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    <title><![CDATA[Reflexiones]]></title>
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    <description><![CDATA[Reflexiones que llegan a tu mente, sanan tu corazón y tu alma.
Lecciones de vida que le harán sonreír, reflexionar e inspirarse.
Citas inspiradoras y motivadoras que te ayudan a ser mejor cada día.]]></description>
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      <title>Reflexiones</title>
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      <title><![CDATA[7 señales de que tu pareja te esta utilizando]]></title>
      <itunes:title><![CDATA[7 señales de que tu pareja te esta utilizando]]></itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Presta atención a estas señales, pon un alto para que no te sientas con una baja autoestima</p><ol><li><p>Aparece y desaparece de tu vida.</p></li><li><p>te pide favores continuamente.</p></li><li><p>te pide dinero prestado.</p></li><li><p>habla solo ciertos días o solo ciertas horas.</p></li><li><p>los planes son a última hora.</p></li><li><p>No hay contacto físico.</p></li><li><p>Que nunca te habla de su relación.</p></li></ol><p>Agradezco la participación de Omar Fierros</p><p>Sígueme en mis redes sociales en Instagram y Facebook @magdalenapalafoxoficial</p>]]></description>
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      <pubDate>Fri, 03 Mar 2023 15:00:36 GMT</pubDate>
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      <title><![CDATA[El perdón]]></title>
      <itunes:title><![CDATA[El perdón]]></itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>El perdón es una decisión voluntaria, consciente.</p><p>3 maneras de las cuales puedes perdonar</p><ol><li><p>Te perdono porque "TE AMO", solo ayúdame por favor a volver a confiar en ti.</p></li><li><p>Te perdono para esta en PAZ, porque eres mi mamá, papá, hermano, tío, amigo</p></li><li><p>Te perdono pero ya "NO TE QUIERO",  por salud mental, ya no quiero estar contigo, porque quiero estar en armonía conmigo mism@.</p></li></ol><p>Pedir perdón no es suficiente, hay que demostrar que se. pide con el corazón, se tiene que reconocer el error cometido.</p>]]></description>
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      <pubDate>Fri, 10 Mar 2023 15:00:23 GMT</pubDate>
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      <title><![CDATA[Amor de lejos]]></title>
      <itunes:title><![CDATA[Amor de lejos]]></itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Amor de lejos o felices los cuatro.</p><p>una relación a larga distancia puede llegar a sentir miedo, angustia, incertidumbre, celos.</p><p>Qué espero en esta relación?</p><p>Me siento feliz correspondid@ a la distancia?</p><p>Estoy dispuesta a dejar todo por él?</p><p>Agradezco la participación de Omar Fierros</p><p>Sígueme en mis redes sociales en Instagram y Facebook @magdalenapalafoxoficial</p>]]></description>
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      <pubDate>Fri, 24 Feb 2023 15:00:57 GMT</pubDate>
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      <title><![CDATA[Tips para el mes del amor]]></title>
      <itunes:title><![CDATA[Tips para el mes del amor]]></itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Reinventando el día del amor y la amistad.</p><p>Con estos tips podrás conectar con tu pareja.</p><p>Merecemos amor de sobra, no sobras de amor.</p><p>Agradezco la participación de Omar Fierros</p><p>Sígueme en mis redes sociales en Instagram y Facebook @magdalenapalafoxoficial</p>]]></description>
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      <title><![CDATA[Pareja deteriorada]]></title>
      <itunes:title><![CDATA[Pareja deteriorada]]></itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Sabes si tú relación esta llegando a su final</p><p>Hoy te quiero compartir estas señales:</p><ol><li><p>falta de confianza</p></li><li><p>Intereses inexistente.</p></li><li><p>Falta de relaciones sexuales.</p></li><li><p>Diferencias sin solución.</p></li><li><p>Ausencia de metas.</p></li><li><p>Relación tóxica.</p></li></ol><p>Agradezco la participación de Omar Fierros</p><p>Sígueme en mis redes sociales en Instagram y Facebook @magdalenapalafoxoficial</p>]]></description>
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      <title><![CDATA[Parejas duraderas]]></title>
      <itunes:title><![CDATA[Parejas duraderas]]></itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Cuando inicias una relación hay que poner limites, hablar y negociar decir lo que te gusta o no te gusta.</p><p>No debes negociar tu libertad, no tengas miedo de ser tu, no tengas miedo de hablar, de que te critiquen o te juzguen.</p><p>Ten cuidado si no hay prioridad, la comunicación es importante.</p><p>El respeto si no ponemos un limite las cosas se pueden salir de control. </p><p>Se integro, empieza por ti.</p><p>la integridad es lo que ven de la puerta para adentro  y la honestidad es todo lo que ven de la puerta para afuera</p><p>Una relación saludable te llevará a un amor duradero.</p>]]></description>
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      <pubDate>Fri, 13 Jan 2023 15:01:11 GMT</pubDate>
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      <title><![CDATA[El regalo]]></title>
      <itunes:title><![CDATA[El regalo]]></itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Esta leyenda de él samurai me gusta mucho, puede que no estes de acuerdo al 100%, pero cuando te sientes ofendido recuerda esto, quizá te ayude a cultivar tu paciencia y tu serenidad.</p><p>Un conocido guerrero diestro en las batallas, arrogante y sin escrúpulos que siempre se jactaba de poder derrotar a cualquier enemigo. </p><p>Conociendo la historia del samurai, quería sumar una nueva victoria, pensó si es tan anciano no será difícil vencerlo</p><p>El joven guerrero empezó a provocar al samurai insultando, tirando piedras, escupiendo y ofendiendo a sus antepasados.</p><p>El samurai permaneció impasible, sus discípulos le preguntaron porque no había respondido a los ataques del guerrero y cómo había soportado tantas ofensas.</p><p>Entonces el viejo samurai, calmado como de costumbre les respondió </p><p>Si alguien llega con un regalo y ustedes no lo aceptan ¿A quién pertenece el regalo?</p><p>De quien intento entregarlo respondieron sus discípulos.</p><p>Lo mismo pasa con las injurias, la rabia, la calumnias, los insultos y la envidia.</p>]]></description>
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      <title><![CDATA[Fin de año]]></title>
      <itunes:title><![CDATA[Fin de año]]></itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Feliz año nuevo, te deseo todo lo mejor,  que sea un gran año.</p><p>¡Sé feliz!, sé amable contigo mismo y con las personas que te rodean.</p><p>Recuerda que no estas sol@, </p><p>sea cual sea tu situación en estos momentos, no temas ten la seguridad de que eres amad@,  si no hay nadie más que te diga estas palabras hoy,  quiero que lo sepas…. ¡yo te amo!  </p>]]></description>
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      <title><![CDATA[Receta de Navidad]]></title>
      <itunes:title><![CDATA[Receta de Navidad]]></itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Te agradezco todo este tiempo que hemos pasado juntos, en conferencias, en la radio y en las redes sociales.</p><p>Gracias por tu presencia en mi vida, disfrutemos y honremos a nuestros seres queridos,</p><p>Hoy te traigo esta receta de Navidad, juntemos varias medidas de ilusión una pizca de amistad y un gesto de ternura, horneemos la mezcla con un ánimo paciente envolvamos la con risas luces y canciones y finalmente ofrezcamos la con el corazón.</p><p>¡Feliz Navidad!</p>]]></description>
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      <pubDate>Fri, 23 Dec 2022 14:00:48 GMT</pubDate>
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      <title><![CDATA[¿Hasta cuándo?]]></title>
      <itunes:title><![CDATA[¿Hasta cuándo?]]></itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Hasta cuando dejaras de sentir celos, hasta cuándo tendrás detalles para mi, hasta cuándo el trabajo lo harás a un lado por mi, hasta cuando buscaras hacer equipo y evitar debilitar nuestra unión, yo sé que mis acciones no son correctas, busquemos una solución.</p><p>Agradezco la colaboración de Omar Fierros.</p>]]></description>
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      <title><![CDATA[Con el tiempo]]></title>
      <itunes:title><![CDATA[Con el tiempo]]></itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Con el tiempo aprendes….</p><p>Aprendes que si tienes amor para ti lo tienes para todos.</p><p>Aprendes que el amor no duele, no ahoga, no cela, no mata.</p><p>Aprendes que estar con alguien por conveniencia te destruirá y querrás salir corriendo.</p><p>Con el tiempo te das cuenta de los amigos.</p>]]></description>
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      <title><![CDATA[Deje de ser la otra]]></title>
      <itunes:title><![CDATA[Deje de ser la otra]]></itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Decidí amarme y deje de ser la otra, el amor verdadero no se comparte hoy abrí los ojos de una relación que vivi desgastante tóxica oculta sin futuro, con una persona sin valores que no se ama y no ama a su esposa, a sus hijos y por lo tanto menos a mi.</p>]]></description>
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      <pubDate>Fri, 02 Dec 2022 14:34:06 GMT</pubDate>
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      <title><![CDATA[La raza humana]]></title>
      <itunes:title><![CDATA[La raza humana]]></itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>La vida se vuelve de otro color cuando se habla de racismo, es volverse lúcido frente a la ignorancia, porque tener miedo a la igualdad.</p><p>No debería de existir alguna razón para despreciar.</p><p>Es tiempo de desaprender nuestra intolerancia y aprender a vivir en este bello mundo.</p><p>Agradezco la participación de</p><p>Omar Fierros</p>]]></description>
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      <pubDate>Fri, 25 Nov 2022 15:00:19 GMT</pubDate>
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      <title><![CDATA[Solo quiero que alguien me escuche]]></title>
      <itunes:title><![CDATA[Solo quiero que alguien me escuche]]></itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Hay días que uno no se siente bien, no tienes ganas de nada, no sabes ni porque, en ese momento de tristeza no queremos simpatía: sólo queremos que alguien nos escuche.</p><p>No puedo sentirme como otros días me siento tan sensible, no puedo inspirar, no puedo llorar.</p><p>Esto es lo que pasa: a veces solo necesitamos a alguien que nos escuche.</p>]]></description>
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      <pubDate>Fri, 18 Nov 2022 17:51:38 GMT</pubDate>
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      <title><![CDATA[Aprende a perdonar]]></title>
      <itunes:title><![CDATA[Aprende a perdonar]]></itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Todos tenemos el poder de perdonar y no siempre lo utilizamos, dejamos que se hagan heridas internas que al recordar continuamente nunca dejamos sanar.</p><p>La palabra perdón se vuelve impronunciable.</p><p>El perdón es una forma de curación mental y emocional, que nos ayuda a seguir adelante en la vida, no seas prisionero del odio y del rencor ¡aprende a perdonar!</p>]]></description>
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      <title><![CDATA[Hoy le dije a Dios]]></title>
      <itunes:title><![CDATA[Hoy le dije a Dios]]></itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Me di a la tarea de escribir esta reflexion a Dios para todas las personas que se quedan en el conformismo.</p><p>Tenemos muchos ¿porqué?.</p>]]></description>
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      <pubDate>Fri, 04 Nov 2022 14:00:19 GMT</pubDate>
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      <title><![CDATA[Sana tu Mente]]></title>
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      <description><![CDATA[<p>Si quieres cambiar tu vida, tienes que cambiar lo que pones en tu mente.</p><p>No basta con pensar en un futuro mejor, sino que tienes que dejar de lado las cosas que te frenan y llenar tu mente de cosas que te ayuden a conseguirlo.</p>]]></description>
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      <pubDate>Fri, 28 Oct 2022 05:01:34 GMT</pubDate>
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      <title><![CDATA[Amate a ti mism@]]></title>
      <itunes:title><![CDATA[Amate a ti mism@]]></itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Amate a ti mism@.</p><p>No habrá nadie en el mundo que te conozca y ame tanto como tú a ti mism@</p><p>Recuerda que tu valor viene de dentro y se extiende hacia afuera; no necesitas que nadie te diga que eres buena persona o digna de amor cuando tu eres la única que sabe como tomar el pulso de tu corazón y sentir el latido de tu alma</p>]]></description>
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      <pubDate>Sat, 08 Oct 2022 01:07:22 GMT</pubDate>
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