<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<?xml-stylesheet type="text/xsl" href="https://media.rss.com/style.xsl"?>
<rss xmlns:podcast="https://podcastindex.org/namespace/1.0" xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:psc="http://podlove.org/simple-chapters" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xml:lang="en" version="2.0">
  <channel>
    <title><![CDATA[DeHealthCast ]]></title>
    <link>https://rss.com/podcasts/dehealthcast</link>
    <atom:link href="https://media.rss.com/dehealthcast/feed.xml" rel="self" type="application/rss+xml"/>
    <atom:link rel="hub" href="https://pubsubhubbub.appspot.com/"/>
    <description><![CDATA[<p>Podcast host Dokter Diederik Smit neemt jullie mee in de wereld van longevity. Hoe word je zo oud en gelukkig mogelijk? In de podcast afleveringen nodigt Diederik verschillende artsen uit om te praten over hun bevindingen en praktische tips die jij kan toepassen tot een langer en gelukkiger leven! </p>]]></description>
    <generator>RSS.com 2026.401.141116</generator>
    <lastBuildDate>Fri, 17 Apr 2026 14:03:21 GMT</lastBuildDate>
    <language>nl</language>
    <copyright><![CDATA[e.g. 2024 GoSocialfit ]]></copyright>
    <itunes:image href="https://media.rss.com/dehealthcast/20240716_120738_e159fa38cc9aa99e1e0392514ad17ec5.png"/>
    <podcast:guid>c154d154-ea9a-5dc2-a348-3fa8c3cc4674</podcast:guid>
    <image>
      <url>https://media.rss.com/dehealthcast/20240716_120738_e159fa38cc9aa99e1e0392514ad17ec5.png</url>
      <title>DeHealthCast </title>
      <link>https://rss.com/podcasts/dehealthcast</link>
    </image>
    <podcast:locked>yes</podcast:locked>
    <podcast:license>e.g. 2024 GoSocialfit </podcast:license>
    <itunes:author>DeHealthCasst | Diederik Smit</itunes:author>
    <itunes:owner>
      <itunes:name>DeHealthCasst | Diederik Smit</itunes:name>
    </itunes:owner>
    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
    <itunes:type>episodic</itunes:type>
    <itunes:category text="Health &amp; Fitness"/>
    <itunes:category text="Science"/>
    <podcast:medium>podcast</podcast:medium>
    <item>
      <title><![CDATA[Tijs Verdegaal over Alcohol: Hoe Schadelijk is Alcohol Echt?]]></title>
      <itunes:title><![CDATA[Tijs Verdegaal over Alcohol: Hoe Schadelijk is Alcohol Echt?]]></itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>💚 In deze focus aflevering van de Healthcast duiken Diederik en Tijs in een onderwerp waar bijna iedereen wel mee te maken krijgt: alcohol. We weten allemaal dat alcohol niet bepaald gezond is, maar wat gebeurt er nu écht in je lichaam als je dat glas wijn, biertje of cocktail drinkt? In deze aflevering leggen we stap voor stap uit wat alcohol precies is, hoe het in je lichaam wordt afgebroken en welke effecten het heeft op zowel je fysieke als mentale gezondheid.</p><p></p><p>Deze video wordt mede mogelijk gemaakt door <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://jouwgezondheidstest.nl">https://jouwgezondheidstest.nl</a> </p><p>📲 Volg de Healthcast op Instagram: <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://www.instagram.com/dehealthcast/⏰">https://www.instagram.com/dehealthcast/</a></p><p></p><p><a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://www.instagram.com/dehealthcast/⏰">⏰</a> TIMESTAMPS:</p><p>00:00 - Intro</p><p>1:30 - Wat is alcohol?</p><p>5:55 - Alcohol werking in het lichaam </p><p>12:10 - Effect van alcohol</p><p>17:28 - Hersenschade door alcohol</p><p>20:14 - Gezondheidsrisico's </p><p>26:00 - J curve </p><p>32:00 - Is alcohol slechter dan drugs?</p><p>34:50 - De lever </p><p>37:00 - Feiten over alcohol &amp; een kater</p><p>47:40 - Afsluiting </p>]]></description>
      <link>https://rss.com/podcasts/dehealthcast/1911915</link>
      <enclosure url="https://content.rss.com/episodes/279833/1911915/dehealthcast/2025_02_24_12_50_05_c6c69140-244d-45de-abcf-6e85dc570521.mp3" length="46367693" type="audio/mpeg"/>
      <guid isPermaLink="false">037bcf56-8643-4f1d-9210-d12507126caf</guid>
      <itunes:duration>2897</itunes:duration>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <podcast:season>1</podcast:season>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <pubDate>Tue, 25 Feb 2025 15:43:54 GMT</pubDate>
      <itunes:image href="https://media.rss.com/dehealthcast/ep_cover_20250225_020207_13a5559eb91efb2940addddf0c344832.png"/>
    </item>
  </channel>
</rss>