<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<?xml-stylesheet type="text/xsl" href="https://media.rss.com/style.xsl"?>
<rss xmlns:podcast="https://podcastindex.org/namespace/1.0" xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:psc="http://podlove.org/simple-chapters" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xml:lang="en" version="2.0">
  <channel>
    <title><![CDATA[Al awaf Podcast - بودكاست العواف ]]></title>
    <link>https://rss.com/podcasts/3awaf</link>
    <atom:link href="https://media.rss.com/3awaf/feed.xml" rel="self" type="application/rss+xml"/>
    <atom:link rel="hub" href="https://pubsubhubbub.appspot.com/"/>
    <description><![CDATA[<p>سواء كنت تتعامل مع القلق أو الاكتئاب أو مجرد الإجهاد اليومي. استمع للضحك والقصص ذات الصلة والنصائح العملية للحفاظ على صحتك العقلية تحت السيطرة...بإختصار لو العافية بعافية.. اسمعنا Whether you’re dealing with anxiety, depression, or just the everyday stress we’ve got you covered. Tune in for laughter, relatable stories, and practical tips to keep your mental health in check </p>]]></description>
    <generator>RSS.com 2026.401.141116</generator>
    <lastBuildDate>Fri, 17 Apr 2026 14:10:32 GMT</lastBuildDate>
    <language>ar</language>
    <copyright><![CDATA[el3awaf2024]]></copyright>
    <itunes:image href="https://media.rss.com/3awaf/20250321_040329_1e99a871c0b39edfa0192b8903663f5b.png"/>
    <podcast:guid>0a90425a-6dce-5456-ab39-8ac9f1b750dd</podcast:guid>
    <image>
      <url>https://media.rss.com/3awaf/20250321_040329_1e99a871c0b39edfa0192b8903663f5b.png</url>
      <title>Al awaf Podcast - بودكاست العواف </title>
      <link>https://rss.com/podcasts/3awaf</link>
    </image>
    <podcast:locked>yes</podcast:locked>
    <podcast:license>el3awaf2024</podcast:license>
    <itunes:author>Yasmine Khalifa</itunes:author>
    <itunes:owner>
      <itunes:name>Yasmine Khalifa</itunes:name>
    </itunes:owner>
    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
    <itunes:type>episodic</itunes:type>
    <itunes:category text="Health &amp; Fitness">
      <itunes:category text="Mental Health"/>
    </itunes:category>
    <itunes:category text="Kids &amp; Family">
      <itunes:category text="Parenting"/>
    </itunes:category>
    <podcast:medium>podcast</podcast:medium>
    <item>
      <title><![CDATA[#2 بودكاست العواف - مع ياسمين خليفة و رنا عرفه  - عواف من القلب]]></title>
      <itunes:title><![CDATA[#2 بودكاست العواف - مع ياسمين خليفة و رنا عرفه  - عواف من القلب]]></itunes:title>
      <description><![CDATA[<p>كلام من القلب مع الإعلامية رنا عرفة في بودكاست العواف. تتحدث عن رحلتها المهنية ودورها كأم،ومصادر الطاقة الإيجابية في حياتها. عايزين تعرفوا أكتر؟ الحلقة متاحة الأن علي جميع المنصات،بكلام من القلب للقلب.</p>]]></description>
      <link>https://rss.com/podcasts/3awaf/2271163</link>
      <enclosure url="https://content.rss.com/episodes/268257/2271163/3awaf/2025_10_14_21_39_57_7019507e-e360-4917-9105-1b90903a92cd.mp3" length="15823659" type="audio/mpeg"/>
      <guid isPermaLink="false">ae7dac3c-736a-4d9a-882d-ee61dd469554</guid>
      <itunes:duration>988</itunes:duration>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <pubDate>Tue, 14 Oct 2025 21:47:31 GMT</pubDate>
      <itunes:image href="https://media.rss.com/3awaf/ep_cover_20251014_091047_aa17a8aa37727c906f1e3ce655ab6f9b.png"/>
    </item>
  </channel>
</rss>