Las Krtas sobre la mesa

Las Krtas Sobre la Mesa 52: narcisismo sexual, manipulación y deseo, con Roxana González

Wed, 29 Jan 2025 03:13:54 GMT

En este episodio, la psicóloga clínica Roxana González nos explica quiénes son los narcisistas sexuales, cómo reconocer sus comportamientos y qué estrategias seguir para salir de una relación con ellos.

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Roxana González López |Psicóloga clínica y educadora sexual

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Las Krtas sobre la Mesa 51: Debate TAUROMAQUIA: ¿a favor o en contra?

Wed, 04 Dec 2024 01:22:30 GMT

El escritor y criador de toros de Lidia Eduardo Castillo y Arturo, director de AnimaNaturalis, protagonizan un debate sobre la tauromaquia, abordando temas como la ética en el trato a los animales, las tradiciones culturales, y el impacto social de esta práctica.

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Las Krtas sobre la Mesa 50:Impacto de los padres en nuestro desarrollo con César García “ChaMaRock”

Tue, 04 Jun 2024 12:09:43 GMT

Hablemos de la paternidad, ¿Hasta que punto el hombre se involucra en la crianza de los hijos? ¿Cómo romper con tabúes del hombre? ¿Qué significa ser padre soltero? ¿La masculinidad tiene conflicto con la paternidad?

Estas y otras preguntas nos las respindío César García mejor conocido como “ChaMaRock”. Donde nos platica su historia como emprendedor y padre, y a la vez todoas sus experencias tratando con más hombres el tema de la paternidad.

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Las Krtas sobre la Mesa 49:Impacto de los padres en nuestro desarrollo con Esbeidi Aburto Sayago

Tue, 28 May 2024 12:32:52 GMT

Hablemos del impacto de nuestros padres en nuestra personalidad. ¿Es más importante el padre o la madre? ¿Cómo define nuestra crianza con nuestras parejas? ¿Porqué es el vínculo más importante del ser humano? ¿Qué impacto tiene crecer sin padre o madre? En esta ocasión platicamos con Esbeidi Aburto Sayago | Psicóloga Clínica y Psicoterapeuta, quien nos responde estas y otras preguntas.

Los padres sin duda son el pilar del ser humano y su presencia es fundamental, analicemos junto a Esbeidi este tema.

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Las Krtas sobre la Mesa 48: Maltrato animal un gran problema en México con Arturo Berlanga

Tue, 21 May 2024 12:00:23 GMT

Hablemos del maltrto animal, ¿En qué lugar se encuantra México? ¿Qué provoca la baja cultura en el cuidado animal ? ¿Cómo podemos ser una mejor sociedad? ¿Hasta qué punto el gobierno tiene ingerencia? Los aimales cada día han logrado tomar un lugar más importante en la sciedad, sin embargo parece que esto se limita a muy pocas personas. Sin importar que lugar juegue un animal en tu vvida es importante cuidarlos y ver su bienestar. Estas preguntas y muchas otras las platicamos con Arturo Berlanga Director de Animanaturalis en México.

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Las Krtas sobre la Mesa 47: Elige Bien | Verdad sobre las dietas con Fernanda Sandoval

Tue, 14 May 2024 12:00:56 GMT

Descubre la verdad detrás de las dietas y obtén asesoramiento nutricional con la experta.

Las Krtas sobre la Mesa 46: Empresaria y madre: Claves para una vida de éxito con Liz Ruiz

Tue, 07 May 2024 12:00:43 GMT

Hablemos de #maternidad y #emprendiminto, ¿Cómo lograr ser ambas en un equilibrio? ¿Una mujer necesita truncar su vida profesional por la maternidad? ¿Hay empatía entre las madres solteras y la sociedad?

De estas y otras preguntas platicamos con Liz Ruiz, una mujer con una gran historia de vida donde ha sabido vencer los retos que la vida le ha puesto, criar dos hijos a una corta edad, y poder ser una profesionista exitosa.

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Las Krtas sobre la Mesa 45: Piano y pasión: Triunfo de una joven artista con María Hanneman

Tue, 30 Apr 2024 12:00:25 GMT

Hablemos de #talentosmexicanos, María Hanneman es pianista mexicana, y a su corta edad ha logrado presentarse en distintos escenarios del mundo. Desde muy pequeña su talento para el piano se dió a notar sabiendo que el piano y la música serían su vida. ¿Cómo ha sido su desarrollo musical? ¿Cómo fué compartir escenario con grandes personalidad como Alondra de la Parra? ¿Cómo hace para mantener un equilibrio a su corta edad?

De estas y otras preguntas platicamos con María Hanneman, quien en una charla amena nos cuenta sus éxitos y futuras metas.

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Las Krtas sobre la Mesa 44: Genética y salud: secretos de tu ADN con Dra. Ana Cecilia Jara Genetista

Tue, 23 Apr 2024 12:44:14 GMT

Hablemos de genética ¿Qué es la #genetica ? ¿Cómo afecta a nuestras vidas? ¿Qué impactos tiene en los seres vivos? ¿Qué efectos tendrá en futuras técnicas médicas? ¿Cuál es su principal objetvo? ¿Porqué acudir a un genetista? ¿Cómo prevenir enfermedades con un genetista? ¿Se puede modificar geneticamente a un ser previo a su necimiento?

De estas y otras preguntas platicamos con Dra. Ana Cecilia Jara | Genetista, quien nnos responde estas y otras preguntas sobre la genética, nuestro ADN y los efectos de esta tan no conocida pero muy importante rama de la medicina.

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Dra. Ana Cecilia Jara | Genetista

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Las Krtas sobre la Mesa 43: Desarrollo de #emociones e #inteligenciaemocional con Brenda Navarrete

Tue, 16 Apr 2024 12:00:47 GMT

Hablemos de las emociones ¿Cómo identificarlas? ¿Cómo controlarlas? ¿Cómo desarrollarlas de manera positiva? ¿Qué es la #inteligencia emocional? ¿Cuál es la diferencia entre la IE y el IQ? ¿Cómo impacta en nuestras vidas las emociones?

De estas y otras preguntas platicamos con Brenda Navarrete Flores | Lic. en psicología maestría en psicología clínica y de la salud y Diplomado en terapia cognitivo conductual, quien de manera muy clara nos plantea la importancia de nuestra #inteligenciaemocional, su impacto y como ponerla a nuestro favor.

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Brenda Navarrete Flores | Lic. en psicología maestría en psicología clínica y de la salud y Diplomado en terapia cognitivo conductual

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Las Krtas sobre la Mesa 42: Emprendimiento con el corazón. Con Aldo Farrugia | Fundador de #Comunal

Tue, 09 Apr 2024 12:00:36 GMT

Hablemos de emprender con sentido. ¿Cómo hacer que nuestro trabajo tenga un impacto social? ¿Porqué todos deberiamos de hacer labores sociales? ¿Cuál es el compromiso de #comunal con la sociedad? ¿Qué impacto tiene el ser empatico?

De estas y otras cosas más platicamos con Aldo Farrugia | Fundador de #Comunal, quien ha logrado dejar huella con un record guinness, siendo un parte aguas para su compromiso social.

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Las Krtas sobre la Mesa 41: Artesanía en vivo: Pasión hecha arte con Celestino López

Tue, 02 Apr 2024 12:00:54 GMT

Hablemos de las artesanías mexicanas. ¿Cómo se inspira el maestro artesano en sus obras? ¿Porqué es tan valorada en el mundo ? ¿Cuáles son las técnicas que se han heredado por generaciones? ¿Qué impacto tiene para la economía mexicana?

De estas y otras cosas más platicamos con Celestino López maestro artesano, que gracias a sus ganas y emprendimiento ha logrado que sus piezas recorran el mundo, dando trabajo a más artesanos y conservando sus tradiciones.

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Las Krtas sobre la Mesa 39:Ser fiel a tu personalidad, mejora tu imagen.Con Bibi Nassar

Tue, 19 Mar 2024 12:00:34 GMT

Hablemos de imagen personal, ¿Qué proyecta nuestra manera de vestir? ¿Cómo influye nuestra vestimenta en nuestro desarrollo? ¿De qué manera podemos hacer que la moda y tendencias se ajusten a nuestra personalidad? ¿Cómo no perder nuestra escencia vistiendo en moda? Nuestro autoestima como mujeres, la seguridad que nos puede dar el como nos vemos, es crucial para poder desarrollarnos.

Tuvimos una charla con Bibi Nassar, experta en imagen, comparte consejos prácticos y reflexiones sobre aceptación y confianza en uno mismo. Con quien platicamos de estos temas y más, nos cuenta sobre maternidad, como aceptar nuestro cuerpo y poder reflejar lo que deseamos sindo seimpre una misma.

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Redes Bibi Nassar | Consultora de Imagen, autora del libro Guía de la Imagen Imperfecta

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Las Krtas sobre la Mesa 38: Antitauromaquia, ¿a favor o en contra? Con Arturo Berlanga

Tue, 12 Mar 2024 12:00:36 GMT

¿Deben de terminar las corridas de toros? ¿Es cruel tener a un animal en esta posición? ¿Deberíamos terminar con este arte milenario? ¿Vale la pena una fiesta brava por la vida de un animal? Estas y otras preguntas las cuestionamos en este episodio. Tuvimos una charla con Arturo Berlanga |Director de Animanaturalis en México donde presenta su punto de vista con respecto a las corridas de toros. Nos platica de las iniciativas que tiene la fundación y de los logros que esta ha tenido con respecto a las corridas de toros.

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Las Krtas sobre la Mesa 37:Mitos y Verdades sobre el cuidado de la piel con Dra. María Barrera Pérez

Tue, 05 Mar 2024 12:00:38 GMT

Hablemos de #dermatologia en México, ¿Qué es una rutina sana de cuidado de la piel? ¿Cómo debemos cuidarnos ? ¿Qué mitos hay sobre el #skincare ? ¿Porqué es tan importante el bloqueador solar? ¿Cuáles son los riesgos de usasr productos caseros?

En este episodio de Las Krtas sobre la mesa platicamos con Dra. María Barrera Pérez | Médico especialista en Dermatología del Centro Médico ABC, quien nos responde estas y muchas preguntas más.

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Las Krtas sobre la Mesa 36: Fuleteo the Show, reggaeton en México con Daniel Ramher

Tue, 27 Feb 2024 12:00:54 GMT

Hablemos de #reggaeton en México, ¿Qué es el Fuleteo? ¿Cómo ha evolucionado este género ? ¿Qué menaje manda las letras del reggaeton? ¿Porqué ha revolucionado al mundo este género ? ¿Hay impactos positivos y negativos ? En este episodio de Las Krtas sobre la mesa platicamos con Daniel Ramher | C.E.O & Founder fuleteo the show, quien nos cuenta todo sobre la evolución de este género, su impacto y nos predice ¿A dónde va el reggaeton en el mundo ?

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Las Krtas sobre la Mesa 35: Tauromaquia. ¿A favor o en contra? con José Saborit

Tue, 20 Feb 2024 10:49:50 GMT

¿Deben de terminar las corridas de toros? ¿Es cruel tener a un animal en esta posición? ¿Deberíamos terminar con este arte milenario? ¿Vale la pena una fiesta brava? Estas y otras preguntas las cuestionamos en este episodio. Tuvimos una charla con José Saborit Dir. de Tauromaquia Mexicana donde presenta su punto de vista con respecto a las corridas de toros. ya la fiesta brava.

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Redes Eduardo Saborit | Presidente de Tauromaquia Mexicana

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Las Krtas sobre la Mesa 34: Tabaquismo y vapeo. Mitos y realidades con Mtro. Eduardo Hernández

Tue, 13 Feb 2024 12:00:25 GMT

Hablemos del tabaquismo, ¿Eres de las personas que piensan que #vapear te ayuda a dejar de fumar? ¿Conocemos los daños del #vapeo? ¿Es mejor un #viper que un cigarro? ¿Cómo dejar el vicio de fumar?

Estas y otras preguntas las hablamos con nuestro invitado el Mtro. Eduardo Hernández, donde platicamos estas preguntas y muchas otras.

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Redes Mtro. Eduardo Hernández | Socio Director adscrito al área de Investigación y Desarrollo de la Clínica del Tabaco S. C.

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Las Krtas sobre la Mesa 33: Elena Larrea y su historia en #cuacolandia

Tue, 06 Feb 2024 16:21:45 GMT

En este episodio de Las Krtas sobre la mesa tenemos una charla con Elena Larrea una mujer de una gran personalidad y caracter ella nos platica su historia para crear #cuacolandia, los retos que ha afrontado y como ha logrado salvar a tantos caballos. Sin importar críticas o amenazas Elena sigue con muchas metas y objetivos cumplidos.

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Las Krtas sobre la Mesa 32: Perdí la vista por negligencia médica, con la Sra. Teresita Estrada

Tue, 30 Jan 2024 05:52:20 GMT

El riesgo de una mala broma puede tener graves consecuencias, y si a eso le sumamos la negligencia médica el resultado es fatal. En este episodio platicamos con Sra. Teresita y su nieta Alexa. ¿Cómo es perder la visión ? ¿De qué manera se trata a un familiar con discapacidad? ¿Estamos preparados como sociedad para tratar a alguien con discapacidad? ¿México como país tiene los recursos para hacer su vida mas fácil?. No te pierdas estas dos historias de vida, que sin duda nos enseña a todos.

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Las Krtas sobre la Mesa 40 Lo que no sabias de la diabetes y la hipertensión con Dr. Majail Tapia

Tue, 26 Mar 2024 11:18:52 GMT

Hablemos de la #diabetes y la #hipertnsión dos de las enfermedades que mas afectan la sociedad, Hay muchos mitos y realidades sobre estas enfermedades sin embargo tenemos que entender y aprender de la voz de expertos que pasa con estas enfermedades. ¿La daibetes se detoan por un enojo? ¿La hipertensión es por estrés? ¿Estas enfermedades son hereditarias? Tuvimos una charla con Dr. Mijail Tapia | Médico cirujano especialista en diabetes e hipertensión. Con quien tuvimos una plática donde hablamos de estas y más preguntas.

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Las Krtas sobre la Mesa 31: Los riesgos de la automedicación, con la Dra. Sonia López

Wed, 24 Jan 2024 02:18:31 GMT

Descubre los peligros ocultos de la automedicación. Exploramos los riesgos asociados con el autotratamiento, desde efectos secundarios inesperados hasta complicaciones médicas graves. Aprende cómo evitar estas amenazas y toma decisiones informadas para cuidar de tu salud de manera segura.

Dra. Sonia López Álvarez | Directora general en PanAmerican Clinical Research

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Las Krtas sobre la Mesa 30: Dismorfia, el trastorno que distorsiona tu imagen con Mauricio Durán

Tue, 02 Jan 2024 17:09:10 GMT

Hablemos de #dismorfia ¿Cuáles son los síntomas? ¿Cómo afecta a nuestra autoestima? ¿Cómo podemos atenderla? ¿Qué hace que queramos distorsionar tanto nuestra imagen? En este episodio de Las Krtas sobre la mesa tenemos una charla con Mauricio Durán |Psicoterapeuta especializado en desarrollo humano,

Platicamos sobre la dismorfia corporal y su impacto en la salud mental, sobre como las cirugías estéticas y los filtros se han vuelto una adicción en nuestro entorno para lucir siempre bajo los estándares sociales.

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Mauricio Durán |Psicoterapeuta

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Las Krtas sobre la Mesa 29: Juguetes sexuales para él, ella y elles con Roxana González López

Tue, 26 Dec 2023 23:30:01 GMT

Hablemos de #sexualidad ¿Cuáles son los mitos de los juguetes sexuales? ¿Cómo incorporarlos en nuestra intimidad? ¿Se pueden usar con la pareja? ¿Qué beneficios tiene usarlos? En este episodio de Las Krtas sobre la mesa tenemos una charla con Roxana González López |Psicóloga clínica y educadora sexual, platicaremos sobre como incorporar una chispa a nuestra intimidad ya sea de manera individual o en pareja, saber conocernos y descubrir como tener una vida sexual mas mana y placentera.

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Las Krtas sobre la Mesa 28: El problema oculto tras los ronquidos con Dr. Juan Manuel Cortés

Tue, 19 Dec 2023 12:00:19 GMT

Hablemos de #apnea ¿Qué es la apnea del sueño? ¿Cómo podemos detectarla? ¿Hasta que punto nos afecta en nuestra salud? ¿Es normal roncar al dormir? ¿Qué afectaciones tiene el no dormir bien? ¿El no dormir afecta mi salud mental ?

En este episodio de Las Krtas sobre la mesa tenemos una charla con la Dr. Juan Manuel Cortés Mejía | Vicepresidente de la Academia Mexicana de Medicina Dental Sueño (AMMDS), platicaremos sobre la apnea del sueño, sus consecuencias y nos da los mejores tips para mejorar nuestro descanso.

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Dr. Juan Manuel Cortés Mejía | Vicepresidente de la Academia Mexicana de Medicina Dental Sueño (AMMDS)

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Las Krtas sobre la Mesa 27: Mitos y realidades consulta ginecológica con Dra. Brenda Sánchez

Tue, 12 Dec 2023 12:00:28 GMT

Hablemos de #ginecología ¿Cuáles son los mitos de esta especialidad? ¿Hasta qué punto es normal el contacto físico con el especialista? ¿Cómo debes de ser esa primer consulta? ¿A qué edad una mujer debe de ir al ginecólogo? ¿Tenemos que entrar solas o acompañadas?

En este episodio de Las Krtas sobre la mesa tenemos una charla con la Dra. Brenda Sánchez Ramírez | Ginecóloga, donde platicamos de estos temas y muchos más sobre las consultas con el ginecólogo.

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Dra. Brenda Sánchez Ramírez | Ginecóloga

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Las Krtas sobre la Mesa 26: ¿Cómo terminar una relación de manera sana ? con Mariano Salinas

Tue, 05 Dec 2023 12:00:20 GMT

Hablemos de #relacionesdepareja ¿Cómo cerrar un ciclo en una relación? ¿Cómo saber cuando una relación ya no tiene arreglo?

¿Cómo terminar de una manera sana ? ¿Cómo dejar a una persona de la mejor manera?

En este episodio de Las Krtas sobre la mesa tenemos una charla con Mariano Salinas | Psicólogo Social, platicamos de estos temas y muchos más sobre las rupturas amorosas y poder concluir una relación de la mejor manera.

Nos platica todo sobre el saber identificar ¿Cuándo es posible seguir? ¿Cuándo es mejor cortar una relación? y sobre todo entender nuestras emociones para poder manejar estas situaciones de la mejor manera.

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Mariano Salinas | Psicólogo Social

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Las Krtas sobre la Mesa 25: Masculinidad con Checo Hernandez "El Barbón"

Tue, 28 Nov 2023 20:47:58 GMT

Hablemos de #masculinidad ¿Qué es la masculinidad? ¿Qué cosas han cambiado en el hombre? ¿Cómo hacer una equidad de géneros? ¿Cómo comunicarnos de una manera mas efectiva?.

En este episodio de Las Krtas sobre la mesa tenemos una charla con Checo Hernández | Fundador de Walk men, explorará la masculinidad en la sociedad actual y desmitificará conceptos preconcebidos.

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Las Krtas sobre la Mesa 24: Finanzas sanas para iniciar el año con Fanny Arambula

Tue, 21 Nov 2023 14:29:49 GMT

Hablemos de #finanzaspersonales ¿Cómo cerrar sin deudas el año? ¿Cómo disfrutar de las fiestas sin endeudarnos? ¿Cómo cuidar nuestro aguinaldo y bonos ? ¿Cómo hacer nuestros presupuestos personal?.

En este episodio de Las Krtas sobre la mesa tenemos una charla con Fanny Arambula | experta en finanzas y comunicóloga.

Nos platica todo sobre los presupuestos personales y nos da los mejores tips para cerrar el año con finanzas sanas e iniciar un año con retos financieros y saber cumplirlos.

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Fanny Arambula | experta en finanzas y Comunicóloga

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Las Krtas sobre la Mesa 23: Apps de citas ¿Cómo usarlas? con Ilse Santoyo | Comunicóloga

Tue, 14 Nov 2023 15:29:38 GMT

Hablemos de #appsdecitas ¿Cómo hacer un perfil en esta app? ¿Es seguro conocer gente en estas apps? ¿Realmente se pueden dar relaciones formales? ¿Cómo cuidarme a la hora de usarlas?. En este episodio de Las Krtas sobre la mesa tenemos una charla con Ilse Santoyo | Comunicóloga.

Nos platica todo sobre las apps de citas, nos comparte experiencias, y nos quita todas las dudas de como lograr hacer un buen match.

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Las Krtas sobre la Mesa 22: Maltrato Animal con Jimena Noguera | Vocera de #animalheroes

Tue, 07 Nov 2023 12:00:26 GMT

Hablemos de #maltratoanimal , ¿Cómo ser personas de consumo responsable? ¿Qué son los productos libre de crueldad animal? ¿Cómo ser una persona responsable con nuestras mascotas? ¿Qué tipo de legislaciones hay que tener para proteger a los animales?.

En este episodio de Las Krtas sobre la mesa tenemos una charla con Jimena Noguera, Vocera de #animalheroes.

Nos platica todo sobre protección animal, y los objetivos que tienen este tipo de fundaciones para legislaciones y cambios sociales en pro de los animales.

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Las Krtas sobre la Mesa 21: Tanatología, ¿Cómo manejar mis duelos? con Lilian Medina | Tanatóloga

Tue, 31 Oct 2023 14:01:16 GMT

Hablemos de #tanatología , ¿Cómo manejar mis duelos? ¿Cómo entender la pérdida de un ser amado? ¿Cuánto tiempo dura el duelo? ¿Qué es la tanatología?. En este episodio de Las Krtas sobre la mesa tenemos una charla con Lilian Medina, Tanatóloga, Psicopedagoga, conferencista autora del libro ¨Sanando mi duelo¨. Nos platica todo sobre las pérdidas, los duelos y nos da recomendaciones para hacer estos momentos un poco más llevaderos. ¡Si te gustó el episodio compártelo y no olvides seguirnos🙌! Redes Karla Inzunza: 👉Instagram: instagram.com/karlainzunzaoficial 👉X: twitter.com/karlainzunzaoficial 👉Facebook: facebook.com/karlainzunzaoficial 👉TikTok: tiktok.com/karlainzunzaoficial Lilian Medina | Tanatóloga 👉Instagram: @tanatologiaypsicopedagiaint 👉TikTok: tanatologalilianmedina 👉Web: www.tanatologos.com.mx

Las Krtas sobre la Mesa 20: Micro machismos con Ana Belen Lander

Tue, 24 Oct 2023 15:27:48 GMT

Hablemos de #Micromachismo, un tema de usos y costumbres donde la educación ha mermado en la manera que el hombres y las mujeres se relacionan. En este episodio de Las Krtas sobre la mesa tenemos una charla con Ana Belen Lander , actriz y maestra de yoga exploraremos los micro machismos, esas actitudes y comportamientos sutiles pero dañinos que persisten en la sociedad, y cómo podemos combatirlos. ¡Si te gustó el episodio compártelo y no olvides seguirnos🙌! Redes Karla Inzunza: 👉Instagram: instagram.com/karlainzunzaoficial 👉X: twitter.com/karlainzunzaoficial 👉Facebook: facebook.com/karlainzunzaoficial 👉TikTok: tiktok.com/karlainzunzaoficial Ana Belen Lander | Actriz y Maestra de yoga Instagram: 👉Instagramhttps://www.instagram.com/anabelenlander/ 👉X: https://twitter.com/Anabelenlander - https://www.instagram.com/viviendoadvaita/ 👉FB: https://www.facebook.com/AnitaBelenLander 👉TikTok: https://www.tiktok.com/@anabelenlander 👉Youtube: https://www.youtube.com/@anabelen7821 - https://www.youtube.com/@anabelenlander3107

Las Krtas sobre la Mesa 19: Gordofobia con Arhe Molina

Tue, 17 Oct 2023 12:00:44 GMT

Hablemos del #gordofobia. Opinar del cuerpo de las demás personas es un error que como sociedad hemos tenido. ¿Cómo amar mi cuerpo? ¿Qué es el body positive? Hemos normalizado la violencia a un cuerpo de talla grande y crecer bajo esteriotipos sociales.En este episodio de Las Krtas sobre la mesa tenemos una charla con Arhe Molina, creadora de contenido y activista donde platicamos de estas dudas y más. Hablamos sobre: 0:00 Introducción 1:20 Mi historia como creador de contenido de tallas plus 3:20 Movimiento de Body positive 4:10 La violencia empieza en casa, mi infancia fue con dietas 6:20 La lucha de los estereotipos 7:00 Ser gordo no quiere decir que estes enfermo 9:20 Es falso que si eres gordo es por flojo, "comes mal y no haces ejercicio" 10:50 Vivir en los promedios y la discriminación 13:00 La industria de la moda no nos incluye 15:30 Estereotipos en las modelos "curvi" 17:45 Tener un estilo de vida saludable 21:00 Nuestro cuerpo es poderoso sin importar como luzca 22:19 Poner límites a la gente y a mi familia 24:40 Mi primer recuerdo donde supe que mi cuerpo estaba mal 26:30 Tienes que compensar tu sobrepeso con una personalidad forzada 28:00 Mi relación con mis padres 31:00 Cirugía bariátrica mi opinión 34:00 No es lo mismo hacer ejercicio porque me quiero a porque me odio 36:00 El feminismo y la gordofobia 37:20 ¿Cuál es la lucha de Arhe Molina? 39:20 El estigma de la mujer perfecta 40:00 ¿Cómo me veo hoy al espejo? 42:17 Las 3 Krtas. Conozcamos mejor a nuestra invitada ¡Si te gustó el episodio compártelo y no olvides seguirnos🙌! Redes Karla Inzunza: 👉Instagram: instagram.com/karlainzunzaoficial 👉X: twitter.com/karlainzunzaoficial 👉Facebook: facebook.com/karlainzunzaoficial 👉TikTok: tiktok.com/karlainzunzaoficial Arhe Molina | Creadora de contenido 👉FB: Arhe Molina • Yo curvilínea 👉Instagram: arhe.molinal 👉X: @arhemolina 👉YouTube: @arhemolina 👉TikTok: @arhemolina 👉Web: https://www.yocurvilinea.com.mx/

Las Krtas sobre la Mesa 18: Pederastia clerical con Analu Salazar

Tue, 10 Oct 2023 12:00:36 GMT

La violencia infantil es un tema que abarca muchas vertientes, una de las más complejas es el abuso clerical, cuando la fe, la jerarquías y tu "persona de confianza" abusa de ti el vínculo y el daño quebranta tu fe y alma.En este episodio de Las Krtas sobre la mesa tenemos una charla con Analu Salazar quien nos cuenta su historia al vivir abuso a los 8 años por parte de un sacerdote. #abusoinfantil #abusoclerical #pederastas #religion #violenciainfantil #grooming #ViolenciasexualHablamos sobre: 0:00 Introducción 1:00 ¿Quién es Analu Salazar? 2:00 ¿qué pasó hace 30 años? 2:30 Mi propia línea de tiempo 3:25 Mi cambio de ciudad y escuela fué muy complicado 3:55 La complicidad del Vaticano con los pederastas 5:05 ¿Cómo este sacerdote se acerca a mi ? 6:45 Empecé a hacer vínculos con mi agresor sin saberlo 9:00 Las agresiones son graduales 10:30 El sacerdote es bueno, yo estoy mal 11:45 El abuso ya no era verbal se vuelve físico 13:19 Guerras internas hasta hablar con mis papas 14:00 El día que hablé con mi mamá 14:55 Los padres deben calmarse e indagar. Siempre escuchen a sus hijos 17:00 Con el tiempo ocupé mi lugar en la historia 18:20 Sexualizar a un niñ@ 19:55 Lo importante de no ser un padre reactivo 20:40 Si o no denunciar 22:00 Mi mensaje para una persona que vive abuso 23:30 Mi proceso legal 26:40 Mis padres no me cambian de colegio 29:00 Todos me revictimizaron 31:00 El obispo justificó mi abuso 32:05 El celibato no existe 33:57 ¿Cómo avancé en mi vida? 37:00 La sociedad y mi vivencia me mató de niña 38:45 Mi sentir al saber que había muerto mi agresor 41:00 ¿ Buscas venganza o justicia ? 44:00 No hay Derechos Humanos ni una autoridad que tome este tema 48:00 Las autoridades primero atienden al sacerdote que a la víctima 50:00 La primer acusación de mi agresor fué en 1969 51:10 La impunidad ha acabado con los niñ@s 52:00 Se necesita una justicia empática 53:40 Las 3 Krtas. Conozcamos mejor a nuestra invitada¡Si te gustó el episodio compártelo y no olvides seguirnos🙌!Redes Karla Inzunza: 👉Instagram: instagram.com/karlainzunzaoficial 👉X: twitter.com/karlainzunzaoficial 👉Facebook: facebook.com/karlainzunzaoficial 👉TikTok: tiktok.com/karlainzunzaoficial Redes Analu Salazar 👉TikTok: @ana1usalazar 👉Instagram: @ana1usalazar 👉X: @Ana1uSalazar 👉Youtube: @Analu Salazar

Las Krtas sobre la Mesa 17: Mi vida en la cárcel, mi historia de vida con Oscar "Guerra"

Tue, 03 Oct 2023 12:01:08 GMT

La vida en prisión tiene muchas caras, las personas privadas de su libertad tienen una historia que contar. El sistema penitenciario en México tiene muchas carencias pero también hay acciones que ayudan a una reinserción social. Pero, ¿Qué efecto tienen estos planes? ¿Realmente se puede confiar en una persona que estuvo en la cárcel? El no ver este problema no quiere decir que no exista.

En este episodio de Las Krtas sobre la mesa tenemos una charla con Oscar Guerra o "Guerra" quien nos platica su historia y el porque lleva mas de 20 años en prisión. #hazmevaler #hazmevalerproductospenitenciarios #centrospenitenciarios #prisión #reinsercionsocial #carcel

Hablamos sobre:

0:00 Introducción

1:20 Hablemos de la infancia de "Guerra"

2:12 El principio de mis errores, primeros delitos

3:37 Mi delito, un secuestro

4:50 Mi primer día en la cárcel, tenía 23 años

5:17 La cárcel era muy violenta no como ahora

7:20 Las malas amistades y el dinero fácil

10:00 Sobrevivir a prisión

12:30 En prisión aprendí a ser mejor persona

14:50 ¿Porqué me sentenciaron, si soy inocente?

16:25 Se que me van a rechazar cuando salga de aquí

18:20 La sociedad no esta preparada para nuestra reinserción

19:40 ¿Se le deben dar derechos a un PPL?

21:20 Un día en una cárcel de Máxima seguridad

24:30 El covid se llevó a mi familia y no los pude volver a ver

25:19 Mi red de apoyo, los programas de reinserción

27:00 Un llamado a dar una segunda oportunidad

29:00 La prisión se vuelve la única opción para la gente

31:00 La apología del crimen

33:00 Mis momentos más duros en prisión

34:50 Hay gente que no debe de estar preso

38:00 Pido que nos traten con respeto y nos den el perdón

41:27 Las 3 Krtas. Conozcamos mejor a nuestra invitado

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Las Krtas sobre la Mesa 16: Descubre a un Narcisista con Roxana González López | Psicóloga clínica

Tue, 26 Sep 2023 06:41:00 GMT

Hablemos del #narcisismo ¿Cómo detectar a un narcisista? ¿Qué hacer si estamos en una relación con un narcisista? ¿Las relaciones tóxicas son narcisistas? En este episodio de Las Krtas sobre la mesa tenemos una charla con Roxana González López | Psicóloga clínica , platicamos de estas dudas y más.Hablamos sobre:0:00 Introducción 1:06 ¿Qué es una persona narcisista? 2:11 Todos tenemos rasgos narcisistas 2:55 Padres narcisistas 4:20 El impacto en el hij@ de crecer con un padres narcisistas 5:00 ¿Cómo saber si mi pareja es narcisista? 6:03 Patologías complementarias 9:15 Las redes confunden a la gente respecto a temas de salud mental 9:50 Un narcisista nunca se puede auto identificar 11:00 Caso real de una madre narcisista 13:25 Opciones de terapia económicamente más accesibles 15:40 Relaciones tóxicas 16:39 Tipo de violencia en una relación 17:50 La gravedad de normalizar la violencia 18:38 La mente de un homicida narcisista 22:17 ¿Somos lo que vivimos en la infancia? 24:00 ¿Cómo desarrollarnos con una mente sana? 26:00 El impacto del contenido sexual en redes 29:00 La pornografía no siempre es una mala práctica 30:20 ¿Se logra sanar una relación con un narcisista? 31:00 Es casi imposible que un narcisista vaya a terapia 33:55 ¿Cómo relacionarte con un narcisista? 37:50 Lo importante es el trabajo que hacemos fuera de terapia 40:27 Las 3 Krtas. Conozcamos mejor a nuestra invitada¡Si te gustó el episodio compártelo y no olvides seguirnos🙌!Redes Karla Inzunza: 👉Instagram: instagram.com/karlainzunzaoficial 👉X: twitter.com/karlainzunzaoficial 👉Facebook: facebook.com/karlainzunzaoficial 👉TikTok: tiktok.com/karlainzunzaoficialRoxana González López | Psicóloga clínica 👉FB: AtencionpsicologicaAPIM - 👉Instagram: atencionpsicologicaapim - roxan_giel 👉X: @Apim_psicologia 👉TikTok: psicologia_apim 👉Web: https://apim.com.mx/

Las Krtas sobre la Mesa 15: Juventud y Fiestas: Luces y Sombras con Rudy Tercero

Tue, 19 Sep 2023 09:34:35 GMT

Drogas emergentes, el sentido de pertenencia, ¿Cómo se descubre un adolescente?, ¿Cómo tratar a mi hijo? ¿Cómo acercar a mi hijo al alcohol? Divertirnos con responsabilidad no es sencillo, pero es posible, muchas dudas y mas respuestas en el tema de la fiesta. En este episodio de Las Krtas sobre la mesa tenemos una charla con #RudyTercero , platicamos de estas dudas y más. Hablamos sobre: 0:00 Introducción 1:08 Hablemos de La Fiesta del Siglo, mi gran conferencia 2:20 El acercamiento a los chavos "Soy muy neta" 3:00 La neta de lo que te puede pasar si te excedes 4:00 Brechas generacionales 4:40 Los excesos no son la solución 5:40 El alcohol "exagera nuestras emociones" 7:30 Los riesgos de no cuidarnos (Ir al baño solos) 10:00 Aunque no lo conozca hay que cuidarnos 11:13 Si hay pelea ¿Qué hago? 13:30 ¿Cómo me acerco a mi hijo? La fiesta en la adolescencia 14:35 Ser amigos de los hijos ¿A qué edad podemos empezar a beber? 16:00 Una cerveza es lo mismo que un shot 18:00 Drogas emergentes 19:50 Legalizar las Drogas 22:40 Reglas para ir de fiesta con amigos 23:40 El ligue es diferente para hombres y mujeres 25:00 Mis momentos positivos y negativos como conferencista 27:30 Las consecuencias del alcohol 29:50 El alcohol existe, consúmelo con responsabilidad 31:00 Platicamos con los chavos 32:20 Protocolos de emergencia en los Antros 34:00 La corresponsabilidad de beber en grupo 35:38 Responsabilidad de un establecimiento si hay menores de edad 37:37 ¿Cómo confiar en los papas para ir de fiesta? 41:00 Los papas dan mas libertad a un hombre que a la mujer 41:40 Si no tomo, no me divierto 43:15 Mi primera vez en el antro 44:00 Los cadeneros son autoridad 45:00 Tips para ser el rey del antro 46:00 Clasismo y Rasismo en un antro 48:07 El "FOMO" (fear of missing out) 49:00 Despedida ¡Si te gustó el episodio compártelo y no olvides seguirnos🙌! Redes Karla Inzunza: 👉Instagram: instagram.com/karlainzunzaoficial 👉X: twitter.com/karlainzunzaoficial 👉Facebook: facebook.com/karlainzunzaoficial 👉TikTok: tiktok.com/karlainzunzaoficial Redes Rudy Tercero| Conferencista 👉Instagram: @rudytercerof 👉X: @rudy3f 👉TikTok: @rudytercerof 👉YouTube: @rudytercerof4799

Las Krtas sobre la Mesa 14: Chat GPT, utiliza la IA a tu favor, con Luis GYG

Tue, 12 Sep 2023 14:35:25 GMT

¿Qué es Chat GPT? ¿Cómo saber usarla? ¿Qué cambios en nuestro día a día tendremos? En este episodio de Las Krtas sobre la mesa platicamos con el periodista experto en tecnología Luis GyG con el que platicamos pero tambien aplicamos la IA en la entrevista, nos cuenta todo sobre Chat GPT y la ponemos a prueba. Hablamos sobre: 0:00 Introducción 1:10 ¿Qué es Chat GPT? 1:54 La IA generativa 2:39 La maravilla de que sea basada en palabras 3:21 La IA y los guionistas 5:00 los errores de la IA 5:40 La normativa de la IA 8:00 ¿Porqué GOOGLE no lo hizo antes que OPEN AI? 14:30 Trastorno del sueño por ansiedad 9:24 Chat GPT no es un ser consciente 10:56 Diferencia entre Chat GPT y entes virtuales 12:21 La prueba de Turing 14:30 El impacto de Chat GPT en la educación 16:40 La importancia de corroborar datos 18:40 Ejemplos de eficiencia con Chat GPT 19:50 Chat GPT en la política 23:30 La IA no nos quita el traba, nos lo quita no saberla usar 26:00 ¿Cómo le tengo que pedir las cosas a Chat GPT? 27:20 La Tecnología no es perfecta es perfectible 29:30 Adaptación a la tecnología 32:00 Mi percepción social a la tecnología 33:30 La IA en computación cuántica y biotecnología 35:00 La vacuna para Covid no se hubiera logrado sin la IA 37:00 La ciber seguridad 38:00 Filtración de información por Chat GPT 40:32 Las 3 Krtas. Conozcamos mejor a nuestra invitada 46:13 Ponemos a prueba a Chat GPT ¡Si te gustó el episodio compártelo y no olvides seguirnos🙌! Redes Karla Inzunza: 👉Instagram: instagram.com/karlainzunzaoficial 👉X: twitter.com/karlainzunzaoficial 👉Facebook: facebook.com/karlainzunzaoficial 👉TikTok: tiktok.com/karlainzunzaoficial Luis GyG | Periodista especializado en tecnología 👉Instagram: https://www.instagram.com/luisgyg/ 👉X: https://twitter.com/LuisGyG 👉FB: https://www.facebook.com/LuisGyG 👉Web: Web https://luisgyg.com/ - https://luisgyg.me/ 👉TikTok: https://www.tiktok.com/@luisgyg 👉Youtube: https://www.youtube.com/@YoSoyLuisGyG

Las Krtas sobre la Mesa 13: Comunidad trans; "Solo queremos respeto". Con Luisa Ekiwa

Tue, 05 Sep 2023 14:50:37 GMT

La comunidad trans es una de las comunidades mas vulnerables, donde parece que una persona trans solo puede terminar en la prostitución, estilismo o prisión. ¿Por qué no visibilizamos a esta comunidad? ¿Cómo podemos incluirlas? ¿Cuáles son sus necesidades? En este episodio de Las Krtas sobre la mesa platicamos con Luisa Ekiwa Coordinadora operativa de La Casa de las muñecas, una fundación que es la primera en LATAM y sin duda esta cambiando la vida de muchas personas, pero sobre todo conoceremos la historia de Luisa. Hablamos sobre: 0:00 Introducción 1:10 ¿Qué es la Casa de las Muñecas? 2:12 Para ser transexu@l se necesita mucho valor 3:00 Descubrir desde la infancia que soy trans 4:20 La discriminación trans empieza desde la niñez 5:20 Una infancia sin padres 6:20 Abusan de mi a los 8 años 8:07 Mi madre me odiaba por ser trans 10:30 Maltrato y rechazo social en mi juventud 16:00 Empezar a prostituirme 18:00 Por ganar mas dinero me vuelvo adicta 19:30 Somos las más discriminadas en la comunidad LGTB+ 21:00 Las empresas no nos dan trabajo 22:30 No somos tomadas en cuenta en ningún sentido 24:20 Son muy pocas las activistas que realmente nos representan 27:15 Mi proceso para dejar las drogas 30:00 Vivimos mucha violencia en las calles 22:55 La cumunidad trans no tenemos derechos humanos 33:40 ¿Cómo incluir a la comunidad tras? 35:00 Estoy por empezar mi carrera gracias a #Casadelasmuñecas 38:40 Hoy tenemos 4 casas a nivel nacional 40:00 El termino Transfeminicidio 42:00 ¡No te rindas hermana! Mensaje de Luisa 44:00 Las 3 Krtas. Conozcamos mejor a nuestra invitada ¡Si te gustó el episodio compártelo y no olvides seguirnos🙌! Redes Karla Inzunza: 👉Instagram: instagram.com/karlainzunzaoficial 👉X: twitter.com/karlainzunzaoficial 👉Facebook: facebook.com/karlainzunzaoficial 👉TikTok: tiktok.com/karlainzunzaoficial Luisa Ekiwa Martínez Galdámez | Coordinadora operativa de La Casa de las muñecas 👉Instagram: @luisa_galdamez 👉X: @luisa_galdamez 👉FB: Casa de las Muñecas Tiresias A.C. Nacional - luisa.martinezgaldamez 👉TikTok: @luisamartinezgaldamez 👉Web: https://www.munecastiresias.org/

Las Krtas sobre la Mesa 12: Ansiedad; ¿que es ? Y ¿como controlarla ? con el Dr. Angel Ruiz Chow

Tue, 29 Aug 2023 12:01:08 GMT

¿Qué es la ansiedad? ¿Cómo saber si sufrimos de ansiedad? ¿Qué provoca la ansiedad? En este episodio de Las Krtas sobre la mesa platicamos con la #psiquiatra Angel Ruiz Chow y donde platicamos sobre los trastornos, formas de tratamiento y más. Hablamos sobre: 0:00 Introducción 1:10 ¿Qué es la ansiedad? 2:30 Cuando la ansiedad paraliza tu vida 3:40 Relación entre ansiedad y depresión 4:35 Ansiedad por estrés postraumático 7:35 Trastorno obsesivo compulsivo (TOC) 10:00 La ansiedad se trata de manera psicológica o psiquiátrica 11:54 Adicción por ansiedad 12:40 Uso de Canabis 14:30 Trastorno del sueño por ansiedad 16:15 ¿Cómo detectar la ansiedad? 17:45 Ataques de pánico 18:30 La ansiedad es resultado ¿De sentimientos o pensamientos? 20:30 ¿Cómo atender un ataque de pánico? 23:20 ¿Qué es una buena medicación psiquiátrica? 25:00 Diferencia entre antidepresivos y ansiolíticos 27:00 Adicciones a los medicamentos 28:30 Estigma del psiquiatra 32:40 Trastorno por herencia 33:40 Psiquiatría infantil 35:00 Trastornos infantiles 39:00 Ramas de la psiquiatría y especialidades 40:50 Psiquiatría en la salud pública 44:20 Las 3 Krtas. Conozcamos mejor a nuestra invitada ¡Si te gustó el episodio compártelo y no olvides seguirnos🙌! Redes Karla Inzunza: 👉Instagram: instagram.com/karlainzunzaoficial 👉Twitter: twitter.com/karlainzunzaoficial 👉Facebook: facebook.com/karlainzunzaoficial 👉TikTok: tiktok.com/karlainzunzaoficial Dr. Angel Ruiz Chow | Neuro Psiquiatra 👉Instagram: @aaruizchow @centromedicoabc @investigacionclinicahsrt 👉X: @aarcsoul @ABCcentromedico 👉FB: Centro Médico ABC - SMNP: Sociedad Mexicana de Neurología y Psiquiatría - Ruiz Chow Ángel Alberto 👉Web: https://neurologiaypsiquiatria.com/

Las Krtas sobre la Mesa 11: Bullying infantil con Trixia Valle

Tue, 22 Aug 2023 12:01:22 GMT

¿Qué es la #bullying🤔? ¿Cuáles son las señales de un niñ@ violentado? ¿Qué impacto tiene el bullying en la sociedad? ¿A qué se le llama niñ@s psicópatas? En este episodio de Las Krtas sobre la mesa platicamos con Trixia Valle analizaremos en profundidad qué es el Bullying, cómo afecta a las personas y las estrategias para prevenirlo en las escuelas y comunidades.Hablamos sobre: 0:00 Introducción 1:10 ¿Qué es bullying? 2:57 Impacto del bullying con las redes sociales 4:20 Mi historia al recibir bullying 7:05 Diferencia entre Bullying sexual y Acoso sexual 10:10 Una generación en decadencia 11:00 Niños psicópatas y violencia desmedida 14:00 Caso Norma Lizbeth primer caso de muerte por Bullying 17:20 ¿Qué a detonado tanta violencia entre los niños? 20:00 Retos en redes sociales que han roto la sociedad 21:20 Falta de atención psicológica a niños. Intentos de quitarse la vida 22:00 iniciativas en reformas contra el Bullying 23:30 Los 5 puntos solicitados en la propuesta de ley 26:30 Las 5 señales de un niñ@ víctima de Bullying 28:00 La importancia de llevar y recoger a los hij@s a la escuela 30:00 Papas de algodón, niños de cristal (sobreprotección) 32:00 ¿A favor o en contra de las nuevas tendencias de crianza? 34:50 No seamos amigos de los hijos, la importancia de las jerarquías 38:00 ¿Qué hacer si mi hij@ es víctima de bullying? 45:00 Presentación libro "DEJAME EN PAZ" 48:00 Las 3 Krtas. Conozcamos mejor a nuestro invitad@¡Si te gustó el episodio compártelo y no olvides seguirnos🙌! Redes Karla Inzunza: 👉Instagram: instagram.com/karlainzunzagar 👉X: twitter.com/KarlaInzunzaoficial 👉Facebook: facebook.com/KarlaInzunzaoficial 👉TikTok: tiktok.com/karlaInzunzaoficial Redes Trixia Valle Maestra en educación para la paz 👉Instagram: https://www.instagram.com/trixiavalle/ 👉X: https://twitter.com/Trixiavalle 👉FB: https://www.facebook.com/trixiavalleoficial/ 👉TikTok: https://www.tiktok.com/@trixiavalle 👉Youtube: https://www.youtube.com/user/TrixiaValle 👉Web: https://www.trixiavalle.com/

Las Krtas sobre la Mesa 10: La Diversidad Sexual sale del clóset con Diana Meléndez sexóloga

Tue, 15 Aug 2023 12:01:32 GMT

¿Cómo entender nuestra sexualidad? ¿Cómo hablar en pareja de nuestra intimidad? ¿Qué es realmente la comunicación en pareja? ¿Cómo marcar los roles en la pareja? ¿Qué son los géneros? ¿Qué es diversidad sexual?. En este episodio de Las Krtas sobre la mesa platicamos con la #sexóloga y defensora de Derechos humanos Diana Meléndez Rojas donde platicamos sobre la deconstrucción o destrucción de géneros.Hablamos sobre:0:00 Introducción 3:00 ¿Qué representa cada letra del acrónimo LGTB+? 4:20 El género abarca entornos políticos y sociales 5:30 Estudios y expertos que respaldan la diversidad sexual 9:00 Una sociedad en preparación a recibir cambios 11:00 Lenguaje incluyente, lo que no se dice no existe 12:20 La necesidad de pertenecer y adscribirse a un género 15:30 Machismo y misoginia 16:00 Persona Intersexual 18:20 Acompañamiento a un hij@ trans 19:00 Aceptación de un padre 23:00 ¿Cómo acercar a un niño a la diversidad? 25:30 Fuentes gratuitas para informarnos 26:40 Los profesores no están preparados para impartir sexualidad 29:00 Deconstruir o destruir los géneros 33:30 Cambiar los poderes como pareja 35:00 Romper estigmas de pareja 37:00 Romper estigmas religiosos y sociales 39:00 Hablar de nuestra intimidad con la pareja 41:00 Masculinidad en el sexo 44:00 Acuerdos en pareja 45:00 La sexualidad y erotismo es responsabilidad de cada persona 47:20 Las 3 Krtas. Conozcamos mejor a nuestra invitada¡Si te gustó el episodio compártelo y no olvides seguirnos🙌!Redes Karla Inzunza: 👉Instagram: instagram.com/karlainzunzaoficial👉Twitter: twitter.com/KarlaInzunzaoficial👉Facebook: facebook.com/KarlaInzunzaoficial 👉TikTok: tiktok.com/karlainzunzaoficial Diana Meléndez Rojas | Sexóloga y defensora de Derechos humanos 👉Facebook: facebook.com/diana.melendezrojas

Las Krtas sobre la Mesa 9: Inteligencia Emocional: qué es y cómo desarrollarla con Hector Chávez

Tue, 08 Aug 2023 12:01:28 GMT

¿Qué es la #inmediatez 🤯? ¿Porqué todolo queremos al instante? ¿Qué es la Inteligencia Emocional🤓? ¿Cómo podemos manejar el estres? ¿Cómo vivir en la realidad y no la expectativa de una red social? En este episodio de Las Krtas sobre la mesa platicamos con Hector Chávez Psicoanalista y Filósofo y nos platica como darle tiempo de calidad a nuestras vidas, superar las frustraciones y saber que el esperar no esta mal. Hablamos sobre: 0:00 Introducción 1:20 Falta de tolerancia a la frustración 3:30 El evitar hacer cosas que nos desesperan 5:30 Hoy la inmediatez es un plus a tu vida 6:20 Impacto de las redes en la Inteligencia Emocional (dependencia) 9:40 Inteligencia Artificial VS Inteligencia Natural 10:40 Los niños cristal y su tolerancia 14:00 La importancia de desarrollar la imaginación 16:00 Inmediatez factor de ansiedad y estrés 20:00 Frustración y consumo de medicamentos 22:17 CBD para relajarse 24:00 La inmediatez en satisfacer nuestras necesidades 26:30 Las personas se sustituyen por practicidad 28:00 Cómo desarrollar nuestra Inteligencia Emocional 30:00 Aprendamos a valorar nuestro tiempo "Hacer nada es bueno a veces" 34:00 La inmediatez es necesidad de reconocimiento 36:00 La frustración y su impacto en nuestra salud 39:00 Regalarle vida a nuestro tiempo y aprende a decir "NO" 41:00 Las 3 Krtas. Conozcamos mejor a nuestro invitado¡Si te gustó el episodio compártelo y no olvides seguirnos🙌! Redes Karla Inzunza: 👉Instagram: instagram.com/karlainzunzaoficial 👉Twitter: twitter.com/KarlaInzunzaoficial 👉Facebook: facebook.com/KarlaInzunzaoficial 👉TikTok: tiktok.com/karlaInzunzaoficial Hector Chávez Psicoanalista y Filósofo 👉Instagram: instagram.com/hchp1

Las Krtas sobre la Mesa 8: Legislación de drogas ¿A favor o en contra? con Pablo Girault (MUCD)

Tue, 01 Aug 2023 07:17:28 GMT

¿Qué es la #legalizacióndedrogas🤔? ¿México esta preparado para este paso? ¿Se acabaría el narcotráfico? ¿Cómo combatir las adicciones? ¿Realmente esa es la solución? En este episodio de Las Krtas sobre la mesa platicamos con Pablo Girault Integrante de México Unido contra la Delincuencia (MUCD) y nos explica todo sobre la legalización de drogas, la aceptación de estas, su aportación a la medicina y más. Hablamos sobre: 0:00 Introducción 1:30 ¿México esta preparado para la legalización? 3:00 Uso lúdico de las drogas 4:00 Movimiento a través de gente común no figuras públicas 5:50 Regulaciones dependiendo las sustancias 8:20 El Narcotráfico ¿La legalización lo acabaría? 11:00 Normalización de drogas en México 13:20 Los problemas mentales no siempre causan la adicción 15:30 El fentanilo y el negocio con las drogas 18:00 Estrategia en Suiza 20:17 ¿En qué punto esta México en la legalización? 23:00 Legalización no es igual a la comercialización 24:30 Opiniones encontradas por generaciones 27:00 Educar a la sociedad para adaptarnos al cambio 28:30 Estructuras sociales son el eje para el cambio 29:20 ¿Cómo llegar a cada generación para hacer conciencia? 32:00 Violencia por adicciones 34:00 No se habla de los temas realmente importantes 36:00 Falta de fondos para la investigación de medicina con drogas 38:00 Los jóvenes tienen más conciencia de la que pensamos 41:00 El peor problema en México es la inseguridad y la falta de gobierno 43:00 Las 3 Krtas. Conozcamos mejor a nuestro invitado ¡Si te gustó el episodio compártelo y no olvides seguirnos🙌! Redes Karla Inzunza: 👉Instagram: instagram.com/karlainzunzagar 👉Twitter: twitter.com/KarlaInzunzaoficial 👉Facebook: facebook.com/KarlaInzunzaoficial 👉TikTok: tiktok.com/karlaInzunzaoficial Pablo Girault Integrante de México Unido contra la Delincuencia (MUCD) 👉Facebook: facebook.com/MUCD1 👉Twitter: twitter.com/ @MUCD

Las Krtas sobre la Mesa 7: Monogamia, ¿a favor o en contra? con la Psicoterapeuta Claudia Navarro

Tue, 25 Jul 2023 12:00:52 GMT

¿Qué es la #monogamia 🤔? ¿Los humanos somos infieles por naturaleza? ¿Es bueno para una relación tener un "desliz"? ¿Se debe hablar con la pareja de monogamia? ¿La fidelidad es la mejor opción en mi relación? En este episodio de Las Krtas sobre la mesa platicamos con la #psicoterapeuta de pareja Claudia Navarro y nos explica todo sobre temas de pareja, fidelidad, infidelidad, monogamia y más. Hablamos sobre: 0:00 Introducción 2:33 ¿Qué es la monogamia? 4:00 La Historia detrás de la monogamia 6:45 Machismo y monogamia 7:00 ¿Cómo reciben los hombres y las mujeres una infidelidad? 9:30 El hastío de una relación 11:30 Hablar de monogamia con la pareja 15:00 Romper estereotipos y tabúes 17:40 Primero hay que conocernos para saber que buscamos 23:10 Separemos realidad de fantasía 24:09 Cambio de reglas en la pareja. Ahora quiero experimentar 25:40 Hacer contratos y reglas que se ajusten por tiempo 29:00 Resistencia a la terapia de pareja 30:00 Monogamia, ¿favor o en contra? 31:10 La mujer mexicana es de la mas infiel 33:00 El castigo detrás de una infidelidad 35:00 La terapia en pareja es perfecta para conocer a la pareja 38:00 ¿Porqué a mi no me gusto la NO monogamia? (experiencia real) 40:00 Las 3 Krtas. Conozcamos mejor a nuestro invitado ¡Si te gustó el episodio compártelo y no olvides seguirnos🙌! Redes Karla Inzunza: 👉Instagram: instagram.com/karlainzunzagar 👉Twitter: twitter.com/KarlaInzunza 👉Facebook: facebook.com/KarlaInzunza 👉TikTok: tiktok.com/karlai.garcia2 Claudia Navarro | Psicoterapeuta de pareja 👉Instagram: Instagram.com/@claudia.ivi.navarro 👉Twitter: twitter.com/@ClauIvi 👉Facebook: facebook.com/clau.ivi.1

Las Krtas sobre la Mesa 6:Familias homoparentales:¿Realmente afecta a los niños? Rosa María Ramirez

Tue, 18 Jul 2023 12:01:02 GMT

¿Qué es una #familiadiversa🤔 ? ¿Cómo debemos incluir y tratar a las #familiashomoparentales 👩‍👩‍👧‍👧? ¿Existen las "familias normales"?¿Cómo afrontar el #bullying en las escuelas🤬? En este episodio de Las Krtas sobre la mesa platicamos con Rosa María Ramírez Psicoanalista y psicóloga clínica , ella nos explica todo sobre las tendencias para la crianza en familias diversas, como ser realmente inclusivos, y más.

Hablamos sobre:

0:00 Introducción

1:30 ¿Qué son las familias diversas?

3:40 ¿A quién educar? ¿A los niños o a los adultos?

5:15 La orientación sexual de los padres no afecta a la de los hijos

7:05 ¿Cómo se maneja la diversidad hoy en las escuelas?

9:10 ¿Cómo salir del closet?

10:35 Violencia detrás las terapias de conversión

13:15 No cumplir con las expectativas de mis padres

15:30 Mi hijo es homosexual, la aceptación como padre

18:45 Acercar a los niños a la diversidad

22:10 La orientación sexual no marca la integridad humana de la persona

23:35 Los esteriotipos de los hombres gays

24:30 Aprender a recibir y entender la información de la diversidad

26:00 La indiferencia no soluciona los prejuicios

28:00 Bullying escolar a hijos de familias diversas

29:16 La inclusión en todo México

31:00 Caso real de un chico trans y su conflicto en la escuela

32:49 ¿Los baños neutros podrían ser la solución?

35:15 La violencia física que vive la comunidad LGTB+

36:15 Iniciativas gubernamentales

39:13 Visualicemos el cambio en una sociedad inclusiva

43:00 Las 3 Krtas. Conozcamos mejor a nuestro invitado

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Las Krtas sobre la Mesa 5: Rendirse no es opción con Daniela Sanchez

Tue, 11 Jul 2023 12:00:41 GMT

Imagina un día despertar y que te digan que no vas a volver a caminar...😣 ¿Cómo superar una discapacidad? ¿La sociedad esta preparada para ser #incluyente de verdad? En este episodio de Las Krtas sobre la mesa platicamos con Daniela Sanchez, una increible mujer que a pesar de haber sufrido un accidente que cambió por completo su vida, supo salir adelante y convertirse en deportista olímpica, bailarina y actriz. Hablamos sobre: 0:00 Introducción 2:34 El día de mi accidente 4:23 De 5 personas solo yo salgo herida 5:00 Mis padres no sabían que tuve un accidente (Mi busqueda) 6:45 Mi lucha por sobrevivir 8:00 Imagina despertar y no poderte mover 9:15 Por un año no quise saber nada del accidente 10:26 Afrontar la realidad y mis miedos 12:17 Mis padres, el apoyo mas grande para comenzar mi nueva vida 13:20 Reconocer mi cuerpo 14:48 El hubiera y el ¿Porqué a mí? 18:00 Retomando mi vida 19:51 Regresar a la Universidad 20:11 El morbo de mis compañeros 22:45 Tolerar la frustración de saber que ya no hay MAS que hacer 25:55 Comenzar a vivir de nuevo 27:38 La cultura de inclusión 28:00 Readapté mi universidad gracias a una maestra de arquitectura 32:25 El renacer nos vamos a los paralímpicos en Brasil 36:58 Mi amor por el baile y el teatro 40:30 ¿Cómo tratar a una persona con discapacidad? 43:00 Las 3 Krtas. Conozcamos mejor a nuestro invitado ¡Si te gustó el episodio compártelo y no olvides seguirnos🙌!Redes Karla Inzunza:👉Instagram: instagram.com/karlainzunzagar 👉Twitter: twitter.com/KarlaInzunza 👉Facebook: facebook.com/KarlaInzunza 👉TikTok: tiktok.com/karlai.garcia2 Redes Daniela Sánchez | Actriz y bailarina 👉Instagram: Instagram.com/@IG: danielasanchezbo 👉Facebook: facebook.com/ daniela.bo.10

Las Krtas sobre la Mesa 4: Nuevas Paternidades

Tue, 04 Jul 2023 12:01:09 GMT

¿Qué significa la #paternidad🤔 en el 2023? ¿Cómo debería de ser la #crianza de un hij@👶🏼? ¿Qué es el #adultocentrismo?¿Una nalgada es violencia en casa🤬? En este episodio de Las Krtas sobre la mesa platicamos con Juan Martín Pérez García, Coordinador de Tejiendo Redes Infancia en América Latina y el Caribe, él nos explica todo sobre las tendencias en #crianzaresponsable, y más.Hablamos sobre: 0:00 Introducción 1:30 Asimilar cambios 2:20 ¿Qué es el adultocentrismo? 4:30 La famosa nalgada correctiva (favor o en contra) 6:15 Normalización de violencia en casa 7:30 La neurociencia detrás de un berrinche 8:50 Tu crianza se refleja en tu relación de pareja 10:30 ¿Cómo evitar un berrinche? Validación de emociones 11:45 Renegociar con los hij@s 13:20 Planteamiento de Jerarquías en casa 15:00 Paradigmas de las jerarquías 16:34 Derechos humanos en la crianza 19:21 La utopía de la familia democrática 19:50 Brechas generacinales 22:20 La tecnología para educar 24:40 Los papás no son amigos de los hij@s 26:40 Crianza positiva y respetuosa 29:15 Hacer participe de todos los temas en casa a los hij@s 31:55 Crianza en un extracto socioeconómico alto 34:55 Criar con el ejemplo y poner límites 37:20 El desapego a un hij@ 40:30 Hoy hasta Tik tok es una red de conocimiento 41:10 Las 3 Krtas. Conozcamos mejor a nuestro invitado¡Si te gustó el episodio compártelo y no olvides seguirnos🙌! Redes Karla Inzunza: 👉Instagram: instagram.com/karlainzunzagar 👉Twitter: twitter.com/KarlaInzunza 👉Facebook: facebook.com/KarlaInzunza 👉TikTok: tiktok.com/karlai.garcia2 Redes Juan Martín Pérez | Coordinador de Tejiendo Redes Infancia en América Latina y el Caribe 👉Instagram: Instagram.com/@IG: juanmartinmx 👉Twitter: twitter.com/@juanmartinmx - @tejiendoredesi - @ollintv - @infancialatina 👉Facebook: facebook.com/ juanmartinmx

Las Krtas sobre la mesa 3: Piérdele el miedo a tu dinero con Abigail Rojo

Tue, 27 Jun 2023 12:00:29 GMT

¿Qué son las #finanzaspersonales 🤔? ¿Cómo perder el miedo a hablar de dinero? ¿Es caro 🤬 o barato😁 el precio de mis servicios? ¿Cómo liquido mis deudas😔? ¿Cómo hablar de dinero con la pareja 💵? ¿Qué son las finanzas sanas? En este episodio de Las Krtas sobre la mesa platicamos con la #economista Abigail Rojo y nos explica todo sobre las finanzas personales, inversiones y más. Hablamos sobre: 0:00 Introducción 1:30 El miedo a nuestro dinero (tema tabú) 3:00 Hablar de dinero con la pareja 4:00 El dinero = a poder 5:30 Reconciliarte con el dinero (Educación Financiera) 8:00 Perderle el miedo a la Educación financiara 10:02 ¿Cómo hacer un presupuesto personal ? 11:45 Uso de las tarjetas de Crédito 16:00 ¿Qué es el CAT? 17:58 ¿Cuánto puedo gastar al mes? (Gatos fijos y variables) 19:00 Gastos hormiga 21:05 ¿Cómo empezar a invertir? 24:40 ¿Cuál es tu perfil de inversión? 27:20 ¿Cómo liquidar nuestras deudas? 31:10 ¿Cómo fijarle valor a nuestro trabajo? 34:10 ¿Cómo fijar nuestras utilidades? 36:20 Aprende a negociar con un cliente 38:40 Regateo y equidad de género 40:00 Educación financiera para los más peques 45:15 Fórmula 50 -30- 20 46:58 Las 3 Krtas. Conozcamos mejor a nuestro invitado ¡Si te gustó el episodio compártelo y no olvides seguirnos🙌! Redes Karla Inzunza: 👉Instagram: instagram.com/karlainzunzagar 👉Twitter: twitter.com/KarlaInzunza 👉Facebook: facebook.com/KarlaInzunza 👉TikTok: tiktok.com/karlai.garcia2 Redes Abigail Rojo | Dir. Instituto de Finanzas Personales 👉Instagram: Instagram.com/@IG: ifip_finanzasmx 👉Twitter: twitter.com/@IFIP_FinanzasMx 👉Facebook: facebook.com/ InstitutodeFinanzasPersonales

Las Krtas sobre la Mesa 2: Importancia de la Salud Mental con Fabiola Anaya

Tue, 20 Jun 2023 12:01:21 GMT

¿Qué es la #saludmental 🤔? ¿Es lo mismo un coach que un psicólogo? ¿Hay emociones "😁buenas o malas🤬"? ¿Es lo mismo estar triste que deprimido😔? ¿Cómo se desarrolla la atención psicológica pública? En este episodio de Las Krtas sobre la mesa platicamos con la #psicoterapeuta Fabiola Anaya y nos explica todo sobre la salud mental, conocernos y no poner en riesgo nuestra salud física y mental. Hablamos sobre: 0:00 Introducción 1:40 ¿Qué es la Salud Mental? 3:20 El manejo de nuestras emociones 5:15 Depresión depués de una pandemia 6:53 La salud mental es un privilegio económico 9:00 Regulaciones de profesionales de la Salud Mental 10:05 La estafa de los Coaching 10:22 Las constelaciones y su efecto 13:00 La Salud Mental es igual o más importante que la salud física 14:40 ¿Cómo empezar a tratar mi Salud Mental? 18:15 La re victimización 21:56 Enfermedades mentales 23:15 Síntomas de depresión 26:51 El Suicidio 31:40 La culpa de un suicido en un ser querido 37:05 Romper el tabú de ir a terapia 39:28 Proceso de ir a terapia 41:56 Salud Mental será el gran problema para el 2030 44:00 Las 3 Krtas. Conozcamos mejor a nuestro invitado ¡Si te gustó el episodio compártelo y no olvides seguirnos🙌! Redes Karla Inzunza: 👉Instagram: instagram.com/karlainzunzagar 👉Twitter: twitter.com/KarlaInzunza 👉Facebook: facebook.com/KarlaInzunza 👉TikTok: tiktok.com/karlai.garcia2 Redes Fabiola Anaya | Psicoterapeuta 👉Instagram: Instagram.com/@IG: psicoterapia_fabiolaanaya 👉TikTok: tiktok.com/psicofeminismo

Las Krtas sobre la mesa 1: Pros y Contras de la Inteligencia Artificial con Felipe Lara

Mon, 12 Jun 2023 01:35:52 GMT

¿En qué punto estamos con la #ias🤓? ¿Qué tan cierto es que la Inteligencia artificial quite puestos de trabajo💻 ? ¿Hay que tener miedo a la #IA? ¿Cómo entender que es la Inteligencia Artificial🤔? En este episodio de Las Krtas sobre la mesa platicamos con el Ingeniero Felipe y nos explica ¿Qué es la IA? y nos da sus predicciones de como será nuestro futuro que irremediablemente la involucra.

Hablaremos sobre:

¿Qué es la Inteligencia Artificial?

¿La Inteligencia Artificial razona?

¿Cuándo surge la IA?

Impacto en la educación

¿La IA quitará puestos de trabajo ?

¿Cómo afecta en nuestras decisiones la IA?

Revoluciones en Biotecnología

Pros de la IA

Impacto en las profesiones

Los grandes cambios positivos

IA el futuro médico en casa