<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<?xml-stylesheet type="text/xsl" href="https://media.rss.com/style.xsl"?>
<rss xmlns:podcast="https://podcastindex.org/namespace/1.0" xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:psc="http://podlove.org/simple-chapters" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xml:lang="en" version="2.0">
  <channel>
    <title><![CDATA[همراه در زندگی]]></title>
    <link>https://rss.com/podcasts/hamrah</link>
    <atom:link href="https://media.rss.com/hamrah/feed.xml" rel="self" type="application/rss+xml"/>
    <atom:link rel="hub" href="https://pubsubhubbub.appspot.com/"/>
    <description><![CDATA[<p>همراه در زندگی: پادکستی برای رسیدن به بهترین نسخه خود"</p><p> یک مجموعه پادکست است که به ارائه راهکارها، تکنیک‌ها و مشاوره‌های کوچینگ در حوزه زندگی، سلامتی و رشد شخصی می‌پردازد. با گوش دادن به این پادکست، شما می‌توانید از مواردی مانند تغذیه سالم، مدیریت استرس، ارتقاء روابط شخصی و بهبود کیفیت زندگی خود بهره‌برید. آموزش‌های عملی و مشاوره‌های مفید در این پادکست، شما را به سوی رهایی از تنش‌ها و دستیابی به خوشبختی و سلامتی کامل هدایت خواهد کرد.</p>]]></description>
    <generator>RSS.com 2026.401.141116</generator>
    <lastBuildDate>Fri, 17 Apr 2026 11:03:23 GMT</lastBuildDate>
    <language>fa</language>
    <copyright><![CDATA[Hamrah]]></copyright>
    <itunes:image href="https://assets.rss.com/images/no-cover-1400.jpg"/>
    <podcast:guid>a3c62753-3ced-5cdc-9788-d711fdbaf3c4</podcast:guid>
    <image>
      <url>https://assets.rss.com/images/no-cover-1400.jpg</url>
      <title>همراه در زندگی</title>
      <link>https://rss.com/podcasts/hamrah</link>
    </image>
    <podcast:locked>yes</podcast:locked>
    <podcast:license>Hamrah</podcast:license>
    <itunes:author>Fatemeh &amp; Ghasem</itunes:author>
    <itunes:owner>
      <itunes:name>Fatemeh &amp; Ghasem</itunes:name>
    </itunes:owner>
    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
    <itunes:type>episodic</itunes:type>
    <itunes:category text="Education">
      <itunes:category text="Self-Improvement"/>
      <itunes:category text="How To"/>
    </itunes:category>
    <podcast:medium>podcast</podcast:medium>
    <item>
      <title><![CDATA[اهمیت فعالیت بدنی و تغذیه سالم]]></title>
      <itunes:title><![CDATA[اهمیت فعالیت بدنی و تغذیه سالم]]></itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>در این پادکست به اهمیت داشتن فعالیت بدنی منظم و تغذیه سالم در سبک زندگی مدرن پرداخته ایم</p>]]></description>
      <link>https://rss.com/podcasts/hamrah/1380103</link>
      <enclosure url="https://content.rss.com/episodes/255012/1380103/hamrah/2024_03_08_17_09_40_ea020577-b2ad-4201-bdf5-551060ac7c3e.mp3" length="2576855" type="audio/mpeg"/>
      <guid isPermaLink="false">4c5f9b81-f61a-4dce-922c-ca864405185d</guid>
      <itunes:duration>161</itunes:duration>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <podcast:season>1</podcast:season>
      <itunes:episode>1</itunes:episode>
      <podcast:episode>1</podcast:episode>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <pubDate>Fri, 08 Mar 2024 17:09:51 GMT</pubDate>
    </item>
  </channel>
</rss>