<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<?xml-stylesheet type="text/xsl" href="https://media.rss.com/style.xsl"?>
<rss xmlns:podcast="https://podcastindex.org/namespace/1.0" xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:psc="http://podlove.org/simple-chapters" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xml:lang="en" version="2.0">
  <channel>
    <title><![CDATA[Antrenman Akademisi]]></title>
    <link>https://rss.com/podcasts/antrenmanakademisi</link>
    <atom:link href="https://media.rss.com/antrenmanakademisi/feed.xml" rel="self" type="application/rss+xml"/>
    <atom:link rel="hub" href="https://pubsubhubbub.appspot.com/"/>
    <description><![CDATA[<p>Antrenmanı, bilimin ışığında mercek altına alıyoruz! “ANTRENMAN AKADEMİSİ”, spor bilimindeki güncel araştırmaları saha uygulamalarıyla buluşturan haftalık bir podcast. </p><p>Her bölümde:</p><p>📄 Yeni yayımlanan makaleleri sadeleştirip antrenman programlarına nasıl uyarlanacağını anlatıyoruz, </p><p>💪 Fizyoloji, kuvvet &amp; kondisyon, beslenme, sakatlık önleme gibi temel konularda konuşuyoruz, </p><p>🕵️‍♂️ Laboratuvardan spor salonuna, ölçülebilir ilerleme sağlayan pratik ipuçları paylaşıyoruz.</p><p>YENİ BÖLÜMLER HER PAZARTESİ 20.00’DE!</p><p></p>]]></description>
    <generator>RSS.com 2026.401.141116</generator>
    <lastBuildDate>Fri, 17 Apr 2026 14:53:08 GMT</lastBuildDate>
    <language>tr</language>
    <itunes:image href="https://media.rss.com/antrenmanakademisi/20250502_110511_dc51e76920a28069551597642d3e20ae.jpg"/>
    <podcast:guid>db598107-f28f-5572-804b-a8ef4d5b1cf2</podcast:guid>
    <image>
      <url>https://media.rss.com/antrenmanakademisi/20250502_110511_dc51e76920a28069551597642d3e20ae.jpg</url>
      <title>Antrenman Akademisi</title>
      <link>https://rss.com/podcasts/antrenmanakademisi</link>
    </image>
    <podcast:locked>yes</podcast:locked>
    <itunes:author>Dr. Güneş Atabaş</itunes:author>
    <itunes:owner>
      <itunes:name>Dr. Güneş Atabaş</itunes:name>
    </itunes:owner>
    <itunes:explicit>true</itunes:explicit>
    <itunes:type>episodic</itunes:type>
    <itunes:category text="Sports"/>
    <itunes:category text="Health &amp; Fitness"/>
    <podcast:medium>podcast</podcast:medium>
    <item>
      <title><![CDATA[Sahada Anlık Veriye Ulaşmanın Yeni Yolu: Giyilebilir Ter Sensörü]]></title>
      <itunes:title><![CDATA[Sahada Anlık Veriye Ulaşmanın Yeni Yolu: Giyilebilir Ter Sensörü]]></itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>Artık hidrasyon takibini sadece kilo kaybına bakarak yapmak tarih oluyor. Yeni nesil giyilebilir ter sensörleri, terleme sırasında vücut sıvı dengesini, elektrolit düzeylerini ve hatta stresi anlık olarak ölçebiliyor. Örneğin, EDA tabanlı bir sensör, hem terleme miktarını hem de psikolojik stres düzeyini aynı anda izleyerek özellikle yoğun antrenmanlarda sporcuların fizyolojik tepkilerini yakalamayı mümkün kılıyor.</p><p></p><p>Diğer çalışmalar, terdeki sodyum, potasyum ve pH seviyelerini ölçen yamaların, telefona kablosuz veri aktarabildiğini gösteriyor. Bu sayede sıcak hava koşullarında kişiye özel sıvı ve elektrolit stratejileri geliştirilebiliyor.</p><p></p><p>En dikkat çekici yeniliklerden biri de kendi enerjisini terden üreten sensörler. Bu cihazlar, uzun süreli kullanımda pil değişimi gerektirmeden klorür ve pH düzeylerini takip edebiliyor — özellikle kamplar ve turnuvalar için büyük avantaj.</p><p></p><p>Son olarak, terdeki laktat düzeylerini izlemeye yönelik sistemler sayesinde artık sahada bile eşik belirleme ve yoğunluk ayarlama mümkün hale geliyor. Kısacası, bu teknolojiler spor bilimciler için antrenman izleme ve yük yönetiminde yepyeni bir sayfa açıyor.</p>]]></description>
      <link>https://rss.com/podcasts/antrenmanakademisi/2011697</link>
      <enclosure url="https://content.rss.com/episodes/328038/2011697/antrenmanakademisi/2025_05_02_11_20_40_21f8d99b-f466-45fa-b5e3-3dba275ab795.mp3" length="7791738" type="audio/mpeg"/>
      <guid isPermaLink="false">67dd6198-f44c-4e9c-bd10-ca98d1133bdf</guid>
      <itunes:duration>486</itunes:duration>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <pubDate>Fri, 02 May 2025 11:20:45 GMT</pubDate>
      <itunes:image href="https://media.rss.com/antrenmanakademisi/ep_cover_20250502_110534_8da51f259e8d80931d966d412362087d.png"/>
    </item>
  </channel>
</rss>