Hijos de su Crossfitera Madre

Episodio 2: Sobreviviendo a los Burpees (y a la Vida)

Sun, 30 Aug 2026 21:53:36 GMT

En este episodio nos metemos de lleno a lo que duele pero nos hace extraordinariamente fuertes. Te cuento por qué el bendito burpee es la metáfora perfecta de la vida real: tocar el suelo, tomar impulso y levantarte de un brinco sin quedarte a hacer drama. Además, hago una pausa rápida para traducirte el "idioma gimnasio" (WOD, Box, AMRAP, EMOM) a español claro y sin rodeos, para que entiendas la mentalidad del entrenamiento y cómo aplicarla a tus días más pesados allá afuera.

Ep. 1: Del Cajón al Betún: Mis Primeros Pasos

Sun, 30 Aug 2026 21:53:33 GMT

Ep. 1: Del cajón al betún: Mis Primeros Pasos. Te damos la bienvenida a este espacio donde nos reímos de los tropiezos. En este primer capítulo, te cuento sobre el miedo que me daba subir al cajón temblando como venadito y como terminé horneando un pastel que desafió la gravedad. Acompáñame a descubrir que la vida, como el betún , nunca queda perfecta pero siempre es dulce!

Intro

Sun, 30 Aug 2026 21:49:52 GMT

De qué va esto realmente