dusznø podcast

☕ Możesz też postawić nam kawę:

https://suppi.pl/dusznopodcast🎁 Albo dorzucić się jednorazowo, jeśli akurat masz przestrzeń:

👀 Zostań z nami na bieżąco:

☕ Możesz też postawić nam kawę:

🎁 Albo dorzucić się jednorazowo, jeśli akurat masz przestrzeń:

https://pl.ra.co/events/2296517

👀 Zostań z nami na bieżąco:

/ duszno_podcast 00:00 Wstęp

02:20 Chcę uświadamiać ludzi, jak realnie wygląda życie w USA

05:00 USA to kraj Trzeciego Świata

11:42 „Zawsze żałowałem, że wyjechaliśmy do Stanów – i to nielegalnie”

14:00 Jak wyglądał nielegalny wyjazd do USA

19:25 Życie nielegalnego imigranta

23:20 Dziecięcy dramat Mateusza i relacje z rodzicami

27:47 Niszcząca moc alkoholu i casus Karolaka

32:15 Toksyczne relacje z rodziną – część druga

36:25 Wyprowadzka z domu i samodzielne życie

39:05 Program DACA

43:35 Utrata DACA, bezdomność i praca „na czarno”

51:20 Realne życie imigranta

51:54 „Miłość może pokonać wiele rzeczy, ale system nie jest jedną z nich”

58:40 Polityka Trumpa wobec imigrantów

01:06:35 Dlaczego Trump tak bardzo chce się pozbyć imigrantów

01:13:00 Media głównego nurtu nigdy nie powiedzą ci prawdy

01:14:46 Prezydentura w USA jako narzędzie wzbogacenia się

01:20:02 Konsekwencje polityki Trumpa

01:34:12 „Czy kiedykolwiek wrócisz do Stanów?”

01:36:45 Proces przeprowadzki do Polski

01:38:55 Wybory prezydenckie w USA w 2024 roku i ich wpływ na decyzję o wyprowadzce

01:41:40 Dlaczego Polska i jakie inne kraje były brane pod uwagę

01:51:36 Przyjazd do Polski

02:01:10 Plany na przyszłość

Mateusz Borowski przez 24 lata żył w Stanach Zjednoczonych bez uregulowanego statusu pobytu. Przyjechał do USA został przemycony (razem z mamą) jako sześciolatek, nielegalnie, przez Meksyk. Dorastał w Chicago w polonijnym środowisku, uczył się w amerykańskiej szkole, mówił po angielsku jak rówieśnicy, ale formalnie dla systemu nie istniał.

Brak dokumentów oznaczał brak prawa jazdy, brak dostępu do kredytów studenckich, brak legalnej pracy i niemożność planowania przyszłości. Studia były finan

Rolnicy sprzedają swoje plony ZA TANIO! - Daria Latała jeDynie | dusznø podcast #60

Thu, 18 Dec 2025 16:32:05 GMT

„Pracoholizm to choroba mózgu, a nie cecha charakteru.”

00:00 „Staram się żyć w zgodzie ze sobą”

02:40 Nurt filozoficzny słoicyzm

08:30 Dzieciństwo w rodzinie rolniczej

15:22 Stereotypy wokół zawodu rolniczki

19:00 Odejście od rolnictwa i studia prawnicze

25:45 Powrót do rolnictwa i zmiany w gospodarstwie

30:00 „Czemu tak drogo?”

40:15 Zdrowie psychiczne rolników

45:32 Pracoholizm i kultura zapierdolu

01:02:36 Granice Darii wobec klientów

01:07:35 Dary, które daje nam Matka Ziemia

To zdanie ustawia całą rozmowę bardzo precyzyjnie. Bo kiedy mówimy o rolnictwie, cenach jedzenia i pracy fizycznej, zbyt rzadko mówimy o zdrowiu psychicznym, granicach wytrzymałości i kosztach, które ponoszą ludzie pracujący w systemie opartym na ciągłej presji.

Gościnią odcinka jest Daria Latała – rolniczka, edukatorka i twórczyni marki JeDynie, a także współtwórczyni Baddi Kombucha. Daria łączy doświadczenie pracy fizycznej w rolnictwie z aktywną obecnością edukacyjną w internecie, gdzie od lat mówi o realiach tego zawodu. W centrum jej działań są warzywa, procesy produkcji jedzenia, sezonowość, koszty pracy oraz odpowiedzialność, jaką niesie rolnictwo, zarówno po stronie producentów, jak i konsumentów. W swojej narracji konsekwentnie porusza tematy trudne i pomijane: przeciążenie, presję ekonomiczną, zmęczenie oraz zdrowie psychiczne w środowisku rolniczym.

To rozmowa o pieniądzach i systemie z perspektywy osoby, która sama mierzy się z realiami pracy w rolnictwie. O tym, dlaczego rolnicy sprzedają swoje plony za tanio, jak działa mechanizm zaniżania cen i jak silny wpływ mają na to lęk przed oceną, brak edukacji ekonomicznej i oczekiwania rynku.

Ważnym wątkiem rozmowy jest zdrowie psychiczne rolników, temat praktycznie nieobecny w debacie publicznej. Rolnictwo należy do grup zawodowych o podwyższonym ryzyku depresji, uzależnień i s@mob0jstw. Składają się na to m.in. niestabilność dochodów, zależność od pogody, kredyty, brak urlopów oraz społeczna normalizacja pracy ponad siły.

Rozmawiamy również o pracoholizmie, który Daria nazywa wprost chorobą mózgu. O społecznej akceptacji przeciążenia, poczuciu winy związanym z odpoczynkiem i o tym, jak łatwo praca fizyczna przestaje mieć granice, a organizm przestaje być traktowany jak zasób wymagający regeneracji.

I jeszcze socjale Darii:

Instagram jeDynie

/ je_dynie

Strona www

00:00 – Wstęp

03:00 – Historia choroby Zuzy

17:25 – „Lekarze mi nie wierzyli”

22:23 – Depresja mamy i relacja z rodzicami

33:20 – „Na depresję chorowałam razem z mamą”

39:30 – Dalsza historia choroby: celiakia

52:10 – Świńska tarczyca

55:58 – „Zawód dietetyka to gorszy sort w medycynie”

59:50 – „Polacy są lekomanami”

01:01:50 – Borelioza i anoreksja

01:14:50 – Początek przygody z cukiernictwem

01:25:40 – „Ciastka uratowały mi życie”

01:31:30 – „Czemu nikt nie założył Tindera dla jelitowców?”

01:35:30 – Zmagania finansowe Zuzy związane z prowadzeniem biznesu

01:43:20 – „Zawsze mój produkt był drogi”

01:56:40 – „Edukacja ekonomiczna w Polsce leży”

02:06:00 – Stowarzyszenie Selenit

Zuzanna Jankiewicz to dyplomowana dietetyczka i cukierniczka, która całe swoje życie zawodowe oparła na jednym celu: tworzyć jedzenie bezpieczne dla osób z celiakią, alergiami, chorobami autoimmunologicznymi i przewlekłym bólem. To ona stoi za Zakręconą Kawiarenką i Zakręconą Spiżarnią w Krakowie: rodzinną manufakturą bezglutenowych wypieków i dań w słoikach, przygotowywanych z myślą o osobach z nietolerancjami.

Jej misją jest tworzenie jedzenia, które nie szkodzi. Zuza powtarza, że chce, aby każdy (niezależnie od chorób, nietolerancji i ograniczeń) mógł zjeść coś, co naprawdę odżywia, nie wywołując reakcji bólowych. Dlatego wszystkie jej produkty powstają w w pełni bezglutenowej przestrzeni, bez ryzyka kontaminacji, a każdy słoik i każdy wypiek ma być odpowiedzią na realne potrzeby ludzi, którzy latami nie mieli gdzie kupić jedzenia bezpiecznego dla swojego ciała.

Po drugiej stronie tej historii nie stoi jednak „fit cukierniczka”, tylko kobieta żyjąca z celiakią, Hashimoto, insulinoopornością, boreliozą, RZS, przewlekłymi infekcjami odkleszczowymi i długą listą nietolerancji pokarmowych. Zuza mówi, że jej ciało od lat funkcjonuje w trybie nieustannego bólu, stanów zapalnych i reakcji na jedzenie, które dla większości osób jest zwyczajne i bezpieczne.

W podcaście rozmawiamy o:

• celiakii, boreliozie, RZS i przewlekłym bólu

• diecie bezglutenowej, eliminacyjnej, carnivore, keto

• codzienności osoby, której ciało odrzuca większość jedzenia

• dorastaniu w chorobie,

• zaburzeniach odżywiania, lęku przed szpitalem i systemowej bezradności

• pieczeniu jako terapii

Underground w czasach AI, czyli o muzyce, która wymyka się algorytmom - Artem Badalian | dusznø #58

Thu, 04 Dec 2025 16:44:51 GMT

Artem Badalian — DJ, digger, producent, założyciel Sekta Selekta i twórca projektu Expedition Community.

Artem Badalian to jedna z najbardziej charakterystycznych postaci krakowskiej sceny klubowej. Digger, DJ i producent, który od lat konsekwentnie buduje swój styl, oparty na bezkompromisowej selekcji.

Twórca baru Sekta Selekta - miejsca ważne dla DJ-ów, producentów i osób, które cenią dobrą muzykę i atmosferę.

Z tej samej potrzeby powstało Expedition Community: projekt łączący label, imprezy, podcasty i działania edukacyjne. To przestrzeń dla twórców, którzy chcą rozwijać się niezależnie i szukać własnych ścieżek w świecie undergroundu.

W rozmowie z Artemem poruszamy tematy związane z kulturą klubową, DJ-ingiem, selekcją, diggowaniem, muzyką elektroniczną, sceną underground oraz wpływem AI na twórczość.

19 grudnia 2025 roku Artem współorganizuje (razem z Żenią) w Krakowie kolejną odsłonę Expedition Community — tym razem w klubie Playhaus przy ul. Gromadzkiej 46. Głównym gościem wydarzenia jest Noizar, rezydent kijowskiego Closer i założyciel winylowego labelu Wicked Bass, znany z selekcji balansującej między minimal, house i techno. Obok niego zagrają przedstawiciele krakowskiej sceny: Badalian oraz user228322. To wydarzenie jest zapowiadane jako wieczór oparty na groove i starannej selekcji.

Bilety i pełne informacje:

I jeszcze reszta linków:

SoundCloud Artema:

/ badddddalian

Instagram Artema:

/ bad.alian

Instagram Sekta Selekta:

/ sektaselekta

Instagram Expedition Community:

/ expeditioncommunity

👉 Wesprzyj dusznø podcast tutaj:

https://patronite

Życie z rakiem, PTSD i medyczna mari*uana - Gosia Sajan | dusznø podcast #57

Thu, 27 Nov 2025 17:50:15 GMT

"Moje ciało ma PTSD" – Gosia Sajan opowiada o swojej codziennośi z rakiem, przerzutami i niewidoczną niepełnosprawnością. Jej historia to przykład tego, jak choroba nowotworowa wpływa nie tylko na ciało, ale też na emocje, psychikę, pracę i relację ze sobą.

00:00 – wstęp

00:03:25 – droga Gosi do zdjęcia kołnierza i gorsetu

00:12:10 – czy Gosi zdarza się zapominać o chorobie

00:15:00 – „moje ciało ma PTSD” / powrót Gosi do pracy

00:31:00 – problemy Gosi z jedzeniem

00:36:40 – „zostałam zwolniona z pracy”

00:44:20 – niewidzialna niepełnosprawność

00:55:40 – życie w trybie lavidaloca

01:02:50 – wystąpienie Gosi na Tedex o kolorach

01:16:35 – co kolory dały Gosi

01:27:50 – medyczna mari*uanaGosia zachorowała na raka piersi w wieku 27 lat. W wieku 31 dowiedziała się o wznowie choroby i rozsianych przerzutach – między innymi do wątroby i kręgosłupa. Pzerzuty doprowadziły do złamania kręgosłupa, unieruchomienia i długiej, bolesnej rehabilitacji. Dziś, mimo przewlekłego bólu, zmęczenia i skutków ubocznych leczenia, funkcjonuje jako osoba aktywna i społecznie zaangażowana.

W mediach bywa nazywana „najradośniejszą pacjentką onkologiczną w Polsce”, głównie dzięki energii, kolorom i charakterystycznym onkostylówkom, które wprowadziła na oddziały onkologiczne. Ale za tym wizerunkiem stoi rzeczywistość pełna wyzwań: codzienna walka o sprawność, stres, odbudowywanie relacji z własnym ciałem oraz konieczność funkcjonowania z niewidoczną niepełnosprawnością.

Gosia otwarcie mówi o emocjach, opowiada o psychoterapii, która bywa trudna, o powrotach do pracy, o tym, jak stres wpływa na ciało i o tym, jak kolory pomagają jej znów czuć się sobą.

Gosia regularnie występuje w podcastach, mediach i na wydarzeniach edukacyjnych, gdzie opowiada o życiu z zaawansowaną chorobą nowotworową. Mówi o zdrowiu psychicznym, relacji z ciałem, stygmatyzacji pacjentów, języku, jakim opowiada się o raku, oraz o wsparciu psychologicznym, które jest kluczowe dla osób onko. I socjale Gosi:

Instagram Gosi

/ paskudnaa

Kup kawkę Gosi

https://buycoffee.to/paskudnaa

Fundacja Rak'n'Roll podstrona ze wsparciem dla Gosi

00:00:00 wstęp

00:01:50 dlaczego ratowanie zwierząt może podzielić ludzi

00:08:10 „poszłam na medycynę z pobudek ideologicznych”

00:10:10 zderzenie z rzeczywistością i wypalenie zawodowe

00:25:40 wypalenie zawodowe i depresja wśród lekarzy i lekarzy weterynarii

00:28:30 jestem stara w głowie

00:29:50 historia dziadka Kasi

00:31:50 „zawsze widziałam, że chcę mieć dzieci”

00:33:45 jak Kasia zdecydowała, że zajmie się leczeniem otyłości

00:34:35 otyłość a zdrowie psychiczne

00:38:35 ponad 50% społeczeństwa zmaga się z nadwagą lub otyłością

00:40:30 powikłania związane z chorobą otyłościową

00:55:10 dlaczego lubimy niezdrowe rzeczy

00:58:29 choroba otyłościowa a nadużywanie alkoholu

01:05:45 leki na otyłość

01:10:15 casus rynku zalanego suplementami

01:21:10 przychodnia internetowa Kasi Zapytaj Lekarza

Katarzyna Woźniak, znana jako „mama i stetoskop”, to lekarka specjalizująca się w leczeniu otyłości, zaburzeń metabolicznych, problemów hormonalnych i zdrowia psychicznego, a jednocześnie jedna z najważniejszych edukatorek zdrowotnych w polskim internecie. Prowadzi przychodnię Zapytaj Lekarza, zajmuje się pacjentami z chorobą otyłościową, depresją, zaburzeniami lękowymi i chorobami przewlekłymi, tworzy treści dotyczące diagnostyki, farmakologii, badań profilaktycznych i codziennych nawyków, które decydują o zdrowiu. Kasia otwarcie mówi o tym, jak wygląda leczenie otyłości w Polsce i dlaczego farmakoterapia nie jest „drogą na skróty”.

W rozmowie poruszamy też tematy: depresji, psychoterapii, roli nauki w leczeniu, obciążeń systemowych, a także kulturowych uprzedzeń wobec osób z otyłością.

Kasia nie ucieka też od pokazywania swojego życia prywatnego w przestrzeni internetowej, ale może to właśnie połączenie wiedzy, doświadczenia i zwykłego życia sprawiło, że jej głos stał się jednym z najbardziej zaufanych w polskiej medycynie online.

I jeszcze socjale Kasi:

strona www:

https://mamaistetoskop.pl/

Zapytaj Lekarza:

00:00 wstęp

01:30 szlaczek grupy psiarzy na Facebooku to jest samo zło?

03:05 rola zwierząt w życiu Darii

04:40 opieka nad Ziutką

09:40 zwierzęca eutanazja

16:05 psia demencja

17:15 żałoba po zwierzęciu

24:50 geneza powstania książki „To był tylko pies”

34:20 casus mediów społecznościowych

42:05 przemoc wobec zwierząt

53:50 osoba zwierzęca

56:10 wszyscy jesteśmy zwierzętami

01:01:50 decyzje o eutanazji podejmujemy głównie dla zwierzęcia

01:07:20 tęsknota za zwierzęciem

01:10:20 czy zwierzęta również przeżywają żałobęDaria Grzesiek to autorka książki „To był tylko pies. O żałobie po zwierzętach” i absolwentka Polskiej Szkoły Reportażu. Zajmuje się tematem żałoby po zwierzętach, starzeniu się pupili, codziennością opiekunów i emocjami, które pojawiają się, kiedy życie ze zwierzęciem wchodzi w najtrudniejszą fazę. Najpierw opiekowała się suczką Ziutką, której choroba i odchodzenie stały się początkiem jej pracy reporterskiej nad książką. Teraz towarzyszy jej kotka Serniczek.

Książka Darii wyrasta z jej doświadczenia opieki nad Ziutką oraz z rozmów z opiekunami, którzy przeszli przez chorobę i odejście swoich zwierząt. W oparciu o te historie opisała to, jak w praktyce wygląda codzienność ze starszym i chorym zwierzęciem, z czym mierzy się opiekun w ostatnich dniach oraz jakie obowiązki pojawiają się po śmierci psa lub kota. To uporządkowany materiał oparty na rozmowach i doświadczeniach, które pokazują, jak w praktyce wygląda choroba, odchodzenie i wszystko, co dzieje się po śmierci zwierzęcia.

Socjale Darii:

Instagram:

/ piesdopary

Strona wydawnictwa Dowody, gdzie możecie kupić książkę Darii:

https://dowody.com/ksiazka/to-byl-tyl...

👉 Wesprzyj dusznø podcast tutaj:

00:00 wstęp

00:04:00 historia rozwodowa Joanny

00:09:50 jak zaczęła się pomocowa działalność Joanny

00:16:15 dlaczego napisałaś książkę „Mam już dość”

00:18:35 dlaczego temat prz3m0cowych związków jest tabuizowany

00:21:00 rola Kościoła w sankcjonowaniu prz3m0cy domowej

00:25:00 na kogo „polują” prz3m0cowcy

00:28:25 prz3m0c ekonomiczna

00:32:40 czy można udowodnić prz3m0c psychiczną

00:34:40 jak działają polskie sądy

00:37:35 casus „nie płacę na dziecko, bo ona te pieniądze weźmie dla siebie”

00:45:20 patologia adwokacka

00:55:00 „pomagam każdej kobiecie, która do mnie napisze”

00:58:15 e-booki, które napisała Joanna

01:09:10 casus małżeńskiego g*w@łtu

01:25:00 jak walczyć z niealimentarzami

01:32:15 niealimentacja to kradzież

01:32:35 dorosłe dziecko może być zmuszone płacić alimenty niealimentarzowi02:00:00 prz3m0c s3ksualna dotyczy prawie każdej z nas

Gościnią dusznø jest Joanna Warpas - mediatorka, edukatorka i autorka, która od lat wspiera kobiety dotknięte przemocą domową, niealimentacją i trudnymi rozwodami. To rozmowa o tym, jak przygotować wnioski do sądu, jak dokumentować przemoc, jak egzekwować alimenty i jak odzyskać kontrolę nad własnym życiem po rozstaniu.

Joanna Warpas jest współautorką książki „Mam już dość. Jak pokonałam domowego hejtera” napisanej razem z Danutą Awolusi (SQN Digita

Kiedy rodzice fundują dziecku traumę - Marta Kądziela | dusznø podcast #53

Thu, 30 Oct 2025 16:45:00 GMT

„Dziecko nie potrzebuje idealnych rodziców. Potrzebuje dorosłych, którzy potrafią wziąć odpowiedzialność za swoje emocje.”

Rozdziały:

00:00 wstęp

00:01:45 ludzie mają monopol na to, jak powinniśmy przeżywać traumę

00:17:05 czym jest trauma typu 1

00:22:50 czym jest CPTSD (kompleks trauma)

00:30:00 co wojna robi z psychiką dziecka (casus Palestyny i Ukrainy)

00:41:50 czy terapia to obarczanie rodziców winą za wszystko?

00:46:00 dlaczego cały czas zdarza się ludziom wyśmiewać terapię

00:52:30 czy każdy potrzebuje terapii?

00:54:54 wciąganie dziecka w spiski przeciwko drugiemu rodzicowi to jest przemoc

01:09:15 macochy mają przewalone

01:12:00 showbiznesowe obserwacje związkowe

01:14:20 po co nam hejtującym hejt

01:19:30 problemem jest to, że rola macochy jest niedookreślonaMarta Kądziela to psycholożka, psychotraumatolożka i dziennikarka. Od kilkunastu lat pracuje z osobami, które mierzą się ze skutkami traumy, przewlekłego stresu i straty. Ukończyła psychologię na SWPS w Warszawie, jest certyfikowaną terapeutką metod EMDR i Brainspotting, a także trenerką umiejętności społecznych. W pracy łączy wiedzę z zakresu neurobiologii, psychotraumatologii i terapii relacyjnej. Na co dzień prowadzi gabinet, w którym wspiera osoby po rozwodach, stratach i w sytuacjach przeciążenia emocjonalnego. Pomaga im odzyskiwać równowagę i budować bezpieczne relacje po doświadczeniach przemocy lub zaniedbania. Pracuje również z rodzicami, którzy po rozstaniu chcą uniknąć powielania destrukcyjnych wzorców wobec dzieci. W mediach edukuje o tym, czym naprawdę jest trauma i jak rozpoznać, że ciało działa w trybie przetrwania.W dusznø rozmawiamy o tym, czym różni się PTSD od C-PTSD, jak rozumieć traumę wczesnodziecięcą i jak rozstanie dorosłych wpływa na emocje dziecka. Marta mówi też o macoszaństwie i o szukaniu swojego miejsca w rodzinie patchworkowej. Tłumaczy, jak przemoc emocjonalna w rodzinie rozsadza poczucie bezpieczeństwa dziecka, dlaczego dorosłym trudno przyznać się do własnych ograniczeń i jak żałoba może objawiać się na wiele sposobów przez złość, bezsilność, kontrolę albo jej całkowity brak. To rozmowa o tym, jak doświadczenia z dzieciństwa kształtują dorosłe życie i co można zrobić, żeby przerwać ten cykl.

I jeszcze linki:

strona www

https://www.martakadziela.pl/

Instagram:

00:00 wstęp

02:00 dlaczego pomagacie psom w Gruzji, a nie w Polsce

16:40 realna sytuacja gruzińskich psów

35:10 traumatyczne doświadczenia Asi, które sprawiły, że zdecydowała się pomóc

42:00 weterynarze jako super grupa zawodowa

47:00 akcja sterylizacji 400 gruzińskich psów

01:04:45 jak możemy pomóc fundacji

01:06:45 wirtualne adopcje

01:15:15 adopcje psów z Gruzji

01:19:00 air wolontariat

01:34:00 zakończenie

Fundacja Psy w Gruzji powstała po to, żeby dać tym zwierzętom szansę. Leczy, szczepi, sterylizuje, ratuje i szuka domów. Wspiera turystów, którzy zgłaszają chore i ranne psy, organizuje wirtualne adopcje i współpracuje z wolontariuszami na całym świecie. W Polsce ma wsparcie weterynarzy, darczyńców i ludzi, którzy rozumieją, że pomoc nie kończy się na granicach kraju.

We wrześniu 2025 roku dziesięciu lekarzy weterynarii z Polski wyruszyło do regionu Marneuli na południe od Tbilisi. W ciągu kilku dni wysterylizowali i zaszczepili czterysta psów, tworząc realną alternatywę dla brutalnej „eliminacji”, która przez lata była jedynym sposobem walki z bezdomnością zwierząt w Gruzji. Misja odbyła się w spartańskich warunkach: bez zaplecza, bez stabilnego prądu, z ograniczonym dostępem do leków. Wiosną 2026 planowana jest kolejna akcja, do której chce dołączyć czeska organizacja Psitulacizgruzie.

O tym, jak wygląda codzienność wolontariuszy w Gruzji, o psach po wypadkach, o zabiegach przeprowadzanych w prowizorycznych warunkach, o pomocy turystom opowiadają Monika Krygier i dr Joanna Milikiewicz, kobiety, które łączą pasję, empatię i ogromną siłę. Monika prowadzi dom tymczasowy dla psów, gdzie ranne i wystraszone zwierzęta dochodzą do siebie i jest współzałożycielką Fundacji Psy w Gruzji. Joanna kieruje przychodnią Animal Med, inicjuje akcje sterylizacyjne i odpowiada za kliniczne wsparcie fundacji.

💬 Tematy: bezdomność zwierząt, ratowanie psów, akcje sterylizacyjne, wolontariat, adopcje międzynarodowe, dobrostan zwierząt, empatia, Gruzja, Animal Med, Psitulacizgruzie, fundacje prozwierzęce.

I linki:

🐾 Fundacja Psy w Gruzji

/ psy.w.gruzji

🐾 Instagram

https://czarnorozowo.pl/

Instagram:

https://www.instagram.com/czarno_rozowo/

Kup Marlenie kawkę:

https://buymeacoffee.com/czarno_rozowo

👉 Wesprzyj dusznø podcast tutaj:

☕ Możesz też postawić nam kawę:

🎁 Albo dorzucić się jednorazowo, jeśli akurat masz przestrzeń:

👀 Zostań z nami na bieżąco:

https://www.instagram.com/ninuu_/

wasza duchøta

Aktorzy serialu SZPITAL, spotkanie po latach! | dusznø podcast #50!

Thu, 02 Oct 2025 15:22:22 GMT

Jubileuszowy odcinek 50! odcinek dusznø podcast. Reunion obsady serialu „Szpital” TVN, kręconego od 2012 do 2019.

Rozdziały:

00:00 Wstęp

03:10 Co słychać u poszczególnych aktorów

18:50 Anegdoty z planu Szpitala

22:35 Ile zarabialiśmy na planie Szpitala

30:30 Pierwsze dni Bartka Wagi na planie

31:30 Absurdy z życia na planie serialu

36:00 Co się stało z doktorem Erykiem?

39:50 Śmieszne sytuacje w życiu codziennym związane z naszymi postaciami

50:35 Z kim nam się najlepiej pracowało, a z kim nie do końca

58:20 Jak się dowiedzieliśmy, że kończymy kręcić Szpital

01:07:40 Jak dawaliśmy sobie radę z rutyną na planie

01:13:54 Kolejne smaczki z planu

01:38:30 Ciężkie warunki pracy na planie

01:41:30 Romanse doktor Dominiki

01:43:45 Szpital a Na Sygnale

01:56:00 Mój apel do kanałów commentary i producentów Azja Express

02:01:30 Nasze doświadczenia ze ścianek

Po 6 latach ja i moi przyjaciele z planu serialu wracamy na SOR i do wspomnień z planu. Ten odcinek powstał dzięki naszej społeczności z TikToka i setkom pytań o kulisy, bohaterów i codzienność pracy ekipy. A jak już udało nam się spotkać, co uwierzcie nie było proste, to śmiechom i anegdotkom z planu nie byłoby końca, gdyby nie to, że Maciek Słota musiał już iść.

Kaja Sosnowska jako lek. Dominika Gajda. Radosław Osmalak jako lek. Eryk Wajman. Maciej Słota jako ordynator Piotr Wójtowicz. Sylwia Oksiuta-Warmus jako lek. Anna Nowicka. Elżbieta Wójcik-Firek jako pielęgniarka oddziałowa Elżbieta Sułowska. Krzysztof Wnuk jako lek. Michał Morawski. Bartosz Waga jako lek. Wojciech Jarosz.

Mam nadzieję, że przez te ponad 2 godziny będziecie się bawić równie dobrze, jak my podczas nagrań do tego odcinka.

I jeszcze socjale aktorów. Krzysiu Wnuk i Maciek Słota nie mają, są analogowi.

Sylwia Warmus-Oksiuta

/ sylwiawarmus

Ela Firek

http://grupamosaic.pl/

Nina Dziwoki:

Marcin Costilla-Kamiński:

https://www.instagram.com/mar_kaminski/

👉 Wesprzyj dusznø podcast tutaj:

☕ Możesz też postawić nam kawę:

🎁 Albo dorzucić się jednorazowo, jeśli akurat masz przestrzeń:

👀 Zostań z nami na bieżąco:

https://www.instagram.com/dzikdrums/

wasza duchøta

Muza to jedyne o czym myślę - Maciej Dzik | dusznø podcast #48

Thu, 18 Sep 2025 15:55:00 GMT

„Hustle pø*rn jest mi bardzo bliski” – Maciej Dzik

Maciej Dzik to perkusista z Krakowa, od lat obecny na progresywnej scenie muzycznej. Grał i nagrywał z Disperse, gdzie ukształtował swoje brzmienie i zdobył rozpoznawalność w środowisku prog-metalowym. Jest związany z Kethą i współtworzy muzykę z Owane i Jackiem Gardinerem. Razem nagrali album Yeah Whatever i grali koncerty w Wielkiej Brytanii, Niemczech, Francji, Skandynawii oraz w Japonii i innych miejscach na świecie.

Poza sceną prowadzi lekcje gry na perkusji i mentoruje młodszych bębniarzy, uczestniczy w jamach i drum shedach, dzieli się swoim doświadczeniem i pokazuje, że muzyka to nie tylko romantyzowany talent, ale codzienny trening, konsekwencja i technika.

Przez lata pracował też jako trener personalny, prowadząc ludzi na siłowni i wspierając ich w budowaniu formy. Równolegle rozwija się w branży IT, działając jako frontend developer.

Jest także autorem podcastu Wild Talks, w którym rozmawia z muzykami o warsztacie, trasach koncertowych, scenie i codzienności związanej z muzyką.

W dusznø podcast gadamy między innymi o: hustle p*rn i pracoholizmie, zmęczeniu kreatywnością i chwilach, gdy muzyk musi się zatrzymać, by nie wypalić się w pracy twórczej, o bezsenności (to. w after talku ;), IT, programowaniu kontra życiu w trasie i czy te dwa światy mogą się uzupełniać.Pytam też o życie w trasie: codzienność koncertów, supportów, zmęczenie i sposoby na zachowanie równowagi.

To obszerna rozmowa, w której pojawia się wiele wątków: progresywny metal, perkusja, Disperse, Ketha, Owane, Jack Gardiner, koncerty w Europie, w Japonii i na innych scenach świata, programowanie, fitness, podcasty i niezależne projekty twórcze.

I jeszcze linki:

Instagram Maćka:

YouTube Maćka (tam znajdziecie Wild Talks)

@maciekdzikdrums

👉 Wesprzyj dusznø podcast tutaj:

☕ Możesz też postawić nam kawę:

🎁 Albo dorzucić się jednorazowo, jeśli akurat masz przestrzeń:https://patronite.pl/z/tenjedenraz

👀 Zostań z nami na bieżąco:

/ kajasosnowskawasza duchøta

Otwarte związki, ADHD, substancje psychøaktywne-Tomek Rompalski | dusznø podcast #47

Thu, 04 Sep 2025 17:14:15 GMT

Odcinkiem z Tomkiem Rompalskim otwieramy nową serię Friēnds wth Bēnēfits. To cykl rozmów z moimi najbliższymi przyjaciółmi. Odcinki będą pojawiały się sporadycznie, bo nie mam ich za wielu. Tu nie chodzi o promocję projektów czy osiągnięć, tylko o relacje i spotkanie z człowiekiem, który naprawdę wiele dla mnie znaczy.

Tomek Rompalski: fotograf, artysta wideo, montażysta i twórca działający w branży fashion. Absolwent kierunku Art of Cinematography w AMA Film Academy i Szkoły Kreatywnej Fotografii w Krakowskich Szkołach Artystycznych. Wpółpracuje z wieloma markami modowymi i przy kampaniach wizualnych, tworząc zarówno zdjęcia, jak i filmy.

Ta rozmowa jest inna niż te które zazwyczaj przeprowadzam. Nie przygotowywałam się do niej, nie miałam notatek. Po prostu usiedliśmy we trójkę (z Żenią) na kanapie zaczęliśmy gadać. Od żartów przeszliśmy do grubych tematów: jak wygląda życie pary homoseksualnej w Polsce, czym są otwarte związki, jak radzić sobie z depresją i ADHD, gdzie jest granica między uzależnieniem a rekreacyjnym używaniem.

Instagram Tomka:

/ tomekrompalski

👉 Wesprzyj dusznø podcast tutaj:

☕ Możesz też postawić nam kawę:

🎁 Albo dorzucić się jednorazowo, jeśli akurat masz przestrzeń:

https://malgorzatalukasik.com/

👀 Zostań z nami na bieżąco:

/ duszno_podcast

/ kajasosnowska

wasza duchøta

Do sądu idziesz po wyrok nie sprawiedliwość - Małgorzata Łukasik | dusznø podcast #46

Thu, 28 Aug 2025 15:36:03 GMT

Małgorzata Łukasik jest radczynią prawną z ponad dwudziestoletnim doświadczeniem, specjalizującą się w prawie rodzinnym. Prowadzi sprawy rozwodowe, alimentacyjne, o kontakty z dziećmi, władzę rodzicielską, podział majątku, alienację rodzicielską i uprowadzenia rodzicielskie. Zmierzyła się z setkami postępowań, w których pojawiały się kłamstwa w sądzie, przemoc psychiczna i rozwody z narcyzami. Łączy praktykę prawniczą z wiedzą psychologiczną, ukończyła studia podyplomowe z prawa rodzinnego z elementami psychologii na Uniwersytecie Łódzkim, a wcześniejsze doświadczenie w finansach pomaga jej prowadzić złożone sprawy majątkowe. Edukuje także online, tłumacząc prawo rodzinne na przykład takim laikom, jak ja.

Ta rozmowa była dla mnie ważna, bo doświadczam właśnie rozwodu moich rodziców i po raz pierwszy zeznawałam w sądzie w sprawie o podział majątku. Zaprosiłam Małgorzatę, żeby pokazała, jak to wygląda w praktyce i odpowiedziała na pytania, które realnie pojawiają się w takich sytuacjach.

W odcinku pytam ją o sens obecnej formuły rozwodów z orzekaniem o winie i o sytuacje, w których sąd może nie orzec rozwodu. Rozmawiamy o alienacji rodzicielskiej jako formie przemocy psychicznej, o jej skutkach i o tym, jak wygląda egzekwowanie kontaktów z dzieckiem w praktyce. Mówimy o rozwodach z narcyzami, o manipulacjach na sali sądowej i o tym, jak prawnicy przygotowują się na takie sprawy. No i oczywiście kwestia podziału majątku, tu też pojawia się sporo smaczków: przez próby ukrywania wartości, po kuriozalne spory, które pokazują, że czasem przedmioty urastają do rangi symbolu, jak wygląda kwestia podziału opieki nad wspólnymi zwierzętami. Wreszcie rozmawiamy o tym, jak wygląda strategia procesowa, dlaczego nie wystarczają same twierdzenia i jak prawnik radzi sobie z emocjami klienta w sytuacjach, gdy stawką są dzieci, relacje i bezpieczeństwo.

To odcinek, który łączy wiedzę prawniczą z doświadczeniem człowieka w kryzysie. Rozwód, alimenty, kontakty z dzieckiem, władza rodzicielska, alienacja rodzicielska, podział majątku, narcyzm, kłamstwa w sądzie, strategia procesowa. Konkretna rozmowa z prawniczką, która widzi te sprawy od środka i umie przełożyć prawo rodzinne na decyzje, które naprawdę pomagają przejść przez ten proces.

I jeszcze linki:

Strona www

Instagram

/ mecenas.lukasik.rozwod

👉 Wesprzyj dusznø podcast tutaj:

[https://malgorzatamordarska.pl/]

☕ Możesz też postawić nam kawę:

/ gosia \_mordarska/]

Strona www:

👉 Wesprzyj dusznø podcast tutaj:

☕ Możesz też postawić nam kawę:

🎁 Albo dorzucić się jednorazowo, jeśli akurat masz przestrzeń:

👀 Zostań z nami na bieżąco:

/ duszno_podcast

/ kajasosnowska

Podróże są moją terapią - Jędrek Zegarek | dusznø podcast #44

Thu, 14 Aug 2025 14:34:42 GMT

Jędrzej „Jędrek” Zegarek – podróżnik, tour leader i twórca biura podróży Mektub. Przekonany, że podróż to nie kwestia pieniędzy, tylko odwagi, od lat przemierza świat, organizując autorskie wyprawy, które łączą turystykę przygodową z głęboką refleksją nad sensem drogi. Płynął łódką po Gangesie, spał pod islandzkim słońcem, które nigdy nie zachodzi, pracował przy psich zaprzęgach w Norwegii. Towarzyszył psom i ludziom w najdalszych zakątkach globu, a środki transportu potrafiły go zaskoczyć w najmniej spodziewanych momentach.

Mektub – arabski wyraz oznaczający „jest napisane” lub „przeznaczenie” idealnie oddaje jego filozofię: ufać drodze, być otwartym na to, co przychodzi, i pozwolić, by podróż prowadziła. Jędrek stawia na „step by step”: skupienie na procesie, ludziach i kulturach spotykanych po drodze, zamiast na odhaczaniu punktów na mapie.

W tej rozmowie usłyszysz o życiu w trasie, transformujących doświadczeniach, jak praca z psami zaprzęgowymi czy rozstania z czworonożnymi towarzyszami wypraw. Jest tu miejsce na chaos i dezorientację po osiągnięciu celu, ale też na wiedzę, jak i gdzie się włóczyć, oraz na wiarę, że podróż to nie tylko droga po świecie, ale też podróż w głąb siebie.

I jeszcze Instagram Jędrka (strona w budowie)

/ ball.voyage

👉 Wesprzyj dusznø podcast tutaj:

https://patronite.pl/d...

☕ Możesz też postawić nam kawę:

https://suppi.pl/duszn...

🎁 Albo dorzucić się jednorazowo, jeśli akurat masz przestrzeń:

https://patronite.pl/z...

👀 Zostań z nami na bieżąco:

/ duszno_podcast

/ kajasosnowska

Zostałam modelką po pięćdziesiątce! - Aśka Wolff | dusznø podcast #43

Thu, 07 Aug 2025 14:48:03 GMT

Aśka Wolff zaczęła karierę modelki po pięćdziesiątce. Tak, dobrze czytasz: po pięćdziesiątce. I nie tylko nie jest wyjątkiem, ale staje się częścią „srebrnej fali”, która szturmuje świat mody.

Ma 55 lat, jest stylistką z wieloletnim doświadczeniem, a od niedawna także profesjonalną modelką reprezentowaną przez agencję X-Management. Jej zdjęcia pojawiają się w kampaniach reklamowych, lookbookach i materiałach promocyjnych dużych marek.

W tym odcinku gadamy o odwadze do zmiany, o kobiecości po 50-tce, o samoakceptacji, stylu i roli, jaką moda może odegrać w budowaniu tożsamości i o tym, że "skoro można robić mleko z owsa to każdy może być tym, kim chce."

Aśka to kobieta, która pokazuje, że nigdy nie jest za późno, by robić rzeczy, które się kocha. Modelka, stylistka, dojrzała influencerka. Inspiruje do tego, żeby nie bać się zmian, przekraczać schematy i żyć po swojemu, nawet jeśli to oznacza wywrócenie życia do góry nogami.

I linki, wiadomo:

Instagramy Aśki:

/ wolffowa

/ joanna_w_model

👉 Wesprzyj dusznø podcast tutaj:

☕ Możesz też postawić nam kawę:

🎁 Albo dorzucić się jednorazowo, jeśli akurat masz przestrzeń:

http://drop-in.krakow.pl/

👀 Zostań z nami na bieżąco:

/ duszno_podcast

/ kajasosnowska

wasza duchøta

Z nark0manią nie da się walczyć - Judyta Put | dusznø podcast #42

Thu, 31 Jul 2025 18:07:46 GMT

Żyjemy w społeczeństwie, w którym problemy nar*tykowe traktowane są w sposób zerojedynkowy – ćp*n i już, tak jakby każdy używający alko był alkoholikiem.

Judyta Put – pedagożka resocjalizacji, specjalistka terapii uzależnień i seksuolożka. Od lat związana z krakowską poradnią MONAR, pracuje w Drop-In Centre przy ul. Krakowskiej 19 – punkcie wsparcia dla osób używających substancji psychoaktywnych. Na co dzień prowadzi konsultacje, wspiera osoby uzależnione, edukuje i działa na rzecz redukcji szkód. Współtworzy także inicjatywę Czyste Bity, która pojawia się na festiwalach i imprezach muzycznych jako mobilny punkt pomocy i edukacji.

Czyste Bity to projekt skupiony na bezpieczeństwie uczestników wydarzeń muzycznych. Zapewnia dostęp do materiałów edukacyjnych, testów substancji, pomocy wykwalifikowanego personelu oraz przestrzeni, w której można odpocząć, porozmawiać lub uzyskać wsparcie. Hasła takie jak „nie wciągamy z dychy” czy „dbaj o siebie i innych” pokazują, że intencją inicjatywy nie jest promocja używania substancji, ale przeciwdziałanie szkodom i zwiększanie świadomości. Projekt opiera się na podejściu harm reduction – nie ocenia, nie potępia, tylko daje dostęp do wiedzy, narzędzi i realnej pomocy.

Drop-In Centre Krakowska 19 to punkt prowadzony przez MONAR, w którym osoby używające substancji mogą otrzymać anonimowe wsparcie: dostęp do czystych igieł i strzykawek, rozmowę z terapeutą, testy na choroby zakaźne, pomoc socjalną czy po prostu bezpieczną przestrzeń, dostęp do łazienki, ciepłą herbatę, czy łóżko na którym mogą się przespać. Judyta działa na styku pracy gabinetowej i obecności w środowisku – rozumiejąc, że skuteczne wsparcie wymaga elastyczności i wyjścia poza sztywne ramy systemu.

W rozmowie pojawiają tematy uzależnienia, substancji psychoaktywnych, alkoholu jako narkotyu, stygmatyzacji osób używających, praca terapeutycznej, partyworkingu, bezpieczeństwa w przestrzeni klubowej i potrzeby zmiany narracji wokół używek w Polsce.

📎 LINKI:

▶ Instagram Judyty:

/ by_miss_take

▶ Czyste Bity:

/ czyste_bity

▶ Drop-In Kraków:

👉 Wesprzyj dusznø podcast tutaj:

https://www.mateuszufel.com/

Instagram Mateusza:

/ mateuszufel

👉 Wesprzyj dusznø podcast tutaj:

☕ Możesz też postawić nam kawę:

🎁 Albo dorzucić się jednorazowo, jeśli akurat masz przestrzeń:

👀 Zostań z nami na bieżąco:

/ duszno_podcast

/ kajasosnowska

wasza duchøta

Wybić się z podcastem jest prawie niemożliwe: początki, pieniądze i wspólna praca - Sosnowska, jjvisionn x Durman | dusznø #40

Thu, 17 Jul 2025 15:50:00 GMT

Ten rok to szok. Rok ciężkiej pracy, rok radości, rok niepokojów, rok uczenia się wolności. Może brzmi to patetycznie, ale pierwszy raz w życiu robimy coś, co jest naprawdę nasze.

A przecież wybić się z podcastem jest prawie niemożliwe, jednak mimo ogromnej (i dużej mierze świetnej konkurencji) my działamy dalej. Nagraliśmy ten specjalny, rocznicowy odcinek, żeby powiedzieć Wam, co się wydarzyło przez ostatnie 12 miesięcy, ale też pogadać o tym, co dla nas ważne.

Tym razem to my – *Kaja Sosnowska i jjvisionn* – jesteśmy gośćmi. A rozmowę z nami przeprowadził **Krystian Durman**, aktor Teatru Starego, podróżnik, artysta, wrażliwy człowiek, a prywatnie nasz przyjaciel.

🎙 O nas:*Kaja Sosnowska* – filmoznawczyni, fotografka, podcasterka, aktorka. Twórczyni dusznø.

*jjvisionn (Żenia)* – współtwórca podcastu. Operator, montażysta, fotograf. Czuwa nad brzmieniem, obrazem i techniczną stroną wszystkiego, co w dusznø się dzieje. Czasem również pojawia się przed dusznø kamerą.

To odcinek o wszystkim, co przez ten rok bolało, śmieszyło, frustrowało i wzruszało. \*\*Osobisty, szczery, momentami trudny, w sumie jak nasza droga przez ten rok. \*\*

Instagram Żeni:

/ jjvisionn

Mój Instagram

Instagram Krystiana:

/ krystian_durman

👉 Wesprzyj dusznø podcast tutaj:

☕ Możesz też postawić nam kawę:

🎁 Albo dorzucić się jednorazowo, jeśli akurat masz przestrzeń:

wasza duchøta

sosnowska, jjvisionn x durman - aftertalk #40

Thu, 17 Jul 2025 15:40:00 GMT

🎙️ AFTER TALK – nowy, mały format tylko dla wspierających

Od progu 44 zł na Patronite albo dla każdej osoby wspierającej nas na YouTube i Spotify uruchamiamy zupełnie nowy format:

After Talk – czyli gorące pogaduchy zaraz po nagraniu ✨

Ja i Żenia siadamy na świeżo po rozmowie z gościem (albo bez) , żeby podzielić się tym, co zostało z tyłu głowy, czego nie słychać w odcinku i co nas poruszyło najmocniej 💬🔥

after talk - dodatkowy prezent od nas, dla tych, którzy pomagają nam ten projekt utrzymać i rozwijać 💛

👉 Wesprzyj dusznø podcast tutaj:

☕ Możesz też postawić nam kawę:

🎁 Albo dorzucić się jednorazowo, jeśli akurat masz przestrzeń:

/ weterynarz.tez.czlowiek

👀 Zostań z nami na bieżąco:

@duszno_podcast

@ kajasosnowska

Najtrudniejszy w pracy weterynarza jest kontakt z człowiekiem - Magda Firlej-Oliwa | dusznø #39

Thu, 10 Jul 2025 15:45:00 GMT

„Idea pomocy zwierzętom nadaje sens mojemu życiu” – mówi Magda znana szerszej instagramowej publiczności jako "Weterynarz też człowiek". 🐾

Magda Firlej-Oliwa - lekarka weterynarii, współwłaścicielka przychodni Zwierzyniec w Krakowie i twórczyni profilu @weterynarz.tez.czlowiek. Na co dzień zajmuje się interną, nefrologią i diagnostyką obrazową psów i kotów. W pracy klinicznej skupia się na leczeniu pacjentów przewlekle chorych, prowadzeniu konsultacji dietetycznych oraz wsparciu właścicieli w procesie podejmowania trudnych decyzji.

Poza gabinetem buduje świadomość na temat codzienności zawodu lekarza weterynarii. Prowadzi aktywną działalność edukacyjną na Instagramie, gdzie porusza takie tematy jak wypalenie zawodowe, zdrowie psychiczne weterynarzy, opieka paliatywna, eutanazja, systemowe braki w dostępie do leczenia i realne koszty związane z opieką nad zwierzętami. Podkreśla, jak często największym wyzwaniem w zawodzie nie są zwierzęta, ale ludzie – ich emocje, oczekiwania, projekcje i brak zrozumienia.

W 39. odcinku dusznø rozmawiamy o tym, jak wygląda codzienność lekarza weterynarii w Polsce, o tym, że przypadkowe zwierzęta chodzą po ludziach, o tym czemu krowy to takie super zwierzaki, o tym jak wyglada rzeczywistość rodzica, który ma niepełnosprawne dziecko. Mówimy o wypaleniu zawodowym, empatii, śmierci, o eutanazji jako akcie miłości i o sytuacjach, w których to właśnie śmierć staje się realnym ratunkiem i uwolnieniem od cierpienia.

Magda jest również autorką poradnika „Jak mądrze zadbać o swojego psa i kota”, w którym prostym językiem opisuje zasady odpowiedzialnej opieki nad zwierzętami towarzyszącymi – od podstawowej profilaktyki po decyzje o pożegnaniu.

A teraz linki:

Instagram Magdy:

Przychodnia weterynaryjna Zwierzyniec:

/ zwierzyniec.krakow

👉 Wesprzyj dusznø podcast tutaj:

☕ Możesz też postawić nam kawę:

https://store.steampowered.com/search...

🎁 Albo dorzucić się jednorazowo, jeśli akurat masz przestrzeń:

‪@KamskiStudio‬

TikTok

/ bartek_kaminski83

Steam

👉 Wesprzyj dusznø podcast tutaj:

☕ Możesz też postawić nam kawę:

🎁 Albo dorzucić się jednorazowo, jeśli akurat masz przestrzeń:

https://www.instagram.com/hansxbrando/

👀 Zostań z nami na bieżąco:

/ duszno_podcast

/ kajasosnowska

wasza duchøta

Staram się uszczęśliwiać smutnych ludzi - Hans Brando | dusznø podcast #37

Thu, 19 Jun 2025 15:45:00 GMT

"Byłem więźniem samego siebie. Trzydzieści lat." Adam Brańczyk mówi to bez uśmiechu. A to jest rozmowa bez zbędnego pier*lenia 💥, mimo że pośmiać też się przy niej można.

Adam Brańczyk aka **Hans Brando** – barman 🍸, performer, szkoleniowiec i autor popularnych w sieci prześmiewczych treści o **gastro**, które biją rekordy oglądalności na **Instagramie** i **TikToku** 📲. Dwukrotny mistrz świata w pokazach barmańskich, od lat związany ze środowiskiem gastronomicznym.

Jego droga zaczynała się za barem, na scenach pokazowych, a z czasem przeniosła się również do **internetu** i świata **social mediów**. Z dystansem i humorem obnaża absurdy pracy w gastronomii – zarówno po stronie obsługi, jak i klientów. Nie boi się ostrych słów, bo dla niego ważne jest szczere podejście do życia i ludzi.

Hans Brando to postać, która buduje wokół siebie społeczność ludzi ceniących **autentyczność**, bezkompromisowość i nieudawaną wrażliwość. Jego content to mieszanka celnych obserwacji, ironii i autoironii, która trafia do setek tysięcy odbiorców 🎥.

Jako szkoleniowiec i mentor wspiera młodych barmanów, prowadzi **warsztaty**, występuje na branżowych **eventach**, dzieli się doświadczeniem i realiami pracy w **gastronomii**. Łączy sceniczne doświadczenie, pracę z ludźmi i osobiste pasje, tworząc spójną wizję tego, czym dla niego jest gastro.

W tej rozmowie tematy zmieniały się nam jak w kalejdoskopie, ale wiecie – żeby utrzymać dzisiaj uwagę widza, nie może być nudy:

* o hejcie, który ciągnie się za nim od osiemnastki,

* o depresji i używkach 💊,

* o chwilach, gdy kompletnie nie miał siana, ale czuł się wolny,

* o pato w gastro 🍽️,

* o łowieniu rybek na fazie i bez 🎣,

* o tym, dlaczego współczuje młodemu pokoleniu,

* o zbawiennym wpływie obcowania z naturą 🌿.

I o wielu innych zajmujących sprawach.

I jeszcze socjale Adama

Instagram:

TikTok:

https://www.tiktok.com/@hans\_brando

YouTube:

@hansbrando

👉 Wesprzyj dusznø podcast tutaj:

☕ Możesz też postawić nam kawę:

🎁 Albo dorzucić się jednorazowo, jeśli akurat masz przestrzeń:

👀 Zostań z nami na bieżąco:

https://open.spotify.com/artist/5orDY...

wasza duchøta

Słuchanie muzyki zajmuje mi dużą część życia - Daniel Drumz | dusznø podcast #36

Thu, 12 Jun 2025 15:45:00 GMT

Producent, DJ, sound artist, kolekcjoner brzmień i mistrz niedopowiedzeń. Daniel Szlajnda aka Daniel Drumz to jedna z najciekawszych postaci na mapie polskiej elektroniki – twórca ambientowych pejzaży, broken beatów i innych zaskakujących cudów dźwiękowych. 🎧

Zaczynał od gramofonów i skreczy, dziś komponuje utwory, w których cisza jest równoprawnym składnikiem utworu. Mówi: „czasem trzy dźwięki załatwiają cały numer”. Jego płyt – od Komorebi po Untold Stories – słucha się jak soundtracku do samotnych podróży przez miasto (przynajmniej dla mnie).

W tym odcinku dusznø gadamy:

– o tym, jak się tworzy muzykę w świecie, w którym każdy mówi, a mało kto słucha,

– o ciszy i nocnym komponowaniu,

– o Japonii jako wspomnieniu z poprzedniego życia i podróżach z dyktafonem w ręku,

– o vinylach, ambientach, remiksach i narzekamy trochę na platformy streamingowe

– i wielu innych tematach, jak to u mnie bywa.

🧠 Muzyka elektroniczna, ambient, broken beats, DJ sety, twórczość autorska, Japonia, vinyle, remiksy, produkcja dźwięku, polska scena muzyczna – wszystko tu jest i trochę kiksów i śmiechów też.

Tu jeszcze socjale Daniela:

Instagram Daniela:

/ danieldrumz

Daniel Szlajnda Spotify:

Daniel Drumz Spotify:

https://open.spotify.com/artist/5DgyF...

SoundCloud Daniela, gdzie znajdziecie jego tłuste seciki

/ danieldrumz

🖤 Zostań naszym subskrybentem, wesprzyj nas na Patronite i Suppi – Matronki i Patroni dostają newsletter i zakulisowe materiały i dostęp do dodatkowych video:

Bądź jednorazowo tutaj:

/ jestem_zydowka

🖤 Zostań naszym subskrybentem, wesprzyj nas na Patronite i Suppi – Matronki i Patroni dostają newsletter i zakulisowe materiały i dostęp do dodatkowych video:

Bądź jednorazowo tutaj:

Buy me a Coffe:

wasza duchøta

Na Antarktydzie jesteśmy intruzami - Karolina Guzowska | dusznø podcast #34

Thu, 29 May 2025 15:17:00 GMT

Na Antarktydzie nie ma jednej rzeczy, którą rozumie Twój mózg – wszystko jest nowe i nie ma sensu. ❄️🌍

Karolina Guzowska: polar guide, zawodowa podróżniczka i przewodniczka ekspedycyjna. Pracuje w najtrudniejszych warunkach na Ziemi. Specjalizuje się w prowadzeniu wypraw na Antarktydę, ale także w ekspedycjach po Bałkanach i Europie Środkowo-Wschodniej. Współpracuje z National Geographic i bierze udział w projektach badawczych NASA.

W 34 odcinku dusznø podcast rozmawiamy:– o tym, jak wygląda codzienność polar guide’a: od logistyki, przez prowadzenie grup, po odpowiedzialność za ludzi w ekstremalnych warunkach,– zagrożeniach na Antarktydzie – od nieprzewidywalnej pogody po słonie morskie i foki, które potrafią być agresywne (słonie, nie foki, foki są turbo cute),– realiach pracy: jak wygląda organizacja wypraw i dlaczego wycieczki w te rejony są tak drogie,– psychozie czyszczenia Antarktydy z gówna pingwinów i tym, dlaczego kontynent ten jest najlepiej zorganizowaną destynacją turystyczną na świecie.

Pojawia się też mocny wątek o tym, jak masowa turystyka potrafi zniszczyć to, co najcenniejsze – od zadeptanych szlaków po zalane turystami miasta, które tracą swój charakter. Karolina mówi o „zeszmaceniu” turystyki, której skutki widać w miejscach takich jak Kraków czy Praga, i o potrzebie zmiany podejścia do podróżowania.

Karolina nie jest obecna w social mediach. Nie znajdziesz jej na TikToku, a jej Instagram to tylko niewielki skrawek tego, co robi. Ale w środowisku przewodników, podróżników i podróżników jest postacią dobrze znaną. To jedna z niewielu Polek pracujących regularnie na Antarktydzie.

To rozmowa o życiu z dala od wygody, o ekstremum, o pracy z grupą w najtrudniejszych warunkach i o zawodzie tak niszowym, że dalej to już chyba jest tylko ekspedycja badawcza na Marsa czy inne planety.

Instagram Karoliny:

/ karolinaguzowska

🖤 Zostań naszym subskrybentem, wesprzyj nas na Patronite i Suppi – Matronki i Patroni dostają newsletter i zakulisowe materiały i dostęp do dodatkowych video:

Bądź jednorazowo tutaj:

Buy me a Coffe:

https://www.instagram.com/jaktoblisko/

wasza duchøta

Natura to najlepsze, co może nas spotkać - Martin Martinger | dusznø podcast #33

Thu, 22 May 2025 15:45:00 GMT

Martin Martinger nie zdobywa spektakularnych szczytów i nie podróżuje na krańce świata. Zna za to każde cerkwisko w Beskidzie Niskim i potrafi godzinami opowiadać o starych piwnicach, których nie ma już na żadnej mapie.

Przewodnik górski, autor przewodników i twórca projektu jaktoblisko. Pochodzi z Krosna, mieszka w Krakowie. Wędruje po Bieszczadach, Beskidzie Niskim i Sądeckim. Sam albo z ludźmi. Potrafi godzinami siedzieć i patrzeć na kwiatki, korzenie drzew, ruiny starych cerkwi, nigdzie się nie śpieszy, może pół dnia spędzić na beskidzkiej łące popijając kawkę, którą sobie sam przed chwilą zaparzył. Interesują go nie spektakularne widoki, ale historia miejsca, do którego cię prowadzi. 🍂

W #33 odcinku dusznø podcast rozmawiamy o tym, jak prowadzić ludzi przez góry i dlaczego warto zbaczać z utartych szlaków.

Od 2017 roku posiada oficjalne uprawnienia przewodnika górskiego. Jest też licencjonowanym przewodnikiem Bieszczadzkiego, Magurskiego i Babiogórskiego Parku Narodowego. Wędruje z ludźmi po Bieszczadach, Beskidzie Niskim i Sądeckim. Jest autorem trzech książek wydanych w Bezdrożach:

– Bieszczady pełne wrażeń (2022)

– Beskid Niski. (2023)

– Dzikie Bieszczady. 100 nieznanych miejsc blisko natury (2024)

Strona www:

https://jaktoblisko.com/

Instagram Martina:

Bądź na bieżąco i śledź nas na Instagramie:

🖤 Zostań naszym subskrybentem, wesprzyj nas na Patronite i Supi – Matronki i Patroni dostają newsletter i zakulisowe materiały:

Bądź jednorazowo tutaj:

Buy me a Coffe:

wasza duchøta

Ona temu winna? - Anna Sieczka | dusznø podcast #32

Thu, 15 May 2025 15:45:00 GMT

💥 90% kobiet w Polsce doświadczyło pr3m0cy s*ksualnej. Większość z nich nigdy tego nie zgłosi. A jeszcze więcej nigdy nie nazwie tego, co je spotkało pr3m0cą.

Kampania „Ona temu winna?” stworzona Przez Anię Sieczkę we współpracy z Centrum Praw Kobiet mówi o zjawisku victim blamingu. O tym, jak łatwo przychodzi nam przerzucanie winy ze sprawcy na osobę pokrzywdzoną. O tym, jak często zamiast pytać: „Dlaczego on to zrobił?”, pytamy: „Co ona miała na sobie?”

📌 W Polsce co 20 minut dochodzi do gw@łtu. Ale według badań aż 90% kobiet doświadcza jakiejś formy pr3m0cy s*ksualnej. Często w domach, związkach, od osób teoretycznie najbliższych. Statystycznie najwięcej przypadków pr3m0cy ma miejsce w relacjach bliskich lub małżeńskich, ale te sytuacje są najrzadziej zgłaszane – z lęku, wstydu i braku zaufania do systemu.

🎙️ W tym odcinku rozmawiam z Anną Sieczką, pomysłodawczynią i autorką koncepcji kreatywnej kampanii „Ona temu winna?”, którą współtworzy z Centrum Praw Kobiet i agencją Opus B. Kampania wykorzystuje znaną przyśpiewkę weselną „Ona temu winna…”, by unaocznić, jak absurdalne i krzywdzące są stereotypy, z którymi muszą mierzyć się ofiary: „Biegać nocą nie powinna”, „Prowokowała ubiorem”, „Mogła nie pić alkoholu”, „Przecież była żoną, to jej obowiązek”, „Nie krzyczała, więc się zgadzała”.

📊 Najważniejsze dane:

– Tylko 1 na 5 kobiet zgłasza gw@łt na policję

– Tylko 1 na 4 postępowania kończy się potwierdzeniem winy sprawcy

– Wg WHO: 1 na 3 kobiety doświadczyła pr3m0cy ze strony partnera

– Aż 84% kobiet w Polsce było molestowanych w miejscach publicznych (badanie Ipsos, 2021)

– Najczęściej sprawcą jest ktoś znany: partner, mąż, kolega, członek rodziny

💬 Dla mnie ta rozmowa była trudna. I przełomowa. Po raz pierwszy wypowiedziałam się publicznie na temat mojego doświadczenia prz3m0cy se*sualnej.

📍 Gdzie szukać pomocy:

👉 Centrum Praw Kobiet: cpk.org.pl

☎️ Telefon zaufania: 600 070 717

📩 kontakt@cpk.org.pl

🌐 Kampania: wspieramnieobwiniam.cpk.org.pl

🌐 Niebieska Linia: niebieskalinia.pl

Instagram Ani: https://www.instagram.com/dramaana/

Bądź na bieżąco i śledź nas na Instagramie:

🖤 Zostań naszym subskrybentem, wesprzyj nas na Patronite i Supi – Matronki i Patroni dostają newsletter i zakulisowe materiały:

Bądź jednorazowo tutaj:

Buy me a Coffe:

https://www.instagram.com/kasia.wodecka/

wasza duchøta

Nie jestem tylko córką Zbigniewa Wodeckiego - Kasia Wodecka | dusznø podcast #31

Thu, 08 May 2025 15:45:00 GMT

Katarzyna Wodecka – producentka kreatywna, wydawczyni, prezeska Fundacji im. Zbigniewa Wodeckiego 🎼 i dyrektorka artystyczna Wodecki Twist Festiwal 🎤 – opowiada w dusznø o twórczości, żałobie, relacji z ojcem i pracy z pamięcią. To rozmowa o sztuce, która potrafi pokonać śmierć 🎭, i o tym, jak z prywatnej straty zbudować publiczną misję.

Z wykształcenia producentka filmowa 🎬. Z doświadczenia – menedżerka kultury, kuratorka, animatorka i producentka płyt, filmów dokumentalnych oraz widowisk muzycznych. Od lat z powodzeniem łączy pracę programową, organizacyjną i artystyczną, tworząc wydarzenia o wysokiej randze, ale też osobistej wrażliwości. Pracowała przy produkcji filmu "Wodecki. Tak mi wyszło", była pomysłodawczynią i wydawczynią płyty "Wodecki Jazz" 🎷 oraz szeregu projektów łączących muzykę klasyczną, jazzową i popularną. Związana z firmą TwistOn Productions.

Po śmierci Zbigniewa Wodeckiego stała się strażniczką jego pamięci 🕊️. Dba o jego dziedzictwo, ale nie zatrzymuje się na przeszłości. Wodecki Twist, który stworzyła i którym od lat kieruje, to dziś jeden z najważniejszych festiwali muzycznych w Polsce 🎶 – most między pokoleniami, łączący szacunek dla tradycji z otwartością na nowe brzmienia i nazwiska. Katarzyna mówi, że zakochuje się w utalentowanych ludziach . Obserwuje współczesną kulturę muzyczną, tropi zjawiska i osobowości, które wykraczają poza szablony.

Mówi, że nie chce uciekać od łatki „córki legendy”, ale nie chce też być utożsamiana wyłącznie z tym. Przez lata budowała własną pozycję w świecie kultury – jako producentka, organizatorka, rozmówczyni, osoba łącząca świat artystyczny i emocjonalny. W rozmowie poruszamy tematy osobiste – o dzieciństwie, o tym, jak to jest być córką sławnego artysty, o niełatwej relacji z ojcem i o tym, co zostaje z miłości, gdy odchodzi człowiek.

Rozmawiamy o duchowości, pamięci, krakowskim czarze poprzedniego pokolenia, o tęsknocie i budowaniu twórczej odpowiedzi na stratę. O produkcji kultury, emocjach, edukacji artystycznej, tworzeniu instytucji z sercem ❤️ i o tym, dlaczego czas wcale nie leczy ran.

I socjale Kasi:

Instagram:

Wodecki Twist

https://www.instagram.com/wodeckitwist/

Fundacja im. Zbigniewa Wodeckiego:

https://www.instagram.com/wodeckitwist/

Bądź na bieżąco i śledź nas na Instagramie:

🖤 Zostań naszym subskrybentem, wesprzyj nas na Patronite i Supi – Matronki i Patroni dostają newsletter i zakulisowe materiały:

Bądź jednorazowo tutaj:

Buy me a Coffe:

https://www.instagram.com/notorious.jpg/

wasza duchøta

Zarabianie PIENIĘDZY to gra - Adam Kozłowski | dusznø podcast #30

Thu, 01 May 2025 15:46:00 GMT

Adam Kozłowski: 💸 Pierwszy milion? Zarobił go przed trzydziestką. Jak sam mówi: „Jeżeli kiedykolwiek, to teraz. A jak już kraść, to siedem cyfr.”

Peaceful rebel, informatyk, tancerz, skate, ziom od niestandardowych przemyśleń i spojrzenia na świat. Człowiek, który zaczyna dzień od dobrej muzy 🎶, kawy ☕️ i srogiej porcji twarogu z dżemem. Na co dzień programuje, rozmawia z AI o rynkach finansowych i śledzi, jaki wpływ na świat ma cena soku pomarańczowego. Po godzinach podciąga się na drążku pod Mostem Świętokrzyskim i jeździ na deskorolce – nawet zimą.

W tej rozmowie gadamy o zarabianiu pieniędzy, świadomości finansowej, logice i wrażliwości, duchowości, rozwoju osobistym, emocjonalnej inteligencji, kapitalizmie bez emocji i o tym, jak to jest rozkminiać świat według swojej wrażliwości, a nie narzuconych norm. Adam twierdzi, że pieniądze to gra, a AI to tylko narzędzie – i że jeśli dobrze go użyć, może pomóc człowiekowi się rozwinąć. Mówimy też o relacji człowiek–AI, o technologii jako narzędziu rozwoju i o alternatywnym podejściu do codziennego życia.

💬 A rozmowa? Przeplata się tu technologia z duchowością, rynki z muzą z nowojorskich ulic, a algorytmy z brejkiem.

A teraz socjale Adama:

Instagram

I dwa super projekty, w które jest ostatnio zaangażowany twórczo:

https://www.instagram.com/zajebistawoda/

https://www.instagram.com/ftsanticorp/

Polecam wam serdecznie śledzić, co tam szpunci Adam, bo on zawsze jest o 2 kroki przed wszystkimi.

Bądź na bieżąco i śledź nas na Instagramie:

🖤 Zostań naszym subskrybentem, wesprzyj nas na Patronite i Supi – Matronki i Patroni dostają newsletter i zakulisowe materiały:

Bądź jednorazowo tutaj:

Buy me a Coffe:

https://www.instagram.com/pauka_chmielewska/

wasza duchøta

Ludzi uwiera nasza wielodzietność - Pauka Chmielewska | dusznø podcast #29

Thu, 24 Apr 2025 15:45:00 GMT

Paulina Pauka Chmielewska to ruda księżniczka, mama ósemki dzieci, projektantka wygodnych sukienek i kolorowy ptak. W tym odcinku dusznø podcast rozmawiamy o modzie, która nie uwiera. O macierzyństwie w wersji raw. O kobiecości, która nie mieści się w żadnych ramach – ani estetycznych, ani światopoglądowych.

Paulina to dziewczyna, która łączy w sobie dzikość leśnej czarownicy, a może kolory zwariowanej, lekko odklejonej od rzeczywistości, marzycielskiej księżniczki i miękkość domowej opiekunki. Świetnie odnajduje się jako mama wielodzietna oraz twórczyni marki etycznej mody codziennej, która stawia na wygodę, kolory i pełną swobodę ruchu. Jej sukienki są oversize, rozkloszowane, zawsze z kieszeniami – bo moda według Pauki ma być dla ludzi, nie dla wieszaka: komfortowa, inkluzywna, projektowana z myślą o ciałach wrażliwych.

Rozmawiamy o jej drodze – od projektowania tylko dla siebie, przez szycie z potrzeby ciała, po budowanie własnej marki modowej dla kobiet, które chcą się poczuć księżniczkami w świecie brudnych garów i stert prania. O tym, jak wygląda życie z ósemką dzieci. I o tym, że bycie wierzącą kobietą, która kocha tiul i róż, nie wyklucza niczego – także siły, sprawczości i odrobiny ekstrawagancji.

To opowieść o życiu na własnych zasadach, o kobiecości bez kompromisów, o modzie inkluzywnej, etycznej i wygodnej, i o macierzyństwie, które nie mieści się w stereotypach.

Słuchaj tego odcinka, jeśli interesuje Cię slow fashion, tworzone z myślą o komforcie i codzienności, wielodzietność i macierzyństwo, duchowość i chrześcijaństwo poza stereotypami, projektowanie odzieży z czułością i w zgodzie ze sobą.

I jeszcze socjale Pauliny:

https://pauka.pl/

Bądź na bieżąco i śledź nas na Instagramie:

🖤 Zostań naszym subskrybentem, wesprzyj nas na Patronite i Supi – Matronki i Patroni dostają newsletter i zakulisowe materiały:

Bądź jednorazowo tutaj:

Buy me a Coffe:

https://www.instagram.com/mariatamcala/

wasza duchøta

Sztuka strojenia się - Maria Tamcala | dusznø podcast #28

Thu, 17 Apr 2025 15:45:00 GMT

Ekscentryczna, kolorowa i nie do przeoczenia!

Maria Sioła, znana jako Tamcala, to performerka, aktorka i twórczyni jednej z najbardziej charakterystycznych postaci w polskim internecie. Jej styl to eksplozja cekinów, tiuli, second handowych zdobyczy i czerwieni – ale też odwaga, przekora i dystans.

Wymyśliła Tamcalę dla siebie – przez cztery lata stroiła ją w ciszy, zanim 23 lipca 2024 pokazała światu. Dziś inspiruje tysiące osób, pokazując, że moda nie musi kosztować, a styl to decyzja, nie trend. Nie chce być influencerką, nie sprzedaje recept na szczęście – ale daje radość, przestrzeń i trochę brokatu tym, którzy też lubią lub potrzebują błyszczeć.

W rozmowie rozbieramy na części pierwsze sztukę strojenia się, rozdzielamy Marię od Tamcali, dotykamy dzieciństwa, wstydu w wyrażaniu siebie, stylu jako formy życia, codzienności bez budżetu na ciuszki z najnowszych kolekcji i potrzeby „odtamcalowania się”.

💅 Jeśli interesuje Cię moda bez zasad, sztuka ubierania się jako autoekspresja, second handy, freestyle w stylizacji, cekinowe życie na przekór, styl alternatywny, kreacja tożsamości przez ubranie – to jest rozmowa dla Ciebie.

Instagram Marii

TikTok Marii

https://www.tiktok.com/@mariatamcala

Bądź na bieżąco i śledź nas na Instagramie:

🖤 Zostań naszym subskrybentem, wesprzyj nas na Patronite i Supi – Matronki i Patroni dostają newsletter i zakulisowe materiały:

Bądź jednorazowo tutaj:

Buy me a Coffe:

https://www.instagram.com/matt_puchala/

wasza duchøta

Jedzenie to emocje - Mateusz Puchala | dusznø podcast #27

Thu, 10 Apr 2025 19:32:52 GMT

Mateusz Puchala to food storyteller i student food studies na SWPS w Warszawie, który traktuje jedzenie jak język emocji. Studiuje, pracuje w sprzedaży, a w międzyczasie tworzy projekty związane z kulturą kulinarną. Opowiada o tym, jak poprzez smaki, zapachy i tekstury odkrywa świat – od tokijskich barów z ramenem, po tureckie klasyki.

Zanurzamy się w jego kulinarną podróż po Japonii – w kuchnię, która nie tylko wygląda jak sztuka, ale działa jak duchowe doświadczenie. Mówimy o filozofii kaizen, o tym, jak powstają makiety jedzenia, o kulturze picia w Japonii (nomikai), i o tym, dlaczego Japończycy uśmiechają się, zanim jeszcze poczują radość.Jest to też opowieść o daniach, które przenoszą nas w czasie, o wzruszaniu się przy jedzeniu, majonezie z Japonii, hamburgerach i nieśmiertelnej Coca-Coli. Mateusz dzieli się swoim podejściem do tworzenia – mówi o interdyscyplinarnym podejściu do food studies, o pracy z kulturą kulinarną, o storytellingu w jedzeniu i o tym, dlaczego jedzenie, to więcej niż smak. To rozmowa o emocjach, podróżach i codziennym zachwycie.

Instagram Mateusza

💛 Subskrybuj dusznø podcast, jeśli chcesz więcej rozmów o ciele, pamięci, jedzeniu i życiu.

Bądź na bieżąco i śledź nas na Instagramie:

🖤 Zostań naszym subskrybentem, wesprzyj nas na Patronite i Supi – Matronki i Patroni dostają newsletter i zakulisowe materiały:

Bądź jednorazowo tutaj:

Buy me a Coffe:

https://suppi.pl/dusznopodcastwasza duchøta

Polski Film o Ab0rcji - Pamela Porwen - dusznø podcast #26

Thu, 03 Apr 2025 15:45:00 GMT

Bądź na bieżąco i śledź nas na Instagramie:

dusznø podcast możesz wesprzeć tutaj:

Bądź jednorazowo tutaj:

Buy me a Coffe:

https://kinoteka.pl/film/polski-film-o-aborcji-lgbt-film-festival/

Pamela Porwen to polska artywistka, reżyserka, fotografka, artystka wizualna, absolwentka Krakowskiej Akademii Sztuk Pięknych. Jej prace fotograficzne i filmowe poruszają tematy równości, widzialności osób LGBTQ+ oraz praw reprodukcyjnych.

Aktualnie Pamela debiutuje jako reżyserka „Polskiego Filmu o Aborcji” – dokumentu składającego się z sześciu mikrohistorii opowiedzianych z perspektywy mniejszości. Film porusza kwestie stygmatyzacji, przemocy systemowej i dostępu do aborcji, ukazując doświadczenia osób często pomijanych w publicznej debacie. W filmie występują: Justyna Wydrzyńska z Aborcyjnego Dream Teamu, której groziły trzy lata więzienia za próbę pomocy kobiecie w potrzebie, Nastya Podorozhnyi z ukraińskiej organizacji Martynka, wspierającej uchodźczynie potrzebujące aborcji w Polsce, Joanna Parniewska, która została upokorzona przez policję w szpitalu po zażyciu tabletek poronnych, Anna Ratajczak, która padła ofiarą gwałtu, a prokuratura uznała jej brak oporu za „formę gry", Katarzyna Bierzanowska z Fundacji „Pełnoprawna”, mówiąca o aborcji z perspektywy osoby z niepełnosprawnością, Wiktor Dynarski, osoba transpłciowa, dzieląca się doświadczeniem napięcia między ciałem, płcią a systemem.

Premiera filmu odbędzie się 10 kwietnia 2025 o godz. 18:00 w Kinotece, Pałac Kultury i Nauki w Warszawie.Bilety dostępne online:

Pamela jest również autorką licznych wystaw fotograficznych prezentowanych m.in. w Galerii Monopol, Pałacu Kultury i Nauki oraz Galerii Po Prawej Stronie Wisły.

Link do Instagrama Pameli:

https://www.instagram.com/pamela.porwen/

I linki do Organizacji, które mogą Wam się przydać:

Aborcyjny Dream Team

https://www.instagram.com/aborcyjnydream

Przychodnia AboTak

https://www.instagram.com/abotakprzychodnia

Fundacja Trans-Fuzja

https://www.instagram.com/trans.fuzja

Kampania Przeciw Homofobii

https://www.instagram.com/kph_official

Martynka Help

https://www.instagram.com/martynka_help

wasza duchøta

Odebrałam moje ciało innym i zwróciłam je sobie - Karolina Rogaska | dusznø podcast #25

Thu, 27 Mar 2025 16:45:00 GMT

Bądź na bieżąco i śledź nas na Instagramie:

dusznø podcast możesz wesprzeć tutaj:

Bądź jednorazowo tutaj:

Buy me a Coffe:

🔗https://www.instagram.com/karolinarogaska/

Karolina Rogaska to dziennikarka, autorka i reporterka wcieleniowa, absolwentka Polskiej Szkoły Reportażu, która w swojej pracy konsekwentnie stawia na to, co niewygodne, nieopowiedziane i przemilczane. Pisze dla Newsweeka, publikowała również w Charakterach, Onecie, Wirtualnej Polsce czy Dużym Formacie „Gazety Wyborczej”. W 2023 roku została laureatką konkursu „Twarze ubóstwa” im. Bartosza Mioduszewskiego, a w 2024 nominowano ją do nagrody Pióro Nadziei Amnesty International.

Szerzej dała się poznać dzięki książce „Bez wstydu. Sekspraca w Polsce”, w której opowiada historie osób pracujących w branży seksualnej. To nie jest reportaż z dystansu – to opowieść pisana z bliska, z rozmów, z doświadczenia, z potrzeby realnego oddania głosu tym, których zwykle nikt nie słucha.

Ale „Bez wstydu” to nie jedyny temat, z którym Karolina wychodzi do świata. Od lat konsekwentnie zgłębia historie związane z wykluczeniem, marginalizacją i stygmatyzacją – zarówno przez teksty, jak i wcieleniowe doświadczenia. Pracowała jako salowa w szpitalu, uczestniczyła w terapii konwersyjnej, pracowała w klubie ze striptizem, świętowała urodziny Radia Maryja – nie po to, żeby zbierać cytaty, ale żeby lepiej zrozumieć.Ten rodzaj dziennikarstwa wymaga nie tylko odwagi, ale też dużej pokory i świadomości własnych granic.

Czasami jej misja dotyczy jej samej: jej ciało, tak jak słowo, bywa traktowane jako publiczne. Często słyszy, że dziennikarka „nie powinna” się pokazywać, nie „wypada” jej mówić o seksualności, a każde zdjęcie w stroju kąpielowym budzi lawinę niestosownych komentarzy. Karolina ma na to jedną odpowiedź: "odebrałam innym swoje ciało innym i zwróciłam je sobie."

Jej misją jest nie tylko opowiadanie historii, ale też zadawanie ważnych pytań o to, kto ma prawo mówić, kto jest słyszany, kto traktowany poważnie. Karolina pokazuje, że dziennikarstwo może być narzędziem zmiany – nie wtedy, gdy krzyczy, ale wtedy, gdy naprawdę słucha.

I jeszcze linki, które mogą wam się przydać:

📰 Teksty Karoliny na Newsweek.pl

Reportaże wcieleniowe, komentarze, felietony.

🔗 newsweek.pl/autorzy/karolina-rogaska

📱 Instagram Karoliny

wasza duchøta

Trójkąty, swingersi i kamerki - Pola Chihuahua | dusznø podcast #24

Thu, 13 Mar 2025 16:45:00 GMT

Bądź na bieżąco i śledź nas na Instagramie:

dusznø podcast możesz wesprzeć tutaj: https://patronite.pl/dusznopodcast

Bądź jednorazowo tutaj:

Buy me a Coffe:

https://www.instagram.com/chihuahua.su/

Pola Chihuahua – kobieta, dla której tabu nie istnieje. Pracownica se*ualna, twórczyni contentu dla dorosłych, ale też instruktorka jogi, pasjonatka duchowości, żyjąca w pełnej zgodzie ze sobą. Dla jednych kontrowersyjna, dla innych inspirująca. Wasza ulubiona lafirynda – tak sama o sobie mówi i nie ma w tym krzty kokieterii. Pola jest bezkompromisowo szczera, uśmiechnięta i otwarta. Uprawia se*s przed kamerą, mówi o tym wprost i nie zamierza się wstydzić. Praca sek*alna w Polsce to wciąż temat owiany tajemnicą, wstydem i społecznym tabu, ale ona nie daje sobie wmówić, że powinna się tłumaczyć. Patrzy w kamerę i mówi: „Lubię to, co robię, i jestem z tego dumna”.Dla jednych to sprzeczność, dla niej naturalność. Z jednej strony joga, medytacja i duchowy balans, z drugiej – nagość, cielesność i se*s przed obiektywem. Od lat jest obecna na 0nly*Fans, gdzie buduje swoją społeczność.Jak wygląda życie kobiety, której praca polega na dostarczaniu przyjemności innym? Dlaczego ludzie wciąż mają problem z tym, że kobieta może na swojej sek*alności zarabiać?W tej rozmowie rozkładamy na czynniki pierwsze wszystko, co przez lata obrosło w stygmaty i niedopowiedzenia. Sek*lność, granice, podwójne standardy i to, dlaczego świat wciąż nie potrafi mówić o se*sie wprost. Pola opowiada o branży od środka – między innymi o tym czy relacje przyjacielsko-sek*alne mogą faktycznie działać, jak branża wpływa na związki, o ciele, które wymaga troski a nie tylko eksploatacji i czy 0nly*Fans naprawdę kapitalizuje na samotności ludzi.

I jeszcze linki:

Instagram Poli

Jogowy Instagram Poli

https://www.instagram.com/chikaka.yoga/

wasza duchøta

Hardcorowe treningi są dla amatorów - Luiza Avagyan | dusznø podcast #23

Thu, 06 Mar 2025 16:15:30 GMT

Bądź na bieżąco i śledź nas na Instagramie:

dusznø podcast możesz wesprzeć tutaj:

Bądź jednorazowo tutaj:

Buy me a Coffe:

https://www.instagram.com/fieri_active/

Luiza Avagyan nie wpisuje się w schematy. Nie jest trenerką, która nie rzuca hasłami o „wyciskaniu maksa” ani nie sprzedaje magicznych metod na błyskawiczne efekty. Zamiast tego pokazuje, jak ruszać się w sposób, który faktycznie ma sens – nie po to, żeby pasować do jakiegoś wzorca, ale żeby lepiej czuć się we własnym ciele.

Jest Ormianką, trenowała karate, muay thai, a potem stworzyła własną metodę treningową – aeroboks. Sport jest w jej życiu od dzieciaka, ale nie jako środek do celu, tylko sposób na życie. Nie traktuje treningu jako narzędzia do poprawiania wyglądu, ale jako formę dbania o siebie, która daje siłę nie tylko fizyczną, ale też mentalną.

Przez lata pomagała ludziom budować zdrową relację z ruchem – bez presji, bez wyrzutów sumienia, bez dążenia do nierealnych ideałów. Jej podejście to czysta praktyka – nie chodzi o to, żeby robić więcej, mocniej, szybciej, ale żeby robić to, co naprawdę działa. Nie narzuca sztywnych schematów, zamiast tego uczy, jak słuchać własnego ciała i rozumieć jego potrzeby.

To, co na prawdę ją wyróżnia to umiejętność dotarcia do kobiet, które na codzień dźwigają więcej, niż tylko ciężary na siłowni. Pokazuje, że dbanie o siebie to nie luksus, ale fundament siły, dzięki której można zawalczyć o lepszą jakość życia, nawet jeśli czasem brakuje na to sił.

Poza treningami Luiza rozwija też inne projekty, które łączą jej doświadczenie ze sportem i podejściem do codziennego ruchu. Jest założycielką FIERI, marki, która wyrasta z tej samej filozofii – prostoty, jakości i funkcjonalności. Nie chodzi tu o modę, ale o rzeczy, które są wygodne, dobrze skrojone i pasują do aktywnego trybu życia.

Jej historia to dowód na to, że siła ma wiele wymiarów – to nie tylko sprawność fizyczna, ale też świadomość siebie, wytrwałość i umiejętność podążania własną drogą. Luiza nie mówi ludziom, jak mają żyć. Ale daje im narzędzia, żeby mogli sami to poukładać – na swoich zasadach.

I linki:

Instagram Luizy

Kanał na którym znajdziecie treningi Luizy

http://youtube.com/@UCJa0K_b_X5ObuM6z-HVHnGw

wasi duchøta & jjvisionn

Mój balkon na Miodowej - Ewa Grodzka-Szkółka | dusznø podcast #22

Thu, 27 Feb 2025 16:45:00 GMT

Bądź na bieżąco i śledź nas na Instagramie:

dusznø podcast możesz wesprzeć tutaj:

Bądź jednorazowo tutaj:

Buy me a Coffe:

https://www.instagram.com/balkon_na_miodowej/

Ewa przyszła do nas kolorowo ubrana, w dwóch różnych skarpetkach, wręczyła nam w prezencie kubek w serduszka z Bolesławca (nasz pierwszy i myślę nie ostatni) i usiadła na kanapie zastanawiając się o czym my będziemy rozmawiać i czy ma coś ciekawego do powiedzenia.

Miała i to ile! Rozmowa trwała prawie półtorej godziny i uwierzcie mi, że każdą minutę będziecie słuchać z przyjemnością. Pogadałyśmy oczywiście o jej niesamowitym, znanym i podziwianym na całą Polskę balkonie na Miodowej, jej pieskach Berciku i Daszce, mieszkaniu jedynym w swoim rodzaju, miłości do Bolesławca i starych krakowskich kamienic, ale też na mniej comfy tematy, jak hejt, kwestia postrzegania własnego ciała i wieku. Pogadałyśmy o wszystkim, o czym chciałam, a nawet więcej.

A teraz kilka konkretów.

Ewa Grodzka-Szkółka, z wykształcenia anglistka, która (prawie) skończyła judaistykę, (nie napisała pracy magisterskiej), to kobieta, która udowodniła, że balkon może być czymś więcej, niż tylko miejscem na kilka doniczek. Jej przestrzeń na Miodowej w Krakowie to prawdziwa miejska dżungla, pełna roślin, detali i artystycznego klimatu. To właśnie tam tworzy swój mały świat – pełen zieleni, ceramiki i psiego tupotu. We wszystkich działaniach Ewy wspiera ją mąż Marcin, którego, jak Ewa sama mówi "wygrała w mężowskiego jackpota".

Znana głównie z Instagrama jako @balkon_na_miodowej, Ewa przyciąga ludzi, którzy chcą dodać odrobinę magii do swoich balkonów i mieszkań. Jej zdjęcia i filmy pokazują, jak można zamienić nawet niewielką przestrzeń w osobistą oazę. Widać u niej miłość do detali – od starannie dobranych doniczek, przez unikatowe ceramiczne dodatki, po kompozycje roślinne, które wyglądają jak dzieła małe sztuki. Szczególnie upodobała sobie bolesławiecką ceramikę, która często pojawia się w jej aranżacjach.

To, co wyróżnia Ewę, to nie tylko estetyka, ale też podejście do życia – jest w nim dużo spokoju i slow life, ale też (szalonej czasami) pasji do tworzenia i dbania o otaczającą ją przestrzeń.

Dzięki jej działalności balkon na Miodowej stał się jednym z najsłynniejszych w Polsce: to dowód na to, że nawet w środku miasta można stworzyć miejsce, które pozwala na chwilę oddechu i kontakt z naturą.

I najważniejsze:

Instagram Ewy:

wasza duchøta

rosja wydaje miliony żeby zagłuszyć nasz głos - Stanislav Konoplov | dusznø podcast #21

Thu, 20 Feb 2025 16:30:15 GMT

Bądź na bieżąco i śledź nas na Instagramie:

https://www.instagram.com/duszno_podcast/

dusznø podcast możesz wesprzeć tutaj:

Bądź jednorazowo tutaj:

Buy me a Coffe:

https://www.instagram.com/stanislav_konoplov/

Niestety tym razem nie udało nam się nagrać odcinka bez fuckupów. Rozjechał nam się obraz z jednej z kamer, co spowodowało, że 30 minut materiału jest nieostre, ale zdecydowaliśmy się to zostawić tak, jak jest, ponieważ akurat tam Stanislav wypowiedział bardzo wiele ważnych statementów. Mam nadzieję, że wybaczycie nam te drobne potknięcia.

Stanislav Konoplov nie przyszedł do dusznø podcast na miłą i wygodną gadkę. On chciał opowiedzieć o swojej sztuce, swojej misji, a przede wszystkim o wojnie, która toczy się w jego domu. Jest w nim wiele gniewu czemu się nie dziwię, wiele niezgody, bólu, a niektóre jego wypowiedzi nawet mnie zszokowały i nie wiem czy się z nimi wewnętrznie zgadzam w 100 procentach, ale staram się emaptyzować. W wywiadzie porusza temat propagandy rosyjskiej i swojej antypropagandowej misji i myślę, że każdy z nas powinien usłyszeć jego słowa.

A teraz informacyjnie:

Stanislav Konoplov to ukraiński reżyser i scenarzysta, od 2014 roku mieszkający w Krakowie. Jego twórczość koncentruje się na tematach samotności, pamięci i wpływu wojny na życie codzienne.

Jego pierwszy film “Pa.” (2021), przedstawiający antyutopijne miasto pełne samotności, zdobył liczne nagrody, w tym za najlepszy scenariusz na V.i.Z. Film Fest oraz za najlepszy czarno-biały film na Indie Online Awards.

Kolejna produkcja, "Obiecałeś, że nie będziesz smutny", opowiada o trudnych relacjach międzyludzkich, a w jedną z głównych ról wcielił się on sam.

W 2022 roku rozpoczął pracę nad filmem "Jak się masz?", który podejmuje temat wojny w Ukrainie i jej wpływu na codzienność. Produkcja ta zdobyła nagrodę dla najlepszego filmu krótkometrażowego na festiwalu Pompei Street Film Festival 2023 we Włoszech.

W odpowiedzi na trwający konflikt w Ukrainie, Konoplov zaangażował się w projekt "Feel Ukraine Now". Jest to audiowizualna instalacja na podstawie jego filmu „Jak ty?”, wykorzystująca autentyczne dźwięki wojny w Ukrainie. Celem projektu jest zwrócenie międzynarodowej uwagi na wojnę rozpoczętą przez Rosję w Ukrainie, budowanie solidarności z Ukrainą oraz zwiększanie świadomości na temat wyzwań, przed którymi stoi kraj w obliczu agresji ze strony Rosji, wzbudzenie zrozumienia i współczucia dla Ukrainy, a także zmiana świadomości osób, które nie doświadczyły wojny na własne oczy, pomagając im lepiej zrozumieć jej rzeczywistość i wpływ na ludzkie życie, poprzez zanurzenie się w doświadczenie audiowizualne. Wykorzystując instalacje artystyczne oparte na filmie oraz kadry z ukraińskich cmentarzy, projekt opowiada historie Ukraińców, którzy padli ofiarą zbrodni wojennych i kryzysu humanitarnego.

Dzięki swojej twórczości i działalności artystycznej, Stanislav Konoplov odgrywa istotną rolę w promowaniu ukraińskiej kultury na arenie międzynarodowej oraz w umacnianiu więzi między społecznościami poprzez sztukę.

I jeszcze linki:

Instagram Stanislava

TikTok Stanislava

https://www.tiktok.com/@stanislav_konoplov

YouTube Stanislava:

W Himalaje woła mnie poprzednie życie - Krystian Durman | dusznø podcast #20

Thu, 13 Feb 2025 15:31:29 GMT

Bądź na bieżąco i śledź nas na Instagramie:

dusznø podcast możesz wesprzeć tutaj:

Bądź jednorazowo tutaj:

Buy me a Coffe:

https://www.instagram.com/krystian_durman/

Zawsze jaram się swoimi gośćmi, wiadomo. Ale są takie osoby, na które cieszę się szczególnie. Taki był właśnie Krystian. Obserwowałam go już od dawna mniej lub bardziej intensywnie : podziwiałam i podziwiam nadal jego odwagę w poszukiwaniu samego siebie, to jak podróżuje po świecie sam, potem w towarzystwie ducha Tomka Mackiewicza a ostatnio ze swoją piękną żoną.

Jego instagramowe pamiętniki z podróży ogląda się jak najlepszy serial, a ja mimo, że nigdy nie jarałam się tymi niebezpiecznymi i wysokimi górami, to dzięki jego pasji połknęłam wręcz książkę o Czapkinsie, zaczęłam oglądać dokumenty o Himalajach i alpinizmie.

Krystian jest też aktorem, wspaniałym aktorem. Zostaliśmy z zaproszeni na przedpremierowe pokazy jego monodramu „Hibernacja” wystawianego w Teatrze Małym w Tychach. Wyszliśmy z tego spektaklu głęboko poruszeni i wzruszeni, a Żenia powiedział, że dzięki kreacji Krystiana polubił teatr. Oprócz tego podczas rozmowy odkryłam, że Krystian jest niesamowicie mądrym, autorefleksyjnym i skromnym człowiekiem, takim, z którym automatycznie chcesz się zaprzyjaźnić. Może to dlatego spytaliśmy go czy weźmie nas kiedyś ze sobą w góry?

Kilka konkretów o Krystianie:

Krystian Durman – podróżnik, pasjonat gór, aktor filmowy, telewizyjny i teatralny, absolwent Akademii Sztuk Teatralnych we Wrocławiu. Już w trakcie studiów dał się poznać jako charyzmatyczny i odważny scenicznie twórca, zdobywając wyróżnienie na Festiwalu Szkół Teatralnych w Łodzi. Po dyplomie dołączył do zespołu Narodowego Starego Teatru w Krakowie, gdzie współpracował m.in. z Janem Klatą, Moniką Strzępką i Krzysztofem Garbaczewskim.

Na ekranie pojawił się m.in. w serialu Król (2020) oraz w produkcji Netflixa Dziewczyna i Kosmonauta (2023).Jednym z jego najważniejszych projektów jest monodram Hibernacja – intymna, poruszająca opowieść inspirowana życiem i wyprawami Tomka „Czapkinsa” Mackiewicza. To spektakl o pasji, która staje się obsesją, o samotności w górach i o przekraczaniu własnych granic – tych fizycznych i psychicznych. Spektakl wyreżyserował Beniamin M. Bukowski, a wystawiany jest m.in. w Teatrze Małym w Tychach.

Himalaje to nie tylko temat Hibernacji, ale też prawdziwa miłość Krystiana. To miejsce, w którym człowiek jest najmniejszy, a świat największy. Surowy krajobraz, potęga przyrody i skrajne warunki działają jak reset, pozwalając oderwać się od codzienności i spojrzeć na życie z innej perspektywy. Ta fascynacja przenika jego twórczość, dodając jej autentyczności i emocjonalnej głębi.

I jeszcze linki:

Instagram Krystiana

Filmmakers

https://www.filmmakers.eu/pl/actors/krystian-durman

Bilety na Hibernację:

https://teatrmaly.tychy.pl/kalendarium/

W tym tygodniu za super kolab i piękne kadzidełka dziękujemy

https://www.pierwotnyzmysl.com/

wasza duchøt

Jestem gotowa na powrót do telewizji - Małgosia Heretyk-Musiał | dusznø podcast #19

Thu, 06 Feb 2025 15:01:23 GMT

Bądź na bieżąco i śledź nas na Instagramie:

dusznø podcast możesz wesprzeć tutaj:

Bądź jednorazowo tutaj:

Buy me a Coffe:

https://www.instagram.com/malgorzata.heretyk/

Małgorzata Heretyk-Musiał, urodzona 17 lutego 1993 roku w Krakowie, jest polską aktorką telewizyjną i influencerką. Ukończyła Szkołę Aktorską i Telewizyjną SPOT w Krakowskich Szkołach Artystycznych. Już jako nastolatka uczestniczyła w warsztatach teatralnych w Teatrze Ludowym oraz w Młodzieżowym Domu Kultury im. Andrzeja Bursy w Krakowie, co pozwoliło jej rozwijać pasję do aktorstwa od młodych lat.

Jej debiut telewizyjny miał miejsce w 2014 roku w serialu TVN "Szkoła". Następnie zyskała popularność dzięki roli Melanii Trzeciak w serialu "19+", w którym występowała od 2016 roku. W 2019 roku pojawiła się w filmie "1800 gramów". Wiosną 2020 roku, wraz z mężem Ernestem Musiałem, wzięła udział w programie "Ameryka Express".

Małgosia to nie tylko utalentowana aktorka i influencerka, ale także przedsiębiorczyni, która z powodzeniem łączy życie rodzinne z karierą zawodową.

Przeglądając social media i kanały Gosi zauważyłam (w pewnym sensie) jej "nieobecność". Pisząc "nieobecność" mam na myśli to, że zawsze funkcjonowała z kimś czy obok czegoś. Ze swoim mężem jest nierozłączna i nawet ich kanał na YouTube nazywa się "Małgosia i Ernest". Na wywiady zawsze byli zapraszani razem, na eventy razem, do programów razem.

Jak pojawiła się na świecie ich córeczka Nel, to się to nasiliło. Nie było Małgosi, chyba że w kontekście dziecka, domu czy męża. Sama w pewnym momencie napisała na swoim Inatagramie, że "w byciu mamą najtrudniejsze jest nie zapomnieć o sobie". Niby trywialne i oczywiste, ale jak bardzo trudne.

Dlatego zdecydowałam się ją zaprosić bez męża. Chciałam dać Małgosi jej głos, chciałam dać przestrzeń tylko dla niej. Mam nadzieję, że mi się udało.

I jeszcze linki:

Instagram Gosi:

YouTube Gosi i Ernesta:

https://www.youtube.com/@UC7AtbbfCivU4dE576WIuOaQ

wasza duchøta

Wstydziłam się tego, co przeszłam - Ksenia Mirogrodska | dusznø podcast #18

Thu, 30 Jan 2025 16:45:00 GMT

Bądź na bieżąco i śledź nas na Instagramie:

dusznø podcast możesz wesprzeć tutaj:

Bądź jednorazowo tutaj:

Buy me a Coffe:

https://www.instagram.com/ksenlis_/

Wrzucam ten wywiad z sercem na ramieniu, bo wiem, jak bardzo nietolerancyjne i agresywne jest (nie całe oczywiście) nasze polskie społeczeństwo. Boję się hejtu, który może ją dosięgnąć po tym wywiadzie, mimo, że wiem, że ona sobie z tym poradzi i liczy się z tym, że może się on pojawić. Rozumiem dlaczego zdecydowała się głośno opowiedzieć o wszystkim, co ją dotknęło i zgadzam się z nią, że mówienie o tych tematach jest niesamowicie ważne.

A teraz kilka konkretów o Kseni.

Ksenia Mirgorodska to artystka multimedialna, performerka i aktywistka pochodząca z Białorusi, obecnie mieszkająca i tworząca w Krakowie.

Jej twórczość obejmuje performance, malarstwo, instalacje oraz działania interaktywne, ceramikę, sztukę tatuażu i make up. W swoich pracach często porusza tematy tożsamości, migracji, relacji międzyludzkich oraz wpływu mediów na społeczeństwo.

Ksenia ukończyła Uniwersytet Pedagogiczny (UKEN) w Krakowie, gdzie studiowała Animację w Przestrzeni Społecznej. Magistra zrobiła z Malarstwa.

W swoich projektach wykorzystuje różne formy ekspresji – od streamingu na żywo, przez performance, aż po eksperymentalne instalacje i sztukę użytkową. Często współpracuje z innymi artystami oraz organizacjami w Europie, angażując się w projekty na styku sztuki i aktywizmu. Znana jest z eksperymentalnych działań artystycznych, które przekraczają granicę między sztuką a rzeczywistością społeczną.

Od lat współtworzy też projekt UKRAiNATV, gdzie odpowiada za projekty artystyczne oraz rozwój działań performatywnych i multimedialnych.

Jej działalność artystyczna jest wielowymiarowa, dzięki temu tworzy nie tylko sztukę, ale także angażuje społeczności i prowokuje do refleksji nad problemami współczesnego świata.

Jak zaczynaliśmy z dusznø, to UKRAiNATV pomogła nam i zapewniła przestrzeń, w której mogliśmy nagrywać pierwsze odcinki, za co już zawsze będziemy im wdzięczni.

I jeszcze linki:

Instagram Kseni (tam znajdziecie linki do jej socjali związanych z ceramiką, tatto artem i make up)

Instagram UKRAiNATV

https://www.instagram.com/ukra_i_natv/

Konto petsitterskie Kseni:

https://goldenpets.pl/sklep/ksenia-mirgorodska/

wasza duchøta

Jakość życia to jakość komunikacji - Maciek Malinowski | dusznø podcast #17

Thu, 23 Jan 2025 16:50:00 GMT

Bądź na bieżąco i śledź nas na Instagramie:

dusznø podcast możesz wesprzeć tutaj:

Bądź jednorazowo tutaj:

Buy me a Coffe:

https://maciekmalinowski.pixieset.com/

Maciek Malinowski aka Majkimalinowy. Skąd te maliny? Nie wiem, nie pytajcie. Outdoorowe dziecko, podróżnik, fotograf, twórca visuali, właściciel Lostroad House, twórca legendarnego już Forum Przestrzenie, pierwszy twórca latte art w Polsce oraz twórca kursu "Sztuka przytulania klienta", dużo, nie? Ale wiecie co? PRZEDE WSZYSTKIM, to mądry, dobry i empatyczny człowiek. A, no i kocha zwierzęta, a swoje psy traktuje jak członków rodziny.

Maciek Malinowski to krakowski fotograf, którego twórczość zyskała uznanie zarówno w Polsce, jak i za granicą. Jest znany przede wszystkim z fotografii outdoorowej oraz fascynujących ujęć islandzkich rzek, które były prezentowane na wystawach, takich jak “Watercolour Rivers” w Jeannie Avent Gallery w Londynie czy na Targowej w Krakowie. Jego zdjęcia wyróżniają się wyjątkowym wyczuciem światła i kompozycji, co przyciąga uwagę miłośników sztuki i profesjonalistów z branży fotograficznej.

Maciek to również współzałożyciel kultowego miejsca w Krakowie – Forum Przestrzenie. Dzięki jego zaangażowaniu i wizji, Forum stało się jednym z najważniejszych punktów spotkań kulturalnych i społecznych w mieście.

Na przestrzeni lat współpracował z wieloma światowej sławy artystami, tworząc wizualizacje i oprawy graficzne dla ich projektów. Jego portfolio obejmuje prace dla muzyków oraz różnorodne przedsięwzięcia artystyczne, które cieszą się uznaniem zarówno w środowisku lokalnym, jak i międzynarodowym.

A teraz jeszcze linki:

Portfolio Maćka

Tumblr Maćka

https://malinowy.tumblr.com/

Instagram Maćka

https://www.instagram.com/majkimalinowy/

Lostroad House

https://www.instagram.com/lostroad_house/

wasza duchøta

W życie bawię się świetnie - Olek Rajewski | dusznø podcast #16

Thu, 16 Jan 2025 16:40:00 GMT

Bądź na bieżąco i śledź nas na Instagramie:

dusznø podcast możesz wesprzeć tutaj:

Bądź jednorazowo tutaj:

Buy me a Coffe:

https://www.instagram.com/oleksynolka/

Oleksynolka sam o sobie pisze: "artysta kombinator z Krakowa"; jego wolność wyrazu samego siebie i nieskrępowana niczym kreatywność, są czymś, co potrafi zainspirować a czasem nawet oszołomić. Od zawsze jawił mi się jako piękny chaos. Człowiek tornado, człowiek nie do ogarnięcia, kolorowy chochlik, który bardzo uważnie obserwuje świat.

A teraz kilka merytorycznych zdań o Olku. Olek Rajewski, znany w sieci jako Oleksynolka, to artysta wizualny i kreator, który w niezwykle oryginalny sposób przekształca codzienne obserwacje w sztukę pełną emocji i humoru. Jego prace, często oscylujące między absurdem a autentycznością, są często trafnym komentarzem naszego codziennego życia. Nie boi się eksperymentować a jego styl jest dla niego bardzo charakterystyczny i unikatowy. Poprzez swoje prace opowiada historie, które są nie tylko zabawne, ale i głęboko refleksyjne. Dzięki unikalnej mieszance charyzmy i talentu, Olek stał się jednym z najbardziej rozpoznawalnych młodych artystów na polskiej scenie artystycznej. Chociaż to w sumie bardzo trudne opowiadać o nim w "zwyczajny sposób", także pozostawię was z takim krótkim usiłowaniem.

I jeszcze klasycznie linki:

Instagram:

Słowo Wam Daję Podcast - autorski podcast Olka:

https://open.spotify.com/show/18oZGdkZ9qF6bOIxiVigYW?si=d156bfd9455f4526

Zlot Ludzi Nieśmiałych

https://www.zlotludziniesmialych.pl/

wasza duchøta

Muzyka zastępuje nam rozmowę - MVZE | dusznø podcast #15

Thu, 09 Jan 2025 16:45:00 GMT

Bądź na bieżąco i śledź nas na Instagramie:

dusznø podcast możesz wesprzeć tutaj:

Bądź jednorazowo tutaj:

Buy me a Coffe:

https://www.instagram.com/mvze.bvnd/

Ciężko sklasyfikować twórczość Tosi i Fryderyka, ich muzyka ma w sobie elementy subtelnej elektroniki, mrocznego dark wave czy witch house, ale też sporo poezji i subtelności. To mieszanka nowoczesnej elektroniki, alternatywnych melodii i hipnotyzującego wokalu, która przenosi słuchaczy w zupełnie inny wymiar.

MVZE to wyjątkowy projekt, który łączy różnorodne gatunki i emocje, tworząc unikalne brzmienie, które, jak już wspomniałam wcześniej, trudno porównać do czegokolwiek innego.

Znani są z oryginalnych aranżacji i energetycznych występów na żywo, wyróżniają się nie tylko brzmieniem, ale także odważnym podejściem do sztuki. Tworzą przestrzeń, w której każdy dźwięk ma znaczenie, a każdy utwór opowiada własną historię.

Ich twórczość jest jednocześnie intensywna i pełna emocji, co tym bardziej tworzy lekki dysonans poznawczy w kontekście ich silnie wyczuwalnej nieśmiałości, zwłaszcza, że tematy które podejmują w swoich utworach są często tak mocne, że obawiałabym się czy YouTube i inne platformy ich nie ocenzurują.

Tradycyjna garść linków:

Instagram MVZE

YouTube MVZE

https://www.youtube.com/@UCrRTifo2zE05ysDi8yVsarg

Spotify MVZE

https://open.spotify.com/artist/0oIaTN0ckoOx1j0BRDdAk9

Instagram Tosi

https://www.instagram.com/a.noinee/

Instagram Fryderyka

https://www.instagram.com/fryderyk.lutynski/

wasza duchtøta

Muzyka ratuje życie - Virtual Geisha | dusznø podcast #14

Thu, 02 Jan 2025 16:30:00 GMT

Bądź na bieżąco i śledź nas na Instagramie:

dusznø podcast możesz wesprzeć tutaj:

Bądź jednorazowo tutaj:

Buy me a Coffe:

https://soundcloud.com/virtualgeisha

Virtual Geisha czyli Aśka Grochulska - Dj-ka, która porzuciła teatr dla winyli. Geisha zawsze gra po swojemu i to, co chce, a jej życie jest równie nietuzinkowe, jak muzyka, którą wydobywa ze swoich płyt. Królowa Excela i dancefloorów, nie tylko krakowskich, bo pasja do muzyki przegnała ją przez cały świat.

Bezkompromisowa w swojej otwartości i szczerości, równa babka, która dokładnie wie, co chce przekazać innym.

Kolekcjonerka płyt i edukatorka z teatralną duszą i filozoficznym zacięciem. Każdy set to dla niej opowieść. Po dekadzie w teatrze w 2014 roku rzuciła się na głęboką wodę elektroniki i szybko stała się jedną z najciekawszych selektorek w Polsce. Ma słabość do oldschoolowych brzmień i winyli – to one napędzają jej muzyczne podróże.

Jako DJ-ka i pasjonatka muzycznych wykopalisk, Virtual Geisha opowiada historie dźwiękami, które odkrywa przekopując się przez starty winyli. Wyciąga na światło dzienne kawałki, które zaginęły w cyfrowym świecie, przywracając im zasłużoną uwagę.

Jest kuratorką sceny Fresh Faces na Carbon Silesia Festival i współtwórczynią Carbon Academy – edukacyjnego ramienia festiwalu. Działa też w Dance Music Steering Committee przy EMMA (European Music Managers Alliance) i założyła Pop Up Radio, które wspierało DJ-ów w czasie pandemii (projekt już zamknięty, ale vibes pozostał).

Virtual Geisha stoi również za VG DJ LAB – studiem DJ-skim, gdzie nauka miksowania spotyka się z rozwojem kreatywności i ogarnianiem branży od kuchni. W 2023 roku VG DJ LAB wpadło na listę Top 10 muzycznych startupów według HEMI (Hub for the Exchange of Music Innovation) – inicjatywy współfinansowanej przez program Creative Europe Komisji Europejskiej.

I teraz linki:

Najważniejszy, znajdziecie tu wiele muzycznego dobra od Geishy:

Instagram:

https://www.instagram.com/virtualgeisha_/

Instagram VG DJ LAB:

https://www.instagram.com/virtualgeisha_djlab/

Strona www:

https://virtualgeisha.pl/

wasza duchøta

Praktykujemy chaos na co dzień - Marek Kuś | dusznø podcast 13

Thu, 19 Dec 2024 17:42:56 GMT

Bądź na bieżąco i śledź nas na Instagramie:

dusznø podcast możesz wesprzeć tutaj:

Buy me a Coffe:

https://www.youtube.com/@UC0-s7URy11s7AECs8QS_nKQ

Marek Kuś jest współczesnym czarodziejem, ale takim, który czaruje wiedzą, umiejętnościami i intuicją. Jest „movementtherapistą”, uczy trenerów i terapeutów o zdrowiu, ciele i ruchu. A zwykli ludzie tacy, jak my, mogą przyjść do niego do gabinetu po pomoc. A pomaga kompleksowo. Możesz przyjść do niego z bolącą ręką, a okaże się, że ręki nawet nie dotknie, bo problem tak na prawdę tkwi gdzie indziej. Pouciska na ten przykład nerki i ręka przestaje boleć. Oczywiście to wszystko jest bardziej złożone i skomplikowane a ja jestem tylko laiczką. Ale laiczką, której Marek pomógł nie raz nie dwa. I dlatego właśnie bardzo zależało mi, żeby wpadł do dusznø i podzielił się z Wami swoją wiedzą i poglądem na życie.

A tu macie o Marku tak bardziej "po bożemu".

Marek Kuś to polski fizjoterapeuta, trener medyczny i specjalista w zakresie neurofizjologicznych oraz biomechanicznych aspektów terapii i treningu. Jest absolwentem Akademii Wychowania Fizycznego w Katowicach.

W młodości aktywnie uprawiał parkour i freerunning, osiągając znaczące sukcesy na arenie krajowej i międzynarodowej. Jako trener i terapeuta ruchowy, Marek prowadzi szkolenia i kursy dla trenerów, fizjoterapeutów oraz studentów, skupiając się na praktycznym zastosowaniu wiedzy z zakresu anatomii, biomechaniki i neurofizjologii w treningu i rehabilitacji.

W swojej pracy kładzie duży nacisk na holistyczne podejście do ciała i psychiki człowieka, stale poszukując nowych metod i narzędzi wpływania na zdrowie i sprawność swoich podopiecznych.

Jest również autorem licznych webinarów i szkoleń online, w których dzieli się swoją wiedzą i doświadczeniem z zakresu terapii ruchem, neurotreningu oraz nowoczesnych metod treningowych. Jest cenionym specjalistą w swojej dziedzinie, łączącym praktyczne doświadczenie z solidną wiedzą teoretyczną, co czyni go autorytetem w zakresie nowoczesnych metod treningowych i terapeutycznych.

A teraz socjale Marka:

YouTube:

Instagram:

https://www.instagram.com/movement.therapist/

TikTok:

https://www.tiktok.com/@marekkus77

strona www:

https://akademia.movetherapy.pl/

Mamy też tym razem partnera odcinka super kawiarnię NOMEN coffe roasters z Nowego Sącza, podrzucam też Wam ich socjale:

Instagram:

https://www.instagram.com/nomencoffee/

wasza duchøta

Osoby uzależnione są piękne - Marta Markiewicz | dusznø podcast #12

Thu, 12 Dec 2024 16:45:00 GMT

Bądź na bieżąco i śledź nas na Instagramie:

dusznø podcast możesz wesprzeć tutaj:

Buy me a Coffe:

https://www.instagram.com/tylkoprestizsieliczy/

Marta Markiewicz, "nudna" kobieta, autorka, trzeźwa alkoholiczka i narkomanka, organizatorka SobeRave i Nagich Kawek, asystentka zdrowienia, inspirujący człowiek. O Marcie można bardzo wiele napisać i wiele już zostało napisane i powiedziane. Myślę jednak, że opowieść Marty o jej doświadczeniu powinna dotrzeć do jak największej ilości osób. Dlatego porozmawiałam z nią i ja.

O tym, żeby zrobić z nią wywiad marzyłam jeszcze za czasów pracy w Radio (czyli dość dawno). Ale, że Marta z Warszawy, to tak sobie egzystowała na moim wish list. Do czasu, jak zobaczyłam jej posta mówiącego o tym, że przez najbliższe 3 tygodnie będzie przebywać w Krakowie.

Od razu napisałam i na moje (i Wasze) szczęście zgodziła się ze mną pogadać. A było przecież o czym, bo wbrew tytułowi książki, którą napisała wcale nie jest nudna bez alko i dragów. Wręcz przeciwnie.

Rozmawiałyśmy oczywiście o historii jej uzależnienia, o ciele, nagich kawkach, sober rave’ach, filozofii życia i wielu innych lżejszych bądź cięższych tematach.

Kto Marty nie kojarzy ten trąba, a kto kojarzy, a nie czytał jej książki to już wgle! 🤍

Tu macie tradycyjnie co ważniejsze linki i socjale Marty:

Instagram:

TikTok:

https://www.tiktok.com/@marta_markiewicz

SobeRave:

https://www.instagram.com/soberave_pl/

Bardzo, bardzo polecam Wam książkę Marty "Bez alko i dragów jestem nudna", kupić możecie ją też tu:

https://newhomers.pl/

P.S. Tak się złożyło, że jeśli wybieracie się na Sober Sylwestra (którego Wam serdecznie polecam), to spotkacie na nim mnie i Żenię, bo będziemy tam robić relację foto/video.

wasza duchøta

Moją drogą nie jest stanie przy garach - Maro Kafaro | duszno podcast #11

Thu, 05 Dec 2024 16:55:00 GMT

Bądź na bieżąco i śledź nas na Instagramie:

dusznø podcast możesz wesprzeć tutaj:

Buy me a Coffe:

https://www.instagram.com/maro_kafaro/

Maro. Maro Kafaro czyli Marek Rusiński. Wystarczyła jedna rolka na Instagramie, żebym stwierdziła, że chcę pogadać z tym gościem. Od razu przepadłam i zaczęłam diggować jego Instagrama. Ile tam było dobra! Dziesiątki filmików, które ogląda się jak najlepsze, stare polskie komedie. Filmy w większości o miejscach z tak zwanym prostym jedzeniem, filmy o historii tych miejsc, o ich właścicielach. Jego rolki mają setki tysięcy wyświetleń i odkrywają zapomniany i niedoceniany świat niewyszukanej gastronomii: bary, małe bistra, przydrożne miejsca z kiełbasą z grilla i grochówką. Jest to serio wspaniały content.

Pasja Maro do do gotowania przegnała go przez pół świata. Od eleganckich norweskich restauracji przez szaleństwo chicagowskiej kuchni rodem z The Bear. Te podróże nauczyły Marka dużo o kuchni i jeszcze więcej o samym sobie i o tym jak opanować wieczny hałas w głowie.

Jadąc na rozmowę z prekursorem filozofii hospitalizacyjnej radości życia, jak o nim mówią, byłam tak bardzo podekscytowana, że spowodowałam stłuczkę (na szczęście skończyło się na otarciach lakieru), przez co spóźniliśmy się i wszystko nagrywaliśmy na wariackich papierach. Tak właśnie powstała jedna z naszych ulubionych rozmów na dusznø. Myślę a wręcz jestem pewna, że polubicie ją równie mocno, jak my.

Socjale Marka

Instagram Maro:

TikTok Maro:

https://www.tiktok.com/@maro.kafaro

Mam jeszcze dla Was mały bonus. Jako, że ten odcinek powstał we współpracy z Vegan AF Ramen w Krakowie mam dla Was kodzik rabatowy to naszej ulubionej veganowni w Krakowie. Na hasło dusznø15 dostajecie 15% rabatu na całe zamówienie. Fajnie, nie?

Instagram Vegan AF Ramen:

https://www.instagram.com/veganaframen/

wasza duchøta

Nie jestem już tą nieśmiertelną Gosią - Gosia Sajan | dusznø podcast #10

Thu, 21 Nov 2024 19:00:00 GMT

Bądź na bieżąco i śledź nas na Instagramie:

dusznø podcast możesz wesprzeć tutaj:

Buy me a Coffe:

https://www.instagram.com/paskudnaa

Gosia Sajan jest kolorowym ptakiem wnoszącym na korytarze onkologii nadzieję, uśmiech i szalone onkostylówki. Mimo, że aktualnie zmaga się z nawrotem choroby i przerzutami, które zajęły jej wątrobę, kości czaszki, kręgosłup, żebra, łopatkę i kości miednicy to uśmiech nie schodzi jej z twarzy. Kiedyś przykrywała tym uśmiechem łzy, teraz się już ich nie boi. Uśmiecha się bo mimo choroby kocha życie i czerpie z niego pełnymi garściami. Nie bez powodu jej motto to "żyj życie całe życie".

Na codzień oswaja raka i przełamuje stereotypy dotyczące choroby - po swojemu, z uśmiechem i dystansem.

Jednak słuchając naszej rozmowy przekonacie się, że historia Gosi to coś znacznie, znacznie więcej, niż krejzi onkostylówki, glitter i jednorożce. I o ile to wszystko, samo w sobie, jest wspaniałe, to podczas naszego spotkania starałyśmy się też podiggować głębiej i poruszyć kilka nie tak już kolorowych tematów związanych z życiem naznaczonym chorobą nowotworową.

Z tym bym was dzisiaj zostawiła, ale muszę jeszcze dorzucić ważne linki, szczególnie, że mega istotne jest, żebyście wspierali Gosię w jej drodze do zdrowienia.

Instagram Gosi:

Autorski Podcast Gosi i Magdy Oczkowskiej, w której podejmują rakowe tematy

https://rss.com/podcasts/zlosliwedziewuchy/

Kup kawkę Gosi

https://buycoffee.to/paskudnaa

Fundacja Rak'n'Roll podstrona ze wsparciem dla Gosi

https://www.raknroll.pl/podopieczni/malgorzata-s/

wasza duchøta

Po narkotykach czułem się potrzebny - jjvisionn | dusznø podcast #9

Thu, 07 Nov 2024 17:21:25 GMT

Zbieramy na studio podcastowe! Zbiórkę możesz wesprzeć tutaj:

https://patronite.pl/z/studio

Bądź na bieżąco i śledź nas na Instagramie:

dusznø podcast możesz wesprzeć tutaj:

Buy me a Coffe:

https://www.instagram.com/jjvisionn

Rozmowa z jjvisionn była trudna na wielu poziomach, poruszyliśmy tematy dotyczące uzależnienia, traumy i walki o trzeźwe życie, rozmawialiśmy o dzieciństwie, które nikomu nie powinno się przydarzyć, o złamanych marzeniach, ale też o odnajdywaniu radości w życiu.

Bardzo Wam też polecam zajrzeć na Instagram jjvisionn: jest świetnym fotografem i filmowcem więc będziecie mieli czym ucieszyć oko.

wasza duchøta

Nasza inność jest naszą normalnością - Dobrusia Tattoo, Porcelanka Tattoo, Zaduma Tattoo | dusznø podcast #8

Thu, 24 Oct 2024 18:00:00 GMT

Zbieramy na studio podcastowe! Zbiórkę możesz wesprzeć tutaj:

https://patronite.pl/z/studio

Bądź na bieżąco i śledź nas na Instagramie:

https://www.instagram.com/kajasosnowska dusznø podcast możesz wesprzeć tutaj:

Buy me a Coffe:

https://www.instagram.com/dobrusia.tattoo

Trzy wyjątkowe artystki tatuażu związane z krakowskim studiem Hand of Glory opowiadają o swojej sztuce, ale też życiu naznaczonym poczuciem "inności", "odrębności".

Aneta (Zaduma Tattoo) odnajduje się głównie w dotworku i mikrorealiźmie, jak sama twierdzi tattoing became half of her personality, cieszą ją błahostki, uwielbia spokój i brak pośpiechu, kocha naturę, a żeby eksplodowała z podeskcytowania wystarczy, że "zobaczy jak pięknie układa się światło zachodzącego słońca na liściach drzew".

Martyna (Porcelanka Tattoo) kocha dottwork i fineline, ale żaden styl nie jest jej straszny i potrafi wyczarować zarówno abstrakcyjne bazgroły jak i agresywne tribale. Ale najbardziej kocha mroczne legendy i baśnie. Świat czarów i rytuałów oczywiście też. Jak sama twierdzi dla niej "beeing a tatto artist is diving into someone's soul, pulling their hidden stories to the surface". Przyznaje, że często ucieka w krainę fantazji a to, że ma w sobie coś z wiedźmy jest po prostu oczywiste.

Dobrusia Tattoo za to jest zupełnie inna, kocha głupotki, kolory i zwierzaczki. Specjalizuje się w tatuażach ilustracyjnych i mikrorealistycznych. Kocha memy (zwłaszcza te, które tworzy o swoim kocie) i jak sama twierdz,i cringe'owe poczucie humoru. Emocje zawsze przeżywa bardzo silnie i nie potrafi być zainteresowana niczym w normalnym stopniu. Ma kota Lulka, podobno Lulek choruje na bardzo rzadkie schorzenie zwane "One Brain Cellism".

Socjale dziewczyn:

Dobrusia Tattoo:

Porcelanka Tattoo:

https://www.instagram.com/porcelanka_tattoo

Zaduma Tattoo:

https://www.instagram.com/zaduma.tattoo

Hand of Glory Tattoo:

https://www.instagram.com/handofglory.studio

wasza duchøta

Sieroctwo idzie ze mną przez całe życie - Renata Furdyna | dusznø podcast #7

Thu, 10 Oct 2024 18:00:00 GMT

Zbieramy na studio podcastowe! Zbiórkę możesz wesprzeć tutaj: https://patronite.pl/z/studio

Bądź na bieżąco i śledź nas na Instagramie: https://www.instagram.com/duszno_podcast

https://www.filmpolski.pl/bartekwaga

dusznø podcast możesz wesprzeć tutaj: https://patronite.pl/dusznopodcast

Renacie wystarczy pozwolić mówić i ona opowiada: o bardzo trudnym życiu i wielu nieszczęściach. I wiecie, co jest w tej kobiecie niesamowite? Że siła jej marzeń była tak wielka, że nic nie było w stanie złamać jej na dłużej: przedwczesna śmierć rodziców, głód, samotność, utrata wszystkiego, co miała, choroba nowotworowa. Ona to wszystko przeszła i dzisiaj jest szczęśliwą, spełnioną kobietą, która mówi, że teraz jest w najpiękniejszym okresie swojego życia. I ja jej wierzę, bo jak ona mówi o sile swoich marzeń, to aż mnie przechodzą ciarki i się wzruszam, mimo, że przesłuchałam ten wywiad już kilka razy, do czego i Was zachęcam.

Renata Furdyna: Renata oprócz tytułu aktora, który uzyskała w Krakowie, skończyła Uniwersytet im. Adama Mickiewicza w Poznaniu, wydz. Pedagogiczno- Artystyczny, Krakowską Akademię im. Andrzeja Frycza Modrzewskiego w Krakowie, na wydz.Prawa, Państwowe Pomaturalne Studium Kształcenia Animatorów Kultury w Ciechanowie, wydz.Teatru. Uzyskała także państwowe uprawnienia Mediatora Sądowego przy Sądzie Okręgowym w Krakowie.Aktorka wielu projektów serialowych, teatralnych i filmowych: ” 19+”, „Bokser”, „Julia”, „Pasjonaci”, „Zmarzlina”, „Rysa”, „Sprawiedliwi”, „Gorycz”, „Wyłączamy telefony”, „Rendez Vous 2”, „Ostatnie Słowo”, „Skazana. Blok F”, „Marzenie”, „Droga”,” "Barwy Szczęścia", „Skrajny Mechanizm”, „Sprawiedliwi”, i inne.Przez kilka lat pracowała z osobami niewidomymi i niedowidzącymi. Od 18 lat pracuje w Szkole Aktorskiej SPOT, gdzie wykłada z wielką pasją Historię Teatru, oraz praktyczny przedmiot- Budowanie Postaci. I jeszcze social media: Instagram Renaty: https://www.instagram.com/renatafurdyna_official

wasza duchøta

Dojrzałam do dawania od siebie - Anna Adamczuk - dusznø podcast #6

Thu, 26 Sep 2024 18:00:00 GMT

Bądź na bieżąco i śledź nas na Instagramie: https://www.instagram.com/duszno_podcast https://www.instagram.com/kajasosnowska dusznø podcast możesz wesprzeć tutaj: https://patronite.pl/dusznopodcast W szóstym odcinku dusznø podcast wystąpiła Anna Adamczuk - współwłaścicielka (i content creatorka) jednego z najlepszych i najpiękniejszych salonów fryzjerskich w Krakowie Hair Me Up, ambasadorka marki Olaplex, autorka eBooków i edukatorka, twórczyni i motor napędowy projektu Hair Harbor. Co jest dla niej najważniejsze? Jak sama mówi: "Wszystko super, ale powyższe sprawy i tak są niczym w porównaniu do dłubania w ogródku. Lub głaskania piesków. Częściej robię to drugie, bo Loca i Lucek są bardzo cierpliwe w dążeniu do celu." I tak to tu Wam zostawię, serdecznie was jednocześnie zachęcając do wysłuchania naszej rozmowy. Teraz szybciutko tylko kilka najważniejszych linków: strona www Ani: https://annaadamczuk.com/ Instagram Ani: https://www.instagram.com/annaadamczuk/ Salon Hair Me Up: https://www.instagram.com/hairmeup_pl/ Bonusowo daję namiar na Lostroad House, domek zagubiony w dziczy, który prowadzą Ania i Maciek, jak potrzebujecie wyciszenia i ucieczki od zgiełku miasta, to jest to idealne miejsce: https://www.instagram.com/lostroad_house/ A jak ktoś z Was jest fanem fotografii, to zachęcam Was byście zajrzeli na Instagram narzeczonego Ani, gościu robi świetne zdjęcia. https://www.instagram.com/majkimalinowy/ Na koniec chciałam serdecznie podziękować UKRAiNATV za możliwość rejestrowania podcastów w ich studio. Ich instagram: https://www.instagram.com/ukra_i_natv/ wasza duchøta

Życie toczy się poza światłami reflektorów - Bartek Waga | dusznø podcast #5

Thu, 12 Sep 2024 18:00:00 GMT

Bądź na bieżąco i śledź mnie na Instagramie: https://www.instagram.com/duszno_podcast https://www.instagram.com/kajasosnowska dusznø podcast możesz wesprzeć tutaj: https://patronite.pl/dusznopodcast W piątym odcinku dusznø podcast wystąpił Bartek Waga - aktor, który wygląda jak następca Arnolda Schwarzenegerra a jest dusza człowiek. Bartek Waga Aktor filmowy i teatralny. Absolwent Krakowskiej PWST. Na uwagę zasługuje fakt, iż już podczas studiów aktorskich debiutował w filmie fabularnym o tytule "Latający Cyprian" oraz inscenizacji "Beniowskiego" (J. Słowackiego) w reż. Anny Polony oraz Andrzeja Seweryna. Konferansjer, prowadzący, sportowiec i model. Związany z Teatrem Dramatycznym w Warszawie. Współpracował z wybitnymi aktorami, m.in Anną Polony, Jerzym Trelą, Tadeuszem Hukiem, Andrzejem Sewerynem, Jerzym Stuhrem. Wprawny zarówno w wieloobsadowych rolach jak i w pracy indywidualnej nad rolą, precyzyjny partner sceniczny. Obdarzony niezwykłą osobowością sceniczną, poczuciem humoru i wspaniałym radiowo-telewizyjnym głosem. I tak to tu Wam zostawię, serdecznie was jednocześnie zachęcając do wysłuchania naszej rozmowy. Teraz szybciutko tylko kilka najważniejszych linków: Instagram Bartka:

https://www.instagram.com/bartekwaga FilmPolski:

Talentówka Bartka: https://youtu.be/2s3OUCrG3Eg wasza duchøta

"Zwierzęta są członkami naszej rodziny" - Kasia Harmata | dusznø podcast #4

Thu, 29 Aug 2024 18:00:00 GMT

Bądź na bieżąco i śledź mnie na Instagramie: https://www.instagram.com/duszno_podcast https://www.instagram.com/kajasosnowska dusznø podcast możesz wesprzeć tutaj: https://patronite.pl/dusznopodcast W czwartym odcinku dusznø podcast wystąpiła Kasia Harmata - instruktorka szkolenia psów, psia behawiorystka, trenerka, prowadzi Akademię Dobrych Manier Biały Pies i działa w straży pożarnej jako ratowniczka. Ta rozmowa jest ważna, bo Kasia opowiada o swoich zwierzakach, jak o swoich dzieciach, jak o najbliższych przyjaciołach, towarzyszach życia, co w dobie filmików, które możemy oglądać między innymi na socjalach Dolnośląskiego Inspektoratu Ochrony Zwierząt bywa podejściem kontrowersyjnym. "Pies też człowiek' - chciałoby się powiedzieć. Oczywiście w przenośni, ale coś w tym jest. I tak to tu Wam zostawię, serdecznie was jednocześnie zachęcając do wysłuchania naszej rozmowy. Teraz szybciutko tylko kilka najważniejszych linków: Instagram Kasi: https://www.instagram.com/airport_therapy_and_rescue Akademia Dobrych Manier Biały Pies prowadzona przez Kasię Instagram: https://www.instagram.com/akademiadobrychmanierbialypies I strona www: https://bialypies.pl/ wasza duchøta

"Dzisiaj muzyka to za mało" - Emil Zenko | dusznø podcast #3

Thu, 15 Aug 2024 18:00:00 GMT

Style "eastern Europe elevated" czyli spotkanie z Emilem Zenko, artystą który wymyka się konwenansom.

Bądź na bieżąco i śledź mnie na Instagramie: