<![CDATA[辣辣说说]]> https://rss.com/podcasts/lalatalk 辣辣和你一起聊聊生活和烦恼，成长，读书，旅行

]]> RSS.com 2026.401.141116 Fri, 17 Apr 2026 14:55:19 GMT zh 39020711-ef1a-53d5-a08d-cf0652764803 https://media.rss.com/lalatalk/20251220_101239_f540e934dd9a063c02df3f4f7d638e9d.png 辣辣说说 https://rss.com/podcasts/lalatalk yes All rights reserved. LaLa LaLa false episodic podcast <![CDATA[辣辣说说｜No.01: 2025年读书总结，在内心摇摆时候就读读书吧]]> 这是我做播客的第一期节目，过去几年各种变化和挑战，其实能感觉到自己的内心很多时候是迷茫困惑的。不知道自己要什么，要怎么做，而这些时候对我来说最有效的还是去读书了，所以第一期节目就以2025年我的读书笔记摘要开始吧。

书中有没有黄金屋和颜如玉我并不准确的知道，但书中有作者的人生经历和有趣想法，这些宝贵的东西通过文字传达给读者，可以说读书真是一件高效的获取知识安抚心灵的方法。

]]> https://rss.com/podcasts/lalatalk/2402840 e59d1905-9c23-4e40-ba38-268539fb2558 1089 full 1 1 1 1 false Sat, 20 Dec 2025 22:26:53 GMT <![CDATA[辣辣说说｜No.04: 拖延症大作战，立刻开始才是王道]]> 一直念叨着要开始运动，一直拖延，一冲动去健身房准备下单，但健身房销售又劝退了。

跟着线上跳操的保持运动节奏，拖延症的最好解决方法大概就是立刻开始吧！

]]> https://rss.com/podcasts/lalatalk/2452513 ca4c6313-a1ce-4b79-8ec8-f5ac1f76b625 317 full false Sat, 10 Jan 2026 17:35:10 GMT <![CDATA[辣辣说说｜No.03: 2025回顾，关于Early retirement, 家人和乌托邦的新理解]]> 这一期是关于我的2025回顾

关于FIRE的Early retirement的理解

回国一趟，对于和家人的关系有了新的理解

对于乌托邦也有新的理解

]]> https://rss.com/podcasts/lalatalk/2451177 f0af1a68-0c8d-4f11-8cb2-5466d169c4d2 572 full false Fri, 09 Jan 2026 18:53:17 GMT <![CDATA[辣辣说说｜No.02: 回国一趟，原来我的偏见阻碍了很多快乐]]> 最近回国了一趟，在吃吃喝喝，与亲朋好友们相聚之外还把拖延多年的婚礼仪式举办了。

在筹备过程中，发现原来自己的一些偏见其实阻碍了很多快乐。比如说是不是去每家店都要完全依据网上的种草指南？比如有时候有些事情其实是开心的，有些困难是自己脑补的。

反思自己的偏见的同时，也鼓励自己，以后更多直接去探索吧...

]]> https://rss.com/podcasts/lalatalk/2416617 2e10192e-847a-4b21-9b4a-5989e9bdb76b 406 full false Sun, 28 Dec 2025 17:47:33 GMT