https://rss.com/podcasts/denge-diyar Denge Diyarı, zihinsel ve duygusal dengenizi yeniden keşfetmeniz için yanınızda. Her bölümde; stres yönetimi, farkındalık pratikleri, içsel huzur teknikleri ve psikolojik bakış açılarıyla hayatınıza denge katıyoruz. Uzman konuklar, rehber meditasyonlar ve pratik egzersizlerle kendinize daha güçlü bir zemin oluşturun. Yeni bölümler her hafta!

]]> RSS.com 2026.401.141116 Fri, 17 Apr 2026 14:58:06 GMT tr 163b4d8f-568f-5c56-b302-8627dcc11923 https://media.rss.com/denge-diyar/20250514_080549_538021b568b972973ce006f553f5b643.png https://rss.com/podcasts/denge-diyar yes Denge Diyarı 2025 Denge Diyarı Denge Diyarı false episodic podcast Hayatın yoğun temposu içinde stresle nasıl başa çıkabiliriz? Bu podcastte, günlük yaşamda uygulanabilir en etkili yöntemleri adım adım anlatıyoruz. Mindfulness'tan uyku düzenine, beslenmeden sosyal desteğe kadar tüm detayları sade ve anlaşılır bir dille ele aldık.Yeni bölümlerde kaygı bozuklukları, tükenmişlik sendromu, yalnızlık gibi konuları da işleyeceğiz.Kendin için bir şey yap ve bu seriyi takip etmeye başla.İyi hissetmek herkesin hakkı.Her hafta yayınlanacak yeni bölümler için abone olmayı unutmayın!🎧 Kendinize iyi bakın, unutmayın: İyi hissetmek herkesin hakkı. #podcast #stres #mental

]]> https://rss.com/podcasts/denge-diyar/2027991 35a5f4d6-0a63-46f2-9008-44d9fc1ade29 474 full 1 1 1 1 false Wed, 14 May 2025 08:39:08 GMT