Punttikulttuuri

5. Punttikulttuuri | Kille Kujala

Tue, 03 Jan 2023 19:06:04 GMT

Punttikulttuuri palaa kansan korviin kera uuden kauden. Polkaistaan uusivuosi käyntiin kenenkäs muunkaan kuin ammattilaiskehonrakentaja Kille Kujalan kanssa.

Kehonrakennuspainotteinen jakso kaikille bodykansan ystäville ja uusillekin tulokkaille.

Tule kuulemaan kuinka kalaa syömällä pääset kireään kuntoon ja mitä ammattilaisbodari oikein tienaa!

Punttikulttuuri | Tutustu hosteihin

Sun, 18 Sep 2022 10:48:08 GMT

Ei Roomaakaan rakennettu päivässä. Eikä punttikulttuuri podcastia. Eikä kahta Adonista, jotka toimivat podcastin houstina. Tässä jaksossa pääsetkin tutustumaan, kuinka Villen fysiikka on noussut tuhkasta tai tässä tapauksessa vatsarutistuksia hinkkaamalla, kuin Feeniks lintu ja kuinka Akun syömistaidot ovat hioutuneet huippuunsa juniorivuosien leirikoulujen myötä.

4. Punttikulttuuri | Tuuli Lehtonen

Tue, 01 Nov 2022 20:57:24 GMT

Tätä on odotettu! Punttikulttuuri poikkeaa tutulta ja turvalliselta kehonrakennuksen polulta ja kastaa varpaat mm. Onlyfanssin maailmaan Tuuli Lehtosen johdattelemana. Tässä rennossa jaksossa uppoudutaan työnkuvaan Onlyfans sisällöntuottajana, opitaan mitä mallin työ vaatii ja kuullaan muun muassa mikä on Akun hinta nude kuvauksille. Sit Back, Relax ja Enjoy.

3. Punttikulttuuri | Q&A

Fri, 21 Oct 2022 18:24:34 GMT

Niin punttikulttuuri vastaa, kun sinne huutaa! Te kysyitte ja me vastasimme. Tässä toiminnan täyteisessä Q&A jaksossa selviää asiantuntijoiden mielipide elämääkin suurempiin kysymyksiin kuten ''voisitteko seurustella henkilön kanssa joka ei ole koskaan urheillut?'', ''mielipide hormooneista ja Fake Nattyistä?'' ja ''mikä on parasta Personal Trainerin ammatissa?'' sekä paljon muuta!

2. Punttikulttuuri - Jari ''Bull'' Mentula

Thu, 29 Sep 2022 08:54:54 GMT

Punttikulttuurin ensimmäisen vieraan, Suomen kenties tunnetuimman kehonrakentajan Jari ''Bull'' Mentulan kanssa taklataan kiperiä kysymyksiä ja syvennytään punttikulttuurin maailmaan.

''Mikä tekee hyvän valmentajan?'' ''Onko vika lajissa vai harrastajassa vai kummassakaan?'' ''Missä maassa on paras punttikulttuuri?'' ''Yksin vai vaimon kanssa?'' - Näihin kaikkiin ja paljon muuhunkin saat vastauksen jaksosta ja Jarin suusta. Tervetuloa kulttuurimatkalle.

1. IIFYM vai tarkka ruokavalio?

Mon, 19 Sep 2022 18:03:23 GMT

Tässä jaksossa päästään tutustumaan joustavan ruokavalion, eli IIFYM -dieetin ja tarkemmin / tiukemmin rajatun ruokavalion hyötyihin ja mahdollisiin haittoihin valmentajien oman kokemuksen kautta.