Aletheia, i miti che ci abitano

Elena - Azione e reazione

Fri, 28 Aug 2026 22:47:22 GMT

Elena è forse una delle figure mitologiche più raccontate, giudicate e definite dallo sguardo degli altri: la bella, la traditrice, la causa di una guerra.

Ma cosa succede quando anche noi cominciamo ad asservire i nostri comportamenti non all’obiettivo che vogliamo raggiungere, ma all'idea che gli altri hanno di noi?

In questo episodio di Aletheia – I miti che ci abitano, il mito di Elena diventa una chiave per distinguere tra azione e reazione: tra ciò che facciamo per rispondere allo sguardo degli altri e ciò che ci porta davvero verso i nostri obiettivi.

Questo podcast non sostituisce alcun percorso terapeutico, né intende offrire risposte psicologiche. È uno spazio di risonanza, ispirato al coaching strategico e al linguaggio simbolico del mito.

Musica: "The Britons" Kevin MacLeod (incompetech.com)
Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License
http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/

Cassandra - La voce inascoltata

Sat, 11 Jul 2026 10:39:18 GMT

Cassandra vede il futuro, ma è condannata a un destino crudele: nessuno crederà mai alle sue parole.

Il suo mito ci porta a interrogarci su una domanda scomoda: fino a che punto ha senso continuare a spiegare, giustificare e cercare di convincere chi ha già scelto di non ascoltare? Perché le nostre parole dipendono da noi. L'ascolto, invece, appartiene sempre a chi ci sta di fronte.

In questo episodio di Aletheia, il mito di Cassandra diventa un invito a custodire la propria voce senza consumarla inseguendo orecchie che hanno già deciso di restare chiuse.

Aletheia è il mio podcast dedicato alle donne che desiderano cambiare qualcosa, a partire da sé stesse. Un mito, una chiave di lettura, un gesto concreto. Scrivimi su Instagram se vuoi parlarne o se senti il desiderio di intraprendere un percorso di coaching: @aletheia.coaching.strategico. Questo podcast non sostituisce alcun percorso terapeutico, né intende offrire risposte psicologiche. È uno spazio di risonanza, ispirato al coaching strategico e al linguaggio simbolico del mito.

Musica: "The Britons" Kevin MacLeod (incompetech.com)
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Penelope - Stratega dell'attesa

Mon, 27 Apr 2026 19:44:27 GMT

Penelope è spesso raccontata come colei che aspetta. Ma l’attesa, nella sua storia, non è passività: è sottile strategia.

Mentre tutto intorno a lei tutto sembra immobile, chiuso, privo di possibilità, Penelope sceglie di non tentare di controllare ciò che non dipende da lei e di concentrarsi solo su ciò che può governare: il suo tempo, le sue azioni, le condizioni della scelta.

Di giorno tesse, di notte va a disfare tutto il lavoro. Rimanda, guadagna spazio, tiene aperto ciò che rischierebbe di chiudersi troppo presto.

In questo episodio esploriamo una forma di forza silenziosa: quella che non risolve subito, ma impedisce di perdere. E impariamo a riconoscere, anche nelle situazioni più bloccate, il piccolo margine su cui possiamo ancora agire.

Aletheia è il mio podcast dedicato alle donne che desiderano cambiare qualcosa, a partire da sé stesse. Un mito, una chiave di lettura, un gesto concreto. Scrivimi su Instagram se vuoi parlarne o se senti il desiderio di intraprendere un percorso di coaching: @aletheia.coaching.strategico. Questo podcast non sostituisce alcun percorso terapeutico, né intende offrire risposte psicologiche. È uno spazio di risonanza, ispirato al coaching strategico e al linguaggio simbolico del mito.

Musica:"Deep Relaxation" Kevin MacLeod (incompetech.com)
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Atalanta - Le mele d'oro sul nostro cammino

Mon, 16 Mar 2026 10:09:41 GMT

Atalanta è una delle figure più affascinanti della mitologia greca: una donna veloce come il vento, capace di correre più forte di chiunque altro.

Eppure, durante una corsa decisiva, qualcosa la fa rallentare: tre mele d’oro che brillano sul suo cammino.

In questo episodio di Aletheia partiamo dal mito di Atalanta per esplorare una domanda che riguarda tutti noi: perché a volte ci fermiamo proprio mentre stiamo correndo verso qualcosa che desideriamo davvero?

Un racconto antico, una chiave di lettura e un piccolo esercizio per portare il mito nella vita di ogni giorno.

Aletheia è il mio podcast dedicato alle donne che desiderano cambiare qualcosa, a partire da sé stesse. Un mito, una chiave di lettura, un gesto concreto. Scrivimi su Instagram se vuoi parlarne o se senti il desiderio di intraprendere un percorso di coaching: 👉 @aletheia.coaching.strategico. Questo podcast non sostituisce alcun percorso terapeutico, né intende offrire risposte psicologiche. È uno spazio di risonanza, ispirato al coaching strategico e al linguaggio simbolico del mito.

Musica: "That Zen Moment " Kevin MacLeod (incompetech.com)
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Le Moire - Tessitrici del limite

Fri, 14 Nov 2025 11:53:33 GMT

Tre donne filano, misurano, tagliano. Sono le Moire, figlie della Notte, le signore del tempo e del destino. Nessuno può sfuggire al loro disegno. Neanche gli dèi.

In questo episodio raccontiamo la loro storia e ci lasciamo interrogare da una domanda semplice ma vertiginosa: che cosa stai cercando di controllare, anche se non dipende da te?
Il coaching ci invita a fare pace con il limite e a trasformarlo da nemico in alleato.

Alla fine, come sempre, trovi un gesto simbolico da portare con te.

Aletheia è il mio podcast dedicato alle donne che desiderano cambiare qualcosa, a partire da sé stesse. Un mito, una chiave di lettura, un gesto concreto. Scrivimi su Instagram se vuoi parlarne o se senti il desiderio di intraprendere un percorso di coaching: @aletheia_make_it_happen.
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Musica: "Ether Vox" Kevin MacLeod (incompetech.com) - Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License - http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/

Atena - Nata già adulta

Sat, 18 Oct 2025 19:26:25 GMT

Atena nasce dalla testa di Zeus già adulta e armata di tutto punto. Non è mai stata bimba: non conosce né il grembo né il pianto. È l’archetipo della mente lucida, della donna che sa fare tutto e non ama affidare e affidarsi.

In questo episodio di Aletheia ti racconto il mito della dea di Atene, una riflessione su controllo, strategia, autosufficienza e sul bisogno, a volte, di deporre lo scudo. Come sempre, ti lascio anche un gesto simbolico da portare nella tua vita.

Questo podcast non sostituisce alcun percorso terapeutico, né intende offrire risposte psicologiche. È uno spazio di risonanza, ispirato al coaching strategico e al linguaggio simbolico del mito.

Musica: "Ebbs and Flows" Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/

Circe - Abitare la solitudine

Sun, 12 Oct 2025 13:21:11 GMT

Esiste una solitudine che ferisce: fatta di rimpianti, di attese, di voci che non rispondono. Ma ne esiste anche un’altra: quella che ti trasforma. Che ti restituisce a te stessa.
In questo episodio ti racconto il mito di Circe — la maga esiliata, la donna che non trattiene chi parte, colei che ha imparato a restare. E insieme a lei ti accompagno a guardare la tua solitudine con occhi nuovi.Alla fine, come sempre, troverai un esercizio pratico per portare nella tua vita questo incontro potente.

Aletheia è il mio podcast dedicato alle donne che desiderano cambiare qualcosa, a partire da sé stesse. Un mito, una chiave di lettura, un gesto concreto. Scrivimi su Instagram se vuoi parlarne o se senti il desiderio di intraprendere un percorso di coaching: @aletheia_make_it_happen

Questo podcast non sostituisce alcun percorso terapeutico, né intende offrire risposte psicologiche. È uno spazio di risonanza, ispirato al coaching strategico e al linguaggio simbolico del mito.

Musica: "River Flute" Kevin MacLeod (incompetech.com) - Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/

Briseide - Da bottino a soggetto

Tue, 30 Sep 2025 21:46:28 GMT

All’origine dell’Iliade c’è lei, Briséide: la donna ridotta a bottino di guerra, la cui voce affiora per un attimo soltanto. In quel pianto breve ma radicale, c’è il suo atto rivoluzionario: dare cittadinanza al dolore.

Questo podcast non sostituisce alcun percorso terapeutico, né intende offrire risposte psicologiche. È uno spazio di risonanza, ispirato al coaching strategico e al linguaggio simbolico del mito.

Musica: "Deep Relaxation" Kevin MacLeod (incompetech.com) - Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/

Medusa - Lo sguardo che ti fa pietra

Sat, 13 Sep 2025 14:07:12 GMT

Il suo sguardo pietrifica.Ma cosa succede se cambiamo la prospettiva da cui la osserviamo?In questo episodio ti racconto il mito di Medusa per rileggerlo in chiave simbolica e trasformativa: cosa ci insegna questa figura così temuta? Cosa significa affrontare un atteggiamento cristallizzato e restituirgli potere?Alla fine, troverai un esercizio per portare nella tua vita questo incontro potente.🎙️ Aletheia è il mio podcast dedicato alle donne che desiderano cambiare qualcosa, a partire da sé stesse. Un mito, una chiave di lettura, un gesto concreto.Scrivimi su Instagram se vuoi parlarne o se senti il desiderio di intraprendere un percorso di coaching:👉 @aletheia_make_it_happen

Musica: "Thunder Dreams" Kevin MacLeod (incompetech.com)

Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License

http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/

Cura - Dea dell'inquietudine

Fri, 05 Sep 2025 20:55:06 GMT

Un fiume.

Un piccolo cumulo d'argilla.

Due mani che plasmano.

Giove rivendica lo spirito, Terra il corpo. Ma la creazione sarà di Cura.

Cosa ci insegna il mito di Cura? Scoprilo ascoltando il nuovo episodio del podcast di Aletheia. E se ti va di parlarne, mi trovi su Instagram: @aletheia_make_it_happen.

Musica: "That Zen Moment" Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/

Calipso - Colei che nasconde

Sat, 23 Aug 2025 16:04:20 GMT

C’è un’isola che accoglie chi è perduto. Una ninfa immortale che ama senza essere scelta.
In questo episodio, ti racconto la storia di Calipso, ovvero "Colei che nasconde" e ti accompagno in una riflessione su ciò che preferiamo nasconderci pur di non lasciarlo andare.
Perché lasciar andare, a volte, è un gesto di forza.Se qualcosa ti risuona, scrivimi in DM su Instagram @aletheia_make_it_happen e ascolta anche gli altri episodi.

Eco - La voce spezzata

Thu, 14 Aug 2025 19:33:32 GMT

Una voce perduta, un amore che non ascolta, una donna consumata. La storia di una e di tante, quando si mette al primo posto l'altro da sé.

Musica: "Rilassamento profondo" Kevin MacLeod (incompetech.com)

Concesso in licenza con licenza Creative Commons: Attribuzione 4.0

http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/

Ecate - la soglia

Sun, 03 Aug 2025 20:49:26 GMT

Veglia dove le strade si incontrano. Ha tre volti, una chiave, e due torce accese. È Ecate, colei che udì le grida di Persefone e le fu accanto nel passaggio. Oggi, forse, è accanto a te.

🎵 Musica: "Ossuary 5 – Rest" di Kevin MacLeod
(incompetech.com)
Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License
http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/

Persefone: storia di una disobbedienza

Mon, 21 Jul 2025 21:24:16 GMT

Persefone scende. Strappata alla luce, attraversa la soglia degli inferi. Ma la vera svolta avviene dopo: mangia sei semi di melograno. Un gesto proibito. Un atto di disobbedienza. Non è più Kore, la figlia, la bambina della mamma. È Persefone, la donna che ha toccato il fondo e ha scelto di restare.In questo episodio, raccontiamo la sua storia come simbolo di trasformazione. Una discesa che si fa scelta. Una prigionia che si trasforma in regno e soprattutto una domanda: cosa succede quando smettiamo di essere solo figlie?Inizia da qui il viaggio di Aletheia, coaching per l'anima che si schiude.