https://rss.com/podcasts/fracturas-por-estres-el-precio-silencioso-de-ignorar-el-dolor Un espacio donde hablamos de lesiones deportivas de forma simple y cercana, para entender qué nos pasa, por qué pasa y cómo cuidarnos mejor a la hora de entrenar y competir.

]]> RSS.com 2026.907.134739 Mon, 07 Sep 2026 20:31:08 GMT es 241fb442-f83a-5101-83fb-974c47a2a1a7 https://media.rss.com/fracturas-por-estres-el-precio-silencioso-de-ignorar-el-dolor/podcast_cover_20260907_202515_c73ad3fca30e744db29a88c2581747bd.jpg https://rss.com/podcasts/fracturas-por-estres-el-precio-silencioso-de-ignorar-el-dolor no Estudiante SC Estudiante SC false episodic podcast false En este episodio hablamos de las fracturas por estrés, una lesión común entre deportistas que muchas veces se ignora hasta que empeora. Contamos qué es esta lesión, cómo aparece por el desgaste repetido del hueso, cuánto puede tardar la recuperación y qué puede pasar si seguís entrenando o compitiendo sin tratarla a tiempo. Una introducción simple para entender por qué escuchar a tu cuerpo puede ahorrarte semanas o meses fuera de la cancha.

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