<![CDATA[De Balansfoodies Podcast]]> https://rss.com/podcasts/balansfoodies-podcast1 RSS.com 2026.401.141116 Fri, 17 Apr 2026 09:40:15 GMT nl 26a13699-d89f-5dba-a8b2-68d5db95e3d3 https://media.rss.com/balansfoodies-podcast1/20221230_101248_9812f9de99fd19cd25ba1cd5b7704bab.jpg De Balansfoodies Podcast https://rss.com/podcasts/balansfoodies-podcast1 no e.g. Balansfoodies 2022 Balansfoodies Balansfoodies false episodic podcast <![CDATA[Onze mindset switch rondom voeding ]]> In deze podcast kletsen we samen over hoe onze mindset rondom voeding is veranderd door de jaren heen. We delen onze tips over hoe jij een gezondere mindset kunt creëren rondom voeding en wat onze ervaring hier in is geweest.

Tips:

1. Kennis opdoen over wat elke macronutrient voor je lichaam doet

2. Probeer buiten je comfort zone te stappen met betrekking tot voeding

3. Zoek bewust gezonde voorbeelden op die bij je lichaamstype passen

4. Focus op spieropbouw

5. Doe meer krachttraining in plaats van HIIT en cardio

6. Eet om jezelf te voeden en begin eten te zien als een energiebron

]]> https://rss.com/podcasts/balansfoodies-podcast1/759811 52548123-6f9e-4e48-b5c0-18a7b229bfa0 2612 full 1 1 1 1 false Thu, 29 Dec 2022 15:04:32 GMT