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    <title><![CDATA[DocHoffmann]]></title>
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    <description><![CDATA[<p>Herzlich willkommen. Ich bin Marcus Hoffmann. Ich lade Sie ein, sich selbst besser zu verstehen und vertraute Erfahrungen mit einem neuen Blick zu betrachten.</p><p>Warum entsteht Interesse manchmal erst beim Machen? Unser Befinden beeinflusst unser Handeln, und was wir tun, kann wiederum verändern, wie wir uns fühlen. Solche Wechselwirkungen zwischen Körper und Psyche prägen auch meinen Blick auf die ästhetische Medizin: Wie können Stress und Stimmung unsere Haut beeinflussen? Und wie beeinflussen unser Aussehen und unser Körpergefühl umgekehrt unser Befinden?</p><p>Ich erkläre, was Forschende tatsächlich untersucht haben und was wir daraus über uns selbst lernen können. Dazu gehört auch das Zusammenspiel von Psyche, Nervensystem, Hormonen und Immunsystem, mit dem sich die Psychoneuroimmunologie und die Psychoneuroendokrinologie befassen. Gemeinsam entdecken wir überraschende Zusammenhänge und unterscheiden, was belegt ist und welche Fragen offenbleiben.</p><p>Dieser Podcast dient der allgemeinen Information und Wissensvermittlung. Er enthält keine medizinische Beratung und ersetzt keine individuelle ärztliche Untersuchung oder Behandlung.</p>]]></description>
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      <title><![CDATA[Können wir uns in eine bessere Stimmung hören?]]></title>
      <itunes:title><![CDATA[Können wir uns in eine bessere Stimmung hören?]]></itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Kennen Sie das? Ein Lied ist zu Ende, und Sie möchten es gleich noch einmal hören. Die übrigen Titel auf der Playlist müssen warten. Was geschieht dabei eigentlich in unserem Gehirn?</p><p></p><p>In dieser Folge geht es um Vorfreude, musikalischen Genuss und Dopamin und um die Frage, welche Musik uns gerade guttut. Warum kann vertraute Musik immer wieder eine Gänsehaut auslösen? Und weshalb sind gefühlte Erleichterung und ein niedrigerer Cortisolwert nicht dasselbe?</p><p></p><p>Studien zur Folge:</p><p>Salimpoor und Kollegen (2011): Anatomically distinct dopamine release during anticipation and experience of peak emotion to music.</p><p>https://www.zlab.mcgill.ca/publications/docs/salimpoor_2011_nn.pdf</p><p></p><p>Ferreri und Kollegen (2019): Dopamine modulates the reward experiences elicited by music.</p><p>https://www.ripolleslab.com/uploads/1/2/6/7/126798162/10.1073_pnas.1811878116.pdf</p><p></p><p>Pilotstudie zur Musikintervention nach belastenden Erlebnissen (2025):</p><p>https://www.nature.com/articles/s41598-025-96998-1</p><p></p><p>Musik: Johann Sebastian Bach, Prélude aus der Cellosuite Nr. 1 in G-Dur, BWV 1007. Aufnahme: Chris / Fopseh, Wikimedia Commons. Lizenz: CC0 1.0. Für diese Folge gekürzt, wiederholt und mit Sprache gemischt.</p><p>Originalaufnahme und Lizenzangabe:</p><p>https://commons.wikimedia.org/wiki/File:Bach_Cello_Suite_1_Prelude_(BWV_1007)_Played_by_Chris.ogg</p><p>https://creativecommons.org/publicdomain/zero/1.0/deed.de</p><p>Sprecherstimme: autorisierter KI-Stimmenklon von Marcus Hoffmann, erstellt mit ElevenLabs.</p><p></p><p>Dieser Podcast dient der allgemeinen Information und Wissensvermittlung. Er enthält keine medizinische Beratung und ersetzt keine individuelle ärztliche Untersuchung oder Behandlung.</p>]]></description>
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      <pubDate>Tue, 22 Sep 2026 08:01:32 GMT</pubDate>
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