<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<?xml-stylesheet type="text/xsl" href="https://media.rss.com/style.xsl"?>
<rss xmlns:podcast="https://podcastindex.org/namespace/1.0" xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:psc="http://podlove.org/simple-chapters" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xml:lang="en" version="2.0">
  <channel>
    <title><![CDATA[قعدة صحاب]]></title>
    <link>https://rss.com/podcasts/a3detso7ab</link>
    <atom:link href="https://media.rss.com/a3detso7ab/feed.xml" rel="self" type="application/rss+xml"/>
    <atom:link rel="hub" href="https://pubsubhubbub.appspot.com/"/>
    <description><![CDATA[<p>قعدة صحاب  بودكاست عن العلاقات .. علاقاتنا بنفسنا</p><p>ومشاعرنا والناس وكلام من القلب بين اتنين اتقابلوا في رحلة الحياة في مجال تطوير الذات وبقوا كوتشز ولكن</p><p>الاهم انهم بقوا اعز صحاب وانتيم … ولإن كلنا كبشر بنتشارك في هموم وتحديات وأوجاع تبان خاصة ولكنها متكررة قررنا نفتح قلوبنا ونسجل حواراتنا يمكن تدي لحظات من الدعم أو التفهم لحد محتاجها</p><p>معاكم لبنى الشريف وهبه زايد</p>]]></description>
    <generator>RSS.com 2026.401.141116</generator>
    <lastBuildDate>Fri, 17 Apr 2026 13:26:28 GMT</lastBuildDate>
    <language>ar</language>
    <itunes:image href="https://media.rss.com/a3detso7ab/20240520_080539_e5d93f2b12936a3faff2f82b0bf4797d.png"/>
    <podcast:guid>9c3c1757-1207-574f-944f-cdecb26e19f7</podcast:guid>
    <image>
      <url>https://media.rss.com/a3detso7ab/20240520_080539_e5d93f2b12936a3faff2f82b0bf4797d.png</url>
      <title>قعدة صحاب</title>
      <link>https://rss.com/podcasts/a3detso7ab</link>
    </image>
    <podcast:locked>yes</podcast:locked>
    <itunes:author>Lubna Al Sharif &amp; Heba Zayed</itunes:author>
    <itunes:owner>
      <itunes:name>Lubna Al Sharif &amp; Heba Zayed</itunes:name>
    </itunes:owner>
    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
    <itunes:type>episodic</itunes:type>
    <itunes:category text="Education">
      <itunes:category text="Self-Improvement"/>
    </itunes:category>
    <itunes:category text="Society &amp; Culture">
      <itunes:category text="Relationships"/>
    </itunes:category>
    <podcast:medium>podcast</podcast:medium>
    <item>
      <title><![CDATA[بتقدر تسامح ؟ لأي درجة؟]]></title>
      <itunes:title><![CDATA[بتقدر تسامح ؟ لأي درجة؟]]></itunes:title>
      <description><![CDATA[<p> دردشتنا في حلقتنا النهاردة عن التسامح. التسامح حاجة مهمة جدًا في حياتنا، لكنه مش دايمًا بيكون سهل. فيه أسباب كتيرة تخلي الشخص مش قادر يسامح، وأسباب تانية تخليه يقدر يسامح بسهولة </p><p>ليه نسامح؟</p><p>إزاي نسامح؟</p><p>إيه اللي بيخلينا مش قادرين نسامح؟</p><p></p>]]></description>
      <link>https://rss.com/podcasts/a3detso7ab/1563036</link>
      <enclosure url="https://content.rss.com/episodes/271539/1563036/a3detso7ab/2024_07_10_13_48_51_89546458-3883-4dd7-99d1-0537a58634b1.mp3" length="58891249" type="audio/mpeg"/>
      <guid isPermaLink="false">7139cc1e-c7a0-4c3e-b583-848a99654e29</guid>
      <itunes:duration>3680</itunes:duration>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <podcast:season>1</podcast:season>
      <itunes:episode>5</itunes:episode>
      <podcast:episode>5</podcast:episode>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <pubDate>Wed, 10 Jul 2024 13:49:02 GMT</pubDate>
      <itunes:image href="https://media.rss.com/a3detso7ab/ep_cover_20240710_010716_c19c5859f641d7ef82f7f77b73936f04.png"/>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[دعوة للتراحم ]]></title>
      <itunes:title><![CDATA[دعوة للتراحم ]]></itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>ومن الوحدة اتنقلنا للحوار الداخلي.. كام مرة قسيت فيها على نفسك ؟ او عملت حاجة بدافع احساس بالذنب ؟</p><p>بدأنا الحوار بسؤال محير، لو لاحظت ان حد قريب منك ممكن يكون بيمر بأزمة هل تبادر بسؤاله ولا تسيبه لوحده؟ </p><p>وبعدين خدنا الكلام لحوارنا مع نفسنا وده ودانا لحوار عن الرحمة والقسوة </p><p></p>]]></description>
      <link>https://rss.com/podcasts/a3detso7ab/1541145</link>
      <enclosure url="https://content.rss.com/episodes/271539/1541145/a3detso7ab/2024_06_27_08_48_57_c3f66599-fcc2-4942-b5ba-b6191396fc48.mp3" length="57195567" type="audio/mpeg"/>
      <guid isPermaLink="false">5d0c78d3-c0d6-4f30-bedd-6014f985fb6e</guid>
      <itunes:duration>3573</itunes:duration>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <podcast:season>1</podcast:season>
      <itunes:episode>4</itunes:episode>
      <podcast:episode>4</podcast:episode>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <pubDate>Thu, 27 Jun 2024 08:49:08 GMT</pubDate>
      <itunes:image href="https://media.rss.com/a3detso7ab/ep_cover_20240627_080612_ec78a538760da6e71a7366779a1ab2ff.png"/>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[عن مشاعرنا ]]></title>
      <itunes:title><![CDATA[عن مشاعرنا ]]></itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>هل بتواجه صعوبة في التعامل مع غضبك ؟ حزنك ؟؟؟ مشاعرك ...</p>]]></description>
      <link>https://rss.com/podcasts/a3detso7ab/1512069</link>
      <enclosure url="https://content.rss.com/episodes/271539/1512069/a3detso7ab/2024_06_05_20_17_59_b84f2edb-5e7e-4ed1-b67c-c6de565495eb.mp3" length="58395946" type="audio/mpeg"/>
      <guid isPermaLink="false">ac825bdc-7a52-45a6-a3e3-f48db064fe70</guid>
      <itunes:duration>3648</itunes:duration>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <podcast:season>1</podcast:season>
      <itunes:episode>3</itunes:episode>
      <podcast:episode>3</podcast:episode>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <pubDate>Wed, 05 Jun 2024 20:22:59 GMT</pubDate>
      <itunes:image href="https://media.rss.com/a3detso7ab/ep_cover_20240605_080605_66c967f34b7e7a83f25b1156d852320b.png"/>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[عن الوحدة]]></title>
      <itunes:title><![CDATA[عن الوحدة]]></itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>بتمر عليكم أوقات بتحسوا فيها بالوحدة ؟</p><p>بتعملوا ايه وقتها ؟ هل بتهربوا منها؟ ولا بتعرفوا تستفيدوا من الوقت ده وتديله معنى تاني؟ </p><p>أسئلة كتير وحوار غني  أخدنا لقصص عن تجارب شخصية وعن العلاقات وكلام تاني كتير </p>]]></description>
      <link>https://rss.com/podcasts/a3detso7ab/1499011</link>
      <enclosure url="https://content.rss.com/episodes/271539/1499011/a3detso7ab/2024_05_29_14_09_32_d676b375-6dc5-4856-9fb5-942f50ed98d5.mp3" length="54560753" type="audio/mpeg"/>
      <guid isPermaLink="false">b1888d9a-ccc4-4bc1-8f6a-9f7cefec4921</guid>
      <itunes:duration>3409</itunes:duration>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <podcast:season>1</podcast:season>
      <itunes:episode>2</itunes:episode>
      <podcast:episode>2</podcast:episode>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <pubDate>Wed, 29 May 2024 14:20:27 GMT</pubDate>
      <itunes:image href="https://media.rss.com/a3detso7ab/ep_cover_20240529_020553_60822189eb56276617247f014ae158bd.png"/>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[يا ترى إيه أغلى حاجة ممكن نقدمها لبعض؟ وإيه اللي بنحتاجه كأشخاص وقت الأزمات؟]]></title>
      <itunes:title><![CDATA[يا ترى إيه أغلى حاجة ممكن نقدمها لبعض؟ وإيه اللي بنحتاجه كأشخاص وقت الأزمات؟]]></itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>حوار شيق عن فن الإستماع والإنصات وأنواع المصادرة اللي ممكن توقف الكلام بينا وبين أقرب الناس لنا</p>]]></description>
      <link>https://rss.com/podcasts/a3detso7ab/1487700</link>
      <enclosure url="https://content.rss.com/episodes/271539/1487700/a3detso7ab/2024_05_21_13_58_06_9d27970d-76ba-4c48-861c-df623eb04667.mp3" length="61742127" type="audio/mpeg"/>
      <guid isPermaLink="false">218b8c4d-655c-44b2-a15f-4b8179709094</guid>
      <itunes:duration>3858</itunes:duration>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <podcast:season>1</podcast:season>
      <itunes:episode>1</itunes:episode>
      <podcast:episode>1</podcast:episode>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <pubDate>Tue, 21 May 2024 14:01:02 GMT</pubDate>
      <itunes:image href="https://media.rss.com/a3detso7ab/ep_cover_20240521_010509_d13cc7b8217019d7334c1cef85ff88ca.png"/>
      <podcast:chapters url="https://apollo.rss.com/chapters/1487700" type="application/json+chapters"/>
      <psc:chapters>
        <psc:chapter start="0"/>
      </psc:chapters>
    </item>
  </channel>
</rss>