<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<?xml-stylesheet type="text/xsl" href="https://media.rss.com/style.xsl"?>
<rss xmlns:podcast="https://podcastindex.org/namespace/1.0" xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:psc="http://podlove.org/simple-chapters" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xml:lang="en" version="2.0">
  <channel>
    <title><![CDATA[Contigo César y Raquel]]></title>
    <link>https://rss.com/podcasts/contigocesaryraquel</link>
    <atom:link href="https://media.rss.com/contigocesaryraquel/feed.xml" rel="self" type="application/rss+xml"/>
    <atom:link rel="hub" href="https://pubsubhubbub.appspot.com/"/>
    <description><![CDATA[<p>Bienvenido y bienvenida al espacio donde la salud mental y física se encuentran en perfecta armonía. "Naturalmente Contigo" es más que un programa, es una experiencia guiada por dos expertos dedicados a tu bienestar. César Vera, Máster en Programación Neurolingüística, te llevará a través de técnicas y herramientas para moldear tu mente, superar obstáculos y alcanzar tus metas. Por otro lado, Raquel Agustí, especialista en bienestar, te enseñará a escuchar a tu cuerpo, nutrirlo y cuidarlo con prácticas y consejos auténticos. </p><p>Juntos, César y Raquel, te brindarán episodios enriquecedores que se convertirán en tus claves para vivir una vida plena, saludable y en equilibrio. ¡Únete a nosotros y descubre cómo cuidarte, naturalmente!</p>]]></description>
    <generator>RSS.com 2026.401.141116</generator>
    <lastBuildDate>Fri, 17 Apr 2026 13:23:15 GMT</lastBuildDate>
    <language>es</language>
    <copyright><![CDATA[César y Raquel 2023]]></copyright>
    <itunes:image href="https://media.rss.com/contigocesaryraquel/20231111_011112_84e7aa58486f5adad466dc29686fa0f3.jpg"/>
    <podcast:guid>2811884e-3e3c-56dc-9250-590553ebca87</podcast:guid>
    <image>
      <url>https://media.rss.com/contigocesaryraquel/20231111_011112_84e7aa58486f5adad466dc29686fa0f3.jpg</url>
      <title>Contigo César y Raquel</title>
      <link>https://rss.com/podcasts/contigocesaryraquel</link>
    </image>
    <podcast:locked>yes</podcast:locked>
    <podcast:license>César y Raquel 2023</podcast:license>
    <itunes:author>César y Raquel</itunes:author>
    <itunes:owner>
      <itunes:name>César y Raquel</itunes:name>
    </itunes:owner>
    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
    <itunes:type>episodic</itunes:type>
    <itunes:category text="Health &amp; Fitness">
      <itunes:category text="Alternative Health"/>
      <itunes:category text="Mental Health"/>
    </itunes:category>
    <podcast:medium>podcast</podcast:medium>
    <item>
      <title><![CDATA[Estrés y consecuencias]]></title>
      <itunes:title><![CDATA[Estrés y consecuencias]]></itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>En este episodio te contamos algunos secretos para que te ayuden, a llevar y prevenir los niveles de estrés y sus consecuencias.</p>]]></description>
      <link>https://rss.com/podcasts/contigocesaryraquel/1215042</link>
      <enclosure url="https://content.rss.com/episodes/237084/1215042/contigocesaryraquel/2023_11_11_13_18_23_5d44ea45-f6b3-4b48-a6bc-7d390ae53639.mp3" length="28479782" type="audio/mpeg"/>
      <guid isPermaLink="false">2393d0ab-6e95-4814-ab15-5f6c3b452d7e</guid>
      <itunes:duration>1779</itunes:duration>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <podcast:season>1</podcast:season>
      <itunes:episode>1</itunes:episode>
      <podcast:episode>1</podcast:episode>
      <itunes:explicit>true</itunes:explicit>
      <pubDate>Sat, 11 Nov 2023 13:18:55 GMT</pubDate>
      <itunes:image href="https://media.rss.com/contigocesaryraquel/ep_cover_20231111_011103_660b74e1820b98901cd205a08ae51621.jpg"/>
    </item>
  </channel>
</rss>