Reconecte

Espacio 1 - Estrés y Ansiedad en tiempos Post-COVID

Mon, 07 Mar 2022 02:43:08 GMT

En este primer episodio, platicamos con el Dr. Carlos Augusto sobre la ansiedad y el estrés. Nos vamos a lo más básico de estos conceptos para comenzar a ponerle nombre a lo que hemos estado sintiendo estos últimos años con la pandemia y los tiempos difíciles que nos ha tocado vivir.

Espacio 1 - Meditación 1 Postura y Ancla

Mon, 07 Mar 2022 02:42:21 GMT

Practica con esta meditación tu postura y encuentra en la respiración un ancla.

Espacio 1 - La Soledad en Tiempos de Pandemia

Mon, 07 Mar 2022 02:44:16 GMT

En este episodio hablamos sobre la soledad y el aislamiento. Problema que se intensificó gracias al COVID 19 y la pandemia que nos trajo.

Espacio 1 - Meditación 2 Postura y Ancla

Mon, 07 Mar 2022 02:44:28 GMT

Continuamos con la práctica básica de la meditación.

Espacio 1 - Miedos y Fobias pre y post Pandemia

Sun, 06 Mar 2022 07:19:22 GMT

En este capítulo platicamos sobre lo que significan los miedos y fobias antes y después de la pandemia. Así como lo que significa vivir con miedo, si es bueno o malo y lo que debemos de hacer para superarlo.

Espacio 1 - Meditación 3 Ecuanimidad Parte Uno

Mon, 07 Mar 2022 02:44:42 GMT

Aquí introducimos el concepto de la ecuanimidad. Qué significa ser ecuánime y como podemos comenzar a conseguirlo.

Espacio 1 - Hábitos Autodestructivos y como dejar de destruirnos

Mon, 07 Mar 2022 02:47:58 GMT

En este episodio charlamos con el Dr. Carlos Augusto sobre hábitos autodestructivos y adicciones. Las diferencias entre ellas, como se han intensificado y qué podemos hacer para romper uno de estos y salir del patrón.

Meditación 4 - Ecuanimidad Parte Dos

Mon, 07 Mar 2022 02:50:03 GMT

La meditación es una práctica. Practica de nuevo la ecuanimidad.

Espacio 1 - Burnout y el trabajo en casa

Wed, 04 May 2022 23:47:32 GMT

En este episodio platicamos con el Dr. Carlos Augusto sobre el Burnout, como evitarlo y qué tanto ha aumentado

Espacio 1 Meditación 5 - Concentración

Wed, 04 May 2022 23:49:45 GMT

En esta meditación aprenderemos sobre la concentración y como meditar para mejorar este aspecto tan importante en nuestras vidas.

Espacio 1 - ¿Viviendo en pareja? Problemas y los 4 jinetes del apocalipsis de las relaciones

Wed, 04 May 2022 23:53:21 GMT

En este episodio hablamos sobre los problemas más comunes que evitan que prosperen las relaciones en pareja

Espacio 1 - Meditación 6 Compasión

Wed, 04 May 2022 23:55:30 GMT

En este episodio practicaremos el músculo de la compasión.

Espacio 1 - Ansiedad Social

Mon, 23 May 2022 15:11:05 GMT

Aquí platicamos sobre la ansiedad social, un fenómeno que se ha dado ahora que hemos regresado a la convivencia con más personas

Espacio 1 - y tu... ¿aprendiste algo nuevo?

Mon, 23 May 2022 15:19:29 GMT

Exploramos lo que tenemos que hacer para realmente reflexionar y sacar un aprendizaje sobre lo que hemos vivido.

De Felicidad y Cosas Peores - Adrián Marcelo

Tue, 24 May 2022 19:00:46 GMT

De Felicidad y Cosas Peores es un espacio donde hablaremos con personas influyentes y trataremos de comprender su filosofía de vida, su forma de pensar, lo que les hace sentir, lo que les hace reir, llorar, amar, sentir pasión y mucho más. Si te ayuda, si te deja algo, comparte! =)

De Felicidad y Cosas Peores - Alma Blanco

Tue, 14 Jun 2022 18:54:52 GMT

En esta ocasión platicamos con Alma Blanco sobre la vez que le amenazaron de muerte y las relaciones fuertes de quienes le hacen sentir que todo estará bien; sobre todos los logros que ha acumulado a pesar de haber empezado en una "radio pirata", sobre lo que le provoca ayudar a los demás y como esto puede darle sentido.

De Felicidad y Cosas Peores - Güero Valle

Thu, 22 Sep 2022 17:00:19 GMT

En este episodio Güero Valle nos platica sobre sus motivaciones, su TDAH y porque no le gusta decir que lo tiene. Escucha la filosofía del instructor más conocido de México.