzending bespreken Wesley en Omar heel veel over afgelopen weekend. Ze bellen met Henk-Jan Verkaik over zijn fantastische race in Hamburg en alle snelle tijden daar.</p>]]></description>
      <link>https://rss.com/podcasts/triathloninside/1511942</link>
      <enclosure url="https://content.rss.com/episodes/148402/1511942/triathloninside/2024_06_05_18_36_55_5c0f4d83-086f-428f-bd1f-6976d6635caa.mp3" length="82927836" type="audio/mpeg"/>
      <guid isPermaLink="false">e9eed010-fdf2-4995-8ffc-67d27d86fb25</guid>
      <itunes:duration>5182</itunes:duration>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <podcast:season>1</podcast:season>
      <itunes:episode>121</itunes:episode>
      <podcast:episode>121</podcast:episode>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <pubDate>Wed, 05 Jun 2024 19:15:58 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#120 - Alles over de kindertriathlon]]></title>
      <itunes:title><![CDATA[#120 - Alles over de kindertriathlon]]></itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>De jeugd heeft de toekomst zegt men wel eens. In de Triathlonsport is dat uiteraard ook het geval. In deze uitzending praten we met Berteke de Jong van de NTB over de jeugd en met Edwin Herber over de Kindertriathlon Leidsche Rijn.</p>]]></description>
      <link>https://rss.com/podcasts/triathloninside/1501902</link>
      <enclosure url="https://content.rss.com/episodes/148402/1501902/triathloninside/2024_05_30_09_03_34_b0657344-509f-4127-afef-92bf9dafecdd.mp3" length="57039862" type="audio/mpeg"/>
      <guid isPermaLink="false">c3ac27bb-8a72-45aa-8042-dd9ad6c161c0</guid>
      <itunes:duration>3564</itunes:duration>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <podcast:season>1</podcast:season>
      <itunes:episode>120</itunes:episode>
      <podcast:episode>120</podcast:episode>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <pubDate>Thu, 30 May 2024 09:04:58 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#119 - Deel 2: met Kyra Meulenberg & Mitch Kolkman.]]></title>
      <itunes:title><![CDATA[#119 - Deel 2: met Kyra Meulenberg & Mitch Kolkman.]]></itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>In deel 2 over het afgelopen weekend praten we na over Lanzarote met Kyra Meulenberg. Ook bellen we een tijdje met Mitch Kolkman die zich op mag gaan maken voor de Olympische Spelen!</p>]]></description>
      <link>https://rss.com/podcasts/triathloninside/1491098</link>
      <enclosure url="https://content.rss.com/episodes/148402/1491098/triathloninside/2024_05_23_20_39_55_d48f521c-0ba6-4d4c-a6ca-ddcccb592665.mp3" length="78083859" type="audio/mpeg"/>
      <guid isPermaLink="false">4ab873e7-5d21-41fe-8b3c-f850ce7d9748</guid>
      <itunes:duration>4879</itunes:duration>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <podcast:season>1</podcast:season>
      <itunes:episode>119</itunes:episode>
      <podcast:episode>119</podcast:episode>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <pubDate>Thu, 23 May 2024 20:40:25 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#118 - De winnaar van IRONMAN Lanzarote: Kenneth Vandendriessche!]]></title>
      <itunes:title><![CDATA[#118 - De winnaar van IRONMAN Lanzarote: Kenneth Vandendriessche!]]></itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Wat was het een slopende race op Lanzarote. Het waren de Belgische Kenneth Vandendriessche en de Duitse Anne Haug die er de race wonnen. Samen met Kenneth bespreken Omar en Milan deze overwinning en alles wat er bij kwam kijken om überhaupt aan de startlijn te staan. Let op: dit is deel 1 over afgelopen weekend.</p>]]></description>
      <link>https://rss.com/podcasts/triathloninside/1487590</link>
      <enclosure url="https://content.rss.com/episodes/148402/1487590/triathloninside/2024_05_21_11_25_59_d6ed53c3-7911-457f-88b7-1efaf0f0bdb0.mp3" length="46226524" type="audio/mpeg"/>
      <guid isPermaLink="false">a2ba49ed-85a0-4353-b7d6-e133ff15c5e7</guid>
      <itunes:duration>2888</itunes:duration>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <podcast:season>1</podcast:season>
      <itunes:episode>118</itunes:episode>
      <podcast:episode>118</podcast:episode>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <pubDate>Tue, 21 May 2024 11:27:10 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#117 - ‘THE LEGEND’ IRONMAN Lanzarote.]]></title>
      <itunes:title><![CDATA[#117 - ‘THE LEGEND’ IRONMAN Lanzarote.]]></itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Sinds 1992 is de IRONMAN van Lanzarote een klassieker. Voor veel atleten is dit een race die je gedaan moet hebben! Samen met Tom Oosterdijk en Pim van Diemen bespreken Omar en Milan alles over deze ‘THE LEGEND’ race! Dit en nog veel meer in een mooie nieuwe show!</p>]]></description>
      <link>https://rss.com/podcasts/triathloninside/1483055</link>
      <enclosure url="https://content.rss.com/episodes/148402/1483055/triathloninside/2024_05_17_12_10_49_7240f2a2-4954-46d3-8720-91a6d9eb0f8b.mp3" length="70622453" type="audio/mpeg"/>
      <guid isPermaLink="false">fbd34a58-d768-4c05-b861-0d58d4838ae1</guid>
      <itunes:duration>4413</itunes:duration>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <podcast:season>1</podcast:season>
      <itunes:episode>117</itunes:episode>
      <podcast:episode>117</podcast:episode>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <pubDate>Fri, 17 May 2024 12:11:25 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#116 - 5 jaar DeBoer wetsuits!]]></title>
      <itunes:title><![CDATA[#116 - 5 jaar DeBoer wetsuits!]]></itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>We gaan opnieuw met Alex de Boer in gesprek over het 5 jarig bestaan van DeBoer wetsuits. Wat zijn toffe dingen die de laatste jaren voorbij zijn gekomen? Wat zijn zo al de plannen? Alex is iemand die al jaren in de sport zit en zit dus vol met mooie verhalen!</p>]]></description>
      <link>https://rss.com/podcasts/triathloninside/1478623</link>
      <enclosure url="https://content.rss.com/episodes/148402/1478623/triathloninside/2024_05_14_10_36_40_bf94bb2c-36be-4936-9f9d-6244d62988f3.mp3" length="49994038" type="audio/mpeg"/>
      <guid isPermaLink="false">ca27540d-d2d5-4dce-9968-2ce1ff097cf4</guid>
      <itunes:duration>3124</itunes:duration>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <podcast:season>1</podcast:season>
      <itunes:episode>116</itunes:episode>
      <podcast:episode>116</podcast:episode>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <pubDate>Tue, 14 May 2024 10:37:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#115 - Seizoensopening in NL!]]></title>
      <itunes:title><![CDATA[#115 - Seizoensopening in NL!]]></itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Brouwersdag was een top dag! Mooi weer en een hele mooie wedstrijd! Veel atleten van het Triathlon Inside Team maakten hun opwachting. Met de nummers 1 en 2 bespreekt Omar de race en al het andere Triathlon nieuws.</p>]]></description>
      <link>https://rss.com/podcasts/triathloninside/1472139</link>
      <enclosure url="https://content.rss.com/episodes/148402/1472139/triathloninside/2024_05_09_09_56_29_00fa5d6a-d361-4305-9f55-9969d253d35d.mp3" length="79189565" type="audio/mpeg"/>
      <guid isPermaLink="false">cee4f45c-2c1f-445c-8f1a-e52a15643f07</guid>
      <itunes:duration>4948</itunes:duration>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <podcast:season>1</podcast:season>
      <itunes:episode>115</itunes:episode>
      <podcast:episode>115</podcast:episode>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <pubDate>Thu, 09 May 2024 09:57:16 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#114 - Alles over IRONMAN Texas.]]></title>
      <itunes:title><![CDATA[#114 - Alles over IRONMAN Texas.]]></itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Menno Koolhaas liep een slot voor Kona mis door een DSQ. In deze uitzending alles over deze diskwalificatie en Menno’s kijk hier op. Met Lotte Wilms praten we over haar geweldige 3e plek.</p>]]></description>
      <link>https://rss.com/podcasts/triathloninside/1457350</link>
      <enclosure url="https://content.rss.com/episodes/148402/1457350/triathloninside/2024_04_29_13_47_37_59239bbf-a7c8-4bbd-97e6-de09b173a947.mp3" length="96357371" type="audio/mpeg"/>
      <guid isPermaLink="false">2e59f92b-1a6d-4c41-b6b9-a2e62a28b3c3</guid>
      <itunes:duration>6021</itunes:duration>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <podcast:season>1</podcast:season>
      <itunes:episode>114</itunes:episode>
      <podcast:episode>114</podcast:episode>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <pubDate>Mon, 29 Apr 2024 13:48:37 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#113 - Opnieuw een NL feestje in Texas?]]></title>
      <itunes:title><![CDATA[#113 - Opnieuw een NL feestje in Texas?]]></itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>We zijn in Amerika voor de IRONMAN van Texas. Aan tafel zitten Mitch Wismans en Menno Koolhaas die allebei hopen op een slot voor het WK op Kona later dit jaar. Alles over de mooie prestaties van afgelopen weekend en alles over de race van zaterdag!</p>]]></description>
      <link>https://rss.com/podcasts/triathloninside/1453791</link>
      <enclosure url="https://content.rss.com/episodes/148402/1453791/triathloninside/2024_04_26_07_44_44_362dd3c7-68fd-4395-aa73-14b942a9fd66.mp3" length="52573568" type="audio/mpeg"/>
      <guid isPermaLink="false">17cd1a57-3b26-4f94-8a9b-bbacd7da94cb</guid>
      <itunes:duration>3285</itunes:duration>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <podcast:season>1</podcast:season>
      <itunes:episode>113</itunes:episode>
      <podcast:episode>113</podcast:episode>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <pubDate>Fri, 26 Apr 2024 07:45:05 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#112 - Youri Keulen wint T100!]]></title>
      <itunes:title><![CDATA[#112 - Youri Keulen wint T100!]]></itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Youri Keulen wint de T100 in Singapore en is nu officieel een hele grote speler. Zowel Els Visser als Pieter Heemeryck pakken allebei een geweldige 3e plek! We bellen in deze show met Youri vanuit het vliegtuig, met Pieter over de bronzen plak en met Milan over Zuid Afrika! Een hele volle show!</p>]]></description>
      <link>https://rss.com/podcasts/triathloninside/1444364</link>
      <enclosure url="https://content.rss.com/episodes/148402/1444364/triathloninside/2024_04_19_18_01_10_7684080b-c359-4a0c-8137-c7ca5b8c4cea.mp3" length="64239170" type="audio/mpeg"/>
      <guid isPermaLink="false">6df46cbe-18f6-4182-8a8c-8668634bb175</guid>
      <itunes:duration>4014</itunes:duration>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <podcast:season>1</podcast:season>
      <itunes:episode>112</itunes:episode>
      <podcast:episode>112</podcast:episode>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <pubDate>Fri, 19 Apr 2024 18:02:07 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#111 - T100 Singapore staat voor de deur!]]></title>
      <itunes:title><![CDATA[#111 - T100 Singapore staat voor de deur!]]></itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Komend weekend weer genoeg mooie sportevenementen op de kalender! Allebei de dagen is er de T100 in Singapore! Met Lotte Wilms, Youri Keulen en Els Visser, genoeg Nederlandse inbreng. Wesley en Omar praten met Milan over de kansen van deze 3. Ook bellen ze met vriend van de show, Youri Keulen over komende zondag.</p>]]></description>
      <link>https://rss.com/podcasts/triathloninside/1431961</link>
      <enclosure url="https://content.rss.com/episodes/148402/1431961/triathloninside/2024_04_10_19_58_02_62e61a31-e8b5-40ce-ac0c-085dd2e1d4ad.mp3" length="63819578" type="audio/mpeg"/>
      <guid isPermaLink="false">e4442948-110c-4331-8094-0c5d54aa06c0</guid>
      <itunes:duration>3988</itunes:duration>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <podcast:season>1</podcast:season>
      <itunes:episode>111</itunes:episode>
      <podcast:episode>111</podcast:episode>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <pubDate>Thu, 11 Apr 2024 09:54:53 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#110 - Nog heel even...]]></title>
      <itunes:title><![CDATA[#110 - Nog heel even...]]></itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>We moeten er nog heel even op wachten, maar dan gaat het toch echt bijna los! Het seizoen staat voor de deur en Omar en Wesley kijken alvast een stukje vooruit, met in het bijzonder de ‘seizoensopener’ in NL: de Go Triathlon in Brouwersdam. Doe mee aan de actie om een startnummer te winnen voor deze race!</p>]]></description>
      <link>https://rss.com/podcasts/triathloninside/1421953</link>
      <enclosure url="https://content.rss.com/episodes/148402/1421953/triathloninside/2024_04_04_08_04_03_3e57db93-aa08-4575-8ba1-b656684ed522.mp3" length="52533426" type="audio/mpeg"/>
      <guid isPermaLink="false">e62d9b33-7b79-42cb-a355-4cee8744b1f7</guid>
      <itunes:duration>3283</itunes:duration>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <podcast:season>1</podcast:season>
      <itunes:episode>110</itunes:episode>
      <podcast:episode>110</podcast:episode>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <pubDate>Thu, 04 Apr 2024 08:09:22 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#108 - PTO wildcards en bellen met Niek Heldoorn]]></title>
      <itunes:title><![CDATA[#108 - PTO wildcards en bellen met Niek Heldoorn]]></itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>In deze podcast bespreken wij de keuze van PTO mbt de wildcards. Daarnaast bellen wij met Niek Heldoorn. Hoe ziet zijn route er uit naar Hawaii? Omar deelt zijn eerlijke verhaal over zijn verslaving en hoe dit zijn sportcarrière heeft beïnvloed.</p>]]></description>
      <link>https://rss.com/podcasts/triathloninside/1398718</link>
      <enclosure url="https://content.rss.com/episodes/148402/1398718/triathloninside/2024_03_20_10_03_43_9b9b55a3-a67a-4193-ba9e-9eda5cd2c64e.mp3" length="70856853" type="audio/mpeg"/>
      <guid isPermaLink="false">477f79a2-a6df-439f-93ff-71a058f63b0d</guid>
      <itunes:duration>4428</itunes:duration>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <podcast:season>1</podcast:season>
      <itunes:episode>108</itunes:episode>
      <podcast:episode>108</podcast:episode>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <pubDate>Wed, 20 Mar 2024 10:13:28 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#107 - NL feestje in Miami + Jesse van Hulst.]]></title>
      <itunes:title><![CDATA[#107 - NL feestje in Miami + Jesse van Hulst.]]></itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Wat een Nederlands feestje bij de T100 in Miami. Youri Keulen werd 4e en Menno Koolhaas pakte een 6e plek. Diede Diederiks werd bij de dames sterk 12e! Wat een prestaties! Samen met Jesse van Hulst praten we over de races en over z’n leven als PRO atleet.</p>]]></description>
      <link>https://rss.com/podcasts/triathloninside/1388280</link>
      <enclosure url="https://content.rss.com/episodes/148402/1388280/triathloninside/2024_03_13_22_00_40_f33a296e-66a1-4e66-9a43-73de5a351d20.mp3" length="103668643" type="audio/mpeg"/>
      <guid isPermaLink="false">320a06db-d8bb-483c-8bb8-fb03dac925e2</guid>
      <itunes:duration>6479</itunes:duration>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <podcast:season>1</podcast:season>
      <itunes:episode>107</itunes:episode>
      <podcast:episode>107</podcast:episode>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <pubDate>Wed, 13 Mar 2024 22:01:42 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#106 - Het is tijd, de hoogste tijd!]]></title>
      <itunes:title><![CDATA[#106 - Het is tijd, de hoogste tijd!]]></itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>We gaan der allemaal eens goed voor zitten! De eerste T100 race in Miami staat voor de deur, heel de avond live op tv is alles goed te volgen. Voor Nederland staat Youri Keulen, Menno Koolhaas en Diede Diederiks aan het vertrek! In deze show nemen we alles nog 1x goed door en bellen we nog snel met Menno vanuit Amerika!</p>]]></description>
      <link>https://rss.com/podcasts/triathloninside/1380561</link>
      <enclosure url="https://content.rss.com/episodes/148402/1380561/triathloninside/2024_03_08_23_24_54_c5d80447-9583-43e4-8e8c-443375a358b7.mp3" length="48439934" type="audio/mpeg"/>
      <guid isPermaLink="false">08bc4d8e-6bda-4f9c-a1bc-4677081ac2a5</guid>
      <itunes:duration>3027</itunes:duration>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <podcast:season>1</podcast:season>
      <itunes:episode>106</itunes:episode>
      <podcast:episode>106</podcast:episode>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <pubDate>Fri, 08 Mar 2024 23:27:49 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#105 Gran Canaria tapes deel 2.]]></title>
      <itunes:title><![CDATA[#105 Gran Canaria tapes deel 2.]]></itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Het Triathlon Inside Pro &amp; Development Team is op stage op het heerlijke eiland Gran Canaria. Alle atleten van de ploeg zijn aanwezig en bereiden zich voor op het seizoen wat nu steeds dichterbij komt. In deze uitzending bespreken ze het geweldige nieuws over Els Visser en Niek Heldoorn! Ook alles over de wildcards voor de T100 in Miami! </p><p></p>]]></description>
      <link>https://rss.com/podcasts/triathloninside/1371868</link>
      <enclosure url="https://content.rss.com/episodes/148402/1371868/triathloninside/2024_03_03_20_01_56_222a5ec4-43ab-4682-9712-f728c16578ac.mp3" length="34845498" type="audio/mpeg"/>
      <guid isPermaLink="false">ca15dcaa-5330-42a7-8b91-25afe8e5db35</guid>
      <itunes:duration>2177</itunes:duration>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <podcast:season>1</podcast:season>
      <itunes:episode>105</itunes:episode>
      <podcast:episode>105</podcast:episode>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <pubDate>Sun, 03 Mar 2024 20:07:46 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#104 Gran Canaria tapes deel 1.]]></title>
      <itunes:title><![CDATA[#104 Gran Canaria tapes deel 1.]]></itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Het Triathlon Inside Pro &amp; Development Team is op stage op het heerlijke eiland Gran Canaria. Alle atleten van de ploeg zijn aanwezig en bereiden zich voor op het seizoen wat nu steeds dichterbij komt. Deze week volgen er korte updates vanaf het eiland hoe de atleten de dagen beleven.</p>]]></description>
      <link>https://rss.com/podcasts/triathloninside/1364878</link>
      <enclosure url="https://content.rss.com/episodes/148402/1364878/triathloninside/2024_02_27_20_29_50_42895d40-cec7-460b-9e6d-369c1937859c.mp3" length="24023631" type="audio/mpeg"/>
      <guid isPermaLink="false">75da9e7e-b48b-488f-baab-9f8443348ec8</guid>
      <itunes:duration>1501</itunes:duration>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <podcast:season>1</podcast:season>
      <itunes:episode>104</itunes:episode>
      <podcast:episode>104</podcast:episode>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <pubDate>Tue, 27 Feb 2024 20:36:12 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#103 Het laatste nieuws bespreken met Gijs Bergman van Handmade.]]></title>
      <itunes:title><![CDATA[#103 Het laatste nieuws bespreken met Gijs Bergman van Handmade.]]></itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>We bespreken in deze uitzending al het nieuwste Triathlon nieuws. Niek Heldoorn had schade aan z'n fiets met het reizen, er komt toch een NK midden afstand komend seizoen! Omar gaat commentaar geven bij Eurosport bij de eerste T100 race, met hopelijk toch wat NL'ers aan de start! Gijs Bergman van Handmade in Weesp praat ons bij met de nieuwste updates uit de fietsenbranche.</p>]]></description>
      <link>https://rss.com/podcasts/triathloninside/1359095</link>
      <enclosure url="https://content.rss.com/episodes/148402/1359095/triathloninside/2024_02_23_15_22_44_be2ba039-18b4-48dd-8ec2-9b50a5bc82ef.mp3" length="62411092" type="audio/mpeg"/>
      <guid isPermaLink="false">ea3a326a-d26e-4a29-a4ae-47b26373b1b8</guid>
      <itunes:duration>3900</itunes:duration>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <podcast:season>1</podcast:season>
      <itunes:episode>103</itunes:episode>
      <podcast:episode>103</podcast:episode>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <pubDate>Fri, 23 Feb 2024 15:29:33 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#102 De grote Dieuwertje Bax show]]></title>
      <itunes:title><![CDATA[#102 De grote Dieuwertje Bax show]]></itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>2023 was voor Dieuwertje Bax haar debuutjaar bij de profs. Hoe is dit bevallen en wat verwacht zij van komend jaar? We gaan met haar in gesprek en bespreken nog veel meer!</p>]]></description>
      <link>https://rss.com/podcasts/triathloninside/1346106</link>
      <enclosure url="https://content.rss.com/episodes/148402/1346106/triathloninside/2024_02_14_20_00_35_21121477-8cee-4674-89e4-73bb3a693b79.mp3" length="87436780" type="audio/mpeg"/>
      <guid isPermaLink="false">1c87ae72-3b71-46bc-bd7d-a96e046d7447</guid>
      <itunes:duration>5464</itunes:duration>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <podcast:season>1</podcast:season>
      <itunes:episode>102</itunes:episode>
      <podcast:episode>102</podcast:episode>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <pubDate>Wed, 14 Feb 2024 20:01:02 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#101 De grote Pim van Diemen show]]></title>
      <itunes:title><![CDATA[#101 De grote Pim van Diemen show]]></itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Een van Nederlands grootste verassingen van 2023, Pim Van Diemen schuift aan. Of kunnen we eigenlijk niet spreken over een verassing? Hij doet z’n verhaal en blikt vooruit naar komend seizoen!</p>]]></description>
      <link>https://rss.com/podcasts/triathloninside/1336308</link>
      <enclosure url="https://content.rss.com/episodes/148402/1336308/triathloninside/2024_02_07_20_46_35_22e0dd41-0658-41f1-93b7-7a9b55c68237.mp3" length="80657482" type="audio/mpeg"/>
      <guid isPermaLink="false">82a42556-be2d-48dd-a4fe-a584578dd319</guid>
      <itunes:duration>5041</itunes:duration>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <podcast:season>1</podcast:season>
      <itunes:episode>101</itunes:episode>
      <podcast:episode>101</podcast:episode>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <pubDate>Wed, 07 Feb 2024 20:49:56 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#100 DE HONDERDSTE!]]></title>
      <itunes:title><![CDATA[#100 DE HONDERDSTE!]]></itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>We vieren de honderdste uitzending met een aantal leuke winacties. Wesley en Omar bespreken het laatste nieuws. Ze bellen met Milan over de nieuwe PTO race kalender en bellen met de organisatie van Triathlon Nieuwkoop over het nieuws dat ook dit jaar daar geen NK zal gaan plaatsvinden! Ook de honderdste uitzending weer heerlijk vol!</p>]]></description>
      <link>https://rss.com/podcasts/triathloninside/1325554</link>
      <enclosure url="https://content.rss.com/episodes/148402/1325554/triathloninside/2024_01_31_21_09_07_b179ce77-3e46-4ef5-9d35-1cb826bf11cc.mp3" length="62152339" type="audio/mpeg"/>
      <guid isPermaLink="false">2a7244ce-a243-4f07-8cce-6c6fb242822e</guid>
      <itunes:duration>3884</itunes:duration>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <podcast:season>1</podcast:season>
      <itunes:episode>100</itunes:episode>
      <podcast:episode>100</podcast:episode>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <pubDate>Wed, 31 Jan 2024 21:14:44 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#99 Het verhaal van Iris Bosch, de manager van Els Visser.]]></title>
      <itunes:title><![CDATA[#99 Het verhaal van Iris Bosch, de manager van Els Visser.]]></itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Ze is misschien wel 1 van de weinige managers uit Nederland op Triathlon vlak en dan gelijk ook van de Europees Kampioene, Els Visser. Hoe is dit ooit zo gekomen en wat houdt dit allemaal in? Iris doet in een gloednieuwe uitzending haar verhaal.</p>]]></description>
      <link>https://rss.com/podcasts/triathloninside/1313953</link>
      <enclosure url="https://content.rss.com/episodes/148402/1313953/triathloninside/2024_01_24_08_13_30_cf0654c6-ad08-4979-bcdf-ac664a6ade1d.mp3" length="65864559" type="audio/mpeg"/>
      <guid isPermaLink="false">4351989a-f1eb-4cdb-b3f9-e18908fcc73a</guid>
      <itunes:duration>4116</itunes:duration>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <podcast:season>1</podcast:season>
      <itunes:episode>99</itunes:episode>
      <podcast:episode>99</podcast:episode>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <pubDate>Wed, 24 Jan 2024 08:17:22 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#98 De ordinaire agegrouper quiz. Part 2.]]></title>
      <itunes:title><![CDATA[#98 De ordinaire agegrouper quiz. Part 2.]]></itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Om 2024 succesvol te laten worden moet je beginnen bij het begin. Hoe staan we er met z'n allen voor? Ben jij een echte triathleet of doe je het meer voor der bij? Pak pen en papier er bij en luister goed om te testen hoe jij der voor staat!</p>]]></description>
      <link>https://rss.com/podcasts/triathloninside/1284293</link>
      <enclosure url="https://content.rss.com/episodes/148402/1284293/triathloninside/2024_01_01_17_45_35_922e51a5-81af-4173-866a-626f9c9d5266.mp3" length="50507614" type="audio/mpeg"/>
      <guid isPermaLink="false">339a8668-dea1-42ad-bb31-1fd4be0076bb</guid>
      <itunes:duration>3156</itunes:duration>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <podcast:season>1</podcast:season>
      <itunes:episode>98</itunes:episode>
      <podcast:episode>98</podcast:episode>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <pubDate>Wed, 17 Jan 2024 10:38:33 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#97 De ordinaire agegrouper quiz. Part 1.]]></title>
      <itunes:title><![CDATA[#97 De ordinaire agegrouper quiz. Part 1.]]></itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Om 2024 succesvol te laten worden moet je beginnen bij het begin. Hoe staan we er met z'n allen voor? Ben jij een echte triathleet of doe je het meer voor der bij? Pak pen en papier er bij en luister goed om te testen hoe jij der voor staat!</p>]]></description>
      <link>https://rss.com/podcasts/triathloninside/1284304</link>
      <enclosure url="https://content.rss.com/episodes/148402/1284304/triathloninside/2024_01_01_18_05_33_3d9bc109-4a1a-450f-9613-69107c021434.mp3" length="46452574" type="audio/mpeg"/>
      <guid isPermaLink="false">4729b1c2-0c18-4974-b332-3e587427ac38</guid>
      <itunes:duration>2903</itunes:duration>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <podcast:season>1</podcast:season>
      <itunes:episode>97</itunes:episode>
      <podcast:episode>97</podcast:episode>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <pubDate>Wed, 10 Jan 2024 09:50:15 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#96 Bonus uitzending: het Triathlon Inside Pro Team.]]></title>
      <itunes:title><![CDATA[#96 Bonus uitzending: het Triathlon Inside Pro Team.]]></itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>We beginnen 2024 met groot nieuws: het Triathlon Inside Pro Team!</p><p>Alles over deze nieuwe ploeg en vooral ook de beweegredenen waarom, vertellen Wesley en Omar in een extra uitzending over dit mooie nieuws! Menno Koolhaas geeft tekst en uitleg waarom hij zich uiteindelijk heeft aangesloten bij dit project.</p>]]></description>
      <link>https://rss.com/podcasts/triathloninside/1284271</link>
      <enclosure url="https://content.rss.com/episodes/148402/1284271/triathloninside/2024_01_01_17_19_32_3470307a-33fd-4c0a-8512-ed3ccaf6660d.mp3" length="35369110" type="audio/mpeg"/>
      <guid isPermaLink="false">192c4f49-b75a-45c3-bd27-aece834ab53e</guid>
      <itunes:duration>2210</itunes:duration>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <podcast:season>1</podcast:season>
      <itunes:episode>96</itunes:episode>
      <podcast:episode>96</podcast:episode>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <pubDate>Mon, 01 Jan 2024 18:04:25 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#95 Eindejaarsoverzicht - Terugkijken op het seizoen 2023]]></title>
      <itunes:title><![CDATA[#95 Eindejaarsoverzicht - Terugkijken op het seizoen 2023]]></itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>In deze aflevering blikken Wesley, Omar en Milan samen met Ruud de Haan en Wim van den Broek terug op het triathlonseizoen 2023. Wat waren de mooiste triathlonmomenten? Wie waren de beste atleten? Wat verwachten zij in 2024?</p><p>Doe voorzichtig met het vuurwerk en een goed nieuwjaar gewenst! Wij kijken uit naar een mooi 2024!</p>]]></description>
      <link>https://rss.com/podcasts/triathloninside/1283392</link>
      <enclosure url="https://content.rss.com/episodes/148402/1283392/triathloninside/2023_12_31_16_12_17_c01aab8a-8d73-49ac-a6b0-aed48446853a.mp3" length="88602904" type="audio/mpeg"/>
      <guid isPermaLink="false">319756b7-3cb0-41f0-82da-bd2f02d2fb27</guid>
      <itunes:duration>5537</itunes:duration>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <podcast:season>1</podcast:season>
      <itunes:episode>95</itunes:episode>
      <podcast:episode>95</podcast:episode>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <pubDate>Sun, 31 Dec 2023 16:17:53 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#94 Hoe was de HEL? Technisch Directeur per direct weg bij de NTB.]]></title>
      <itunes:title><![CDATA[#94 Hoe was de HEL? Technisch Directeur per direct weg bij de NTB.]]></itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Hoe was het bij de Hel van Kasterlee, misschien wel de zwaarste crossduathlon van de wereld. Is het Wesley gelukt om deze met zeer weinig trainen, toch te finishen? Pittig nieuws vanuit Papendal, de Technisch Directeur Henry Bonnes verlaat per direct de NTB. Wat zegt deze ontwikkeling richting de Olympische Spelen van volgend jaar?</p>]]></description>
      <link>https://rss.com/podcasts/triathloninside/1273727</link>
      <enclosure url="https://content.rss.com/episodes/148402/1273727/triathloninside/2023_12_21_08_19_49_125a8bf9-64c1-4ad7-8804-b77c206114c7.mp3" length="37055051" type="audio/mpeg"/>
      <guid isPermaLink="false">4842682a-5c5a-420a-aeb2-ffcac2f7d3a7</guid>
      <itunes:duration>2315</itunes:duration>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <podcast:season>1</podcast:season>
      <itunes:episode>94</itunes:episode>
      <podcast:episode>94</podcast:episode>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <pubDate>Thu, 21 Dec 2023 08:20:12 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#93 De Hel staat voor de deur: start Seppe Odeyn? Lotte Wilms over een super 2023!]]></title>
      <itunes:title><![CDATA[#93 De Hel staat voor de deur: start Seppe Odeyn? Lotte Wilms over een super 2023!]]></itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>We zitten inmiddels flink in de maand december, de kerst staat voor de deur. De tijd van terugblikken is heel langzaam begonnen. Met Lotte Wilms blikken we terug op een super sterk 2023. Wat kon er beter en wat gaat 2024 allemaal brengen? We bellen met 10 voudig winnaar van de Hel van Kasterlee, Seppe Odeyn of hij zondag kan starten. Weer een prachtige show met ook dit keer de topatleten zelf aan het woord!</p>]]></description>
      <link>https://rss.com/podcasts/triathloninside/1262787</link>
      <enclosure url="https://content.rss.com/episodes/148402/1262787/triathloninside/2023_12_12_10_49_32_79a305df-73e7-4f40-97fa-cd4368dfac54.mp3" length="77781830" type="audio/mpeg"/>
      <guid isPermaLink="false">8480a929-0902-48be-90c3-d6ebcc7b13bd</guid>
      <itunes:duration>4861</itunes:duration>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <podcast:season>1</podcast:season>
      <itunes:episode>93</itunes:episode>
      <podcast:episode>93</podcast:episode>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <pubDate>Tue, 12 Dec 2023 14:08:44 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#92 Nu al 2 PRO dames geplaatst voor het WK in Nice!]]></title>
      <itunes:title><![CDATA[#92 Nu al 2 PRO dames geplaatst voor het WK in Nice!]]></itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Lotte Wilms heeft zich afgelopen weekend geplaatst voor het WK IRONMAN in 2024! Er werd onwijs hard gelopen bij de marathon in Valencia en op de Montferlandrun. We bellen met Kyra Meulenberg en met Maya Kingma, die toptijden liepen. Ook in deze uitzending uiteraard de atleten zelf aan het woord!</p>]]></description>
      <link>https://rss.com/podcasts/triathloninside/1254701</link>
      <enclosure url="https://content.rss.com/episodes/148402/1254701/triathloninside/2023_12_07_10_05_54_5dbbde98-7aa5-4d6f-835b-9f693de83728.mp3" length="51628034" type="audio/mpeg"/>
      <guid isPermaLink="false">40099351-5e47-4b44-8933-5144fcfef358</guid>
      <itunes:duration>3226</itunes:duration>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <podcast:season>1</podcast:season>
      <itunes:episode>92</itunes:episode>
      <podcast:episode>92</podcast:episode>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <pubDate>Thu, 07 Dec 2023 10:06:39 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#91 Eindelijk back on track? Is dit niet al te laat!?]]></title>
      <itunes:title><![CDATA[#91 Eindelijk back on track? Is dit niet al te laat!?]]></itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Zitten de mannen van Triathlon Inside er eindelijk weer lekker in? Omar en Wesley vertellen over hun inschrijving voor een IRONMAN in 2024. Ze gaan langs bij Frank Huisman van Tri-Expierence voor een cursus zwemmen. Ook valt er deze keer weer wat te winnen, een leuke nieuwe uitzending!</p>]]></description>
      <link>https://rss.com/podcasts/triathloninside/1246592</link>
      <enclosure url="https://content.rss.com/episodes/148402/1246592/triathloninside/2023_11_30_21_18_22_621ef70e-0177-440e-95f9-56392cd15e51.mp3" length="54139968" type="audio/mpeg"/>
      <guid isPermaLink="false">13fb0e7f-29b6-4d98-a79a-8329b0508d24</guid>
      <itunes:duration>3383</itunes:duration>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <podcast:season>1</podcast:season>
      <itunes:episode>91</itunes:episode>
      <podcast:episode>91</podcast:episode>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <pubDate>Thu, 30 Nov 2023 21:20:58 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#90 Op bezoek in België bij de koning van de HEL: Seppe Odeyn.]]></title>
      <itunes:title><![CDATA[#90 Op bezoek in België bij de koning van de HEL: Seppe Odeyn.]]></itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>We gaan thuis langs bij 10-voudig winnaar van de Hel van Kasterlee: Seppe Odeyn. Hoe kan het dat je zo'n zware race 10x weet te winnen? Wat zijn de kansen voor 2023? Start hij eigenlijk wel?</p>]]></description>
      <link>https://rss.com/podcasts/triathloninside/1227005</link>
      <enclosure url="https://content.rss.com/episodes/148402/1227005/triathloninside/2023_11_17_15_13_16_90760ccb-8456-4d9d-b281-7937d0b1f61a.mp3" length="41116778" type="audio/mpeg"/>
      <guid isPermaLink="false">b28c7848-42e8-4155-b7ed-d8ab7dfb4bcd</guid>
      <itunes:duration>2569</itunes:duration>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <podcast:season>1</podcast:season>
      <itunes:episode>90</itunes:episode>
      <podcast:episode>90</podcast:episode>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <pubDate>Fri, 17 Nov 2023 15:13:52 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#89 Milan over IRONMAN Florida. De NTB stopt met de RTC's.]]></title>
      <itunes:title><![CDATA[#89 Milan over IRONMAN Florida. De NTB stopt met de RTC's.]]></itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Milan schuift aan om alles te vertellen over IRONMAN Florida afgelopen weekend. We spreken Technisch Directeur van de Triathlon Bond, Henry Bonnes over het nieuws van het sluiten van de 5 RTC's in Nederland.</p>]]></description>
      <link>https://rss.com/podcasts/triathloninside/1214160</link>
      <enclosure url="https://content.rss.com/episodes/148402/1214160/triathloninside/2023_11_10_16_24_48_12699b71-859a-499b-8fca-f3be1a6e41e6.mp3" length="57425546" type="audio/mpeg"/>
      <guid isPermaLink="false">4d16f9e3-4d14-498b-b529-f03c86e8d938</guid>
      <itunes:duration>3589</itunes:duration>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <podcast:season>1</podcast:season>
      <itunes:episode>89</itunes:episode>
      <podcast:episode>89</podcast:episode>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <pubDate>Fri, 10 Nov 2023 16:32:45 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#88 Tom Oosterdijk kijkt met een kritische noot naar het zaligmakende leven als PRO Triathleet.]]></title>
      <itunes:title><![CDATA[#88 Tom Oosterdijk kijkt met een kritische noot naar het zaligmakende leven als PRO Triathleet.]]></itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Niemand minder dan Tom Oosterdijk is te gast in deze uitzending! Waarom zagen we dit seizoen (nog) niet al te veel van hem voorbij komen? We bellen met Milan die dit weekend start bij de IRONMAN van Florida. Wie wint de Fizik winactie over Mitch Kolkman?</p>]]></description>
      <link>https://rss.com/podcasts/triathloninside/1203010</link>
      <enclosure url="https://content.rss.com/episodes/148402/1203010/triathloninside/2023_11_03_18_38_16_c91ca63b-7d9a-403b-8b15-2c0a399eecda.mp3" length="53627551" type="audio/mpeg"/>
      <guid isPermaLink="false">1807f431-8747-4e52-8e4f-ea3650cd6943</guid>
      <itunes:duration>3351</itunes:duration>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <podcast:season>1</podcast:season>
      <itunes:episode>88</itunes:episode>
      <podcast:episode>88</podcast:episode>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <pubDate>Fri, 03 Nov 2023 18:38:31 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#87 De grote Mitch Kolkman show!]]></title>
      <itunes:title><![CDATA[#87 De grote Mitch Kolkman show!]]></itunes:title>
      <description><![CDATA[Niemand minder dan Mitch Kolkman is te gast! In september behaalde hij een bronzen medaille op het WK Triathlon bij de onder 23 categorie. We blikken terug op zijn doorbraak afgelopen jaar. Hoe kijkt hij naar de toekomst en is Parijs volgend jaar heel misschien al haalbaar?]]></description>
      <link>https://rss.com/podcasts/triathloninside/1186809</link>
      <enclosure url="https://content.rss.com/episodes/148402/1186809/triathloninside/2023_10_24_11_09_24_348dda78-8b19-46b5-ae20-96806a8d5b25.mp3" length="53378865" type="audio/mpeg"/>
      <guid isPermaLink="false">d346ec38-379a-43cf-9328-a6674de37cce</guid>
      <itunes:duration>3336</itunes:duration>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <podcast:season>1</podcast:season>
      <itunes:episode>87</itunes:episode>
      <podcast:episode>87</podcast:episode>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <pubDate>Tue, 24 Oct 2023 11:10:38 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#86 Kona Recap met Heleen Moes & Olaf van den Bergh.]]></title>
      <itunes:title><![CDATA[#86 Kona Recap met Heleen Moes & Olaf van den Bergh.]]></itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Omar bespreekt samen met prof atlete Heleen Moes en top age grouper Olaf van den Bergh alles over het WK IRONMAN op Kona. Wat viel op? Wie maakte het waar en wie viel eventueel juist wat tegen? Alles over het afgelopen weekend!</p>]]></description>
      <link>https://rss.com/podcasts/triathloninside/1176021</link>
      <enclosure url="https://content.rss.com/episodes/148402/1176021/triathloninside/2023_10_17_09_56_37_c27d4d81-c2c9-4758-9bf9-73c880eb5562.mp3" length="64941706" type="audio/mpeg"/>
      <guid isPermaLink="false">3e0ed3b9-5621-46c2-b164-e9059b725e74</guid>
      <itunes:duration>4058</itunes:duration>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <podcast:season>1</podcast:season>
      <itunes:episode>86</itunes:episode>
      <podcast:episode>86</podcast:episode>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <pubDate>Tue, 17 Oct 2023 09:58:23 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#85 Kona Special X De Voorbeschouwing.]]></title>
      <itunes:title><![CDATA[#85 Kona Special X De Voorbeschouwing.]]></itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Nog 1 nachtje slapen en het gaat los op Hawaii. In deze Kona Special kijken Omar en Wesley samen naar deze bijzondere race. Samen met the Queen of Triathlon, Yvonne van Vlerken blikken ze vooruit op het WK. Ook bellen ze kort met Ilona Eversdijk en Lotte Wilms vanaf het eiland zelf.</p>]]></description>
      <link>https://rss.com/podcasts/triathloninside/1169796</link>
      <enclosure url="https://content.rss.com/episodes/148402/1169796/triathloninside/2023_10_12_21_48_49_c9f98655-1756-4c75-ac73-3357a353a9c7.mp3" length="54111129" type="audio/mpeg"/>
      <guid isPermaLink="false">713383cd-7fac-41c0-bf45-da7448221ea0</guid>
      <itunes:duration>3381</itunes:duration>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <podcast:season>1</podcast:season>
      <itunes:episode>85</itunes:episode>
      <podcast:episode>85</podcast:episode>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <pubDate>Thu, 12 Oct 2023 21:51:27 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#84 Triathlon Inside Team Competitions!]]></title>
      <itunes:title><![CDATA[#84 Triathlon Inside Team Competitions!]]></itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Naast de podcast en het magazine komen we met iets nieuws! Met trots presenteren wij bij deze de Triathlon Inside Team Competitions! Luister in deze podcast naar alle ins en outs! Youri Keulen won Challenge Barcelona, Milan spreekt hem vrij snel na deze bijzondere race! Te gast: Lars Vreugdenhil, organisator Dutch Triathlon Series.</p>]]></description>
      <link>https://rss.com/podcasts/triathloninside/1162641</link>
      <enclosure url="https://content.rss.com/episodes/148402/1162641/triathloninside/2023_10_09_12_41_37_c17b2ccd-8b95-4b60-9f3e-0fbe172361a5.mp3" length="53166959" type="audio/mpeg"/>
      <guid isPermaLink="false">80fa8d36-4b51-4073-a14f-e40e5b648fbd</guid>
      <itunes:duration>3322</itunes:duration>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <podcast:season>1</podcast:season>
      <itunes:episode>84</itunes:episode>
      <podcast:episode>84</podcast:episode>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <pubDate>Tue, 10 Oct 2023 07:50:13 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#83 Kyra Meulenberg over het WK IRONMAN op Kona.]]></title>
      <itunes:title><![CDATA[#83 Kyra Meulenberg over het WK IRONMAN op Kona.]]></itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Één van Nederlands meest fanatieke Triathlete Kyra Meulenberg schuift aan. Over 2 weken start zij voor de 2e keer op het WK IRONMAN op Kona. Hoe staat zij er voor en wat verwacht ze van deze race? We bespreken uiteraard direct de laatste ontwikkelingen binnen de sport.</p>]]></description>
      <link>https://rss.com/podcasts/triathloninside/1147702</link>
      <enclosure url="https://content.rss.com/episodes/148402/1147702/triathloninside/2023_09_29_14_14_09_4b76ad1b-1fbe-4261-9a84-dfc52101a03d.mp3" length="54901072" type="audio/mpeg"/>
      <guid isPermaLink="false">dd11a3d3-b186-4d57-8032-21cfef2d76c1</guid>
      <itunes:duration>3431</itunes:duration>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <podcast:season>1</podcast:season>
      <itunes:episode>83</itunes:episode>
      <podcast:episode>83</podcast:episode>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <pubDate>Fri, 29 Sep 2023 14:19:48 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#82 XTERRA Ameland Special.]]></title>
      <itunes:title><![CDATA[#82 XTERRA Ameland Special.]]></itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>De schoonheid van Ameland kwam prachtig in beeld bij de cross triathlon XTERRA Ameland. We blikken terug met Nederlandse kampioenen Wouter Dijkshoorn en Romy Spoelder, en runner-up Joep Staps. Ook Mark Waaijenberg is al jaren actief op deze prachtige discipline en vertelt hierover.</p>]]></description>
      <link>https://rss.com/podcasts/triathloninside/1126103</link>
      <enclosure url="https://content.rss.com/episodes/148402/1126103/triathloninside/2023_09_17_17_16_38_8ec25519-6436-40c7-9fbb-d6fda63b7ce5.mp3" length="39759665" type="audio/mpeg"/>
      <guid isPermaLink="false">a6bb5977-7d8e-4fc1-a172-f652ff0c6dad</guid>
      <itunes:duration>2484</itunes:duration>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <podcast:season>1</podcast:season>
      <itunes:episode>82</itunes:episode>
      <podcast:episode>82</podcast:episode>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <pubDate>Sun, 17 Sep 2023 17:21:50 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#81 Almere Specials X The Day After]]></title>
      <itunes:title><![CDATA[#81 Almere Specials X The Day After]]></itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Wat een geweldige dag was het in Almere! We kijken terug naar de race met niemand minder dan de hoofdrolspelers zelf! Menno Koolhaas en Els Visser werden in Almere allebei Europees kampioen lange afstand en tevens Nederlands kampioen. Hoe was de race voor Menno en hoe lekker is deze titel voor Els? Milan heeft eindelijk die langverwachte dikke uitslag op zak, een geweldige 3e plek voor hem op het EK. Alles over de race in Almere!</p>]]></description>
      <link>https://rss.com/podcasts/triathloninside/1110851</link>
      <enclosure url="https://content.rss.com/episodes/148402/1110851/triathloninside/2023_09_10_19_33_56_99575736-eea5-411e-b4e2-613a8886e01b.mp3" length="67831057" type="audio/mpeg"/>
      <guid isPermaLink="false">d0d7ce14-9f8a-487b-9c26-f07b581b0ef5</guid>
      <itunes:duration>4239</itunes:duration>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <podcast:season>1</podcast:season>
      <itunes:episode>81</itunes:episode>
      <podcast:episode>81</podcast:episode>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <pubDate>Sun, 10 Sep 2023 19:34:28 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#80 Almere Specials X Menno Koolhaas]]></title>
      <itunes:title><![CDATA[#80 Almere Specials X Menno Koolhaas]]></itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>De Triathlon van Almere, tegenwoordig bekend als “Challenge Almere-Amsterdam” en vroeger ook wel bekend als de Holland Triathlon, is de bekendste triathlon van Nederland en wordt sinds 1983 elk jaar in Almere gehouden. De Holland Triathlon is na Hawaii de oudste triathlonwedstrijd over de lange afstand van de wereld. In deze Almere specials kijken we naar de historie van deze race en vooral vooruit naar het komende EK op 9 september 2023.</p>]]></description>
      <link>https://rss.com/podcasts/triathloninside/1103602</link>
      <enclosure url="https://content.rss.com/episodes/148402/1103602/triathloninside/2023_09_06_08_23_04_0f768a84-3963-4e31-8328-4c2c76d48cea.mp3" length="43366235" type="audio/mpeg"/>
      <guid isPermaLink="false">987b9831-0919-4b72-b89f-4e90626af903</guid>
      <itunes:duration>2710</itunes:duration>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <podcast:season>1</podcast:season>
      <itunes:episode>80</itunes:episode>
      <podcast:episode>80</podcast:episode>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <pubDate>Thu, 07 Sep 2023 09:20:09 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#79 Almere Specials X Dirk Wijnalda]]></title>
      <itunes:title><![CDATA[#79 Almere Specials X Dirk Wijnalda]]></itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>De Triathlon van Almere, tegenwoordig bekend als “Challenge Almere-Amsterdam” en vroeger ook wel bekend als de Holland Triathlon, is de bekendste triathlon van Nederland en wordt sinds 1983 elk jaar in Almere gehouden. De Holland Triathlon is na Hawaii de oudste triathlonwedstrijd over de lange afstand van de wereld. In deze Almere specials kijken we naar de historie van deze race en vooral vooruit naar het komende EK op 9 september 2023.</p>]]></description>
      <link>https://rss.com/podcasts/triathloninside/1103591</link>
      <enclosure url="https://content.rss.com/episodes/148402/1103591/triathloninside/2023_09_06_07_55_01_ec6fbabf-c034-4427-96da-7c53c86b7b64.mp3" length="59198528" type="audio/mpeg"/>
      <guid isPermaLink="false">47c5f4ea-454e-4628-987b-d8bdc9272e08</guid>
      <itunes:duration>3699</itunes:duration>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <podcast:season>1</podcast:season>
      <itunes:episode>79</itunes:episode>
      <podcast:episode>79</podcast:episode>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <pubDate>Wed, 06 Sep 2023 09:50:16 GMT</pubDate>
      <itunes:image href="https://media.rss.com/triathloninside/ep_cover_20230906_100910_5c1e3691e5cd206316f2834a063249dd.jpg"/>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#78 Almere Specials X Youri Severin]]></title>
      <itunes:title><![CDATA[#78 Almere Specials X Youri Severin]]></itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>De Triathlon van Almere, tegenwoordig bekend als “Challenge Almere-Amsterdam” en vroeger ook wel bekend als de Holland Triathlon, is de bekendste triathlon van Nederland en wordt sinds 1983 elk jaar in Almere gehouden. De Holland Triathlon is na Hawaii de oudste triathlonwedstrijd over de lange afstand van de wereld. In deze Almere specials kijken we naar de historie van deze race en vooral vooruit naar het komende EK op 9 september 2023.</p>]]></description>
      <link>https://rss.com/podcasts/triathloninside/1101239</link>
      <enclosure url="https://content.rss.com/episodes/148402/1101239/triathloninside/2023_09_04_16_37_06_42a32c75-fd9d-4e4c-a3ac-9bab1de16b0a.mp3" length="45236602" type="audio/mpeg"/>
      <guid isPermaLink="false">f82e5018-ab3c-4789-a374-c64cd19cddf9</guid>
      <itunes:duration>2827</itunes:duration>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <podcast:season>1</podcast:season>
      <itunes:episode>78</itunes:episode>
      <podcast:episode>78</podcast:episode>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <pubDate>Mon, 04 Sep 2023 16:39:06 GMT</pubDate>
      <itunes:image href="https://media.rss.com/triathloninside/ep_cover_20230906_100927_7f555a3747a474f67e620e501d006173.jpg"/>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#77 Almere Specials X Evert Scheltinga]]></title>
      <itunes:title><![CDATA[#77 Almere Specials X Evert Scheltinga]]></itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>De Triathlon van Almere, tegenwoordig bekend als “Challenge Almere-Amsterdam” en vroeger ook wel bekend als de Holland Triathlon, is de bekendste triathlon van Nederland en wordt sinds 1983 elk jaar in Almere gehouden. De Holland Triathlon is na Hawaii de oudste triathlonwedstrijd over de lange afstand van de wereld. In deze Almere specials kijken we naar de historie van deze race en vooral vooruit naar het komende EK op 9 september 2023.</p>]]></description>
      <link>https://rss.com/podcasts/triathloninside/1096964</link>
      <enclosure url="https://content.rss.com/episodes/148402/1096964/triathloninside/2023_08_31_14_08_22_34485d09-37b9-4058-ac46-4e7fe992d363.mp3" length="52320174" type="audio/mpeg"/>
      <guid isPermaLink="false">2026125d-eb38-4d2c-9e2b-51e7e998b690</guid>
      <itunes:duration>3269</itunes:duration>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <podcast:season>1</podcast:season>
      <itunes:episode>77</itunes:episode>
      <podcast:episode>77</podcast:episode>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <pubDate>Sat, 02 Sep 2023 05:59:23 GMT</pubDate>
      <itunes:image href="https://media.rss.com/triathloninside/ep_cover_20230906_100944_29b8c3237c552f4e85b60f39ce75df00.jpg"/>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#76 Almere Specials X Marlene de Boer]]></title>
      <itunes:title><![CDATA[#76 Almere Specials X Marlene de Boer]]></itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>De Triathlon van Almere, tegenwoordig bekend als “Challenge Almere-Amsterdam” en vroeger ook wel bekend als de Holland Triathlon, is de bekendste triathlon van Nederland en wordt sinds 1983 elk jaar in Almere gehouden. De Holland Triathlon is na Hawaii de oudste triathlonwedstrijd over de lange afstand van de wereld. In deze Almere specials kijken we naar de historie van deze race en vooral vooruit naar het komende EK op 9 september 2023.</p>]]></description>
      <link>https://rss.com/podcasts/triathloninside/1096759</link>
      <enclosure url="https://content.rss.com/episodes/148402/1096759/triathloninside/2023_08_31_13_59_43_c05bea17-d577-4bb1-b99d-a29c7db196ed.mp3" length="42919018" type="audio/mpeg"/>
      <guid isPermaLink="false">b1d98ccd-63c9-41d9-b668-c9fdebb5a8d3</guid>
      <itunes:duration>2682</itunes:duration>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <podcast:season>1</podcast:season>
      <itunes:episode>76</itunes:episode>
      <podcast:episode>76</podcast:episode>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <pubDate>Thu, 31 Aug 2023 14:10:05 GMT</pubDate>
      <itunes:image href="https://media.rss.com/triathloninside/ep_cover_20230906_100901_704d10f7142edab2e46cbd9170e0e27d.jpg"/>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#75 Triathlon Inside bestaat 1 jaar! IM Kopenhagen recap.]]></title>
      <itunes:title><![CDATA[#75 Triathlon Inside bestaat 1 jaar! IM Kopenhagen recap.]]></itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Het hoofdstuk IRONMAN Kopenhagen zit er op! Een beladen dag voor zowel Wesley als Omar. Onder meer een valpartij en lekke banden, ze stonden allebei met 1 been al uit de wedstrijd maar gelukkig eindigde de dag toch met een finish! Uitgebreid bespreken de mannen de race. Ook doen ze een rondje langs alle uitslagen van afgelopen weekend!</p>]]></description>
      <link>https://rss.com/podcasts/triathloninside/1086400</link>
      <enclosure url="https://content.rss.com/episodes/148402/1086400/triathloninside/2023_08_23_00_03_19_b1de12f7-6bea-497b-96c8-2a18c00b7b29.mp3" length="83936697" type="audio/mpeg"/>
      <guid isPermaLink="false">648fbfc8-fe6a-4ce8-8c48-3743cfab63f8</guid>
      <itunes:duration>5246</itunes:duration>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <podcast:season>1</podcast:season>
      <itunes:episode>75</itunes:episode>
      <podcast:episode>75</podcast:episode>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <pubDate>Wed, 23 Aug 2023 00:04:16 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#74 IRONMAN Kopenhagen: de voorbeschouwing.]]></title>
      <itunes:title><![CDATA[#74 IRONMAN Kopenhagen: de voorbeschouwing.]]></itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Het is dan eindelijk zo ver: IRONMAN Kopenhagen! Omar gaat na een bewogen jaar z'n debuut maken op de hele triathlon. Wat zijn de verwachtingen en wat is het plan? Ook Wesley is in Denemarken aanwezig, hoe kijkt hij naar de race? Duikt hij onder die magische 9 uur of net even te weinig dit keer er voor gedaan? Verder kijken de mannen terug naar wat uitslagen en benoemen ze wat er verder komend weekend allemaal gaat plaatsvinden op triathlongebied.</p>]]></description>
      <link>https://rss.com/podcasts/triathloninside/1081511</link>
      <enclosure url="https://content.rss.com/episodes/148402/1081511/triathloninside/2023_08_18_22_48_16_9d28089d-6043-458d-8e70-e5d7ab8af207.mp3" length="46879599" type="audio/mpeg"/>
      <guid isPermaLink="false">8ede9aed-53f2-44c0-8d0a-a4390be84f2e</guid>
      <itunes:duration>2929</itunes:duration>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <podcast:season>1</podcast:season>
      <itunes:episode>74</itunes:episode>
      <podcast:episode>74</podcast:episode>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <pubDate>Fri, 18 Aug 2023 22:48:41 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#73 Bonus aflevering: alles over de cross discipline!]]></title>
      <itunes:title><![CDATA[#73 Bonus aflevering: alles over de cross discipline!]]></itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Wouter Dijkshoorn is te gast. Hij praat ons bij over de cross discipline. Wat zijn nou zo al de afstanden bij een Xterra race en welke Nederlanders doen het een beetje leuk bij deze races? Ook praat Wouter ons bij over hun eigen community: CROSSTRINL.</p>]]></description>
      <link>https://rss.com/podcasts/triathloninside/1073235</link>
      <enclosure url="https://content.rss.com/episodes/148402/1073235/triathloninside/2023_08_12_15_52_33_edf45284-47bf-42e9-9e90-17937e30dd5e.mp3" length="50321075" type="audio/mpeg"/>
      <guid isPermaLink="false">9cb7bd23-7070-4d84-8d14-98c71ace41eb</guid>
      <itunes:duration>3145</itunes:duration>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <podcast:season>1</podcast:season>
      <itunes:episode>73</itunes:episode>
      <podcast:episode>73</podcast:episode>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <pubDate>Sat, 12 Aug 2023 15:52:43 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#72 Succesvol weekend voor de Nederlanders!]]></title>
      <itunes:title><![CDATA[#72 Succesvol weekend voor de Nederlanders!]]></itunes:title>
      <description><![CDATA[Waar het een paar weekendjes wat rustiger was, ging het nu echt weer los. PTO US Open, IM 70.3 Gdynia, IM 70.3 Duisburg, Challenge Londen, IM 70.3 Tallinn, Triathlon Eupen. Allemaal races die afgelopen weekend op het programma stonden. Wat gebeurde waar en wie waren de hoofdrolspelers? We bellen met de winnaar van Duisburg, Pim van Diemen. Een lekkere volle show over de mooiste sport die er is!]]></description>
      <link>https://rss.com/podcasts/triathloninside/1069380</link>
      <enclosure url="https://content.rss.com/episodes/148402/1069380/triathloninside/2023_08_09_05_16_17_2c5675bf-e581-400f-9a21-1ead1153d850.mp3" length="64631998" type="audio/mpeg"/>
      <guid isPermaLink="false">b74b07b6-8299-4a89-835b-18048ad9df60</guid>
      <itunes:duration>4039</itunes:duration>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <podcast:season>1</podcast:season>
      <itunes:episode>72</itunes:episode>
      <podcast:episode>72</podcast:episode>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <pubDate>Wed, 09 Aug 2023 05:17:51 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#71 Was dit dan de zomer van 2023?]]></title>
      <itunes:title><![CDATA[#71 Was dit dan de zomer van 2023?]]></itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Wat een slecht weer om te sporten in NL! Of valt hier gewoon prima in te trainen? De GOAT Frodeno gaat helaas dan toch echt stoppen dit jaar. We doen een rondje langs Rachel Klamer en Menno Koolhaas, hoe gaat het met ze en wat voor races staan er allemaal op de planning? Wat valt er komend weekend allemaal te volgen?</p>]]></description>
      <link>https://rss.com/podcasts/triathloninside/1061801</link>
      <enclosure url="https://content.rss.com/episodes/148402/1061801/triathloninside/2023_08_02_16_45_26_f9ccced6-87d2-4647-93aa-434cc6bb4415.mp3" length="65276491" type="audio/mpeg"/>
      <guid isPermaLink="false">ff298006-8c86-422c-9ddc-bb93269e8535</guid>
      <itunes:duration>4079</itunes:duration>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <podcast:season>1</podcast:season>
      <itunes:episode>71</itunes:episode>
      <podcast:episode>71</podcast:episode>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <pubDate>Wed, 02 Aug 2023 16:45:39 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#70 Els Visser start toch op het EK in Almere!]]></title>
      <itunes:title><![CDATA[#70 Els Visser start toch op het EK in Almere!]]></itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Groot nieuws in deze 70e aflevering! Bondscoach LD Rik van Trigt heeft een primeur! Els Visser start op 9 september in Almere op het Europees Kampioenschap lange afstand. We bellen direct met Els voor haar 1e reactie. Verder staat de boel in de vakantiemodus bij iedereen of toch niet helemaal..?</p>]]></description>
      <link>https://rss.com/podcasts/triathloninside/1051455</link>
      <enclosure url="https://content.rss.com/episodes/148402/1051455/triathloninside/2023_07_25_14_22_25_5ed4acd9-1a7c-4a14-b85f-3eca7dd3d57b.mp3" length="47149601" type="audio/mpeg"/>
      <guid isPermaLink="false">f52c2ea5-59b4-4cf2-84b6-45f80208ad4a</guid>
      <itunes:duration>2946</itunes:duration>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <podcast:season>1</podcast:season>
      <itunes:episode>70</itunes:episode>
      <podcast:episode>70</podcast:episode>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <pubDate>Tue, 25 Jul 2023 14:22:55 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#69 Race-director Challenge Almere over het nieuwe loopparcours! Dylan van Baarle vanuit de Tour de France.]]></title>
      <itunes:title><![CDATA[#69 Race-director Challenge Almere over het nieuwe loopparcours! Dylan van Baarle vanuit de Tour de France.]]></itunes:title>
      <description><![CDATA[Afgelopen dagen kwam er groot nieuws vanuit Almere! De Nederlandse equipe bij de elite categorie is bekend gemaakt, met zeker een aantal verassingen! Het grootste nieuws is toch wel het nieuwe loopparcours. Waar het rondje de laatste jaren altijd een kilometer of 7 was, gaan ze nu naar een rondje net iets meer dan 10 kilometer. Ook gaat de gehele wisselzone weg van de Esplanade. We bellen met race-director Richard Belderok over deze aanpassingen. Afgelopen dinsdag reed Vingegaard iedereen op een hoop bij de tijdrit in de Tour de France. Gaat hij het geel naar Parijs brengen? We vragen het aan z'n ploeggenoot Dylan van Baarle. Lekker volle uitzending weer! De zomer duurt nog lang, besef!]]></description>
      <link>https://rss.com/podcasts/triathloninside/1043172</link>
      <enclosure url="https://content.rss.com/episodes/148402/1043172/triathloninside/2023_07_18_20_52_16_35b7bdac-8d9b-4af5-8973-36a897f7a2c5.mp3" length="68611805" type="audio/mpeg"/>
      <guid isPermaLink="false">519139da-5241-4d52-8dcb-885f058e8c58</guid>
      <itunes:duration>4288</itunes:duration>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <podcast:season>1</podcast:season>
      <itunes:episode>69</itunes:episode>
      <podcast:episode>69</podcast:episode>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <pubDate>Tue, 18 Jul 2023 20:52:25 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#68 Bas Groothedde en zijn boek over Triathlon, vanwaar dit idee?]]></title>
      <itunes:title><![CDATA[#68 Bas Groothedde en zijn boek over Triathlon, vanwaar dit idee?]]></itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Het is (helaas) het seizoen van de annuleringen! Triathlon Stein kon niet doorgaan ivm het noodweer. Uiteraard een hoop over afgelopen weekend. We gaan het gesprek aan met Bas Groothedde die een boek over Triathlon heeft geschreven en bespreken het seizoen tot dusver met Ronald de Graaf, de eigenaar van TriathlonWorld.</p>]]></description>
      <link>https://rss.com/podcasts/triathloninside/1033932</link>
      <enclosure url="https://content.rss.com/episodes/148402/1033932/triathloninside/2023_07_11_23_32_03_438b51be-fde9-42cd-9dfb-56b9d9abc1de.mp3" length="55448599" type="audio/mpeg"/>
      <guid isPermaLink="false">63a7a78b-1c56-437e-a897-c02dee8658a2</guid>
      <itunes:duration>3465</itunes:duration>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <podcast:season>1</podcast:season>
      <itunes:episode>68</itunes:episode>
      <podcast:episode>68</podcast:episode>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <pubDate>Tue, 11 Jul 2023 23:32:34 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#67 Wat gaat het seizoen snel voorbij!]]></title>
      <itunes:title><![CDATA[#67 Wat gaat het seizoen snel voorbij!]]></itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Afgelopen weekend waren er weer mooie races! Onder andere de Triathlon van Holten, IRONMAN Frankfurt, Challenge Walchsee. De GOAT Jan Frodeno weet ook weer wat winnen is, hij won de halve IRONMAN in Andorra. De Tour de France is afgelopen zaterdag ook weer van start gegaan, wil jij een Oakley TDF editie winnen? Luister dan goed naar deze nieuwste show!</p>]]></description>
      <link>https://rss.com/podcasts/triathloninside/1024241</link>
      <enclosure url="https://content.rss.com/episodes/148402/1024241/triathloninside/2023_07_04_13_29_37_4b12cda1-1f96-4c44-8b59-71da28d986d1.mp3" length="49627681" type="audio/mpeg"/>
      <guid isPermaLink="false">520415dc-e1ee-4722-9d16-285b407cfb9c</guid>
      <itunes:duration>3101</itunes:duration>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <podcast:season>1</podcast:season>
      <itunes:episode>67</itunes:episode>
      <podcast:episode>67</podcast:episode>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <pubDate>Tue, 04 Jul 2023 13:32:09 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#66 Anderhalf uur lang triathlon, triathlon, triathlon!]]></title>
      <itunes:title><![CDATA[#66 Anderhalf uur lang triathlon, triathlon, triathlon!]]></itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Tristan Olij lag lang op schema voor het Nederlands record in Roth, uiteindelijk eindigde hij met een fantastische tijd op de 11e plek. In Oud Gastel won Milan de race en maakte Wesley de gelijkmaker bij 'de battle'. Youri Keulen en Silke de Wolde werden NL Kampioen in Rotterdam op de OD. Het weekend stond in teken van de hitte, het was snikheet. We praten met de Directeur van de NTB over racen in deze hoge temperaturen. Ook bellen we met Maarten van der Weijden over z'n bijzondere triathlon in Friesland. Een hele lange, maar boeiende show!</p>]]></description>
      <link>https://rss.com/podcasts/triathloninside/1015628</link>
      <enclosure url="https://content.rss.com/episodes/148402/1015628/triathloninside/2023_06_27_16_37_57_9a662a64-95ee-45ef-b460-388e1ca52bb5.mp3" length="86136416" type="audio/mpeg"/>
      <guid isPermaLink="false">58bf98d9-70ab-49f1-8163-819ff50c40f5</guid>
      <itunes:duration>5383</itunes:duration>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <podcast:season>1</podcast:season>
      <itunes:episode>66</itunes:episode>
      <podcast:episode>66</podcast:episode>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <pubDate>Tue, 27 Jun 2023 16:39:07 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#65 Lotte Wilms plaatst zich voor Kona! ]]></title>
      <itunes:title><![CDATA[#65 Lotte Wilms plaatst zich voor Kona! ]]></itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>We praten met Milan over de race in Klagenfurt afgelopen weekend. Bracht de race hem wat antwoorden of nog meer vraagtekens? Lotte Wilms weet na afgelopen weekend iniedergeval dat ze naar het WK op Hawaii mag. Wat viel er verder op en wat staat ons allemaal komend weekend te wachten? Is er sprake van een IRONMAN 7.3 Westfriesland hype of horen we er maar weinig over?</p>]]></description>
      <link>https://rss.com/podcasts/triathloninside/1006657</link>
      <enclosure url="https://content.rss.com/episodes/148402/1006657/triathloninside/2023_06_21_16_46_17_477d08ec-288f-4b66-b753-90c6cd9df939.mp3" length="53723263" type="audio/mpeg"/>
      <guid isPermaLink="false">7356eccc-e163-48c7-8b99-00cffacf26a6</guid>
      <itunes:duration>3357</itunes:duration>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <podcast:season>1</podcast:season>
      <itunes:episode>65</itunes:episode>
      <podcast:episode>65</podcast:episode>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <pubDate>Wed, 21 Jun 2023 16:46:34 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#64 We pakken weer wat wedstrijduitslagen mee!]]></title>
      <itunes:title><![CDATA[#64 We pakken weer wat wedstrijduitslagen mee!]]></itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>De maand juni zit altijd bomvol, misschien wel de triathlon maand van het jaar. We blikken terug op de uitslagen van vorig weekend in Nieuwkoop, we bespreken het NK sprint in Weert, Menno Koolhaas wint Challenge Geraardsbergen en we blikken vooruit op IRONMAN Klagenfurt met flink wat Nederlandse inbreng.</p>]]></description>
      <link>https://rss.com/podcasts/triathloninside/997954</link>
      <enclosure url="https://content.rss.com/episodes/148402/997954/triathloninside/2023_06_14_20_23_05_59f82d45-d5f1-45de-a25f-7ba9eed871ea.mp3" length="51780589" type="audio/mpeg"/>
      <guid isPermaLink="false">5ec7c70c-8f1d-435d-9732-7edcc81c3db6</guid>
      <itunes:duration>3236</itunes:duration>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <podcast:season>1</podcast:season>
      <itunes:episode>64</itunes:episode>
      <podcast:episode>64</podcast:episode>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <pubDate>Wed, 14 Jun 2023 20:23:58 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#63 Een emotioneel Triathlonweekend!]]></title>
      <itunes:title><![CDATA[#63 Een emotioneel Triathlonweekend!]]></itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Soms lopen de dingen anders dan je van tevoren hoopt en verwacht. Een tragisch ongeluk in Hamburg zorgt voor veel ongeloof in de triathlonwereld. Daarnaast gaan we in gesprek met algemeen directeur Thorwald Veneberg (NTB) en organisatie Nieuwkoop over het besluit om het NK geen doorgang te laten geven. Hoe is dit gelopen en hoe kijken beiden partijen naar de toekomst voor wat betreft het NK midden afstand.</p>]]></description>
      <link>https://rss.com/podcasts/triathloninside/982400</link>
      <enclosure url="https://content.rss.com/episodes/148402/982400/triathloninside/2023_06_06_07_36_17_323d966b-efba-41e0-8f71-2e94fd7bf0c8.mp3" length="60600364" type="audio/mpeg"/>
      <guid isPermaLink="false">9ac6846b-1195-4d2e-8ed8-5aa823d86f9a</guid>
      <itunes:duration>3787</itunes:duration>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <podcast:season>1</podcast:season>
      <itunes:episode>63</itunes:episode>
      <podcast:episode>63</podcast:episode>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <pubDate>Tue, 06 Jun 2023 07:42:10 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#62 Het leven van een PRO & NK Nieuwkoop voorbeschouwing.]]></title>
      <itunes:title><![CDATA[#62 Het leven van een PRO & NK Nieuwkoop voorbeschouwing.]]></itunes:title>
      <description><![CDATA[Wat draaien de Nederlandse profs super! Hoe komt dat? Hoe kijkt de bondscoach van de lange afstand, Rik van Trigt naar de eerste maanden van dit seizoen. Hoe krijg je überhaupt zo'n prof-licentie? Ook blikken we samen met Rik vooruit op het zeer sterk bezette NK halve triathlon in Nieuwkoop en bellen we nog even met Menno Koolhaas.]]></description>
      <link>https://rss.com/podcasts/triathloninside/974662</link>
      <enclosure url="https://content.rss.com/episodes/148402/974662/triathloninside/2023_05_31_09_09_59_bc65d7a4-7099-4b6f-ba7b-a072e8a55bb3.mp3" length="70145715" type="audio/mpeg"/>
      <guid isPermaLink="false">095b3945-45bd-4821-ad64-4762ec8ca487</guid>
      <itunes:duration>4384</itunes:duration>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <podcast:season>1</podcast:season>
      <itunes:episode>62</itunes:episode>
      <podcast:episode>62</podcast:episode>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <pubDate>Wed, 31 May 2023 09:10:32 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#61 Bomvol Triathlonweekend: Niek gaat naar WK IRONMAN!]]></title>
      <itunes:title><![CDATA[#61 Bomvol Triathlonweekend: Niek gaat naar WK IRONMAN!]]></itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Na jaren eindelijk weer een Nederlander naar de WK IRONMAN! Niek bemachtigd een slot op Lanzarote met een knappe tweede plek. Verder wint Lotte Wilms Challenge St. Polten en waren er races in Samorin en Kraichgau. Wat zijn we al een paar weken lekker op weg!</p>]]></description>
      <link>https://rss.com/podcasts/triathloninside/966257</link>
      <enclosure url="https://content.rss.com/episodes/148402/966257/triathloninside/2023_05_24_16_58_45_7d3eb6c9-1189-4e87-8425-f77728f05fce.mp3" length="78520364" type="audio/mpeg"/>
      <guid isPermaLink="false">b5a7715e-e8e8-49c4-a38b-445bb199624f</guid>
      <itunes:duration>4907</itunes:duration>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <podcast:season>1</podcast:season>
      <itunes:episode>61</itunes:episode>
      <podcast:episode>61</podcast:episode>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <pubDate>Wed, 24 May 2023 17:00:24 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#60 Bonus aflevering: want der is zoveel!]]></title>
      <itunes:title><![CDATA[#60 Bonus aflevering: want der is zoveel!]]></itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>In deze 'bonus aflevering' bellen we met Kim van 't Verlaat. We kijken vooruit naar 1 van de zwaarste IRONMAN races die er is: Lanzarote. Welke Nederlanders starten daar en wat zijn zo al de kansen? Met Heleen Moes bespreken we de magie van Lanza. Wesley en Omar bespreken samen alle andere grote races van komend weekend.</p>]]></description>
      <link>https://rss.com/podcasts/triathloninside/953529</link>
      <enclosure url="https://content.rss.com/episodes/148402/953529/triathloninside/2023_05_16_16_14_09_1c77859c-8ac1-4f34-ae37-f1899b873702.mp3" length="61025010" type="audio/mpeg"/>
      <guid isPermaLink="false">fd21362a-82bf-4df2-b63e-b218202777e1</guid>
      <itunes:duration>3814</itunes:duration>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <podcast:season>1</podcast:season>
      <itunes:episode>60</itunes:episode>
      <podcast:episode>60</podcast:episode>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <pubDate>Thu, 18 May 2023 07:56:07 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#59 De seizoensopener in NL: Triathlon Brouwersdam!]]></title>
      <itunes:title><![CDATA[#59 De seizoensopener in NL: Triathlon Brouwersdam!]]></itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Ook in Nederland zijn we nu echt los! Afgelopen weekend vond in Zeeland een zeer grote race plaats. Sterke deelnemers stonden aan het vertrek en dit zou voor veel show gaan zorgen. We bespreken met Marieke Brouwers haar winst in Brouwersdam en kijken naar de tussenstand qua ‘battle’ tussen Wesley en Omar. Wat is de balans na 2 wedstrijden?</p>]]></description>
      <link>https://rss.com/podcasts/triathloninside/951425</link>
      <enclosure url="https://content.rss.com/episodes/148402/951425/triathloninside/2023_05_15_05_37_26_d4085615-9b29-4dd4-bdb5-2280cdc61405.mp3" length="51605464" type="audio/mpeg"/>
      <guid isPermaLink="false">94247921-f682-4388-8ed7-ea7fb63b9b04</guid>
      <itunes:duration>3225</itunes:duration>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <podcast:season>1</podcast:season>
      <itunes:episode>59</itunes:episode>
      <podcast:episode>59</podcast:episode>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <pubDate>Mon, 15 May 2023 05:38:19 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#58 Wat een Triathlon week op IBIZA! Reacties Tristan Olij & Niek Heldoorn.]]></title>
      <itunes:title><![CDATA[#58 Wat een Triathlon week op IBIZA! Reacties Tristan Olij & Niek Heldoorn.]]></itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Wat hebben we als liefhebbers kunnen genieten van prachtige races op Ibiza de afgelopen week. De PTO races waren geweldig en ook het WK bracht met een 4e plek voor Tristan Olij veel moois! Tristan en Milan komen aan het woord en ook bellen we met Niek Heldoorn die in 2023 vrolijk doorgaat waar hij mee bezig was, indrukwekkend presteren! De hoofdrolspelers zelf aan het woord, een heerlijk volle show!</p>]]></description>
      <link>https://rss.com/podcasts/triathloninside/943996</link>
      <enclosure url="https://content.rss.com/episodes/148402/943996/triathloninside/2023_05_09_13_06_00_1f950d07-a516-4fb1-a50a-77caea571f42.mp3" length="84205026" type="audio/mpeg"/>
      <guid isPermaLink="false">a07d4888-3ad8-4f99-b2ff-c57cdfe2632c</guid>
      <itunes:duration>5262</itunes:duration>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <podcast:season>1</podcast:season>
      <itunes:episode>58</itunes:episode>
      <podcast:episode>58</podcast:episode>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <pubDate>Tue, 09 May 2023 13:06:58 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#57 In gesprek met Alex de Boer.]]></title>
      <itunes:title><![CDATA[#57 In gesprek met Alex de Boer.]]></itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>In gesprek met Alex de Boer over zijn carrière in de Triathlonsport en over de ontwikkeling van het 'DEBOER' wetsuit. Mooie verhalen over vroeger en veel nieuwtjes die velen van ons nog niet wisten.</p>]]></description>
      <link>https://rss.com/podcasts/triathloninside/935044</link>
      <enclosure url="https://content.rss.com/episodes/148402/935044/triathloninside/2023_05_03_08_35_11_127dce26-260b-4b38-98ce-1626f2798d41.mp3" length="72467479" type="audio/mpeg"/>
      <guid isPermaLink="false">dce98e8c-79be-4f7f-89cd-6e7ee0c86227</guid>
      <itunes:duration>4529</itunes:duration>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <podcast:season>1</podcast:season>
      <itunes:episode>57</itunes:episode>
      <podcast:episode>57</podcast:episode>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <pubDate>Wed, 03 May 2023 08:41:14 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#56 Gran Canaria tapes: de nabeschouwing.]]></title>
      <itunes:title><![CDATA[#56 Gran Canaria tapes: de nabeschouwing.]]></itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>En we zijn los! Wat een race op Gran Canaria! Diede Diederiks die heel knap tweede werd bij de dames en ook de Nederlandse mannen lieten zich mooi zien. Hoe is alles verlopen? We bespreken dit met de hoofdrolspelers!</p>]]></description>
      <link>https://rss.com/podcasts/triathloninside/921980</link>
      <enclosure url="https://content.rss.com/episodes/148402/921980/triathloninside/2023_04_24_07_38_33_c8d4d8be-3ecc-4b55-b1de-76cee3006e69.mp3" length="57368703" type="audio/mpeg"/>
      <guid isPermaLink="false">85087a65-0a69-4f74-bd60-300b39de3e1d</guid>
      <itunes:duration>3585</itunes:duration>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <podcast:season>1</podcast:season>
      <itunes:episode>56</itunes:episode>
      <podcast:episode>56</podcast:episode>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <pubDate>Mon, 24 Apr 2023 07:41:49 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#55 Gran Canaria tapes: de voorbeschouwing.]]></title>
      <itunes:title><![CDATA[#55 Gran Canaria tapes: de voorbeschouwing.]]></itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>We gaan der aan beginnen! Challenge Gran Canaria staat voor de deur. Na maanden voorbereiden is dit de 1e race van het seizoen voor veel triathleten. We gaan voorbeschouwen met Evert Scheltinga, Youri Keulen en Milan is der fysiek ook weer bij! Wat gaat de race brengen voor deze mannen en waar starten zij komende weken nog meer?</p>]]></description>
      <link>https://rss.com/podcasts/triathloninside/917372</link>
      <enclosure url="https://content.rss.com/episodes/148402/917372/triathloninside/2023_04_21_07_01_56_87cc50d9-8bce-4e6e-9a14-79df041b7693.mp3" length="67253438" type="audio/mpeg"/>
      <guid isPermaLink="false">8a78b223-599c-4e67-9589-9cd7523e3d35</guid>
      <itunes:duration>4203</itunes:duration>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <podcast:season>1</podcast:season>
      <itunes:episode>55</itunes:episode>
      <podcast:episode>55</podcast:episode>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <pubDate>Fri, 21 Apr 2023 07:10:32 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#54 In gesprek met Thorwald Veneberg, de nieuwe directeur van de bond.]]></title>
      <itunes:title><![CDATA[#54 In gesprek met Thorwald Veneberg, de nieuwe directeur van de bond.]]></itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Een uitgebreid gesprek met de nieuwe directeur van de NTB, Thorwald Veneberg. Hoe kijkt hij terug op z'n tijd als profwielrenner en de jaren na die carrière. Wat weet hij nu al over Triathlon en hoe groot is de uitdaging die er nu ligt bij de bond?</p>]]></description>
      <link>https://rss.com/podcasts/triathloninside/905197</link>
      <enclosure url="https://content.rss.com/episodes/148402/905197/triathloninside/2023_04_12_13_02_47_ab37fe60-058d-4fdc-b8a4-7eba24dbeb83.mp3" length="56381484" type="audio/mpeg"/>
      <guid isPermaLink="false">654e155f-a567-43b3-875d-78aeab298763</guid>
      <itunes:duration>3523</itunes:duration>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <podcast:season>1</podcast:season>
      <itunes:episode>54</itunes:episode>
      <podcast:episode>54</podcast:episode>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <pubDate>Mon, 17 Apr 2023 06:54:03 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#53 De grote Paasweekend nabespreking met Olaf van den Bergh en Gjalt Panjer.]]></title>
      <itunes:title><![CDATA[#53 De grote Paasweekend nabespreking met Olaf van den Bergh en Gjalt Panjer.]]></itunes:title>
      <description><![CDATA[Het Paasweekend bracht veel moois! Tijdrit Almere, NK Duathlon Sittard, Parijs-Roubaix noem het maar op. Vriend van de show Olaf van den Bergh schuift aan, hij reed een super tijdrit in Almere en lijkt meer dan ready voor het seizoen! We bellen met de kersverse Nederlands Kampioen Duathlon, Gjalt Panjer. Wie is hij en wat hoopt hij de komende jaren te bereiken in de sport? Verder geven we 2 startbewijzen weg voor Triathlon Klazienaveen, ook dit keer weer een lekker gevulde uitzending!]]></description>
      <link>https://rss.com/podcasts/triathloninside/903973</link>
      <enclosure url="https://content.rss.com/episodes/148402/903973/triathloninside/2023_04_11_19_44_48_d009ce2c-4797-4638-b0f9-b25c538630d6.mp3" length="73646542" type="audio/mpeg"/>
      <guid isPermaLink="false">565f64df-846f-4f9f-87c8-5b798807941c</guid>
      <itunes:duration>4602</itunes:duration>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <podcast:season>1</podcast:season>
      <itunes:episode>53</itunes:episode>
      <podcast:episode>53</podcast:episode>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <pubDate>Tue, 11 Apr 2023 19:45:48 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#52 Nieuwe samenwerking met TriathlonWorld!]]></title>
      <itunes:title><![CDATA[#52 Nieuwe samenwerking met TriathlonWorld!]]></itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Triathlon Inside gaat de samenwerking aan met TriathlonWorld! Wesley en Omar zijn op bezoek bij TriathlonWorld in Meppel. Ze maken kennis met Ronald en Lenno en kletsen over onze prachtige sport en nemen diverse merken door. Wat zijn nou een beetje de trends voor 2023? Er valt weer wat te winnen! Wat gaat het Paasweekend ons brengen?</p>]]></description>
      <link>https://rss.com/podcasts/triathloninside/897678</link>
      <enclosure url="https://content.rss.com/episodes/148402/897678/triathloninside/2023_04_06_13_38_40_6edee149-292f-46a8-86ba-bb64487ca197.mp3" length="58987041" type="audio/mpeg"/>
      <guid isPermaLink="false">61633c3b-ed5f-46ac-a657-366d9b13b155</guid>
      <itunes:duration>3686</itunes:duration>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <podcast:season>1</podcast:season>
      <itunes:episode>52</itunes:episode>
      <podcast:episode>52</podcast:episode>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <pubDate>Thu, 06 Apr 2023 13:41:25 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#51 In gesprek met The Wild One.]]></title>
      <itunes:title><![CDATA[#51 In gesprek met The Wild One.]]></itunes:title>
      <description><![CDATA[Wesley en Omar zijn op Lanzarote langs gegaan bij Michiel de Wilde, een van de Nederlandse prof Triathleten. Hoe gaat het met hem en hoe kijkt hij naar 2023. Kunnen we 'The Wild One' dit jaar verwachten bij een race in ons eigen land? Een uitgebreid gesprek met deze Amsterdamse Triathleet.]]></description>
      <link>https://rss.com/podcasts/triathloninside/889249</link>
      <enclosure url="https://content.rss.com/episodes/148402/889249/triathloninside/2023_03_31_05_37_48_5dca235a-4df7-449a-ab99-2da000f0c0cd.mp3" length="64366594" type="audio/mpeg"/>
      <guid isPermaLink="false">8529b0fd-3a26-475c-adea-5cb308cec92a</guid>
      <itunes:duration>4022</itunes:duration>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <podcast:season>1</podcast:season>
      <itunes:episode>51</itunes:episode>
      <podcast:episode>51</podcast:episode>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <pubDate>Fri, 31 Mar 2023 05:39:24 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#50 Show 50 alweer! Sport is emotie.]]></title>
      <itunes:title><![CDATA[#50 Show 50 alweer! Sport is emotie.]]></itunes:title>
      <description><![CDATA[Show 50 alweer, wat gaat dat snel! Wesley is jarig vandaag, daar staan de mannen uiteraard bij stil. Er werd een hoop gesport afgelopen weekend, dat sport emotie is werd maar weer al te goed duidelijk! Milan bespreekt in deze uitzending met Tristan Olij en Menno Koolhaas de afgelopen weken in Girona. Uiteraard ademt ook deze 50e show weer een en al Triathlon, het seizoen komt der nu echt aan!]]></description>
      <link>https://rss.com/podcasts/triathloninside/878544</link>
      <enclosure url="https://content.rss.com/episodes/148402/878544/triathloninside/2023_03_23_16_48_17_e0a98c05-ce01-43c2-933c-a2c1db00b620.mp3" length="45102019" type="audio/mpeg"/>
      <guid isPermaLink="false">9881b3f4-300f-4bed-822a-cccae63b3bfe</guid>
      <itunes:duration>2818</itunes:duration>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <podcast:season>1</podcast:season>
      <itunes:episode>50</itunes:episode>
      <podcast:episode>50</podcast:episode>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <pubDate>Thu, 23 Mar 2023 16:50:29 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#49 Op bezoek bij Club La Santa.]]></title>
      <itunes:title><![CDATA[#49 Op bezoek bij Club La Santa.]]></itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Wesley en Omar gaan langs bij Club La Santa om het gesprek aan te gaan met 2 Belgische Triathleten: Laurens Verluyten en Pamphiel Phareyn. Laurens werkt al een paar maanden bij het Green Team op het complex en Pamphiel staat aan de vooravond van een nieuw seizoen als full prof.</p>]]></description>
      <link>https://rss.com/podcasts/triathloninside/867243</link>
      <enclosure url="https://content.rss.com/episodes/148402/867243/triathloninside/2023_03_15_11_16_28_73846753-e310-4b78-b561-332774cf04da.mp3" length="67080403" type="audio/mpeg"/>
      <guid isPermaLink="false">536b4cf0-cf32-4689-b37d-83ba0fd148c0</guid>
      <itunes:duration>4192</itunes:duration>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <podcast:season>1</podcast:season>
      <itunes:episode>49</itunes:episode>
      <podcast:episode>49</podcast:episode>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <pubDate>Thu, 16 Mar 2023 21:08:23 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#48 De Lanzarote special!]]></title>
      <itunes:title><![CDATA[#48 De Lanzarote special!]]></itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Wesley en Omar zitten een weekje op Lanzarote. Ze nemen vanaf daar een Lanzarote special op, samen met vriend van de show: Steff Overmars. Wat komt er allemaal bij een trainingskamp kijken en wat zijn de do's en dont's. Wat gaat het kamp voor de mannen brengen en bij hoeveel uur trainen vliegen ze tevreden naar huis.</p>]]></description>
      <link>https://rss.com/podcasts/triathloninside/860421</link>
      <enclosure url="https://content.rss.com/episodes/148402/860421/triathloninside/2023_03_10_16_07_57_19c15a0d-058f-42e6-b312-b4317819a914.mp3" length="58770120" type="audio/mpeg"/>
      <guid isPermaLink="false">8476e711-ffa9-4654-8ec7-77463560953a</guid>
      <itunes:duration>3673</itunes:duration>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <podcast:season>1</podcast:season>
      <itunes:episode>48</itunes:episode>
      <podcast:episode>48</podcast:episode>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <pubDate>Fri, 10 Mar 2023 16:22:12 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#47 Maya Kingma: met een lach en een traan.]]></title>
      <itunes:title><![CDATA[#47 Maya Kingma: met een lach en een traan.]]></itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Anderhalf uur lang praten we met Maya Kingma over haar eerste jaren in de sport. Het verhuizen naar Limburg voor het Nationaal Trainingscentrum was een grote verandering in haar leven. Ze doet in deze uitzending uitgebreid haar verhaal over deze memorabele jaren. Ook geeft ze aan wat de huidige situatie is bij de NTB en kijken we voorzichtig naar de toekomst. Een hier en daar emotioneel gesprek met de nummer 11 van de Olympische Spelen in Tokyo: Maya Kingma.</p>]]></description>
      <link>https://rss.com/podcasts/triathloninside/846027</link>
      <enclosure url="https://content.rss.com/episodes/148402/846027/triathloninside/2023_02_28_20_33_36_611ba0bc-db40-4036-a9ff-a2d716e07c6e.mp3" length="97344409" type="audio/mpeg"/>
      <guid isPermaLink="false">624ca543-a5f7-4883-a64a-5bd8f0b7b2b3</guid>
      <itunes:duration>6083</itunes:duration>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <podcast:season>1</podcast:season>
      <itunes:episode>47</itunes:episode>
      <podcast:episode>47</podcast:episode>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <pubDate>Sat, 04 Mar 2023 06:16:55 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#46 De grote belshow! Met Milan Brons, Marlene de Boer en Dylan van Baarle.]]></title>
      <itunes:title><![CDATA[#46 De grote belshow! Met Milan Brons, Marlene de Boer en Dylan van Baarle.]]></itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>We gaan bellen bellen bellen! Eerst met Milan vanuit Girona, hoe gaat het daar? We gaan bellen met Marlene de Boer die komend weekend start bij de Ironman Zuid-Afrika, haar debuut in de PRO categorie. Dylan van Baarle won afgelopen weekend, op een zeer indrukwekkende manier, Omloop Het Nieuwsblad. We bellen met Dylan vanuit Monaco, hoe deze race was en wat komende weken gaan brengen. Een bijzonder volle uitzending weer!</p>]]></description>
      <link>https://rss.com/podcasts/triathloninside/845996</link>
      <enclosure url="https://content.rss.com/episodes/148402/845996/triathloninside/2023_02_28_20_09_20_51bbf7f9-19ed-4791-b6a1-c5d7a75af4c4.mp3" length="61966254" type="audio/mpeg"/>
      <guid isPermaLink="false">278ad7f6-1138-45d9-800a-e326840b4b64</guid>
      <itunes:duration>3872</itunes:duration>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <podcast:season>1</podcast:season>
      <itunes:episode>46</itunes:episode>
      <podcast:episode>46</podcast:episode>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <pubDate>Tue, 28 Feb 2023 20:09:38 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#45 Baby nieuws in de sport! Trikipedia bestaat 5 jaar!]]></title>
      <itunes:title><![CDATA[#45 Baby nieuws in de sport! Trikipedia bestaat 5 jaar!]]></itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Wesley en Omar bespreken het laatste nieuws. Ze gaan bellen met Sarissa de Vries die een grote mededeling heeft. Ook bellen ze met niemand minder dan bekend speaker, Ruud de Haan. Trikipedia bestaat deze week 5 jaar en hij praat ons daar over bij. Ook maken de mannen de winnaar (of winnares) bekend van de Fizik winactie! Bomvolle uitzending dus!</p>]]></description>
      <link>https://rss.com/podcasts/triathloninside/835712</link>
      <enclosure url="https://content.rss.com/episodes/148402/835712/triathloninside/2023_02_21_18_54_36_b7d16ea0-d296-4427-862c-41c090cbe461.mp3" length="67301921" type="audio/mpeg"/>
      <guid isPermaLink="false">5106cad9-235a-4819-ac3a-24f374e1ae64</guid>
      <itunes:duration>4206</itunes:duration>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <podcast:season>1</podcast:season>
      <itunes:episode>45</itunes:episode>
      <podcast:episode>45</podcast:episode>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <pubDate>Tue, 21 Feb 2023 18:54:47 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#44 Milan en Wesley racen in Schoorl & bellen met Evert Scheltinga.]]></title>
      <itunes:title><![CDATA[#44 Milan en Wesley racen in Schoorl & bellen met Evert Scheltinga.]]></itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Milan en Wesley hebben in Schoorl mee gedaan aan het NK 10km. Bij de 1 ging het beter dan bij de ander. We gaan bellen met Evert Scheltinga vanuit Zuid-Afrika. Met z'n 3en bespreken we het fenomeen 'trainingskampen'. Welkom bij weer een nieuwe uitzending van Triathlon Inside.</p>]]></description>
      <link>https://rss.com/podcasts/triathloninside/825693</link>
      <enclosure url="https://content.rss.com/episodes/148402/825693/triathloninside/2023_02_14_16_08_43_6334e075-8351-400e-a333-71ec0ee70c5b.mp3" length="52960070" type="audio/mpeg"/>
      <guid isPermaLink="false">10262820-4517-485d-afe9-f96a2334519e</guid>
      <itunes:duration>3309</itunes:duration>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <podcast:season>1</podcast:season>
      <itunes:episode>44</itunes:episode>
      <podcast:episode>44</podcast:episode>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <pubDate>Tue, 14 Feb 2023 16:09:17 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#43 De grote Youri Severin show!]]></title>
      <itunes:title><![CDATA[#43 De grote Youri Severin show!]]></itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Vandaag hebben we een bijzondere gast. Hij was jarenlang een van Nederlands beste Triathleten. Hij moest het namens ons land gaan doen op de Olympische Spelen van Londen in 2012, helaas ging er uiteindelijk geen Nederlandse man naar toe. Blessures en andere tegenslagen gooide roet in het eten. Men zegt over onze gast van vandaag wel eens dat hij de uitvinder van het fenomeen stayeren is. Cruijffiaanse uitspraken als m’n voet maakt elke dag stappen en GOOD DRINKING and waiting voor de running maken hem bijna een cultheld. Vandaag te gast, Youri Severin!</p>]]></description>
      <link>https://rss.com/podcasts/triathloninside/809523</link>
      <enclosure url="https://content.rss.com/episodes/148402/809523/triathloninside/2023_02_03_16_15_51_d7f59913-ed9e-433b-85ca-18893014d956.mp3" length="69095384" type="audio/mpeg"/>
      <guid isPermaLink="false">8d72d291-57b5-435e-878e-324e5524b5da</guid>
      <itunes:duration>4318</itunes:duration>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <podcast:season>1</podcast:season>
      <itunes:episode>43</itunes:episode>
      <podcast:episode>43</podcast:episode>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <pubDate>Tue, 07 Feb 2023 09:03:34 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#42 In gesprek met Gijs Bergman, eigenaar Handmade Weesp.]]></title>
      <itunes:title><![CDATA[#42 In gesprek met Gijs Bergman, eigenaar Handmade Weesp.]]></itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Sinds 2020 is Gijs Bergman de eigenaar van Handmade in Weesp, een fietsspeciaalzaak die zeker ook veel op Triathlon vlak doen. Hoe is het om een eigen zaak op jonge leeftijd te hebben en wat zijn de nieuwste ontwikkelingen op fietsgebied? Gijs werd Europees Kampioen bij de mannen 20 op de hele triathlon in Almere in 2019, daarna is hij een andere kant op gegaan om nu dan toch te werken aan een comeback. We zijn benieuwd naar z'n verhaal.</p>]]></description>
      <link>https://rss.com/podcasts/triathloninside/807497</link>
      <enclosure url="https://content.rss.com/episodes/148402/807497/triathloninside/2023_02_02_14_46_54_54656d84-75c2-48eb-8423-8d35857b7013.mp3" length="38416344" type="audio/mpeg"/>
      <guid isPermaLink="false">85b95003-b5f2-4fbd-89c5-031369ba10fc</guid>
      <itunes:duration>2400</itunes:duration>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <podcast:season>1</podcast:season>
      <itunes:episode>42</itunes:episode>
      <podcast:episode>42</podcast:episode>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <pubDate>Thu, 02 Feb 2023 14:48:24 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#41 Milan nu al buiten op de TT & Niek Heldoorn heeft nieuws!]]></title>
      <itunes:title><![CDATA[#41 Milan nu al buiten op de TT & Niek Heldoorn heeft nieuws!]]></itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Milan zit nu al op de tijdritfiets buiten IM blokken te doen, Wesley vraagt hem er alles over. We starten een nieuw rubriekje 'Instagram Story Talk' en gaan wat dieper in op het indoor trainen. Ook bellen we in deze show nog even met Niek Heldoorn die wat leuke nieuwtjes voor ons heeft!</p>]]></description>
      <link>https://rss.com/podcasts/triathloninside/794698</link>
      <enclosure url="https://content.rss.com/episodes/148402/794698/triathloninside/2023_01_25_08_47_32_50ff40a0-3a98-4567-bc42-3ee68095b917.mp3" length="69693066" type="audio/mpeg"/>
      <guid isPermaLink="false">238a7a01-1523-488f-9085-7d84d51eff03</guid>
      <itunes:duration>4355</itunes:duration>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <podcast:season>1</podcast:season>
      <itunes:episode>41</itunes:episode>
      <podcast:episode>41</podcast:episode>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <pubDate>Wed, 25 Jan 2023 08:49:15 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#40 Wanneer gaat de zon weer schijnen?]]></title>
      <itunes:title><![CDATA[#40 Wanneer gaat de zon weer schijnen?]]></itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Het is voor het eerst in 2023 dat de mannen weer aan één tafel zitten. Hoe staan ze er voor en wat hebben de eerste weken van het nieuwe jaar nu al gebracht? Wat viel er zo al op en Wesley legt even piekfijn z'n lijstjes op Facebook uit.</p>]]></description>
      <link>https://rss.com/podcasts/triathloninside/785968</link>
      <enclosure url="https://content.rss.com/episodes/148402/785968/triathloninside/2023_01_18_21_14_27_b45f114e-c620-4d60-9dc0-af87ecd243bd.mp3" length="53399345" type="audio/mpeg"/>
      <guid isPermaLink="false">31a22815-8fb9-43fb-8394-3ac74d0d2a3d</guid>
      <itunes:duration>3337</itunes:duration>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <podcast:season>1</podcast:season>
      <itunes:episode>40</itunes:episode>
      <podcast:episode>40</podcast:episode>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <pubDate>Wed, 18 Jan 2023 21:14:55 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#39 In gesprek met Edwin van Vugt (Speedbar)]]></title>
      <itunes:title><![CDATA[#39 In gesprek met Edwin van Vugt (Speedbar)]]></itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Je kan hem ook wel ‘Master of Carbon’ noemen. Edwin van Vugt maakt sinds 2016 custom tijdritsturen voor de absolute wereldtop onder de naam Speedbar. In deze aflevering vertelt hij zijn verhaal over het bedrijf, maar ook vertelt hij over Carbonreparatie en het mechanieken bij het WK wielrennen in Australië.</p>]]></description>
      <link>https://rss.com/podcasts/triathloninside/774358</link>
      <enclosure url="https://content.rss.com/episodes/148402/774358/triathloninside/2023_01_10_17_34_53_e2cbb0d2-5543-43d0-b84e-d81471fa37f2.mp3" length="74416422" type="audio/mpeg"/>
      <guid isPermaLink="false">715e8585-7057-4c8f-a5a1-f5ca9f073e62</guid>
      <itunes:duration>4650</itunes:duration>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <podcast:season>1</podcast:season>
      <itunes:episode>39</itunes:episode>
      <podcast:episode>39</podcast:episode>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <pubDate>Wed, 11 Jan 2023 05:49:25 GMT</pubDate>
      <itunes:image href="https://media.rss.com/triathloninside/ep_cover_20230110_050159_52dc05ba7ebac3ccc1fab14730d3977d.jpg"/>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#38 De beruchte wintermaanden! Hoe blijf je deze maanden gemotiveerd?]]></title>
      <itunes:title><![CDATA[#38 De beruchte wintermaanden! Hoe blijf je deze maanden gemotiveerd?]]></itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Regen, kou en wind. Hoe blijf je nou deze maanden een beetje gemotiveerd? We praten met trainer Steff Overmars en fanatiek triathleet Coen Dijkman over hun ervaringen.</p>]]></description>
      <link>https://rss.com/podcasts/triathloninside/749426</link>
      <enclosure url="https://content.rss.com/episodes/148402/749426/triathloninside/2023_01_06_23_46_01_3cf2cd6f-a4bb-4198-b96e-facc032e9d49.mp3" length="56373542" type="audio/mpeg"/>
      <guid isPermaLink="false">9ceadf32-5968-4632-aee6-ba7970fafc4b</guid>
      <itunes:duration>3523</itunes:duration>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <podcast:season>1</podcast:season>
      <itunes:episode>38</itunes:episode>
      <podcast:episode>38</podcast:episode>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <pubDate>Fri, 06 Jan 2023 23:46:53 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#37 Eindejaarsoverzicht - Terugkijken op het seizoen 2022]]></title>
      <itunes:title><![CDATA[#37 Eindejaarsoverzicht - Terugkijken op het seizoen 2022]]></itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>In deze aflevering blikken Wesley, Omar en Milan terug op het triatlonseizoen 2022. Wat waren de mooiste triatlonmomenten? Wie waren de beste atleten? Wat verwachten wij in 2023?</p><p>Doe voorzichtig met het vuurwerk en een goed nieuwjaar gewenst! Wij kijken uit naar een mooi 2023!</p>]]></description>
      <link>https://rss.com/podcasts/triathloninside/762305</link>
      <enclosure url="https://content.rss.com/episodes/148402/762305/triathloninside/2022_12_31_06_50_41_8bee1229-78ee-4baf-8161-154e6433674a.mp3" length="78450982" type="audio/mpeg"/>
      <guid isPermaLink="false">ef82da47-3979-41e7-a6bd-5003669abd21</guid>
      <itunes:duration>4903</itunes:duration>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <podcast:season>1</podcast:season>
      <itunes:episode>37</itunes:episode>
      <podcast:episode>37</podcast:episode>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <pubDate>Sat, 31 Dec 2022 07:01:32 GMT</pubDate>
      <itunes:image href="https://media.rss.com/triathloninside/ep_cover_20221231_071224_dac1cdafa3292f74b5a89d2be73484b8.jpg"/>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#36 Christmas Special X Richard Murray]]></title>
      <itunes:title><![CDATA[#36 Christmas Special X Richard Murray]]></itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Met de kerst moet je flink uitpakken vinden wij bij Triathlon Inside. In deze Christmas Special praten we met Richard Murray over z'n prachtige carrière. Hoe staat hij er nu voor en hoe kijkt hij richting de toekomst als Nederlander? Merry Christmas!</p>]]></description>
      <link>https://rss.com/podcasts/triathloninside/755041</link>
      <enclosure url="https://content.rss.com/episodes/148402/755041/triathloninside/2022_12_23_19_50_55_2ff72a6b-92bf-4b85-abad-ecf09dded8b9.mp3" length="78318907" type="audio/mpeg"/>
      <guid isPermaLink="false">50d9d0c4-df04-4cdf-9ce8-8f7a01829bbe</guid>
      <itunes:duration>4894</itunes:duration>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <podcast:season>1</podcast:season>
      <itunes:episode>36</itunes:episode>
      <podcast:episode>36</podcast:episode>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <pubDate>Mon, 26 Dec 2022 07:00:21 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#35 Christmas Special X Rachel Klamer]]></title>
      <itunes:title><![CDATA[#35 Christmas Special X Rachel Klamer]]></itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Met de kerst moet je flink uitpakken vinden wij bij Triathlon Inside. In deze Christmas Special praten we met Rachel Klamer over haar prachtige carrière. Hoe staat ze er nu voor en hoe kijkt ze richting de toekomst? Merry Christmas!</p>]]></description>
      <link>https://rss.com/podcasts/triathloninside/755029</link>
      <enclosure url="https://content.rss.com/episodes/148402/755029/triathloninside/2022_12_23_19_35_17_9675b5e7-d952-4b89-a294-e729262d5669.mp3" length="57531707" type="audio/mpeg"/>
      <guid isPermaLink="false">2694045d-e4ec-493c-89e4-462e1d019ddd</guid>
      <itunes:duration>3595</itunes:duration>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <podcast:season>1</podcast:season>
      <itunes:episode>35</itunes:episode>
      <podcast:episode>35</podcast:episode>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <pubDate>Sat, 24 Dec 2022 13:10:51 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#34 De Hel van Kasterlee Recap.]]></title>
      <itunes:title><![CDATA[#34 De Hel van Kasterlee Recap.]]></itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Deze klassieker in het Belgische Kasterlee is er 1 voor op je bucketlist. Crossduathlons van dit kaliber zijn er bijna niet. Seppe Odeyn won er zondag z'n 10e editie, hoe verliep de race en hoe kan je 10x op rij zo'n specifieke wedstrijd winnen. We bellen met Seppe om dit te bespreken en praten met Wesley en Steff Overmars over de battle die zij hielden.</p>]]></description>
      <link>https://rss.com/podcasts/triathloninside/749376</link>
      <enclosure url="https://content.rss.com/episodes/148402/749376/triathloninside/2022_12_19_15_41_46_f4228ed3-446b-48a0-b183-61cd98550ecb.mp3" length="54534940" type="audio/mpeg"/>
      <guid isPermaLink="false">75e9be58-9aa7-44ed-9412-2f5dbcaa2ab4</guid>
      <itunes:duration>3408</itunes:duration>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <podcast:season>1</podcast:season>
      <itunes:episode>34</itunes:episode>
      <podcast:episode>34</podcast:episode>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <pubDate>Mon, 19 Dec 2022 15:45:19 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#33 Marijn Markusse gaat als PRO racen in 2023. Hij legt uit hoe, wat, waarom.]]></title>
      <itunes:title><![CDATA[#33 Marijn Markusse gaat als PRO racen in 2023. Hij legt uit hoe, wat, waarom.]]></itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Voor Marijn Markusse was 2022 een top seizoen, diverse mooie uitslagen behaalde hij in allerlei wedstrijden. In Almere werd hij 2e bij de amateurs in een top tijd van 8.43. Reden genoeg voor Marijn om de keuze te maken om in 2023 te starten als PRO, wat houdt dat exact allemaal in en vanwaar deze keuze. De coach van Marijn, Marcel Gierman, schuift ook aan en geeft z'n kijk op deze keuze.</p>]]></description>
      <link>https://rss.com/podcasts/triathloninside/745183</link>
      <enclosure url="https://content.rss.com/episodes/148402/745183/triathloninside/2022_12_15_15_16_49_42707ca7-5441-4204-83e8-f49baaceff67.mp3" length="83888213" type="audio/mpeg"/>
      <guid isPermaLink="false">279f9f7f-d036-4042-bca5-d0fd12bcb613</guid>
      <itunes:duration>5242</itunes:duration>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <podcast:season>1</podcast:season>
      <itunes:episode>33</itunes:episode>
      <podcast:episode>33</podcast:episode>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <pubDate>Thu, 15 Dec 2022 15:17:41 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#32 Trainen in de kou, bellen met Lotte Wilms en we gaan het hebben over een 1e keer een hele, hoe is dat nou?]]></title>
      <itunes:title><![CDATA[#32 Trainen in de kou, bellen met Lotte Wilms en we gaan het hebben over een 1e keer een hele, hoe is dat nou?]]></itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>De winter staat voor de deur, lekker fris! Hoe is dat om te trainen in deze lage temperaturen? Er was Nederlands succes in Australië, we bellen met Lotte Wilms om haar debuut te bespreken. Wesley en Milan blikken terug op hun debuut op de hele triathlon, hoe was dat? Volle uitzending ook dit keer weer!</p>]]></description>
      <link>https://rss.com/podcasts/triathloninside/733274</link>
      <enclosure url="https://content.rss.com/episodes/148402/733274/triathloninside/2022_12_06_16_16_53_0b169ec7-114f-4099-82be-03fe49e28c30.mp3" length="209542791" type="audio/mpeg"/>
      <guid isPermaLink="false">387d2873-1b1a-4bf9-bc89-6b8b84a99e10</guid>
      <itunes:duration>5238</itunes:duration>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <podcast:season>1</podcast:season>
      <itunes:episode>32</itunes:episode>
      <podcast:episode>32</podcast:episode>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <pubDate>Tue, 06 Dec 2022 16:28:22 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#31 Milan is terug uit Israël en we bellen met Els Visser over haar kansen bij IRONMAN Busselton.]]></title>
      <itunes:title><![CDATA[#31 Milan is terug uit Israël en we bellen met Els Visser over haar kansen bij IRONMAN Busselton.]]></itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Met Milan blikken we terug op z'n 10e plek bij IRONMAN Israël vorige week. Ook bellen we met Els Visser die dit weekend start bij een IRONMAN in Australië. Wat zijn haar kansen en verwachtingen.</p>]]></description>
      <link>https://rss.com/podcasts/triathloninside/728137</link>
      <enclosure url="https://content.rss.com/episodes/148402/728137/triathloninside/2022_12_02_12_32_55_a3f000ee-53f9-444e-a643-bddc1d541cc5.mp3" length="148516570" type="audio/mpeg"/>
      <guid isPermaLink="false">cd786dc8-f754-4f1d-a9c4-ff8b053e7e76</guid>
      <itunes:duration>3712</itunes:duration>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <podcast:season>1</podcast:season>
      <itunes:episode>31</itunes:episode>
      <podcast:episode>31</podcast:episode>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <pubDate>Sat, 03 Dec 2022 10:25:30 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#30 Top dag NL'ers in Israël en een hoop gedoe rond Kona.]]></title>
      <itunes:title><![CDATA[#30 Top dag NL'ers in Israël en een hoop gedoe rond Kona.]]></itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Alle 3 de Nederlanders zijn in de top 10 geëindigd afgelopen vrijdag bij de IRONMAN in Israël. We bespreken met Menno Koolhaas z'n fantastische 5e plek. Er zijn wat roddels over het WK IRONMAN, mogelijk zou Kona niet standaard meer de locatie gaan worden voor dit evenement. Althans, het ene jaar mogen de dames hun kampioenschap er houden en het volgende jaar dan enkel de mannen. Gerommel binnen de sport dus en ook dit keer weer genoeg te bespreken.  </p>]]></description>
      <link>https://rss.com/podcasts/triathloninside/723716</link>
      <enclosure url="https://content.rss.com/episodes/148402/723716/triathloninside/2022_11_30_16_00_07_dfcc064b-3f13-4cd8-b2c1-3a8f2180644a.mp3" length="144472815" type="audio/mpeg"/>
      <guid isPermaLink="false">ee631eca-039d-43fb-b5ef-8ea77cfcae82</guid>
      <itunes:duration>3611</itunes:duration>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <podcast:season>1</podcast:season>
      <itunes:episode>30</itunes:episode>
      <podcast:episode>30</podcast:episode>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <pubDate>Wed, 30 Nov 2022 16:05:44 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#29 Voorbeschouwing IRONMAN Israël met Menno Koolhaas.]]></title>
      <itunes:title><![CDATA[#29 Voorbeschouwing IRONMAN Israël met Menno Koolhaas.]]></itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>We zitten vandaag met een groot gezelschap aan tafel, we ontvangen niemand minder dan Menno Koolhaas. Een van die toppers van de zogeheten ‘nieuwe generatie’ op de long distance. Hoe is hij ooit terecht gekomen bij de sport en hoe kijkt hij naar de toekomst? We blikken met z’n allen vooruit naar IRONMAN Israël die voor de deur staat. Ook vragen we aan zowel Menno als Milan of het nationaal record op de lange afstand er deze week aan gaat?</p>]]></description>
      <link>https://rss.com/podcasts/triathloninside/706429</link>
      <enclosure url="https://content.rss.com/episodes/148402/706429/triathloninside/2022_11_23_10_54_35_d4f14d45-6325-41e9-bc08-8b3e58e90599.mp3" length="210215705" type="audio/mpeg"/>
      <guid isPermaLink="false">6e89974e-81e3-44a2-b69f-382b3d110ea2</guid>
      <itunes:duration>5255</itunes:duration>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <podcast:season>1</podcast:season>
      <itunes:episode>29</itunes:episode>
      <podcast:episode>29</podcast:episode>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <pubDate>Wed, 23 Nov 2022 10:54:44 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#28 De grote Lotte Wilms show!]]></title>
      <itunes:title><![CDATA[#28 De grote Lotte Wilms show!]]></itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Soms hoor je wel eens van die sporters die in het buitenland wonen en mooie prestaties neerzetten en die blijken dan de Nederlandse nationaliteit te hebben. Maar echt kennen doen we ze helaas niet echt. Zo hebben we al een paar jaar Lotte Wilms die flink aan de weg timmerd. Plaatsen voor Tokyo was het doel, helaas is dat net niet gelukt waardoor ze nu vooral actief is op de halve afstand. 2022 is voor haar een topjaar, de ene na de andere topprestatie behaald ze. Wie is deze in Australië woonachtige, Nederlandse dame en hoe komt het dat het dit jaar zo loopt?</p>]]></description>
      <link>https://rss.com/podcasts/triathloninside/701030</link>
      <enclosure url="https://content.rss.com/episodes/148402/701030/triathloninside/2022_11_18_14_11_16_00418902-66ad-4533-9569-c25ac348b7bd.mp3" length="179029680" type="audio/mpeg"/>
      <guid isPermaLink="false">c3904e3f-b688-4f1b-9fdf-37887a842fc1</guid>
      <itunes:duration>4475</itunes:duration>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <podcast:season>1</podcast:season>
      <itunes:episode>28</itunes:episode>
      <podcast:episode>28</podcast:episode>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <pubDate>Fri, 18 Nov 2022 14:52:08 GMT</pubDate>
      <itunes:image href="https://media.rss.com/triathloninside/ep_cover_20221118_021112_aaea2657d73ee4de744d75cfe8be0b1d.jpg"/>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#27 Allemaal terug aan 1 tafel! Streep door de comeback van Omar?]]></title>
      <itunes:title><![CDATA[#27 Allemaal terug aan 1 tafel! Streep door de comeback van Omar?]]></itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>De feestdagen staan voor de deur, dagen van samenkomen met familie en vrienden. Desteleuker dat we na ruim 6 weken ook hier allemaal weer aan 1 tafel zitten. Hoe was Mallorca? Hoe is het weer om in Nederland te zijn? En wat doet deze tijd van het jaar qua motivatie? Wesley en Milan vergelijken Omar met een bepaalde voetballer en vragen zich af of er nu al een streep door de comeback moet? Allemaal onderwerpen die we gaan bespreken het komende uur. Welkom bij je wekelijkse podcast waar alles voorbij komt op Triathlon gebied, welkom bij Triathlon Inside.</p>]]></description>
      <link>https://rss.com/podcasts/triathloninside/697084</link>
      <enclosure url="https://content.rss.com/episodes/148402/697084/triathloninside/2022_11_15_21_44_07_9921f667-27a1-46f8-b344-861e04e72062.mp3" length="159176619" type="audio/mpeg"/>
      <guid isPermaLink="false">7a686363-e1af-4193-a3c6-87e95d4722cf</guid>
      <itunes:duration>3979</itunes:duration>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <podcast:season>1</podcast:season>
      <itunes:episode>27</itunes:episode>
      <podcast:episode>27</podcast:episode>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <pubDate>Tue, 15 Nov 2022 21:44:13 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#26 De grote Evert Scheltinga show!]]></title>
      <itunes:title><![CDATA[#26 De grote Evert Scheltinga show!]]></itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Met nationaal recordhouder, op de lange afstand, Evert Scheltinga praten we over z’n beginjaren in de sport en bekijken we z’n palmares. We praten over die magische 8uur grens en hoe kijkt hij naar de toekomst?</p>]]></description>
      <link>https://rss.com/podcasts/triathloninside/692033</link>
      <enclosure url="https://content.rss.com/episodes/148402/692033/triathloninside/2022_11_11_15_28_17_bf01c577-1e13-4333-8fbf-f807ec5d0493.mp3" length="202922317" type="audio/mpeg"/>
      <guid isPermaLink="false">fb139667-18d0-4740-bc03-6b5289d823dd</guid>
      <itunes:duration>5072</itunes:duration>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <podcast:season>1</podcast:season>
      <itunes:episode>26</itunes:episode>
      <podcast:episode>26</podcast:episode>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <pubDate>Fri, 11 Nov 2022 15:33:27 GMT</pubDate>
      <itunes:image href="https://media.rss.com/triathloninside/ep_cover_20221111_031112_c84b6b5829fa8d80cf42b8f4d2f20c98.jpg"/>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#25 De grote Dylan van Baarle show!]]></title>
      <itunes:title><![CDATA[#25 De grote Dylan van Baarle show!]]></itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Met wielrenner Dylan van Baarle praten we over offseason bij wielrenners, wat is nou wijs om te doen? Ook nemen we Parijs Roubaix van dit jaar nog eens goed door.</p>]]></description>
      <link>https://rss.com/podcasts/triathloninside/674069</link>
      <enclosure url="https://content.rss.com/episodes/148402/674069/triathloninside/2022_10_28_09_20_37_151223e7-0b89-4d60-8563-6143088e0392.mp3" length="153582235" type="audio/mpeg"/>
      <guid isPermaLink="false">d0526d0d-c24f-43f6-9ce2-5e1c078c5d3f</guid>
      <itunes:duration>3839</itunes:duration>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <podcast:season>1</podcast:season>
      <itunes:episode>25</itunes:episode>
      <podcast:episode>25</podcast:episode>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <pubDate>Mon, 07 Nov 2022 13:55:09 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#24 Mitch Kolkman over de stage op Mallorca, WK 70.3 met Wesley, wie winnen een startnummer?]]></title>
      <itunes:title><![CDATA[#24 Mitch Kolkman over de stage op Mallorca, WK 70.3 met Wesley, wie winnen een startnummer?]]></itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Milan heeft Mitch Kolkman naast hem zitten en zij praten ons bij over de stage op Mallorca. We bellen naar Las Vegas om Wesley te vragen naar het WK 70.3. We gaan de 2 winnaars bekend maken, die een startbewijs winnen voor Triathlon Brouwersdam 2023.</p>]]></description>
      <link>https://rss.com/podcasts/triathloninside/678612</link>
      <enclosure url="https://content.rss.com/episodes/148402/678612/triathloninside/2022_11_01_14_05_37_007ec425-98de-46db-9252-1c318bfbf140.mp3" length="189995884" type="audio/mpeg"/>
      <guid isPermaLink="false">8c2f8bbc-6dc3-4832-a0cb-4e8a61c76412</guid>
      <itunes:duration>4749</itunes:duration>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <podcast:season>1</podcast:season>
      <itunes:episode>24</itunes:episode>
      <podcast:episode>24</podcast:episode>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <pubDate>Tue, 01 Nov 2022 14:05:48 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#23 Voorbeschouwing WK 70.3 met Youri Keulen.]]></title>
      <itunes:title><![CDATA[#23 Voorbeschouwing WK 70.3 met Youri Keulen.]]></itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Het WK 70.3 staat voor de deur! Wesley en Omar praten met Youri Keulen over zijn kansen bij dit wereld kampioenschap. Ook kijkt Youri terug op de afgelopen tijd en uiteraard ook een stukje in de toekomst.</p>]]></description>
      <link>https://rss.com/podcasts/triathloninside/674053</link>
      <enclosure url="https://content.rss.com/episodes/148402/674053/triathloninside/2022_10_28_09_01_52_473d3159-978f-41cd-ac60-6bd0cc02ea2f.mp3" length="154960456" type="audio/mpeg"/>
      <guid isPermaLink="false">17cf3422-5589-461e-8829-57d8a7dd529a</guid>
      <itunes:duration>3873</itunes:duration>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <podcast:season>1</podcast:season>
      <itunes:episode>23</itunes:episode>
      <podcast:episode>23</podcast:episode>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <pubDate>Fri, 28 Oct 2022 09:03:29 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#22 Olaf van den Bergh is terug in NL! Hoe was Kona & wat nu?]]></title>
      <itunes:title><![CDATA[#22 Olaf van den Bergh is terug in NL! Hoe was Kona & wat nu?]]></itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Olaf van den Bergh is terug in Nederland, nog wat last van een jetlag; maar toch praten we met hem bij over z'n trip naar Kona. Hoe is het daar gegaan en hoe ziet de toekomst er uit?</p>]]></description>
      <link>https://rss.com/podcasts/triathloninside/670014</link>
      <enclosure url="https://content.rss.com/episodes/148402/670014/triathloninside/2022_10_25_12_02_12_f637ecdd-1789-4804-b238-34cba7775de3.mp3" length="153005452" type="audio/mpeg"/>
      <guid isPermaLink="false">518c4e6b-7ffc-4fde-bdff-e0003cf67edf</guid>
      <itunes:duration>3825</itunes:duration>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <podcast:season>1</podcast:season>
      <itunes:episode>22</itunes:episode>
      <podcast:episode>22</podcast:episode>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <pubDate>Tue, 25 Oct 2022 12:02:47 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#21 De 'nieuwe generatie' is gearriveerd & op bezoek bij Cesar Beilo.]]></title>
      <itunes:title><![CDATA[#21 De 'nieuwe generatie' is gearriveerd & op bezoek bij Cesar Beilo.]]></itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>‘De nieuwe generatie is gearriveerd’ was een van de reacties afgelopen weekend op de prestaties van de Nederlandse mannen in Cascais en op Mallorca. Ook waren er mooie Nederlandse resultaten in Korea en in het Turkse Alanya. Het is dus nog lang geen offseason en dat betekend tijd voor weer een nieuwe uitzending om lekker te praten over de mooiste sport ter wereld, welkom bij Triathlon Inside.</p>]]></description>
      <link>https://rss.com/podcasts/triathloninside/660721</link>
      <enclosure url="https://content.rss.com/episodes/148402/660721/triathloninside/2022_10_18_13_53_38_22a34615-5099-419b-9c14-f05f75bcba97.mp3" length="245721337" type="audio/mpeg"/>
      <guid isPermaLink="false">8bd86ded-c991-42be-852a-fa290202ede8</guid>
      <itunes:duration>6142</itunes:duration>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <podcast:season>1</podcast:season>
      <itunes:episode>21</itunes:episode>
      <podcast:episode>21</podcast:episode>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <pubDate>Tue, 18 Oct 2022 13:54:16 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#20 Kona Specials X Recap dag 2]]></title>
      <itunes:title><![CDATA[#20 Kona Specials X Recap dag 2]]></itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>We hebben de laatste tijd het WK op Hawaii behoorlijk lopen op hypen. Maar uiteindelijk zijn we beloond met 2 fantastische wedstrijden! Zaterdag ging het oude parcoursrecord van Jan Frodeno uit 2019 aan diggelen met ruim 10 minuten. Gustav Iden werd knap wereldkampioen in een tijd die mogelijk nog wel even zal blijven staan. Maar liefst 10 man doken onder de 8uur en dat zegt een hoop over het huidige prof niveau. Wesley deed het fantastisch en gaan wij uiteraard even bellen! Welkom bij de laatste Kona Special van dit jaar, welkom bij Triathlon Inside.</p>]]></description>
      <link>https://rss.com/podcasts/triathloninside/650209</link>
      <enclosure url="https://content.rss.com/episodes/148402/650209/triathloninside/2022_10_10_16_52_13_e7084967-a34c-46d7-9db9-493c02efdfd0.mp3" length="135738122" type="audio/mpeg"/>
      <guid isPermaLink="false">e46d8ba8-5c5b-419b-a1bc-d7455d09de6b</guid>
      <itunes:duration>4241</itunes:duration>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <podcast:season>1</podcast:season>
      <itunes:episode>20</itunes:episode>
      <podcast:episode>20</podcast:episode>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <pubDate>Mon, 10 Oct 2022 16:52:17 GMT</pubDate>
      <itunes:image href="https://media.rss.com/triathloninside/ep_cover_20221010_041054_3856d04f044805bebc515f7d50a85d18.png"/>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#19 Kona Specials X Recap dag 1]]></title>
      <itunes:title><![CDATA[#19 Kona Specials X Recap dag 1]]></itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Dag 1 bij het WK zit er op. We hebben een prachtige strijd mogen aanschouwen met een fantastische (verassende) winnares: Chelsea Sodaro. We kijken terug naar de race van de dames, maar zeker ook naar het geweld wat nog gaat komen op het eiland!</p>]]></description>
      <link>https://rss.com/podcasts/triathloninside/646847</link>
      <enclosure url="https://content.rss.com/episodes/148402/646847/triathloninside/2022_10_07_08_26_28_aa46b913-9d20-4246-829b-fabe98871392.mp3" length="117181125" type="audio/mpeg"/>
      <guid isPermaLink="false">caf993c0-e0e3-4c66-9d59-3c820f0ca85e</guid>
      <itunes:duration>2929</itunes:duration>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <podcast:season>1</podcast:season>
      <itunes:episode>19</itunes:episode>
      <podcast:episode>19</podcast:episode>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <pubDate>Fri, 07 Oct 2022 08:26:36 GMT</pubDate>
      <itunes:image href="https://media.rss.com/triathloninside/ep_cover_20221007_081029_1cd943dfe8b8578e6631144df57ccc5c.png"/>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#18 Kona Specials X Dames voorbeschouwing]]></title>
      <itunes:title><![CDATA[#18 Kona Specials X Dames voorbeschouwing]]></itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Nog 1 nachtje slapen en het gaat los op Hawaii. In deze Kona Special kijken Omar en Milan samen naar wat er allemaal nu al voorbij gekomen is op de socials en kijken ze samen met Yvonne van Vlerken vooruit naar de race bij de dames.</p>]]></description>
      <link>https://rss.com/podcasts/triathloninside/643187</link>
      <enclosure url="https://content.rss.com/episodes/148402/643187/triathloninside/2022_10_04_19_40_29_0c49f965-b184-42dd-a83b-df707c96ecb6.mp3" length="102797060" type="audio/mpeg"/>
      <guid isPermaLink="false">14c60b1c-ebea-46f1-9572-5f3cc05e314f</guid>
      <itunes:duration>2569</itunes:duration>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <podcast:season>1</podcast:season>
      <itunes:episode>18</itunes:episode>
      <podcast:episode>18</podcast:episode>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <pubDate>Wed, 05 Oct 2022 12:00:40 GMT</pubDate>
      <itunes:image href="https://media.rss.com/triathloninside/ep_cover_20221004_071023_d2ba253bbd72ddec265cc3cd1a2034f9.png"/>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#17 Kona Specials X Bas Diederen]]></title>
      <itunes:title><![CDATA[#17 Kona Specials X Bas Diederen]]></itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Voor een hoop mensen is het racen op Hawaii de holy grail in deze mooie sport. Onze gast van vandaag is er maar liefst 3x geweest voor het WK. 1x werd hij wereldkampioen bij de age groupers maar 2 jaar later bij terugkeer op het eiland als PRO gebeurde het ergste wat je kan bedenken.</p><p>Hij werd in totaal 7x Nederlands Kampioen op de Olympische Afstand en 4x op de halve afstand. Er was een tijd dat we zowel nationaal maar ook internationaal echt niet om deze man heen konden. Hoe is het nu met hem en hoe kijkt hij nu naar de wedstrijd op Hawaii? Onze gast van vandaag is Bas Diederen.</p>]]></description>
      <link>https://rss.com/podcasts/triathloninside/642447</link>
      <enclosure url="https://content.rss.com/episodes/148402/642447/triathloninside/2022_10_04_06_22_39_0c8f6f8f-b00e-4a19-978b-9da5720d1b9f.mp3" length="218327248" type="audio/mpeg"/>
      <guid isPermaLink="false">35fc075b-f341-4248-8830-59655550e3df</guid>
      <itunes:duration>5458</itunes:duration>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <podcast:season>1</podcast:season>
      <itunes:episode>17</itunes:episode>
      <podcast:episode>17</podcast:episode>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <pubDate>Tue, 04 Oct 2022 06:23:06 GMT</pubDate>
      <itunes:image href="https://media.rss.com/triathloninside/ep_cover_20221004_061018_5222346ae4665827dbf226bc8e971aec.png"/>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#16 Kona Specials X Rob Barel]]></title>
      <itunes:title><![CDATA[#16 Kona Specials X Rob Barel]]></itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Hij is ‘de’ triathlon legende van Nederland en wordt dan ook wel ‘mister’ triathlon genoemd. In 1982 stond hij aan de start van zijn eerste triathlon en die won hij gelijk, hierna was hij verkocht aan het welbekende triathlonvirus. Dit was de start van een ongekende carrière, met onder andere deelname aan de olympische spelen, 7x gefinisht bij de IRONMAN op Hawaii en Wereldkampioen lange afstand triathlon in Nice. Alsof dat nog niet genoeg was, reeg hij ook nog de overwinningen op de mountainbike aan elkaar bij verschillende mountainbike en cross triathlon wedstrijden. Nu maakt hij zich weer klaar. Klaar voor een nieuwe start bij de IRONMAN op Hawaii.</p>]]></description>
      <link>https://rss.com/podcasts/triathloninside/638942</link>
      <enclosure url="https://content.rss.com/episodes/148402/638942/triathloninside/2022_10_01_18_25_38_065e23ec-d7ba-4715-83b1-a06b4d136276.mp3" length="192922644" type="audio/mpeg"/>
      <guid isPermaLink="false">c11558fa-b21c-4576-8a91-4f8f88a727e9</guid>
      <itunes:duration>4822</itunes:duration>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <podcast:season>1</podcast:season>
      <itunes:episode>16</itunes:episode>
      <podcast:episode>16</podcast:episode>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <pubDate>Sun, 02 Oct 2022 05:00:27 GMT</pubDate>
      <itunes:image href="https://media.rss.com/triathloninside/ep_cover_20221001_011032_e4b5e669a5ed69b52221fd19640647cc.png"/>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#15 Kona Specials X Marlene de Boer]]></title>
      <itunes:title><![CDATA[#15 Kona Specials X Marlene de Boer]]></itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Ondanks dat deze dame uit een fietsfamilie komt, komt zij uit de zwemwereld. Vanaf haar 12e lag ze al in het water en tot haar 18e deed ze aan wedstrijdzwemmen. Na een paar jaar sportschool en hardlopen kocht ze op haar 25e een eerste racefiets. In 2017 volgde de marathon van Rotterdam in 3u19. In 2018 raakte ze voor het eerst in contact met de Triathlon en stond ze als toeschouwer te kijken bij een race. Dit leek haar zo leuk dat ze even later dat jaar zelf aan de start stond bij een triathlon en die gelijk ook won. In 2019 koos ze volledig voor de triathlon en het was gelijk raak me bij haar eerste halve triatlons. Inmiddels traint ze onder Yvonne van Vlerken en behaalde ze succes na succes, met in 2022 onder andere wereldkampioen IRONMAN in St. George in haar age group. Volgend jaar wordt ze professioneel triatleet, maar op donderdag 6 oktober wilt ze eerst haar wereldtitel IRONMAN verdedigen op Hawaii.</p>]]></description>
      <link>https://rss.com/podcasts/triathloninside/638792</link>
      <enclosure url="https://content.rss.com/episodes/148402/638792/triathloninside/2022_10_01_17_37_24_ff38332f-1599-440f-8e25-aa45505cf289.mp3" length="169265109" type="audio/mpeg"/>
      <guid isPermaLink="false">ccdf3771-1566-496f-95dd-04b03517b35e</guid>
      <itunes:duration>4231</itunes:duration>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <podcast:season>1</podcast:season>
      <itunes:episode>15</itunes:episode>
      <podcast:episode>15</podcast:episode>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <pubDate>Sat, 01 Oct 2022 05:30:04 GMT</pubDate>
      <itunes:image href="https://media.rss.com/triathloninside/ep_cover_20221001_051052_c150670dbe0afae166c94b858dcbc003.png"/>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#14 Kona Specials X Olaf van den Bergh]]></title>
      <itunes:title><![CDATA[#14 Kona Specials X Olaf van den Bergh]]></itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Voor een hoop mensen is het racen op Hawaii de holy grail in deze mooie sport. Onze gast van vandaag heeft zich al ruim 1.5 jaar terug geplaatst voor Kona, anderhalf jaar kijkt ie al uit naar donderdag 6 oktober wanneer hij eindelijk los mag. Van atletiekbanen naar de pier op Kona. Onze gast van vandaag is Olaf van den Bergh.</p>]]></description>
      <link>https://rss.com/podcasts/triathloninside/637732</link>
      <enclosure url="https://content.rss.com/episodes/148402/637732/triathloninside/2022_09_30_08_17_05_0f09b940-35f0-4ea9-8c11-aafeef32047f.mp3" length="151378546" type="audio/mpeg"/>
      <guid isPermaLink="false">5e4e4634-0e3b-4e70-bdba-8ec0d5f63935</guid>
      <itunes:duration>3784</itunes:duration>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <podcast:season>1</podcast:season>
      <itunes:episode>14</itunes:episode>
      <podcast:episode>14</podcast:episode>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <pubDate>Fri, 30 Sep 2022 08:17:22 GMT</pubDate>
      <itunes:image href="https://media.rss.com/triathloninside/ep_cover_20220930_080901_610a920f009b39e67430d70e80978161.png"/>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#13 Fiasco in Nijmegen, terugblik op het mooie sportweekend en Quinty Schoens stopt (helaas!) met Triathlon]]></title>
      <itunes:title><![CDATA[#13 Fiasco in Nijmegen, terugblik op het mooie sportweekend en Quinty Schoens stopt (helaas!) met Triathlon]]></itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>In de podcast hebben wij het over het fiasco in Nijmegen, het WK wielrennen, het wereldrecord op de marathon en bellen wij met Quinty Schoens over haar drastisch besluit. Milan gaat vertellen over zijn raceplannen en blikken wij kort vooruit op Kona.</p>]]></description>
      <link>https://rss.com/podcasts/triathloninside/633814</link>
      <enclosure url="https://content.rss.com/episodes/148402/633814/triathloninside/2022_09_27_17_14_23_7e1eba98-3cbe-43b5-908d-70829f765526.mp3" length="66097704" type="audio/mpeg"/>
      <guid isPermaLink="false">ecbc96ff-5291-4956-9a09-5b030ff5cf5e</guid>
      <itunes:duration>4249</itunes:duration>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <podcast:season>1</podcast:season>
      <itunes:episode>13</itunes:episode>
      <podcast:episode>13</podcast:episode>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <pubDate>Tue, 27 Sep 2022 17:14:32 GMT</pubDate>
      <itunes:image href="https://media.rss.com/triathloninside/ep_cover_20220927_050941_53647b0dbfc12c0f8bcc786aa674ae8b.png"/>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#12 Commentator bij Eurosport, Omar op trainingskamp en winnaar Triathlon Weesp Ian Pennekamp]]></title>
      <itunes:title><![CDATA[#12 Commentator bij Eurosport, Omar op trainingskamp en winnaar Triathlon Weesp Ian Pennekamp]]></itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Mooi triathlongeweld bij de verregende triathlon in Weesp. Winnaar Ian Pennekamp schuift aan om te praten over zijn lastige seizoen 2021 en verteld over zijn toekomstplannen. Milan gaf commentaar op Eurosport bij de PTO in Dallas. En tot slot is Omar op trainingskamp in Duitsland. </p>]]></description>
      <link>https://rss.com/podcasts/triathloninside/623733</link>
      <enclosure url="https://content.rss.com/episodes/148402/623733/triathloninside/2022_09_19_19_37_43_1c51ac9a-17bc-49b4-b202-00b0fb4078b0.mp3" length="162424162" type="audio/mpeg"/>
      <guid isPermaLink="false">b42de43a-bf8f-4a05-a167-0b43ea4a85d3</guid>
      <itunes:duration>4064</itunes:duration>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <podcast:season>1</podcast:season>
      <itunes:episode>12</itunes:episode>
      <podcast:episode>12</podcast:episode>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <pubDate>Mon, 19 Sep 2022 19:38:03 GMT</pubDate>
      <itunes:image href="https://media.rss.com/triathloninside/ep_cover_20220919_070932_d5a1e443ad635c2f5692acc6f1e057ed.png"/>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#11 Almere Specials X The Day After]]></title>
      <itunes:title><![CDATA[#11 Almere Specials X The Day After]]></itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>We kijken terug naar de race met niemand minder dan Niek Heldoorn, waar hij Nederlands Kampioen werd en een zilveren medaille pakte op het Europees Kampioenschap. Vader Frank Heldoorn schuift ook aan en geeft z’n kijk op deze prachtige dag. Ook bespreken wij uiteraard met Milan de race, waar hij met het fietsen lang op kop heeft gelegen. Ook legt hij uit wat er bij het lopen uiteindelijk mis ging.</p>]]></description>
      <link>https://rss.com/podcasts/triathloninside/614615</link>
      <enclosure url="https://content.rss.com/episodes/148402/614615/triathloninside/20220912_060936_ed8d785e9911a11aef9d12a4c2a512fc.mp3" length="135756482" type="audio/mpeg"/>
      <guid isPermaLink="false">42e55683-88bc-4adb-9946-5973bd12619e</guid>
      <itunes:duration>7658</itunes:duration>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <podcast:season>1</podcast:season>
      <itunes:episode>11</itunes:episode>
      <podcast:episode>11</podcast:episode>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <pubDate>Mon, 12 Sep 2022 06:18:55 GMT</pubDate>
      <itunes:image href="https://media.rss.com/triathloninside/20220912_060955_1ab68d5f5403fd73ab23336db60aa732.jpg"/>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#10 Almere Specials X Yvonne van Vlerken]]></title>
      <itunes:title><![CDATA[#10 Almere Specials X Yvonne van Vlerken]]></itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>De Triathlon van Almere, tegenwoordig bekend als “Challenge Almere-Amsterdam” en vroeger ook wel bekend als de Holland Triathlon, is de bekendste triatlon van Nederland en wordt sinds 1983 elk jaar in Almere gehouden. De Holland Triathlon is na Hawaii de oudste triatlonwedstrijd over de lange afstand van de wereld. In deze Almere specials kijken we naar de historie van deze race en vooral vooruit naar het komende EK op 10 september 2022.</p>]]></description>
      <link>https://rss.com/podcasts/triathloninside/611415</link>
      <enclosure url="https://content.rss.com/episodes/148402/611415/triathloninside/20220909_050902_5f662516c1c303b4ce63866def07e569.mp3" length="212776750" type="audio/mpeg"/>
      <guid isPermaLink="false">4729b345-bbe2-4041-bb47-154c56c11a0c</guid>
      <itunes:duration>5320</itunes:duration>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <podcast:season>1</podcast:season>
      <itunes:episode>10</itunes:episode>
      <podcast:episode>10</podcast:episode>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <pubDate>Fri, 09 Sep 2022 05:52:14 GMT</pubDate>
      <itunes:image href="https://media.rss.com/triathloninside/20220909_050914_612830eb1c60d4e4e74764098009fe96.jpg"/>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#9 Almere Specials X Tom Oosterdijk]]></title>
      <itunes:title><![CDATA[#9 Almere Specials X Tom Oosterdijk]]></itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>De Triathlon van Almere, tegenwoordig bekend als “Challenge Almere-Amsterdam” en vroeger ook wel bekend als de Holland Triathlon, is de bekendste triathlon van Nederland en wordt sinds 1983 elk jaar in Almere gehouden. De Holland Triathlon is na Hawaii de oudste triathlonwedstrijd over de lange afstand van de wereld. In deze Almere specials kijken we naar de historie van deze race en vooral vooruit naar het komende EK op 10 september 2022.</p>]]></description>
      <link>https://rss.com/podcasts/triathloninside/610303</link>
      <enclosure url="https://content.rss.com/episodes/148402/610303/triathloninside/20220908_070926_34524c691ebfbf4bda7127ddac28c059.mp3" length="211184325" type="audio/mpeg"/>
      <guid isPermaLink="false">5e19c018-340b-4ef9-bdfc-309b99f3ce4f</guid>
      <itunes:duration>5280</itunes:duration>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <podcast:season>1</podcast:season>
      <itunes:episode>9</itunes:episode>
      <podcast:episode>9</podcast:episode>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <pubDate>Thu, 08 Sep 2022 07:51:56 GMT</pubDate>
      <itunes:image href="https://media.rss.com/triathloninside/20220908_070956_30583f4be6fe8436cdf2d8480c8382b1.jpg"/>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#8 Almere Specials X Gregor Stam]]></title>
      <itunes:title><![CDATA[#8 Almere Specials X Gregor Stam]]></itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>De Triathlon van Almere, tegenwoordig bekend als “Challenge Almere-Amsterdam” en vroeger ook wel bekend als de Holland Triathlon, is de bekendste triatlon van Nederland en wordt sinds 1983 elk jaar in Almere gehouden. De Holland Triathlon is na Hawaii de oudste triatlonwedstrijd over de lange afstand van de wereld. In deze Almere specials kijken we naar de historie van deze race en vooral vooruit naar het komende EK op 10 september 2022.</p>]]></description>
      <link>https://rss.com/podcasts/triathloninside/608434</link>
      <enclosure url="https://content.rss.com/episodes/148402/608434/triathloninside/20220906_080946_e1719243d4a29a02009a870bca9a598a.mp3" length="145983737" type="audio/mpeg"/>
      <guid isPermaLink="false">6a3f0642-812a-48b8-98eb-423f8b546138</guid>
      <itunes:duration>3650</itunes:duration>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <podcast:season>1</podcast:season>
      <itunes:episode>8</itunes:episode>
      <podcast:episode>8</podcast:episode>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <pubDate>Tue, 06 Sep 2022 20:54:43 GMT</pubDate>
      <itunes:image href="https://media.rss.com/triathloninside/20220906_080941_3413ba82cb292d81105ba4e26a4ec6e5.jpg"/>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#7 Almere Specials X Niek Heldoorn]]></title>
      <itunes:title><![CDATA[#7 Almere Specials X Niek Heldoorn]]></itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>De Triathlon van Almere, tegenwoordig bekend als “Challenge Almere-Amsterdam” en vroeger ook wel bekend als de Holland Triathlon, is de bekendste triatlon van Nederland en wordt sinds 1983 elk jaar in Almere gehouden. De Holland Triathlon is na Hawaii de oudste triatlonwedstrijd over de lange afstand van de wereld. In deze Almere specials kijken we naar de historie van deze race en vooral vooruit naar het komende EK op 10 september 2022.</p>]]></description>
      <link>https://rss.com/podcasts/triathloninside/607968</link>
      <enclosure url="https://content.rss.com/episodes/148402/607968/triathloninside/20220906_020938_27b9752cc0f6c4f2b399991220efb6a0.mp3" length="188171493" type="audio/mpeg"/>
      <guid isPermaLink="false">737faf4a-95a4-4bcb-860d-24de1c30d454</guid>
      <itunes:duration>4705</itunes:duration>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <podcast:season>1</podcast:season>
      <itunes:episode>7</itunes:episode>
      <podcast:episode>7</podcast:episode>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <pubDate>Tue, 06 Sep 2022 14:23:05 GMT</pubDate>
      <itunes:image href="https://media.rss.com/triathloninside/20220906_020905_c6f3a27c3ff04d7fb6c40d3d8ed7df24.jpg"/>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#6 Almere Specials X Rik van Trigt]]></title>
      <itunes:title><![CDATA[#6 Almere Specials X Rik van Trigt]]></itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>De Triathlon van Almere, tegenwoordig bekend als “Challenge Almere-Amsterdam” en vroeger ook wel bekend als de Holland Triathlon, is de bekendste triathlon van Nederland en wordt sinds 1983 elk jaar in Almere gehouden. De Holland Triathlon is na Hawaii de oudste triathlonwedstrijd over de lange afstand van de wereld. In deze Almere specials kijken we naar de historie van deze race en vooral vooruit naar het komende EK op 10 september 2022.</p>]]></description>
      <link>https://rss.com/podcasts/triathloninside/604970</link>
      <enclosure url="https://content.rss.com/episodes/148402/604970/triathloninside/20220903_080936_ef5f1feb3aa40868b6e11f9568309b0f.mp3" length="189502693" type="audio/mpeg"/>
      <guid isPermaLink="false">19ec3072-672e-4829-9910-e7c8619a9577</guid>
      <itunes:duration>4738</itunes:duration>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <podcast:season>1</podcast:season>
      <itunes:episode>6</itunes:episode>
      <podcast:episode>6</podcast:episode>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <pubDate>Sat, 03 Sep 2022 08:33:11 GMT</pubDate>
      <itunes:image href="https://media.rss.com/triathloninside/20220903_080911_8677155872ddff1b8f4a8def38bf5db0.jpg"/>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#5 Almere Specials X Paul Verkleij]]></title>
      <itunes:title><![CDATA[#5 Almere Specials X Paul Verkleij]]></itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>De Triathlon van Almere, tegenwoordig bekend als “Challenge Almere-Amsterdam” en vroeger ook wel bekend als de Holland Triathlon, is de bekendste triathlon van Nederland en wordt sinds 1983 elk jaar in Almere gehouden. De Holland Triathlon is na Hawaii de oudste triathlonwedstrijd over de lange afstand van de wereld. In deze Almere specials kijken we naar de historie van deze race en vooral vooruit naar het komende EK op 10 september 2022.</p>]]></description>
      <link>https://rss.com/podcasts/triathloninside/603761</link>
      <enclosure url="https://content.rss.com/episodes/148402/603761/triathloninside/20220902_070942_db56e97f0142d5afc81de42e84ab155c.mp3" length="167459525" type="audio/mpeg"/>
      <guid isPermaLink="false">45e05a72-8477-4bc1-bb54-5d977812fc7a</guid>
      <itunes:duration>4187</itunes:duration>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <podcast:season>1</podcast:season>
      <itunes:episode>5</itunes:episode>
      <podcast:episode>5</podcast:episode>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <pubDate>Fri, 02 Sep 2022 07:01:21 GMT</pubDate>
      <itunes:image href="https://media.rss.com/triathloninside/20220902_070918_5d06786b384b98bed99590b1916ed253.jpg"/>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#4 Almere Specials X Tristan Olij]]></title>
      <itunes:title><![CDATA[#4 Almere Specials X Tristan Olij]]></itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>De Triathlon van Almere, tegenwoordig bekend als “Challenge Almere-Amsterdam” en vroeger ook wel bekend als de Holland Triathlon, is de bekendste triathlon van Nederland en wordt sinds 1983 elk jaar in Almere gehouden. De Holland Triathlon is na Hawaii de oudste triathlonwedstrijd over de lange afstand van de wereld. In deze Almere specials kijken we naar de historie van deze race en vooral vooruit naar het komende EK op 10 september 2022.</p>]]></description>
      <link>https://rss.com/podcasts/triathloninside/601873</link>
      <enclosure url="https://content.rss.com/episodes/148402/601873/triathloninside/20220831_070834_baebfd7bac24daa8aa8ab03fed4f19dc.mp3" length="130378186" type="audio/mpeg"/>
      <guid isPermaLink="false">7fbba805-3228-47cd-8a14-a9cbf13e0652</guid>
      <itunes:duration>3260</itunes:duration>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <podcast:season>1</podcast:season>
      <itunes:episode>4</itunes:episode>
      <podcast:episode>4</podcast:episode>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <pubDate>Wed, 31 Aug 2022 19:23:55 GMT</pubDate>
      <itunes:image href="https://media.rss.com/triathloninside/20220831_070855_e456cf956cb662cd274a93302d4a517a.jpg"/>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#3 Twee voormalig NTC atleten doen hun verhaal na vernietigend rapport]]></title>
      <itunes:title><![CDATA[#3 Twee voormalig NTC atleten doen hun verhaal na vernietigend rapport]]></itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Rond onze mooie Triathlon sport is er de laatste tijd hoop negativiteit in het nieuws gekomen. Er is een lange periode van alles mis gegaan bij het Nationaal Trainings Centrum in Sittard. Wij zijn niet uit op een heksenjacht, maar omdat dit onderwerp actueel is: willen en kunnen wij hier niet om heen. Daarom willen wij in deze podcast 2 oud Triathleten, die allebei een periode in het NTC gezeten hebben, de ruimte geven om hun verhaal te doen. Eenmalig, open en eerlijk. </p>]]></description>
      <link>https://rss.com/podcasts/triathloninside/599336</link>
      <enclosure url="https://content.rss.com/episodes/148402/599336/triathloninside/20220829_090823_64a5056f7f48e5504d5b037bbb14ebba.mp3" length="297459460" type="audio/mpeg"/>
      <guid isPermaLink="false">ef9a9a54-d370-4490-8997-21690af6a1c8</guid>
      <itunes:duration>7437</itunes:duration>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <podcast:season>1</podcast:season>
      <itunes:episode>3</itunes:episode>
      <podcast:episode>3</podcast:episode>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <pubDate>Mon, 29 Aug 2022 21:34:05 GMT</pubDate>
      <itunes:image href="https://media.rss.com/triathloninside/20220829_090805_4f0e1182945ae057da325c426d6d4f45.jpg"/>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#2 Almere Specials X Steff Overmars]]></title>
      <itunes:title><![CDATA[#2 Almere Specials X Steff Overmars]]></itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>De Triathlon van Almere, tegenwoordig bekend als “Challenge Almere-Amsterdam” en vroeger ook wel bekend als de Holland Triathlon, is de bekendste triathlon van Nederland en wordt sinds 1983 elk jaar in Almere gehouden. De Holland Triathlon is na Hawaii de oudste triathlonwedstrijd over de lange afstand van de wereld. In deze Almere specials kijken we naar de historie van deze race en vooral vooruit naar het komende EK op 10 september 2022.</p>]]></description>
      <link>https://rss.com/podcasts/triathloninside/595462</link>
      <enclosure url="https://content.rss.com/episodes/148402/595462/triathloninside/20220825_090848_37aa12ec262c90eb03685f110cc987c4.mp3" length="119805909" type="audio/mpeg"/>
      <guid isPermaLink="false">bb48dbca-7c67-45e6-a20a-87939c10d36d</guid>
      <itunes:duration>2996</itunes:duration>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <podcast:season>1</podcast:season>
      <itunes:episode>2</itunes:episode>
      <podcast:episode>2</podcast:episode>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <pubDate>Thu, 25 Aug 2022 21:06:25 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#1 WK Samorin, Kona-slot in Kalmar en bellen met Sarissa de Vries en Dylan van Baarle.]]></title>
      <itunes:title><![CDATA[#1 WK Samorin, Kona-slot in Kalmar en bellen met Sarissa de Vries en Dylan van Baarle.]]></itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Wesley pakte lastminute in Zweden een slot voor de IRONMAN op Hawaï en Milan beleefde juist een wat mindere dag op het WK long distance in Slowakije. We gaan bellen met Dylan van Baarle vanuit de Vuelta en even Sarissa de Vries feliciteren met haar bronzen medaille op het WK. Welkom bij Triathlon Inside.</p>]]></description>
      <link>https://rss.com/podcasts/triathloninside/592728</link>
      <enclosure url="https://content.rss.com/episodes/148402/592728/triathloninside/20220823_080805_ec16c64e9317c4486a677bcb1a55bfee.mp3" length="237437386" type="audio/mpeg"/>
      <guid isPermaLink="false">c05eb50a-c7dc-4be0-bff8-23b06eaf5717</guid>
      <itunes:duration>5936</itunes:duration>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <podcast:season>1</podcast:season>
      <itunes:episode>1</itunes:episode>
      <podcast:episode>1</podcast:episode>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <pubDate>Tue, 23 Aug 2022 20:31:41 GMT</pubDate>
      <itunes:image href="https://media.rss.com/triathloninside/20220823_080837_6d5a47d0b9c682379ab896506d43a06a.jpg"/>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#177 - In gesprek met Thomas Cremers.]]></title>
      <itunes:title><![CDATA[#177 - In gesprek met Thomas Cremers.]]></itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>In deze speciale uitzending neemt Omar samen met Thomas Cremers de laatste uitslagen + triathlon nieuws door. Thomas doet moedig z’n verhaal over het ongeluk van een maand terug. Een bijzondere uitzending met een afscheid van Omar aan het einde.</p><p>Probeer AG1 nu en bestel de AG1 Welcome Kit, krijg daar een ‘Morning Person’ pet bij, 5 travel packs en Vitamin D3+K2 flesjes, dit met een waarde van €87. Het Welcome Kit krijg je gratis bij je abonnement op AG1: <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://drinkag1.com/triathloninside">https://drinkag1.com/triathloninside</a>!</p><p>Alle details over de voordelen kan je lezen via de link. Met 30 dagen geld terug garantie zit er geen risico aan. Bestel nu!</p>]]></description>
      <link>https://rss.com/podcasts/triathloninside/2061426</link>
      <enclosure url="https://content.rss.com/episodes/148402/2061426/triathloninside/2025_06_06_06_52_31_baac8ef0-41a6-495d-9a1f-9baaa8c6fb63.mp3" length="39283569" type="audio/mpeg"/>
      <guid isPermaLink="false">dfec870f-52f9-480e-b18f-1b45f08fad9f</guid>
      <itunes:duration>2452</itunes:duration>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <pubDate>Fri, 06 Jun 2025 08:25:33 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#140 - WK Nice Voorbeschouwing]]></title>
      <itunes:title><![CDATA[#140 - WK Nice Voorbeschouwing]]></itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Live vanuit Nice bespreken Omar en Wesley het gevoel aan de Côte d'Azur. Samen met Triathlon kenner Alex de Boer bespreken ze alles rond het WK. Wie zal der winnen?</p>]]></description>
      <link>https://rss.com/podcasts/triathloninside/1666233</link>
      <enclosure url="https://content.rss.com/episodes/148402/1666233/triathloninside/2024_09_21_16_15_27_7f916be2-52ce-49c2-9af6-aa0c4dfef7ff.mp3" length="53107452" type="audio/mpeg"/>
      <guid isPermaLink="false">ff6c37fe-db2c-4302-9576-ba2854dff6fa</guid>
      <itunes:duration>3318</itunes:duration>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <pubDate>Sat, 21 Sep 2024 16:17:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#109 - Fijn Paasweekend!]]></title>
      <itunes:title><![CDATA[#109 - Fijn Paasweekend!]]></itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>In deze aflevering praten Omar en Wesley met Thomas Cremers over het NK sprint Duathlon in Sittard. De mannen praten over de tijdrit in Almere en geven 4 giftcards voor Zegepraal weg!</p>]]></description>
      <link>https://rss.com/podcasts/triathloninside/1413057</link>
      <enclosure url="https://content.rss.com/episodes/148402/1413057/triathloninside/2024_03_29_16_03_36_aee93859-60f8-4499-8e65-f50efd20f4a9.mp3" length="42637825" type="audio/mpeg"/>
      <guid isPermaLink="false">49a5d6c1-4c51-4ad4-9c63-e173ac099f14</guid>
      <itunes:duration>2664</itunes:duration>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <pubDate>Fri, 29 Mar 2024 16:03:40 GMT</pubDate>
    </item>
  </channel>
</rss>