<![CDATA[IMPACT | Eve Karat]]> https://rss.com/podcasts/shake-it-off-podcast Eve Karat est une leader dans la sublimation de la personne, combinant son expérience en entrepreneuriat, naturopathie et stylisme. Grâce à son bagage diversifié, Eve partage des conseils judicieux pour aider chacun à devenir la meilleure version de soi-même, tant physiquement qu’intérieurement. Sa philosophie repose sur une approche symbiotique entre l’esprit, le coeur, l’intuition visant à transformer l’individu de l’intérieur vers l’extérieur et à retrouver une force physique et mentale solide.

Eve Karat se distingue par son authenticité et sa passion pour l’amélioration personnelle.

La perte de poids durable est ma spécialité!

Eve Karat, fondatrice et animatrice des programmes Kilospro, votre leader vers une santé optimale et une perte de poids durable. Ici, je partage des podcasts riches en conseils, inspirations et stratégies pour vous accompagner dans la réalisation de vos objectifs de santé beauté et de bien-être... & oui, je suis franglaise! 😉

Conseils et plan de nutrition avec Eve notre naturopathe 👇🏼 https://linktr.ee/evekaratnaturopathe

Eve 💋

]]> RSS.com 2026.401.141116 Fri, 17 Apr 2026 12:16:13 GMT fr 4031099d-6126-5e38-b707-7222b1a27b5f https://media.rss.com/shake-it-off-podcast/20241122_081141_ac02fef30fa7b19313819732e2d973a4.png IMPACT | Eve Karat https://rss.com/podcasts/shake-it-off-podcast yes Ève Karat, Naturopathe | 2024 Ève Karat Ève Karat false episodic podcast <![CDATA[Calories vs calories]]> Les calories fournissent l'énergie à notre corps, mais leur source est aussi importante que leur quantité. Les macronutriments: protéines, glucides et lipides, sont essentiels. Les protéines (4 cal/g) réparent les tissus, les glucides (4 cal/g) fournissent l'énergie, et les lipides (9 cal/g) soutiennent les cellules. Les phytonutriments protègent la santé avec des effets antioxydants et anti-inflammatoires.

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