Inke war jahrelang überzeugt: Singen ist nichts für mich. Jochen hat sich als Kind imKeller Mut gesungen. Beide leiten heute gemeinsam Mantra-Singgruppen und Retreats.

In dieser Folge sprechen die beiden offen über ihre ganz persönlichen Sing-Erlebnisse – von ersten Berührungen mit Taizé und indischen Ashrams bis zu einem Lied, das sich in einem nächtlichen Stau wie von selbst durch Inke gesungen hat und sie stundenlang getragen hat.

Und warum du dafür kein bisschen Sänger sein musst.

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Und vielleicht fragst du dich: Bin ich dem wirklich ausgeliefert?

In dieser ersten Folge von „sing. feel. heal." gehen wir genau dieser Frage auf den Grund. Was wäre, wenn diese stürmische Zeit nicht gegen dich ist — sondern für dich? Was wäre, wenn es in dir bereits einen Ort tiefen, unerschütterlichen Friedens gibt, der von den Stürmen im Außen unberührt bleibt?

Du erfährst:

→ Warum Dankbarkeit keine mentale Technik ist — sondern eine Frequenz

→ Wie du selbst in schwierigen Situationen einen inneren Anker findest → Warum das, was sich wie ein Rückschlag anfühlt, in Wirklichkeit für dich sein könnte

→ Wie Singen das einfachste und kraftvollste Feld ist, um immer wieder in diese Ausrichtung zurückzufinden

• Geführte Dankbarkeits-Meditation am Ende (ca. 3 Minuten)

„Wenn dein einziges Gebet im Leben Danke wäre, dann wäre das genug." — Meister Eckhart

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00:00 Die Welt dreht durch. Du nicht.

00:18 Ein neues Kapitel der Dankbarkeit

04:08 Der IPI-Vertrag des Lebens

08:37 Dankbarkeit als Grundton

15:26 Einladung zur Dankbarkeit

18:47 Achtsamkeit im Atem

20:50 Dankbarkeit im Herzen

23:17 Möglichkeiten zur Vertiefung

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sing. feel. heal. | Jochen Bockholt & Inke Lechner

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