<![CDATA[Psihoterapija u 5 do 12]]> https://rss.com/podcasts/psihoterapijau5do12 Razgovaramo o zanimljivim temama sa psihoterapijske seanse.

Cilj nam je da se demistifikuje sam proces psihoterapijske seanse, te da uvidite da niste usamljeni sa svojim problemima, da su oni dio svih nas. Pored toga, cilj nam je i edukacija, te usmjeravanje ljudi da razmisle o sebi, i da uvide da mogu da izaberu drugačije načine funkcionisanja.

]]> RSS.com 2026.401.141116 Fri, 17 Apr 2026 10:50:57 GMT sr c25bdb23-bd9f-5a97-95be-411d283e645e https://media.rss.com/psihoterapijau5do12/20240218_120228_fe87e984fb0552174c1ea76d93816c98.jpg Psihoterapija u 5 do 12 https://rss.com/podcasts/psihoterapijau5do12 yes Aleksandra Martinović Aleksandra Martinović i Duška Kekić Aleksandra Martinović i Duška Kekić false episodic podcast <![CDATA[Kako efikasno da ostvarite svoje ciljeve?]]> Osim ako ne živite na pustom ostrvu koje je civilzacija zaboravila ili namjerno zaobišla, jutros ste ustali, ušli na neku društvenu mrežu i vjerovatno vas je zatrpala gomila poruka o uspjehu, samomotivaciji i važnosti pozitivnog razmišljanja u svemu tome.

Postavite ciljeve, budite motivisani, razmišljajte pozitivno, ne odustajte! Odlično! Od danas vježbam, učim, putujem, postajem novi Ilon Mask koji izgleda kao Švarceneger i sve mu ide od ruke. Hm...

Ipak, nije sve tako jednostavno. Motivacija lako iščezne, ciljevi ostanu nedostižni, a vi se osjećate kao izgubljen slučaj u svijetu u kojem izgleda kao da svi ostvaruju svoje snove. Opsujete, prihvatite da ste totalni promašaj i nastavljate da živite u tom sumornom uvjerenju.

Ako ste se pronašli u opisu, slušajte naš razgovor!

Sadržaj:

- Vrijednosti? Šta su, kako identifikovati svoje vrijednosti? Zašto je to važan korak u postizanju efikasnosti u ostvarivanju svojih ciljeva?

- Ciljevi? Šta su? Kako postaviti dobar cilj?

- Koliko je bitno kako se odnosim prema svojim ciljevima? Na koji način da zauzmem stav prema eventualnom neuspjehu i nastavim da budem produktivan?

- Učestvuj u izazovu!

Ova aktivnost je podržana od strane Bosansko-hercegovačkog udruženja za kognitivno-bihejvioralnu terapiju http://kbt.ba

ZAPRATI NAS I SAZNAJ VIŠE O NAMA:

YOUTUBE: https://www.youtube.com/channel/UCoPqA56YTzjKvVr9TrCJivg

FACEBOOK: Psihološko savjetovalište Momentum

INSTAGRAM: momentum.savjetovaliste

SAJT: momentumsavjetovaliste.com

SPOTIFY: Psihoterapija u 5 do 12

]]> https://rss.com/podcasts/psihoterapijau5do12/1383867 b604b46d-7eaf-48c2-941a-34a7635188dc 2153 full 1 1 4 4 false Mon, 11 Mar 2024 12:14:38 GMT <![CDATA[Hustle kultura ili trend prekomjerne zaposlenosti ]]> Da li ste primjetili trend kojim zatupamo ideju da što smo više zaposleni i zauzeti to smo više vrijedni i uspješni kao osobe?

Nekada se trend prekomjerne zaposlenosti odnosio samo na posao, a danas te težnje prenosimo i na druge oblasti u našem životu.

Mislimo da je jako važno pričati i osvijestiti sve ovo, a ukoliko želite da saznate nešto više pogledajte ovu epizodu.

Sadržaj:

  • Šta je “hustle” kultura i ko su ljudi koji lako “upadnu” u ovo toksično funkcionisanje?
  • Koje su posljedice ovakvog načina funkcionisanja?
  • Zašto ljudi “pokleknu” i upadnu u ovakvo funkcionisanje?
  • Kako izaći iz ovakvog funkcionisanja?
]]> https://rss.com/podcasts/psihoterapijau5do12/1342826 16a8f4cd-5072-4406-9508-70e3305be2cf 2215 full 1 1 3 3 false Mon, 12 Feb 2024 21:04:06 GMT <![CDATA[Sve što želimo da znate o očekivanjima]]> U drugoj epizodi "Psihoterapije u 5 do 12" Aleksandra i Duška razgovaraju o očekivanjima koja ljudi imaju od sebe, drugih ljudi i života generalno. Praćenjem razgovora vrlo lako možete i sami da shvatite i da li su vaša očekivanja fleksibilna ili rigidna. Očekivanja mogu značajno da nam zakomplikuju život, te su značajan faktor u stvaranju naših emocija. Naučite nešto o njima u 9 minuta.

]]> https://rss.com/podcasts/psihoterapijau5do12/1342057 6e5103f6-fab8-4270-ab97-480bb502cad7 531 full 1 1 2 2 false Mon, 12 Feb 2024 11:11:38 GMT <![CDATA[Sve što želimo da znate o emocijama]]> U prvoj epizodi "Psihoterapije u 5 do 12" Aleksandra i Duška dijele sa vama šta je to što ih najčešće ljudi pitaju kada dođu na seansu, te kroz ove odgovore kratko i sažeto prenose osnovne stvari koje žele da znate o emocijama.

Emocije su važan dio našeg života. Svakodnevno i u svim situacijama ih doživljavamo i nosimo, a ipak tako malo znamo o njima. Imaš li 5 minuta za to?

]]> https://rss.com/podcasts/psihoterapijau5do12/1342039 d2830e07-b909-48ea-add6-13db62c55917 331 full 1 1 1 1 false Mon, 12 Feb 2024 10:45:27 GMT