Derrière ce podcast, il y a deux applications engagées contre les addictions :

Kwit, la première application d'aide à l'arrêt du tabac validée par l'OMS (Organisation mondiale de la santé) et recommandée sur son site officiel. Plus de 5 millions de personnes l'ont déjà utilisée dans le monde.

Sobero, l'application qui aide à réduire ou arrêter sa consommation d'alcool, à son rythme et sans étiquette. Déjà plus de 60 000 utilisateurs en France, qui choisissent de questionner leur rapport à l'alcool sans forcément se définir comme dépendants.

Dans Sans Filtre, Geoffrey Kretz, co-fondateur de Kwit et de Sobero, reçoit des expert·es (psychologues, psychiatres, addictologues, tabacologues, diététicien·nes…) et des personnes qui sont passées par là, pour répondre aux questions que tout le monde se pose.

Côté tabac : pourquoi est-ce si difficile d'arrêter ? Est-ce qu'on grossit forcément ? La vape aide-t-elle vraiment ? Comment gérer le manque, les envies et les rechutes ?

Côté alcool : à partir de quand faut-il s'inquiéter de sa consommation ? Pourquoi la volonté lâche après deux verres ? Comment gérer une soirée, les apéros entre amis, la pression sociale ? Comment briser les rituels qui poussent à boire ?

Deux formats s'alternent :

- les grands entretiens, avec un·e spécialiste ou des témoins, pour prendre le temps de comprendre en profondeur ;

- des épisodes plus courts, où Geoffrey fait le point sur un sujet précis, sources scientifiques à l'appui.

Un nouvel épisode toutes les deux semaines, le lundi.

Vous voulez arrêter de fumer ou de vapoter ? Kwit vous accompagne au quotidien : https://get.kwit.app

Vous voulez réduire ou arrêter l'alcool ? Sobero vous aide à reprendre le contrôle : https://get.sobero.app

Ce podcast a une vocation d'information et de prévention. Il ne remplace pas l'avis d'un professionnel de santé. Si vous vous sentez en difficulté, parlez-en à votre médecin.

Une idée de sujet, un témoignage à partager, une collaboration ? Écrivez-nous : hello@kwit.app