Wat gebeurt er met een kind wanneer geweld deel wordt van wat ‘thuis’ betekent?

Birthe vertelt over hoe moeilijk het is om als kind te beseffen dat wat ge thuis meemaakt niet normaal is, zeker wanneer liefde, angst en loyaliteit tegenover dezelfde ouder tegelijk kunnen bestaan.

Over de nood om gezien en geloofd te worden.

Over ervaringen minimaliseren, erkenning blijven zoeken en het verschil tussen iemand begrijpen, iemand vergeven en iemand opnieuw toelaten in uw leven.

We praten ook over de patronen die ge uit zo’n jeugd kunt meenemen: people pleasing, perfectionisme, controle, woede, voortdurend de sfeer lezen en zelfs kwetsbaarheid gebruiken als een manier om zelf te bepalen hoeveel iemand echt van u te zien krijgt.

Birthe stelt daarbij een moeilijke vraag: hoeveel van wie ik vandaag ben is mijn persoonlijkheid en hoeveel heb ik ooit aangeleerd om te kunnen overleven?

En we hebben het over de impact die moeilijk in een krantenkop past: Momenten waarop geweld zichtbaar wordt en de constante stress, waakzaamheid en onzekerheid ertussenin.

Een gesprek over familiaal geweld, huiselijk geweld, kindermishandeling, loyaliteit, erkenning, people pleasing, trauma, herstel en het doorbreken van patronen.

Heb je zelf te maken met geweld, misbruik of kindermishandeling, of maak je je zorgen over iemand in je omgeving? Je kunt gratis contact opnemen met 1712.

Ben je jong en wil je anoniem praten over geweld, mishandeling of misbruik? Dan kun je ook terecht bij Nupraatikerover.be.

Bij acuut gevaar: 101 of 112.

⧉⧉⧉

Onbespreekbaar is een Belgisch mediaplatform over menselijk gedrag, mentale gezondheid en het moderne leven.

Via podcasts, boeken, workshops, formats en sociale media onderzoeken we wat er in ons, tussen ons en rondom ons gebeurt.

Socials, merch & dingetjes

👉 https://lnk.bio/Onbespreekbaar

00:00 Liefde, angst en familiaal geweld

00:28 Hoe groot is het probleem in België?

03:41 Wanneer besef je dat thuis niet normaal is?

06:41 Wat doet een onveilige jeugd met uw beeld van liefde?

10:40 Waarom we erkenning blijven zoeken bij een ouder

12:03 Schuld, people pleasing en overlevingsmechanismen

14:32 Patronen herkennen in relaties, werk en muziek

18:14 Begrijpen is niet hetzelfde als goedkeuren

20:24 Vergeving versus erkenning

21:25 Wanneer pijn vergelijken erkenning onmogelijk maakt

27:05 De tweede laag van familiaal geweld: niemand ziet het

28:29 Niet geloofd worden en de mythe van het ‘probleemgezin’

32:08 Wat telkens opnieuw uw verhaal vertellen met u doet

34:44 Oversharing als controlemechanisme

35:09 Wat is mijn persoonlijkheid en wat is overleving?

38:29 People pleasing helpt niet altijd de ander

40:42 De impact die nooit in een krantenkop past

41:48 Leven met constante stress en altijd ‘aan’ staan

45:18 Waarom we oude highs en lows blijven opzoeken

47:58 Wat Birthe tegen haar jongere zelf zou zeggen

50:49 Afsluiting

Die vraag uit een artikel van VRT NWS bleef bij mij hangen, omdat ze eigenlijk over veel meer gaat dan vaccinatie.

Over hoe één overtuiging plots kan bepalen hoe we naar een volledig mens kijken.

Over waarom overtuigingen zo snel verweven raken met identiteit.

Over waarom we mensen soms makkelijker in een kamp steken dan echt proberen begrijpen.

En over hoe polarisering niet alleen ontstaat door verschillen, maar ook door onze behoefte om ergens bij te horen.

In deze aflevering probeer ik te kijken naar het onderwerp achter het onderwerp: wat beschermen overtuigingen eigenlijk? Wanneer wordt een meningsverschil een grens? Waarom voelen echokamers zo veilig? En wat gebeurt er wanneer we stoppen met nieuwsgierig zijn naar mensen die anders denken?

Met dank aan Rika Ponnet en VRT NWS voor het artikel dat de aanleiding vormde.

Waar ligt voor u de grens: wanneer is iets gewoon een verschil van mening, en wanneer wordt het iets dat een vriendschap in de weg staat?

⧉⧉⧉

Onbespreekbaar is een Belgisch mediaplatform over menselijk gedrag, mentale gezondheid en het moderne leven.

Via podcasts, boeken, workshops, formats en sociale media onderzoeken we wat er in ons, tussen ons en rondom ons gebeurt.

We geven taal aan wat mensen voelen, stellen betere vragen en zoeken naar de mechanismen, verhalen en maatschappelijke veranderingen die onder de oppervlakte liggen.

Onbespreekbaar wil mensen helpen met meer inzicht, taal en perspectief naar zichzelf en de wereld rond hen te kijken.

Socials, merch & dingetjes

👉 https://lnk.bio/Onbespreekbaar

00:00 - “Ah, gij zijt zo iemand.”

03:16 - Een discussie gaat nooit alleen over feiten

06:13 - Waar ligt de grens?

08:57 - Wat zegt uw vriendengroep over u?

10:06 - De prijs van erbij horen

12:27 - Waarom nieuwsgierigheid moeilijker is dan gelijk hebben

Je routines, geluk, productiviteit en zelf je emoties. Maar wat als we ondertussen vooral moe worden van het gevoel dat we nooit genoeg gegroeid zijn?

In deze aflevering praten we over:

→ perfectionisme als masker

→ productiviteit als vorm van uitstelgedrag

→ de illusie van controle

→ en waarom je misschien beter met een bot zwaard door het leven strijdt

Meer: https://lnk.bio/Onbespreekbaar

In deze live opgenomen Onbespreekbaar Podcast XXL gaan Nicolas Overmeire en Jef Willem in gesprek met Mathias Vergels en Sali Haidara.

Wat begint zonder strakke insteek, groeit uit tot een gesprek over verwachtingen loslaten, verwondering toelaten en stoppen met doen alsof we alles alleen moeten kunnen.

Het werd een gesprek over zelfzorg die eenvoudiger is dan we denken, luisteren zonder oordeel.

En over de bijenkorf: het besef dat niemand gemaakt is om het alleen te doen.

🎧 Nu te beluisteren op Spotify, YouTube & Apple Podcasts.

Film, montage & Edit: Wout Goeminne @Woetang

Socials, merch & dingetjes 👉 https://lnk.bio/Onbespreekbaar

Serap deelt openhartig haar verhaal: van haar kankerdiagnose tot de vele vormen van verlies die daarop volgden. Niet alleen lichamelijk, maar ook identitair.

Wie ben je als je plots niet meer kunt werken?

Als je rol verandert?

Als je dromen herschikt worden?

Als je jezelf niet meer herkent?

Ze vertelt over de wachtkamers, de onzekerheid, de druk van tijd, de confrontatie met jezelf en het moment waarop ze besefte: “Ik mag rouwen om de versie van mij die ik kwijt ben.”

Samen verkennen ze thema’s zoals:

• wat levend verlies écht betekent

• waarom rouw soms pas begint wanneer je probeert verder te gaan

• hoe identiteitsverlies kan voelen

• waarom wachten op “later” soms geen optie is

• hoe je een ‘nieuwe zelf’ leert ontmoeten

• en waarom begrip, tijd en taal zo belangrijk zijn voor jezelf en je omgeving

Dit gesprek wil één ding duidelijk maken:

je moet geen dood verliezen om te mogen rouwen.

Iedereen kan zichzelf kwijtspelen, door ziekte, burn-out, trauma, een scheiding of iets anders, en iedereen verdient tijd om terug te vinden wie ze worden.

De aflevering werd opgenomen dankzij Wout Goeminne in de Schouwburg van Leuven, in samenwerking met Uitgeverij Lannoo.

In deze reeks van Onbespreekbaar gaan Jef en Nicolas open in gesprek met Jokke, een ervaringsdeskundige die jarenlang leefde met verslaving en herstel.

Geen veroordelingen, geen sensatie. Enkel een eerlijk gesprek over wat er onder de oppervlakte leeft:

over controle verliezen, over de roes als vlucht, over schuld, over vergeving en over wat het betekent om weer mens te worden na alles wat u gevormd heeft.

We hebben het over functionerende verslaafden, over ouders die liefhebben ondanks gebruik, over de vraag “waar loop je van weg?”, en over de moed om eerlijk te blijven, zelfs als dat pijn doet.

Een gesprek dat niet draait om cijfers, maar om mensen.

Over hoe herstel geen rechte lijn is, en hoe één verhaal van hoop genoeg kan zijn om anderen te raken.

Vind je het verhaal van Jokke, Jef of Nicolas herkenbaar? Zit je zelf met vragen of wil je gewoon even praten over gebruik, stoppen of omgaan met iemand die gebruikt? De Druglijn luistert – anoniem en zonder oordeel. Klink door naar www.druglijn.be of bel naar 078 15 10 20.

🎧 Nu te beluisteren op Spotify, YouTube & Apple Podcasts.

Video edit: Kenzie Wattier | @StudioWattier

—— ⁣

Onbespreekbaar droomt wakker te worden in een wereld waar mentale gezondheid bespreekbaar is.

Via podcasts, content, events, een boek en veel meer proberen @Nicolas.mako en @jef.eagl een impact te maken voor mentaal welzijn.

Vragen over mentale gezondheid of op zoek naar een plaats waar je terecht kan? Hopelijk kan deze lijst je helpen:

https://campsite.bio/mentalegezondheid

Socials, merch & dingetjes

👉 https://lnk.bio/Onbespreekbaar

In deze aflevering gaan we in gesprek met Prof. Stijn Vanheule, hoogleraar klinische psychologie aan de UGent en bezieler van een vernieuwende blauwdruk voor de geestelijke gezondheidszorg van de toekomst.

Vanheule vertrekt vanuit de meest radicale vormen van ontwrichting, psychoses, om te pleiten voor een systeem dat niet enkel focust op symptoombestrijding, maar op echte verbinding. Een geestelijke gezondheidszorg waar de mens primeert boven het protocol, en waar ook het systeem rond de patiënt, familie, context, omgeving, gehoord wordt. We spreken over:

– de schrijnende blinde vlekken in het huidige zorgmodel

– hoe families vaak vergeten worden voor, tijdens én na een GGZ-traject

– waarom we moeten durven denken voorbij diagnoses

– en hoe we kunnen bouwen aan een menselijker mentaal zorgsysteem met ruimte voor luisteren, context en samenwerking.

Met krachtige verhalen uit de praktijk laat Stijn zien wat er vandaag misloopt, én hoe het anders kan. Een aflevering voor zorgverleners, beleidsmakers, naasten, ervaringsdeskundigen, en iedereen die gelooft dat zorg altijd vertrekt vanuit menselijkheid. Deze podcast kwam tot stand in samenwerking het met het PSYNC-consortium ‘Samen-Werken voor Mentale Gezondheid’ en met steun van het UGent maatschappelijk valorisatiefonds. Om meer te weten over de activiteiten die PSYNC organiseert, kan je je inschrijven op de nieuwsbrief via https://www.ugent.be/psync/nl

🎧 Nu te beluisteren op Spotify, YouTube & Apple Podcasts.

Onbespreekbaar droomt wakker te worden in een wereld waar mentale gezondheid bespreekbaar is. Via podcasts, content, events, een boek en veel meer proberen @Nicolas.mako en @jef.eagl een impact te maken voor mentaal welzijn. Vragen over mentale gezondheid of op zoek naar een plaats waar je terecht kan? Hopelijk kan deze lijst je helpen: https://campsite.bio/mentalegezondheid Socials, merch & dingetjes 👉 https://lnk.bio/Onbespreekbaar

Als de deurwaarder je huis binnenstapt en je zelfrespect meeneemt?

Als je omgeving zegt: “Zoek gewoon werk,” terwijl je zelf al maanden vecht om overeind te blijven?

Voor deze aflevering trokken we naar het Sociaal Huis in Geel. Daar spraken we met Anke, een vrouw met een verhaal dat raakt.

Ze weet hoe armoede alles bepaalt, van wat er op je bord ligt tot wat er in je hoofd gebeurt.

Ze leeft het. En ze doorbreekt het taboe, elke dag opnieuw.

Anke is voorzitster van vzw Al-Arm, een vereniging waar armoede een stem krijgt. Ze volgde de opleiding tot ervaringsdeskundige, werkt als vrijwilliger in een open huis voor mensen met een eetstoornis, en spreekt vanuit de buik over wat het betekent om jarenlang in overlevingsmodus te staan.

We hebben het over:

– hoe armoede je lichaam in constante ‘fight or flight’ zet

– waarom langetermijnplannen een luxe zijn als je vandaag nog moet overleven

– hoe schaamte groeit in een omgeving die niet kijkt

– en waarom echte verandering begint bij luisteren naar mensen zoals Anke

Dit is geen aflevering over cijfers.

Dit is een aflevering over leven.

Over wat het kost om te blijven hopen, als alles in jou schreeuwt om rust.

In deze aflevering gaan we in gesprek met Prof. Kris Rutten, cultuureducator en onderzoeker aan de Universiteit Gent.

We praten over hoe fictie en kunst ons kunnen helpen nadenken over wat geestelijke gezondheid betekent – en hoe ze ons uitnodigen om anders te kijken, te voelen en te begrijpen.

Een aflevering over verhalen, stigma, educatie en de kracht van cultuur om het onbespreekbare bespreekbaar te maken.

Want soms opent een gedicht, een scène of een roman de deur naar een gesprek dat we anders uit de weg zouden gaan.

Deze podcast kwam tot stand in samenwerking het met het PSYNC-consortium ‘Samen-Werken voor Mentale Gezondheid’ en met steun van het UGent maatschappelijk valorisatiefonds. Om meer te weten over de activiteiten die PSYNC organiseert, kan je je inschrijven op de nieuwsbrief via https://www.ugent.be/psync/nl

In deze aflevering spreken we met gezondheidssocioloog Prof. Piet Bracke over stigma, macht en wat het betekent om mentaal gezond te zijn in een wereld vol ongelijkheid.

We gaan op zoek naar antwoorden buiten de klassieke gezondheidszorg, en stellen kritische vragen over hoe we als samenleving omgaan met psychisch leed.

Een gesprek over normaliteit, ontmoeting, sociale ongelijkheid en waarom mentale gezondheid begint bij een menselijke samenleving – niet bij een pilletje meer of minder.

Want soms is het niet de stoornis die ziek maakt, maar het systeem eromheen.

Deze podcast kwam tot stand in samenwerking het met het PSYNC-consortium ‘Samen-Werken voor Mentale Gezondheid’ en met steun van het UGent maatschappelijk valorisatiefonds. Om meer te weten over de activiteiten die PSYNC organiseert, kan je je inschrijven op de nieuwsbrief via https://www.ugent.be/psync/nl

Hoe ga je om met het verdriet, en hoe geef je betekenis aan het gemis?

In deze aflevering praten we met Jérôme en Nicolas, die hun vriend en broer Carl verloren.

Te midden van het verlies ontstond de Carlathlon: een ritueel, een samenkomst, een manier om herinnering om te zetten in verbinding.

Een gesprek over rouw, maar ook over veerkracht, vriendschap en hoe je samen een nieuw ritueel kan creëren na een groot verlies.

Want uiteindelijk, is rouw liefde, die vaak een plaats zoekt om ergens heen te gaan.

Nood aan een gesprek of informatie rond dit thema? Bel 1813 of check @zelfmoordlijn1813

—— ⁣

Onbespreekbaar droomt wakker te worden in een wereld waar mentale gezondheid bespreekbaar is.

Via podcasts, content, events, een boek en veel meer proberen @Nicolas.mako en @jef.eagl een impact te maken voor mentaal welzijn.

Vragen over mentale gezondheid of op zoek naar een plaats waar je terecht kan? Hopelijk kan deze lijst je helpen:

https://campsite.bio/mentalegezondheid

Socials, merch & dingetjes

👉 https://lnk.bio/Onbespreekbaar

In deze aflevering gaan we in gesprek met Lisa Willems over haar ervaring met de diagnose Borderline.

Hoe is het om jarenlang het gevoel te hebben dat je emoties er niet mogen zijn?

Wat betekent het om jezelf als een “slecht mens” te zien en vervolgens te ontdekken dat het deel is van je diagnose?

Lisa vertelt openhartig over haar pad naar zelfinzicht, hoe de diagnose als een puzzelstukje op zijn plaats viel, en hoe ze leerde vriendschap te sluiten met haar innerlijke demonen – omdat ze besefte dat die nooit volledig zullen verdwijnen.

We bespreken ook een prikkelende vraag: zal Borderline als diagnose ooit verdwijnen? En waarom zei haar psycholoog ooit: “Misschien was je toen nog niet klaar om de diagnose te krijgen”?

Lisa's verhaal biedt herkenning, inzicht en een genuanceerd perspectief op wat Borderline nu écht is. Een aflevering die je raakt, inspireert en hopelijk ook helpt om anders naar emoties, diagnoses en jezelf te kijken.

—— ⁣

Onbespreekbaar droomt wakker te worden in een wereld waar mentale gezondheid bespreekbaar is.

Via podcasts, content, events, een boek en veel meer proberen @Nicolas.mako en @jef.eagl een impact te maken voor mentaal welzijn.

Edit: Wout Goeminne | @Woetang

Vragen over mentale gezondheid of op zoek naar een plaats waar je terecht kan? Hopelijk kan deze lijst je helpen:

https://campsite.bio/mentalegezondheid

Socials, merch & dingetjes

👉 https://lnk.bio/Onbespreekbaar

We weten allemaal dat slaap belangrijk is, maar hoeveel weten we écht over de impact die het heeft op ons welzijn? In deze aflevering duiken we in het mysterie van slaap, begeleid door slaapexpert Aisha Cortoos. We bespreken waarom slaap zoveel meer is dan een simpele rustpauze en waarom we niet blindelings op onze ‘automatische piloot’ kunnen vertrouwen om beter te slapen. Wist je dat we iets van leeuwen kunnen leren als het gaat om slaap?

Aisha deelt inzichten over hoe onze ‘mentale versnellingsbak’ werkt, vooral voor wie regelmatig met slaapproblemen worstelt, en waarom dit cruciaal is om onszelf te begrijpen als slechte slapers. Daarnaast ontmaskeren we de meest voorkomende mythen over slaap en geven we praktische handvatten om deze essentiële, maar vaak ondergewaardeerde vaardigheid te verbeteren.

Ga met ons mee op deze reis door de wereld van slaap, ontdek nieuwe inzichten, en leer waarom beter slapen geen bijzaak is, maar een noodzakelijke stap naar een gezonder leven.

—— ⁣

Onbespreekbaar droomt wakker te worden in een wereld waar mentale gezondheid bespreekbaar is.

Via podcasts, content, events, een boek en veel meer proberen @Nicolas.mako en @jef.eagl een impact te maken voor mentaal welzijn.

Edit: Wout Goeminne | @Woetang

Vragen over mentale gezondheid of op zoek naar een plaats waar je terecht kan? Hopelijk kan deze lijst je helpen:

https://campsite.bio/mentalegezondheid

Socials, merch & dingetjes

👉 https://lnk.bio/Onbespreekbaar

Waarom blijven we dingen uitstellen, zelfs als we weten dat het ons tegenhoudt?

In deze aflevering duiken we diep in de wereld van uitstelgedrag—het soort gedrag waar we allemaal mee te maken hebben, of we het nu toegeven of niet. We hebben het over verborgen triggers, valse productiviteit, en waarom uitstelgedrag eigenlijk vermijdingsgedrag is.

Benieuwd naar de eerste, cruciale stap om uitstelgedrag écht aan te pakken? Of hoe je omgeving je ongemerkt kan beïnvloeden? Laat deze episode je inspireren om met nieuwe inzichten aan de slag te gaan.

Check de aflevering en ontdek waarom niemand immuun is voor uitstelgedrag… en waarom dat misschien oké is.

De Gimmy Collab is betaalde publiciteit trouwens.

—— ⁣

Onbespreekbaar droomt wakker te worden in een wereld waar mentale gezondheid bespreekbaar is.

Via podcasts, content, events, een boek en veel meer proberen @Nicolas.mako en @jef.eagl een impact te maken voor mentaal welzijn.

Edit: Wout Goeminne | @Woetang

Vragen over mentale gezondheid of op zoek naar een plaats waar je terecht kan? Hopelijk kan deze lijst je helpen:

https://campsite.bio/mentalegezondheid

Socials, merch & dingetjes

👉 https://lnk.bio/Onbespreekbaar

Wat is altijd aanwezig en toch onzichtbaar? Net dat maakt het zo moeilijk om grenzen te stellen.

Als we zelf niet weten wat grenzen zijn, hoe kunnen we ze dan zelf stellen, laat staan verwachten dat anderen ze respecteren?

In deze episode bespreken we waarom grenzen zo complex zijn, wat grenzen precies zijn, waarom ze belangrijk zijn en hoe je balans kunt vinden.

Midden de episode trekken we ook de link naar people pleasing & conflictvermijding.

—— ⁣

Onbespreekbaar droomt wakker te worden in een wereld waar mentale gezondheid bespreekbaar is.

Via podcasts, content, events, een boek en veel meer proberen @Nicolas.mako en @jef.eagl een impact te maken voor mentaal welzijn.

Edit: Wout Goeminne | @Woetang

Vragen over mentale gezondheid of op zoek naar een plaats waar je terecht kan? Hopelijk kan deze lijst je helpen:

https://campsite.bio/mentalegezondheid

Socials, merch & dingetjes

👉 https://lnk.bio/Onbespreekbaar

De originele opname duurde zodanig lang dat we er uitzonderlijk eens in geknipt hebben om er toch min of meer een geheel van te maken.

Topics:

Mag je verwachtingen hebben in een vriendschap?

De vijand van voldoening is… uitstelgedrag?

“Ik hoop dat er iemand buiten mij wordt gepest”

Hoe kunnen we onze angst voor onze eigen dood overwinnen?

Wat als je plots angst krijgt om mensen te verliezen aan de dood?

Wat is het verdienmodel van Onbespreekbaar?

—— ⁣

Onbespreekbaar droomt wakker te worden in een wereld waar mentale gezondheid bespreekbaar is.

Via podcasts, content, events, een boek en veel meer proberen @Nicolas.mako en @jef.eagl een impact te maken voor mentaal welzijn.

Edit: Wout Goeminne | @Woetang

Vragen over mentale gezondheid of op zoek naar een plaats waar je terecht kan? Hopelijk kan deze lijst je helpen:

https://campsite.bio/mentalegezondheid

Socials, merch & dingetjes

👉 https://lnk.bio/Onbespreekbaar

Onbespreekbaar droomt wakker te worden in een wereld waar mentale gezondheid bespreekbaar is.

Via podcasts, content, events, een boek en veel meer proberen @Nicolas.mako en @jef.eagl een impact te maken voor mentaal welzijn.

Socials, merch & dingetjes 👉 https://lnk.bio/Onbespreekbaar

Dankzij Luc Swinnen, auteur van de bestseller ‘Activeer je nervus vagus’, krijgen we een inkijk in deze veelbesproken, maar vaak misbegrepen, onderwerpen.

—— ⁣

Onbespreekbaar droomt wakker te worden in een wereld waar mentale gezondheid bespreekbaar is.

Via podcasts, content, events, een boek en veel meer proberen @Nicolas.mako en @jef.eagl een impact te maken voor mentaal welzijn.

Vragen over mentale gezondheid of op zoek naar een plaats waar je terecht kan? Hopelijk kan deze lijst je helpen:

https://campsite.bio/mentalegezondheid

Socials, merch & dingetjes

👉 https://lnk.bio/Onbespreekbaar

We spreken zonder grenzen over de onderschatte impact van yoga & meditatie op ons welzijn, zwangerschap, onbewuste gedachten, de kracht van oprecht luisteren en onze favoriete uitwaaivakanties in Oostende.

Montage & edit dankzij @Wout.mov #loveoostende

Bedankt om deze content te checken.

Als je er iets aan had, doe je ons een plezier met een like, comment, subscribe of het te delen met iemand die hier iets aan zou helpen. Elke klik helpt =)

Onbespreekbaar droomt wakker te worden in een wereld waar mentale gezondheid bespreekbaar is. Via podcasts, content, events, een boek en veel meer proberen @Nicolas.mako en @jef.eagl een impact te maken voor mentaal welzijn.

Socials, merch & dingetjes 👉 www.campsite.bio/onbespreekbaar

Vragen over mentale gezondheid of op zoek naar een plaats waar je terecht kan? Hopelijk kan deze lijst je helpen: https://campsite.bio/mentalegezondheid

Zijn nieuw boek ‘dingen die je hoop geven’ is beschikbaar via De Boekerij 📖

—— ⁣

Onbespreekbaar droomt wakker te worden in een wereld waar mentale gezondheid bespreekbaar is.

Via podcasts, content, events, een boek en veel meer proberen @Nicolas.mako en @jef.eagl een impact te maken voor mentaal welzijn.

Vragen over mentale gezondheid of op zoek naar een plaats waar je terecht kan? Hopelijk kan deze lijst je helpen:

https://campsite.bio/mentalegezondheid

Socials, merch & dingetjes

👉 www.campsite.bio/onbespreekbaar

Merci Laura om tijd te maken voor mentale gezondheid bespreekbaar te maken 💜

Alleen maar liefde voor deze lieve en warme madam waar we nog veel van mogen leren 💪

Montage & edit dankzij @Woutgoeminne

#mentalhealthmatters #mentalegezondheid

Luister deze episode via link in bio of www.campsite.bio/onbespreekbaar

—— ⁣

Onbespreekbaar droomt wakker te worden in een wereld waar mentale gezondheid bespreekbaar is.

Via podcasts, content, events, een boek en veel meer proberen @Nicolas.mako en @jef.eagl een impact te maken voor mentaal welzijn.

Vragen over mentale gezondheid of op zoek naar een plaats waar je terecht kan? Hopelijk kan deze lijst je helpen:

https://campsite.bio/mentalegezondheid

Socials, merch & dingetjes

👉 www.campsite.bio/onbespreekbaar

—— ⁣

Onbespreekbaar droomt wakker te worden in een wereld waar mentale gezondheid bespreekbaar is. Via podcasts, content, events, een boek en veel meer proberen @Nicolas.mako en @jef.eagl een impact te maken voor mentaal welzijn. Vragen over mentale gezondheid of op zoek naar een plaats waar je terecht kan?

Hopelijk kan deze lijst je helpen: https://campsite.bio/mentalegezondheid

Socials, merch & dingetjes 👉 www.campsite.bio/onbespreekbaar

Wederom een bijzonder complex onderwerp waar geen ‘one size fits all’ podcast voor mogelijk is, maar ook niet in de taboesfeer mag blijven.

#mentalhealthmatters #mentalegezondheid

Luister deze episode via link in bio of www.campsite.bio/onbespreekbaar

—— ⁣

Onbespreekbaar droomt wakker te worden in een wereld waar mentale gezondheid bespreekbaar is.

Via podcasts, content, events, een boek en veel meer proberen @Nicolas.mako en @jef.eagl een impact te maken voor mentaal welzijn.

Vragen over mentale gezondheid of op zoek naar een plaats waar je terecht kan? Hopelijk kan deze lijst je helpen:

https://campsite.bio/mentalegezondheid

Socials, merch & dingetjes

👉 www.campsite.bio/onbespreekbaar

Camera & edit @manusdewanandonly 📹

Luister deze episode via link in bio of www.campsite.bio/onbespreekbaar

—— ⁣

Onbespreekbaar droomt wakker te worden in een wereld waar mentale gezondheid bespreekbaar is.

Via podcasts, content, events, een boek en veel meer proberen @Nicolas.mako en @jef.eagl een impact te maken voor mentaal welzijn.

Vragen over mentale gezondheid of op zoek naar een plaats waar je terecht kan? Hopelijk kan deze lijst je helpen:

https://campsite.bio/mentalegezondheid

Socials, merch & dingetjes

👉 www.campsite.bio/onbespreekbaar

Samen met Fleur van Groningen gaan we samen op zoek naar de antwoorden op deze pittige vragen.

—— ⁣

Onbespreekbaar droomt wakker te worden in een wereld waar mentale gezondheid bespreekbaar is.

Via podcasts, content, events, een boek en veel meer proberen @Nicolas.mako en @jef.eagl een impact te maken voor mentaal welzijn.

Vragen over mentale gezondheid of op zoek naar een plaats waar je terecht kan? Hopelijk kan deze lijst je helpen:

https://campsite.bio/mentalegezondheid

Socials, merch & dingetjes

👉 www.campsite.bio/onbespreekbaar

In deze episode gaan we op zoek naar het antwoord op deze vragen samen met psychologe en vriendin Elien Tubbax.

Luister deze episode via link in bio of www.campsite.bio/onbespreekbaar

—— ⁣

Onbespreekbaar droomt wakker te worden in een wereld waar mentale gezondheid bespreekbaar is.

Via podcasts, content, events, een boek en veel meer proberen @thedrowningsamurai en @jef.eagl een impact te maken voor mentaal welzijn.

Vragen over mentale gezondheid of op zoek naar een plaats waar je terecht kan? Hopelijk kan deze lijst je helpen:

https://campsite.bio/mentalegezondheid

Socials, merch & dingetjes

👉 www.campsite.bio/onbespreekbaar

Deze podcast kadert trouwens in de 10-daagse van de veerkracht in samenwerking met Stad Gent en vond plaats in de Kazematten zaal ✍️

Camera & productie dankzij @manusdewanandonly 🎥

—— ⁣

Onbespreekbaar droomt wakker te worden in een wereld waar mentale gezondheid bespreekbaar is.

Via podcasts, content, events, een boek en veel meer proberen @thedrowningsamurai en @jef.eagl een impact te maken voor mentaal welzijn.

Vragen over mentale gezondheid of op zoek naar een plaats waar je terecht kan? Hopelijk kan deze lijst je helpen:

https://campsite.bio/mentalegezondheid

Socials, merch & dingetjes

👉 www.campsite.bio/onbespreekbaar

—— ⁣

Onbespreekbaar wil een brug vormen tussen zij die geestelijke hulp zoeken en de aanbieders van dergelijke hulp. Voor alle duidelijkheid: wij zijn zelf geen professionals ter zake, noch experten of psychologen. Onze activiteiten beperken zich tot het louter verlenen van informatie en het bespreekbaar maken van geestelijke noden. Zodoende bieden wij in generlei mate garanties aangaande de gedegenheid of de werkzaamheid van bijstand of hulp die via onze kanalen belicht zou worden. Onbespreekbaar sluit dan ook iedere aansprakelijkheid uit voor gevolgen die zouden voortvloeien uit het gebruik van door ons verstrekte gegevens of informatie in relatie tot mentaal welzijn.

Deze podcast kadert trouwens in de 10-daagse van de veerkracht in samenwerking met Stad Gent en vond plaats in de Kazematten zaal ✍️

Camera & productie dankzij @manusdewanandonly

—— ⁣

Onbespreekbaar droomt wakker te worden in een wereld waar mentale gezondheid bespreekbaar is.

Via podcasts, content, events, een boek en veel meer proberen @thedrowningsamurai en @jef.eagl een impact te maken voor mentaal welzijn.

Vragen over mentale gezondheid of op zoek naar een plaats waar je terecht kan? Hopelijk kan deze lijst je helpen:

https://campsite.bio/mentalegezondheid

Socials, merch & dingetjes

👉 www.campsite.bio/onbespreekbaar

—— ⁣

Onbespreekbaar wil een brug vormen tussen zij die geestelijke hulp zoeken en de aanbieders van dergelijke hulp. Voor alle duidelijkheid: wij zijn zelf geen professionals ter zake, noch experten of psychologen. Onze activiteiten beperken zich tot het louter verlenen van informatie en het bespreekbaar maken van geestelijke noden. Zodoende bieden wij in generlei mate garanties aangaande de gedegenheid of de werkzaamheid van bijstand of hulp die via onze kanalen belicht zou worden. Onbespreekbaar sluit dan ook iedere aansprakelijkheid uit voor gevolgen die zouden voortvloeien uit het gebruik van door ons verstrekte gegevens of informatie in relatie tot mentaal welzijn.

Luister deze episode via link in bio of www.campsite.bio/onbespreekbaar

Onbespreekbaar droomt wakker te worden in een wereld waar mentale gezondheid bespreekbaar is. Via podcasts, content, events, een boek en veel meer proberen @nicolas.mako en @jef.eagl een impact te maken voor mentaal welzijn. Vragen over mentale gezondheid of op zoek naar een plaats waar je terecht kan? Hopelijk kan deze lijst je helpen: https://campsite.bio/mentalegezondheid Socials, merch & dingetjes 👉 www.campsite.bio/onbespreekbaar

In deze podcast doen we een deep dive op deze materie.

Wie graag zelf meer info zoekt rond dit onderwerp kan terecht op de website www.allesoverpesten.be/

Meer info over Onbespreekbaar vind je via www.campsite.bio/onbespreekbaar

Tune in 🎧

Hosts: @nicolas.mako & @jef.eagl

Het is dan ook een zeer divers en boeiend onderwerp met veel invalshoeken. Deze episode is dan ook niet bedoeld om mensen te veroordelen die manipulatief gedrag vertonen maar eerder als bodem voor mensen die zich slachtoffer voelen van manipulatief gedrag.

We werken met een aantal symptomen zoals: u niet gewaardeerd en veilig in uw relatie voelen, het gevoel hebben dat uw grenzen niet worden gerespecteerd, omgaan met mensen die spijt noch schuld vertonen, het gevoel hebben dat gij altijd schuldig zijt, dingen uit uw comfortzone doen om mensen tevreden te houden, het gevoel in de schaduw van iemand anders te leven, verward zijn in uw eigen realiteit en u verontschuldigen voor dingen die je niet gedaan hebt.

Tune in 🎧

Hosts: @nicolas.mako & @jef.eagl

Gebeurt alles met een reden? Is het dan een goede of een slechte reden? Weten we ooit de reden of maken we ze zelf? Wat is de reden dat we leven? Een ontdekkingstocht van 12 minuten.

We’re BACK 💜

—— ⁣

Onbespreekbaar droomt wakker te worden in een wereld waar mentale gezondheid bespreekbaar is.

Via podcasts, content, events, een boek en veel meer proberen @thedrowningsamurai en @jef.eagl een impact te maken voor mentaal welzijn.

Maar hoe kunnen we spreken over zo’n heftig taboe?

Niemand beter dan psychologe Elien Tubbax die op een heel menselijke en oprechte manier durft te spreken over deze complexe materie.

Wat is zelfbeschadiging en wat zit erachter? Hoe kan je er al omstaander mee omgaan? Voor ons één van de meest leerzame episodes en hopelijk mag dit steun bieden aan zij die het nodig hebben.

Luister de podcast via link in bio of www.campsite.bio/onbespreekbaar

—— ⁣

Vind kalmte in een wereld die schreeuwt.

Podcast van @thedrowningsamurai en @jef.eagl en @bramsteenbrugge die mentale gezondheid bespreekbaar maakt.⁣

Technisch toppertje dankzij onze man @bramsteenbrugge

Wat is empathie? Heeft empathie uitsluitend voordelen of is er ook een keerzijde?

Wordt onze empathie niet overbevraagd op sociale media?

We spreken in deze aflevering met Professor Ignaas Devisch, Professor in de medische filosofie & ethiek en columnist in De Standaard.

—— ⁣

Onbespreekbaar wil een brug vormen tussen zij die geestelijke hulp zoeken en de aanbieders van dergelijke hulp. Voor alle duidelijkheid: wij zijn zelf geen professionals ter zake, noch experten of psychologen. Onze activiteiten beperken zich tot het louter verlenen van informatie en het bespreekbaar maken van geestelijke noden. Zodoende bieden wij in generlei mate garanties aangaande de gedegenheid of de werkzaamheid van bijstand of hulp die via onze kanalen belicht zou worden. Onbespreekbaar sluit dan ook iedere aansprakelijkheid uit voor gevolgen die zouden voortvloeien uit het gebruik van door ons verstrekte gegevens of informatie in relatie tot mentaal welzijn.

In deze aflevering spreken we met Gudrun Hespel, psycholoog en personal coach en Celien Rombouts, voedingsdeskundige en (anti)diëtiste.

Aan bod komen zowel eigen ervaringen als een omkadering van wat deze stoornis nu precies inhoudt.

—— ⁣

Onbespreekbaar wil een brug vormen tussen zij die geestelijke hulp zoeken en de aanbieders van dergelijke hulp. Voor alle duidelijkheid: wij zijn zelf geen professionals ter zake, noch experten of psychologen. Onze activiteiten beperken zich tot het louter verlenen van informatie en het bespreekbaar maken van geestelijke noden. Zodoende bieden wij in generlei mate garanties aangaande de gedegenheid of de werkzaamheid van bijstand of hulp die via onze kanalen belicht zou worden. Onbespreekbaar sluit dan ook iedere aansprakelijkheid uit voor gevolgen die zouden voortvloeien uit het gebruik van door ons verstrekte gegevens of informatie in relatie tot mentaal welzijn.

Ze wou aantonen dat er vooral echte mensen achter de filters van sociale media leven - en met succes.

In no time stonden onze news feeds vol met mensen die volgden in haar oprechte idee.

In deze episode spreken we dan ook over schoonheidsidealen en de impact op onze mentale gezondheid.

Aan bod komen topics zoals imago, make-up, het perfecte beeld, onszelf mooi vinden en waarom mensen tegenwoordig zo grofgebekt zijn op sociale media.

Deze live talk werd trouwens opgenomen op ons Livestream event in Ampere.

—— ⁣

Onbespreekbaar wil een brug vormen tussen zij die geestelijke hulp zoeken en de aanbieders van dergelijke hulp. Voor alle duidelijkheid: wij zijn zelf geen professionals ter zake, noch experten of psychologen. Onze activiteiten beperken zich tot het louter verlenen van informatie en het bespreekbaar maken van geestelijke noden. Zodoende bieden wij in generlei mate garanties aangaande de gedegenheid of de werkzaamheid van bijstand of hulp die via onze kanalen belicht zou worden. Onbespreekbaar sluit dan ook iedere aansprakelijkheid uit voor gevolgen die zouden voortvloeien uit het gebruik van door ons verstrekte gegevens of informatie in relatie tot mentaal welzijn.

Een onderwerp zoals zelfdoding bespreken is niet makkelijk, maar net daarom moet het gebeuren.

We gaan in gesprek met directrice van Zelfmoordlijn1813 Kirsten Pauwels, presentator Tom De Cock & psychologe Leslie LJ Hodge en spreken open en grondig over het onderwerp.

We bekijken invalshoeken zoals de cijfers, het ontstaan van zelfdoding, hoe ga je om met iemand met zelfmoordgedachten en is het eigenlijk wel verstandig om te spreken over zelfdoding?

Deze live talk werd trouwens opgenomen op ons Livestream event in Ampere

—— ⁣

Onbespreekbaar wil een brug vormen tussen zij die geestelijke hulp zoeken en de aanbieders van dergelijke hulp. Voor alle duidelijkheid: wij zijn zelf geen professionals ter zake, noch experten of psychologen. Onze activiteiten beperken zich tot het louter verlenen van informatie en het bespreekbaar maken van geestelijke noden. Zodoende bieden wij in generlei mate garanties aangaande de gedegenheid of de werkzaamheid van bijstand of hulp die via onze kanalen belicht zou worden. Onbespreekbaar sluit dan ook iedere aansprakelijkheid uit voor gevolgen die zouden voortvloeien uit het gebruik van door ons verstrekte gegevens of informatie in relatie tot mentaal welzijn.

Niet alleen omdat we zeer onwaarschijnlijk nog een 94-jarige guest gaan vinden, maar omdat de guest de meme van @jef.eagl is 👵

Het is waarschijnlijk ook onze gezelligste podcast. Geniet mee van wijsheden, levenslessen en inzichten van iemand die een wereldoorlog meemaakte in haar puberteit.

We spreken over eenzaamheid, liefde, vergeving, eenvoud en zoveel meer.

Merci Lilliane om ons dit tijdloos geschenk te gunnen 💜

Maar wat is rouwen eigenlijk?

In deze episode bespreken we onze eigen ervaringen rond verlies en waarom rouwen ook iets positief kan zijn. Rituelen, lessen en de doden eren zijn één van de onderwerpen waar we over babbelen.

Maar wat is liefdesverdriet nu eigenlijk? Wat gebeurt in ons lichaam?

Liefdesverdriet is iets dat ons helemaal kapot kan maken, maar toch is het voor de meeste mensen onoverkomelijk om door te gaan.

In deze episode schijnen we een licht op waarom liefdesverdriet zo zwaar kan vallen, verslaafd zijn aan je ex, het ‘Gebroken hart-syndroom’, hechtingstijlen, sociale media tijdens liefdesverdriet en zoveel meer.

Het is trouwens ook de eerste keer dat we voor een episode samenwerken met een psycholoog voor onze input, en daar zijn we zeer dankbaar voor.

Dankzij psychologe Elien Tubbax aka @Doorbreekbaar_elientubbax kregen we een hoop wetenschappelijke info over dit thema zodat er ook eens een feitelijk kader in de podcast zit.

Voor ons zeer aangenaam, dus smaakt naar meer. Merci Elien!

In onze eerste episode van het nieuwe seizoen spreken we met @sams.road die letterlijk en figuurlijk vele woelige watertjes doorzwommen heeft.

Op haar 9 jaar kreeg ze de eerste symptomen van de vrij onbekende ziekte CRPS en welke impact die op haar leven had.

Het is absoluut waanzinnig hoe Sam spreekt over haar amputatie als een nieuwe kans.

Ze vertelt over onderwerpen zoals haar krachtige mindset, leven in het nu en uw passie u laten leiden in het leven.

Het was een privilege om van zo dichtbij zo’n kwetsbaar en toch ijzersterk verhaal te mogen meemaken.

Zoals Nicolas eind episode zegt: “Als ik eens een slechte dag heb, ga ik naar uw Instagram om mij goed te voelen”

Check haar account en ontdek het zelf: @sams.road

-

Onbespreekbaar wil een brug vormen tussen zij die geestelijke hulp zoeken en de aanbieders van dergelijke hulp. Voor alle duidelijkheid: wij zijn zelf geen professionals ter zake, noch experten of psychologen. Onze activiteiten beperken zich tot het louter verlenen van informatie en het bespreekbaar maken van geestelijke noden. Zodoende bieden wij in generlei mate garanties aangaande de gedegenheid of de werkzaamheid van bijstand of hulp die via onze kanalen belicht zou worden. Onbespreekbaar sluit dan ook iedere aansprakelijkheid uit voor gevolgen die zouden voortvloeien uit het gebruik van door ons verstrekte gegevens of informatie in relatie tot mentaal welzijn.

Niet alleen dat, maar er was ook een negatieve weerklank op haar boodschap en het leek ons interessant om eens te zien hoe zij daarmee omgaat. Uiteindelijk hebben we een inkijk gekregen in de energie en wijsheid van iemand die ongetwijfeld haar leven lang anderen rond haar heen zal inspireren.

We zijn weer zeer dankbaar dat we zoveel hebben kunnen bijleren van onze gast.

Er komen topics aan bod zoals omgaan met verwachtingen, leven in het nu, dromen najagen en meningen naar waarde schatten.

We denken na over inzichten waarom zelfacceptatie enorm belangrijk is.

Het speelt een rol in de beste versie van onszelf te kunnen zijn, obstakels in ons leven te overkomen en doelstellingen te behalen.

Pas als we onszelf accepteren, is er ruimte voor een gezonde verbinding tussen vrienden, familie en partners.

We bespreken onderwerpen zoals waarom we nooit genoeg followers lijken te hebben en hoe social media werkt als een echo chamber.

💜 Koop ‘Kwetsbaar’ merch en steun het goeie doel. Link in bio⁣ ➡ https://campsite.bio/onbespreekbaar

In deze eerste aflevering babbelen we over topics zoals verslaving en zelfbeeld bij social media.