<![CDATA[CosmoTalks NL — De ontbrekende laag in proactieve gezondheid]]> https://rss.com/podcasts/cosmotalks-nl-de-ontbrekende-laag-in-proactieve-gezondheid Je bent nooit alleen. In en op je lichaam leven miljarden micro-organismen, en het voortdurende gesprek tussen jou en hen — de crosstalk — bepaalt mee hoe je je voelt, herstelt, veroudert en floreert. CosmoTalks verkent de ontbrekende laag in proactieve gezondheid: de mens als holobiont. Geen droge wetenschap, maar verhalen, echte cases uit meer dan achtduizend geanalyseerde profielen, en eenvoudige biohacks die je vandaag kunt toepassen. Met wetenschapper en Cosmogroup-medeoprichter Petra Van Gucht. Ontdek hoe je een goede host wordt voor je innerlijke ecosysteem — en waarom dat het beste nieuws van je week is.

Verteld met Petra's digital twin.

]]> RSS.com 2026.609.160344 Wed, 24 Jun 2026 05:00:10 GMT nl df9476a3-9cd2-5275-be90-82f42567c397 https://media.rss.com/cosmotalks-nl-de-ontbrekende-laag-in-proactieve-gezondheid/podcast_cover_20260622_050647_d4f568528ac92298e5554d0fb88e5f5a.jpg CosmoTalks NL — De ontbrekende laag in proactieve gezondheid https://rss.com/podcasts/cosmotalks-nl-de-ontbrekende-laag-in-proactieve-gezondheid no Petra Van Gucht Petra Van Gucht Petra Van Gucht false episodic podcast true <![CDATA[Het enterisch zenuwstelsel: je tweede brein]]> https://rss.com/podcasts/cosmotalks-nl-de-ontbrekende-laag-in-proactieve-gezondheid/2937954 89c57add-61e0-410f-bde9-8ab447caedcb 457 bonus 12 12 6 6 Tue, 23 Jun 2026 13:45:03 GMT false true <![CDATA[Jij bent de hoofdrolspeler]]> https://rss.com/podcasts/cosmotalks-nl-de-ontbrekende-laag-in-proactieve-gezondheid/2937951 ef09ad66-3390-407e-bf0c-1da10501435b 475 full 12 12 5 5 Tue, 23 Jun 2026 13:45:03 GMT false true <![CDATA[Data-gedreven versus data-geobsedeerd]]> https://rss.com/podcasts/cosmotalks-nl-de-ontbrekende-laag-in-proactieve-gezondheid/2937948 00abd684-7736-4c9b-8901-2de66b9bf0f1 440 full 12 12 4 4 Tue, 23 Jun 2026 13:45:03 GMT false true <![CDATA[De minimale effectieve interventie]]> https://rss.com/podcasts/cosmotalks-nl-de-ontbrekende-laag-in-proactieve-gezondheid/2937947 c24e2531-bc04-424b-993c-16bdc554b422 409 full 12 12 3 3 Tue, 23 Jun 2026 13:45:03 GMT false true <![CDATA[Personalisatie is geen luxe]]> https://rss.com/podcasts/cosmotalks-nl-de-ontbrekende-laag-in-proactieve-gezondheid/2937945 74021db3-5b43-462d-bf36-c58fb808e15b 415 full 12 12 2 2 Tue, 23 Jun 2026 13:45:03 GMT false true <![CDATA[Van reactief naar proactief]]> https://rss.com/podcasts/cosmotalks-nl-de-ontbrekende-laag-in-proactieve-gezondheid/2937944 6d83510b-7b39-4a99-a702-0e3907e8b5c2 451 full 12 12 1 1 Tue, 23 Jun 2026 13:45:03 GMT false true <![CDATA[Verjonging in de praktijk]]> https://rss.com/podcasts/cosmotalks-nl-de-ontbrekende-laag-in-proactieve-gezondheid/2937943 6bc42f1c-5cac-44d3-a1b5-67cd3296daf6 443 full 11 11 5 5 Tue, 23 Jun 2026 13:45:03 GMT false true <![CDATA[Wat bloedtransfusiestudies onthullen]]> https://rss.com/podcasts/cosmotalks-nl-de-ontbrekende-laag-in-proactieve-gezondheid/2937942 4d88e275-5730-4cb7-9712-513487b854e1 403 full 11 11 4 4 Tue, 23 Jun 2026 13:47:33 GMT false true <![CDATA[De kracht van hormesis]]> https://rss.com/podcasts/cosmotalks-nl-de-ontbrekende-laag-in-proactieve-gezondheid/2937941 a44f7665-509d-4805-b23b-7b28afbfb14a 422 full 11 11 3 3 Tue, 23 Jun 2026 13:47:21 GMT false true <![CDATA[Mitochondriën als energiecentrales]]> https://rss.com/podcasts/cosmotalks-nl-de-ontbrekende-laag-in-proactieve-gezondheid/2937940 881650c1-6322-458b-8aba-061b5a5cb76f 455 full 11 11 2 2 Tue, 23 Jun 2026 13:47:09 GMT false true <![CDATA[Verjonging is geen sciencefiction meer]]> https://rss.com/podcasts/cosmotalks-nl-de-ontbrekende-laag-in-proactieve-gezondheid/2937939 bdf0b8c0-f2e4-4fe6-b5a4-80a821c15d2e 481 full 11 11 1 1 Tue, 23 Jun 2026 13:46:57 GMT false true <![CDATA[Je biologische klok is herprogrammeerbaar]]> https://rss.com/podcasts/cosmotalks-nl-de-ontbrekende-laag-in-proactieve-gezondheid/2937938 e1349d84-b282-4ca5-8882-8b46422e6f48 389 full 10 10 5 5 Tue, 23 Jun 2026 13:46:45 GMT false true <![CDATA[Cellulaire senescentie]]> https://rss.com/podcasts/cosmotalks-nl-de-ontbrekende-laag-in-proactieve-gezondheid/2937937 56666427-5a07-479b-ab5d-2cb506a66294 367 full 10 10 4 4 Tue, 23 Jun 2026 13:46:34 GMT false true <![CDATA[Immunosenescentie]]> https://rss.com/podcasts/cosmotalks-nl-de-ontbrekende-laag-in-proactieve-gezondheid/2937935 8cc44ea5-edc8-4063-b700-5880502810d9 394 full 10 10 3 3 Tue, 23 Jun 2026 13:46:06 GMT false true <![CDATA[Het microbioom van honderdjarigen]]> https://rss.com/podcasts/cosmotalks-nl-de-ontbrekende-laag-in-proactieve-gezondheid/2937933 3b9e17b4-39f6-4b34-830e-e267572803e0 385 full 10 10 2 2 Tue, 23 Jun 2026 13:45:55 GMT false true <![CDATA[Veroudering is geen klok maar een proces]]> https://rss.com/podcasts/cosmotalks-nl-de-ontbrekende-laag-in-proactieve-gezondheid/2937932 ecc7a868-50f2-4bc6-b686-ff1055a4fae0 419 full 10 10 1 1 Tue, 23 Jun 2026 13:45:44 GMT false true <![CDATA[Het potentieel na de overgang]]> https://rss.com/podcasts/cosmotalks-nl-de-ontbrekende-laag-in-proactieve-gezondheid/2937931 d3a2777a-0a6b-4653-b3cf-8f13fca91335 458 full 9 9 5 5 Tue, 23 Jun 2026 13:45:33 GMT false true <![CDATA[Waarom gewicht in de mid-life andere regels volgt]]> https://rss.com/podcasts/cosmotalks-nl-de-ontbrekende-laag-in-proactieve-gezondheid/2937930 0a4259cf-abfd-410e-91fe-b044eea4ae7e 390 full 9 9 4 4 Tue, 23 Jun 2026 13:45:21 GMT false true <![CDATA[De darm-bot-spier-as]]> https://rss.com/podcasts/cosmotalks-nl-de-ontbrekende-laag-in-proactieve-gezondheid/2937928 827a136e-6cb8-4a18-adb7-36f16d848f41 367 full 9 9 3 3 Tue, 23 Jun 2026 13:45:11 GMT false true <![CDATA[Het estroboloom]]> https://rss.com/podcasts/cosmotalks-nl-de-ontbrekende-laag-in-proactieve-gezondheid/2937926 a6965474-80ba-45e0-adc4-905f675e3106 416 full 9 9 2 2 Tue, 23 Jun 2026 13:45:00 GMT false true <![CDATA[Mid-life is herijking, geen verval]]> https://rss.com/podcasts/cosmotalks-nl-de-ontbrekende-laag-in-proactieve-gezondheid/2937925 d9229a67-c8e1-4565-af83-9e8dd9dc1767 410 full 9 9 1 1 Tue, 23 Jun 2026 13:44:48 GMT false true <![CDATA[Wanneer de signalen kloppen]]> https://rss.com/podcasts/cosmotalks-nl-de-ontbrekende-laag-in-proactieve-gezondheid/2937922 97752675-b4b9-432f-8807-4b006e62be3a 430 full 8 8 5 5 Tue, 23 Jun 2026 13:44:37 GMT false true <![CDATA[Wanneer genezing afhangt van context]]> https://rss.com/podcasts/cosmotalks-nl-de-ontbrekende-laag-in-proactieve-gezondheid/2937921 e93fcb91-6630-4b6f-8ea7-6a069df7f26b 375 full 8 8 4 4 Tue, 23 Jun 2026 13:44:18 GMT false true <![CDATA[Slaap is een herstelsignaal]]> https://rss.com/podcasts/cosmotalks-nl-de-ontbrekende-laag-in-proactieve-gezondheid/2937920 f0dae2c1-bd79-46e9-b88f-57f611b0e231 402 full 8 8 3 3 Tue, 23 Jun 2026 13:44:08 GMT false true <![CDATA[Regeneratie begint in de darm]]> https://rss.com/podcasts/cosmotalks-nl-de-ontbrekende-laag-in-proactieve-gezondheid/2937918 1e08b011-1974-49be-a5da-50ab5cd90bed 401 full 8 8 2 2 Tue, 23 Jun 2026 13:43:56 GMT false true <![CDATA[Herstel is actief, niet passief]]> https://rss.com/podcasts/cosmotalks-nl-de-ontbrekende-laag-in-proactieve-gezondheid/2937916 7e3305a3-0b2d-4e8f-951c-618c079f2b1e 407 full 8 8 1 1 Tue, 23 Jun 2026 13:43:45 GMT false true <![CDATA[Waarom loslaten de stabiliteit verbetert]]> https://rss.com/podcasts/cosmotalks-nl-de-ontbrekende-laag-in-proactieve-gezondheid/2937915 26fe1d53-aa73-4ae6-951f-202a1fb2b93d 450 full 7 7 5 5 Tue, 23 Jun 2026 13:43:31 GMT false true <![CDATA[Je lichaam bereidt zich voor vóór jij het merkt]]> https://rss.com/podcasts/cosmotalks-nl-de-ontbrekende-laag-in-proactieve-gezondheid/2937914 aea6c90a-d986-4b5a-ae2b-c4fa008fd441 432 full 7 7 4 4 Tue, 23 Jun 2026 13:43:20 GMT false true <![CDATA[Wanneer controle veerkracht vermindert]]> https://rss.com/podcasts/cosmotalks-nl-de-ontbrekende-laag-in-proactieve-gezondheid/2937913 d5beec24-121c-43bc-8ae5-b8481839b423 415 full 7 7 3 3 Tue, 23 Jun 2026 13:43:08 GMT false true <![CDATA[Veerkracht heeft redundantie nodig]]> https://rss.com/podcasts/cosmotalks-nl-de-ontbrekende-laag-in-proactieve-gezondheid/2937911 2f46d506-f3d2-486b-8f2e-e79787180245 438 full 7 7 2 2 Tue, 23 Jun 2026 13:42:41 GMT false true <![CDATA[Waarom hardheid systemen breekt]]> https://rss.com/podcasts/cosmotalks-nl-de-ontbrekende-laag-in-proactieve-gezondheid/2937910 6752e8f7-0d27-4f20-a570-1e1970af763f 421 full 7 7 1 1 Tue, 23 Jun 2026 13:42:30 GMT false true <![CDATA[Flexibiliteit wint van optimalisatie]]> https://rss.com/podcasts/cosmotalks-nl-de-ontbrekende-laag-in-proactieve-gezondheid/2937909 d2a6356b-e1c4-4d1e-8bb0-90135b794dd3 419 full 6 6 5 5 Tue, 23 Jun 2026 13:42:15 GMT false true <![CDATA[Stress onthult de kwaliteit van je systeem]]> https://rss.com/podcasts/cosmotalks-nl-de-ontbrekende-laag-in-proactieve-gezondheid/2937908 ef2d68d1-44f0-4204-9725-acc9f08c4556 452 full 6 6 4 4 Tue, 23 Jun 2026 13:42:05 GMT false true <![CDATA[Adaptatie is geen wilskracht]]> https://rss.com/podcasts/cosmotalks-nl-de-ontbrekende-laag-in-proactieve-gezondheid/2937907 eb3205d8-302a-4cd1-b6ea-e9fed9a8f6d1 402 full 6 6 3 3 Tue, 23 Jun 2026 13:41:55 GMT false true <![CDATA[Waarom sommige mensen sneller herstellen]]> https://rss.com/podcasts/cosmotalks-nl-de-ontbrekende-laag-in-proactieve-gezondheid/2937906 4b2740c6-796d-40d7-88fa-2831ccb48bfc 402 full 6 6 2 2 Tue, 23 Jun 2026 13:41:44 GMT false true <![CDATA[Veerkracht is een systeemeigenschap]]> https://rss.com/podcasts/cosmotalks-nl-de-ontbrekende-laag-in-proactieve-gezondheid/2937905 c079cbfe-07c2-4285-a6b3-35fe3f5996a7 458 full 6 6 1 1 Tue, 23 Jun 2026 13:41:32 GMT false true <![CDATA[Wanneer vet een signaal is, geen probleem]]> https://rss.com/podcasts/cosmotalks-nl-de-ontbrekende-laag-in-proactieve-gezondheid/2937904 aaeec420-e1a4-4c88-8c28-28f93c5d3e8f 351 full 5 5 5 5 Tue, 23 Jun 2026 13:41:14 GMT false true <![CDATA[Waarom sommige mensen alles kunnen eten]]> https://rss.com/podcasts/cosmotalks-nl-de-ontbrekende-laag-in-proactieve-gezondheid/2937903 60eb1892-0f2a-4d6b-a64c-1fcd567bc567 311 full 5 5 4 4 Tue, 23 Jun 2026 13:40:53 GMT false true <![CDATA[Het jojo-effect verklaard]]> https://rss.com/podcasts/cosmotalks-nl-de-ontbrekende-laag-in-proactieve-gezondheid/2937900 96d2d22c-299e-4817-8e2c-1ce95fa498a9 302 full 5 5 3 3 Tue, 23 Jun 2026 13:40:43 GMT false true <![CDATA[Gewicht wordt geregeld, niet opgeslagen]]> https://rss.com/podcasts/cosmotalks-nl-de-ontbrekende-laag-in-proactieve-gezondheid/2937898 1f84fd32-ec24-4ad0-98c1-6cf0a07880c1 271 full 5 5 2 2 Tue, 23 Jun 2026 13:40:34 GMT false true <![CDATA[Gewicht als gevolg, niet als doel]]> https://rss.com/podcasts/cosmotalks-nl-de-ontbrekende-laag-in-proactieve-gezondheid/2937897 94228c9b-fa73-41ac-a01c-cadb07357dcc 312 full 5 5 1 1 Tue, 23 Jun 2026 13:40:05 GMT false true <![CDATA[Uithoudingsvermogen is communicatie]]> https://rss.com/podcasts/cosmotalks-nl-de-ontbrekende-laag-in-proactieve-gezondheid/2937896 1da641fe-6bdf-4973-98c3-2e2ae158ba1f 449 full 4 4 5 5 Tue, 23 Jun 2026 13:39:56 GMT false true <![CDATA[Waarom meer trainen je trager kan maken]]> https://rss.com/podcasts/cosmotalks-nl-de-ontbrekende-laag-in-proactieve-gezondheid/2937895 f679c798-4c94-40f3-a8a0-5a6104bd88ca 402 full 4 4 4 4 Tue, 23 Jun 2026 13:39:45 GMT false true <![CDATA[Beweging is een signaal, geen doel]]> https://rss.com/podcasts/cosmotalks-nl-de-ontbrekende-laag-in-proactieve-gezondheid/2937894 f28ea361-44c6-43f9-8699-baebd6999d67 408 full 4 4 3 3 Tue, 23 Jun 2026 13:39:33 GMT false true <![CDATA[Herstel is waar adaptatie plaatsvindt]]> https://rss.com/podcasts/cosmotalks-nl-de-ontbrekende-laag-in-proactieve-gezondheid/2937891 0329a95b-9db2-45b6-a7fd-59d0659242ed 491 full 4 4 2 2 Tue, 23 Jun 2026 13:39:20 GMT false true <![CDATA[Bewegen gaat niet over fitheid]]> https://rss.com/podcasts/cosmotalks-nl-de-ontbrekende-laag-in-proactieve-gezondheid/2937890 71fee4bc-48dd-415c-b48b-8c04b1a0dde7 488 full 4 4 1 1 Tue, 23 Jun 2026 13:39:10 GMT false true <![CDATA[Emoties zijn metabole gebeurtenissen]]> https://rss.com/podcasts/cosmotalks-nl-de-ontbrekende-laag-in-proactieve-gezondheid/2937888 846c75ec-4da7-4cf3-85fc-aef599cdac3b 573 full 3 3 5 5 Tue, 23 Jun 2026 13:38:58 GMT false true <![CDATA[Je microbioom heeft een dag-nachtritme]]> https://rss.com/podcasts/cosmotalks-nl-de-ontbrekende-laag-in-proactieve-gezondheid/2937886 47862318-9bee-4185-a363-3edb3b710a53 532 full 3 3 4 4 Tue, 23 Jun 2026 13:38:46 GMT false true <![CDATA[Waarom stress eerst je spijsvertering raakt]]> https://rss.com/podcasts/cosmotalks-nl-de-ontbrekende-laag-in-proactieve-gezondheid/2937884 d9ad2f43-6d52-4318-98ea-2edb81f0490f 519 full 3 3 3 3 Tue, 23 Jun 2026 13:38:33 GMT false true <![CDATA[Je ochtendhumeur is geen karaktertrek]]> https://rss.com/podcasts/cosmotalks-nl-de-ontbrekende-laag-in-proactieve-gezondheid/2937883 ed8969aa-a4c1-4d50-be6b-b029f65d8b3f 486 full 3 3 2 2 Tue, 23 Jun 2026 13:38:14 GMT false true <![CDATA[Waarom stemming niet alleen in je hoofd zit]]> https://rss.com/podcasts/cosmotalks-nl-de-ontbrekende-laag-in-proactieve-gezondheid/2937882 bbc878e5-caea-4c4f-a78b-cc1003ae4dd8 438 full 3 3 1 1 Tue, 23 Jun 2026 13:38:03 GMT false true <![CDATA[Jij en je ecosysteem]]> https://rss.com/podcasts/cosmotalks-nl-de-ontbrekende-laag-in-proactieve-gezondheid/2937881 a4086130-7fdd-4890-b3e1-cebc6c60ba12 505 full 2 2 8 8 Tue, 23 Jun 2026 13:37:51 GMT false true <![CDATA[Migranten en kolonisten]]> https://rss.com/podcasts/cosmotalks-nl-de-ontbrekende-laag-in-proactieve-gezondheid/2937880 52775143-1281-47c3-a8a6-6d170c753645 398 full 2 2 7 7 Tue, 23 Jun 2026 13:37:36 GMT false true <![CDATA[Het slimme kantoor]]> https://rss.com/podcasts/cosmotalks-nl-de-ontbrekende-laag-in-proactieve-gezondheid/2937879 b1dbf3f7-9286-4a40-976b-8f499f8ec207 393 full 2 2 6 6 Tue, 23 Jun 2026 13:37:27 GMT false true <![CDATA[Dansen op jouw klok]]> https://rss.com/podcasts/cosmotalks-nl-de-ontbrekende-laag-in-proactieve-gezondheid/2937878 a93db1c9-407d-46c2-a83c-004bbba4cde8 375 full 2 2 5 5 Tue, 23 Jun 2026 13:37:17 GMT false true <![CDATA[Jetlag voor je darmflora]]> https://rss.com/podcasts/cosmotalks-nl-de-ontbrekende-laag-in-proactieve-gezondheid/2937877 1cb71ce0-6825-4db7-a301-5a415ec112ba 350 full 2 2 4 4 Tue, 23 Jun 2026 13:37:08 GMT false true <![CDATA[De darmstad]]> https://rss.com/podcasts/cosmotalks-nl-de-ontbrekende-laag-in-proactieve-gezondheid/2937876 3ba0b3ea-a912-4762-ac8e-7cb83285ee2e 449 full 2 2 3 3 Tue, 23 Jun 2026 13:36:57 GMT false true <![CDATA[Beste vrienden en aartsvijanden]]> https://rss.com/podcasts/cosmotalks-nl-de-ontbrekende-laag-in-proactieve-gezondheid/2937874 dd78dab5-aee1-407f-bffa-96068407fdac 453 full 2 2 2 2 Tue, 23 Jun 2026 13:36:10 GMT false true <![CDATA[Sex, drugs en DNA]]> https://rss.com/podcasts/cosmotalks-nl-de-ontbrekende-laag-in-proactieve-gezondheid/2937873 8919a841-d599-45b2-b85a-d0ed85bd4486 455 full 2 2 1 1 Tue, 23 Jun 2026 13:36:00 GMT false true <![CDATA[Goed leven is een gedeelde inspanning]]> https://rss.com/podcasts/cosmotalks-nl-de-ontbrekende-laag-in-proactieve-gezondheid/2937872 df8bc3d5-3884-412d-9569-94571bf0a00e 479 full 1 1 5 5 Tue, 23 Jun 2026 13:35:51 GMT false true <![CDATA[Wanneer micro-organismen de uitkomst bepalen]]> https://rss.com/podcasts/cosmotalks-nl-de-ontbrekende-laag-in-proactieve-gezondheid/2937871 00c67ab8-763b-420e-8f5d-71aefaedaf52 450 full 1 1 4 4 Tue, 23 Jun 2026 13:35:41 GMT false true <![CDATA[Meer ecosysteem dan machine]]> https://rss.com/podcasts/cosmotalks-nl-de-ontbrekende-laag-in-proactieve-gezondheid/2937869 bcab56fc-02e2-4ac4-be96-c20c7a896b0f 449 full 1 1 3 3 Tue, 23 Jun 2026 13:35:27 GMT false true <![CDATA[Je micro-organismen reageren eerder dan jij]]> https://rss.com/podcasts/cosmotalks-nl-de-ontbrekende-laag-in-proactieve-gezondheid/2937868 494e8e85-9783-4acc-b7d3-bd6af8e3baa7 427 full 1 1 2 2 Tue, 23 Jun 2026 13:35:16 GMT false true <![CDATA[De mens als holobiont]]> https://rss.com/podcasts/cosmotalks-nl-de-ontbrekende-laag-in-proactieve-gezondheid/2937867 61edc1d5-6b54-4738-9ed7-d5e46fe0bb68 579 full 1 1 1 1 Tue, 23 Jun 2026 13:35:06 GMT false true <![CDATA[De groepschat]]> https://rss.com/podcasts/cosmotalks-nl-de-ontbrekende-laag-in-proactieve-gezondheid/2937866 0deb0d93-4fee-466b-b4f8-6962d52d4cb2 438 trailer Tue, 23 Jun 2026 13:34:44 GMT false true <![CDATA[Vlinders, knopen en gerommel]]> https://rss.com/podcasts/cosmotalks-nl-de-ontbrekende-laag-in-proactieve-gezondheid/2937860 c9c1099b-da2e-49b6-9b78-2e2526e6fcd1 437 trailer Tue, 23 Jun 2026 13:34:23 GMT false true <![CDATA[Intro — Welkom bij CosmoTalks]]> https://rss.com/podcasts/cosmotalks-nl-de-ontbrekende-laag-in-proactieve-gezondheid/2937833 64e69b66-6e07-467a-b95c-84ba9670f6bb 135 trailer Tue, 23 Jun 2026 13:29:42 GMT false true