<![CDATA[O que dizem as minhas sapatilhas]]> https://rss.com/podcasts/o-que-dizem-as-minhas-sapatilhas A minha missão é tirar obesos, sedentários e amadores do sofá e metê-los a correr.

Depois de começarmos a correr juntos vamos chegar à maratona. Ouçam o que vos digo! Mesmo!

]]> RSS.com 2026.401.141116 Fri, 17 Apr 2026 13:57:55 GMT pt-pt a46c7df0-db0e-560e-a1b2-ab96a963b06f https://media.rss.com/o-que-dizem-as-minhas-sapatilhas/20250330_020351_95b7cff7c4c259178eb032f3ca2de995.jpg O que dizem as minhas sapatilhas https://rss.com/podcasts/o-que-dizem-as-minhas-sapatilhas yes João Silva João Silva João Silva false episodic podcast <![CDATA[Piloto - O nascer do projeto]]> Este é o ponto de partida para um novo mundo!

Se tens mais de 75 kg, não sais do sofá, tens pouca paciência e arranjas sempre a desculpa do "não tenho tempo para treinar", então não estás sozinho. Ouve isto!

]]> https://rss.com/podcasts/o-que-dizem-as-minhas-sapatilhas/1964053 4a0b2bd4-5b03-45ad-a66d-d419a5826a84 696 full 1 1 1 1 false Tue, 15 Apr 2025 17:00:22 GMT