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    <title><![CDATA[杰出信号]]></title>
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      <title>杰出信号</title>
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      <title><![CDATA[EP2｜【粤语】一年一见，我们还是我们吗？｜四个中学朋友的异地连线 feat. Kyle, Kah Hong & Terry]]></title>
      <itunes:title><![CDATA[EP2｜【粤语】一年一见，我们还是我们吗？｜四个中学朋友的异地连线 feat. Kyle, Kah Hong & Terry]]></itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>这一集《杰出信号》， 我邀请了三位中学朋友一起连线聊天。</p><p>我们在不同城市生活— 新加坡、吉隆坡、怡保、槟城， 不同人生阶段，一年大概只见一次。</p><p>这一集没有主题， 只是用最熟悉的语言聊近况、聊变化、聊压力， 也聊我们有没有走散。</p><p>有些关系不常出现， 但一直都在。</p>]]></description>
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      <pubDate>Sun, 15 Feb 2026 12:08:57 GMT</pubDate>
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      <title><![CDATA[EP 1 | 2025 这一年：工作、身体，还有我们 feat. TY]]></title>
      <itunes:title><![CDATA[EP 1 | 2025 这一年：工作、身体，还有我们 feat. TY]]></itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>这一集，我们从“离开”开始聊起。</p><p>离开做了七年的工作， </p><p>进入新的环境，</p><p> 以为只是职业选择，</p><p> 后来才发现，身体早就给了答案。</p><p>我们聊压力、健康、工作， </p><p>也聊为什么有些选择， </p><p>不是因为更好， </p><p>而是因为终于不再勉强。</p><p>这一集没有成功经验， </p><p>只有一些很真实的感受。</p><p>如果你也在听身体在说什么， </p><p>希望这集能陪你坐一下。</p>]]></description>
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      <pubDate>Sun, 04 Jan 2026 17:17:37 GMT</pubDate>
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      <title><![CDATA[EP 0 | 杰出信号：为什么是这个名字？feat. TY]]></title>
      <itunes:title><![CDATA[EP 0 | 杰出信号：为什么是这个名字？feat. TY]]></itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>这一集是《杰出信号》的试录集。 我们聊这个节目为什么会叫这个名字， 也聊“信号”这件事在生活里到底是什么。</p><p>有些改变不是突然发生的， 而是身体、情绪、经历，一点一点提醒你。 当你回头看，才发现那些早就存在的信号。</p><p>这一集不急着讲故事， 只是先把频率调好。</p><p>如果你正在人生的某个中间地带， 也许你会听懂这一集。</p>]]></description>
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      <pubDate>Sun, 04 Jan 2026 17:07:07 GMT</pubDate>
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